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In this vinyl bath book, Curious George visits the beach and takes a trip in his little boat. With an accompanying squeaky toy boat, this combination is sure to be a bathtime favorite. Full color. Pkg. Consumable.

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书籍介绍

In this vinyl bath book, Curious George visits the beach and takes a trip in his little boat. With an accompanying squeaky toy boat, this combination is sure to be a bathtime favorite. Full color. Pkg. Consumable.

• 作者：小瓜 发布时间：2020-12-13 22:33:29

  世界的柴火——阿春。她给世界的温暖让她当得起这个称号。据说是因为阿春曾经在赠友人书的寄语上写：“如果大雪封门，请拿它当柴火。”豪侠之气跃然纸上。看第一版时非常惭愧于自己的冷漠，现在没有了，希望自己已经变得温暖了一些

• 作者：项微微 发布时间：2021-03-09 11:16:41

  今年编辑的第一本书。谢谢大家。

• 作者：右左 发布时间：2015-07-01 09:53:59

  意外地很有趣

• 作者：松山 发布时间：2020-08-16 23:12:30

  也太差了。。

• 作者：晒晒林先生 发布时间：2012-02-17 08:56:21

  比起杨朝阳博士的另一本《广告企划》，这一本你会得到的更多。

• 作者：Yolanda 发布时间：2016-10-31 11:11:00

  涨知识~有不少的新概念收入囊中。相当赞！更加深入的理解了全球市场和各项数据指标的影响~还有结果图表和历史进行说明！会购买！TIPS太多~看图就晕！不过还是很有爱的一本！！！！

• 深情的呼唤感天动地

  作者：静待鹏程 发布时间：2014-03-31 11:19:39

         在孩子的童话世界中从来不缺乏爱情元素，许多爱情童话令人驰往。杨老师的这本书同样是一本爱情童话，以笑猫的感情为线索展开。故事跌宕起伏，波澜迭起，在不经意间传播出很多正能量。比如：用诚实的言语帮助自卑的虎皮猫逐渐恢复自信；天才可能自己没有意识，但都是被人发现的；恢复自信后很可能会变得自负；喜欢一个人、一只猫就要全心全意地帮助他；做什么事要体会他人的感受，比如把“老祖宗”猫送回老主人身边……这本书和其他笑猫日记一样，让我感到温馨温情，推荐大家一读！

• 拒绝做情绪的奴隶

  作者：小树 发布时间：2019-02-28 14:42:16

  曾经自己是一个很容易“炸毛”的人，而且通过阅读了这本书后，对管理情绪更有意识时，我发现自己的原生家庭都是很容易“炸毛”的“奴隶”。

  我在日常生活中很轻易地就沦为情绪的奴隶。

  比如说，在我工作忙得快飞起来的时候，眼看着工作清单还有好多项没有完成，工作时总是被不停打断叫我去开个十分钟的会、做个总结、分配个小任务，眼看着到了中午吃饭时间了，想要做的工作一项也没完成，好烦躁！比如说，我不明白有的同事我很讨厌，可为什么给她朋友圈点赞的同事比给我点赞的多呢，我真是一个差劲的人！比如说，以前我明明想要一个灵魂伴侣，可身边这个家伙跟个木头一样，在我很难过生气的时候不是安慰我，而是不可理喻不可置信的表情看着我：这有什么好哭的？我真希望你可以立马消失！

  

  （一）我们怎么成了情绪的奴隶？

  首先了解一下情绪管理中的ABC模型。A是代表日常遇到的人或事（能刺激到我们）。

  这里通常有两种，一种是重大危机（比如地震），但其实我们在重大危机面前常常表现出超出自己想象的坚强和求生的本能；另一种是我们日常的烦心事，看起来微不足道，但杀伤力十足。

  B是我们对某人、某场景的思考方式。

  C是自己做出的感受和行为。

  我们常常说，他真的快把我气疯了！这样看来，是A导致了C，其实不然，C处的“气疯了”并不是A导致的，而是取决于B处自己对于这件事的思考方式。

  如何避免成为情绪的奴隶，B是关键的一步。

  （二）B处导致我们“炸毛”的三个雷区

  第一种，灾难性思维。

  比如在公司办公室外面等着即将到来的一场求职面试，我会忍不住想：万一对方嫌我的学历不好怎么办？万一他问到我答不上来的问题怎么办？万一他考到我不擅长的专业知识怎么办？

  “万一……怎么办？”我们总是在脑海中做出可怕的假象，带着这种思想去面试，我们早已精神崩溃，不战而败。

  第二种，绝对论者思维。

  我常常想我应该皮肤更好、早睡早起、更聪明、专业知识更强。我不应该总是玩手机。我必须有很强的自制力。我常常对我的学生说，你应该每天复习、预习，你做错的题应该抄在错题本上，定期查漏补缺。

  这些实际上都是美好的目标，但很遗憾我们传达错了方式，犯了“绝对论思维”的错。

  第三种，合理化思维方式。

  这种情况常常发生在我和老公吵架之后。经常因为一些小事吵得很凶，我觉得自己明明给他讲清楚了我的感受和道理，可他怎么一点也不懂，而且还说出那么过分、伤害我的话。我很伤心，不知道怎么办，算了！先冷静几天吧，等大家忍不住和对方说话就没事了，每一对夫妻都有或多或少的问题，大家不都是这样的么。

  合理化思维实际上是一种暂时的逃避，不是一个长期的解决办法，回避的问题有一天也一定会卷土重来。

  （三）成为情绪的主人，我们该怎么做？

  

  1.改变B处的思考方式，用“我想要……”“我更喜欢……”“如果……就更好了”代替以前的三个雷区。

  比如，文首提到的“有的同事我很讨厌，可为什么给她朋友圈点赞的同事比给我点赞的多呢，我真是一个差劲的人！”，我们可以这样想：我希望他们能喜欢我，我会尽力，但如果还是不够好，我会失望、遗憾，但这也不是什么可怕、恐怖的事，我还是会认真地去发现自己有待改进的地方。

  2.不要太在乎别人的看法，不要害怕别人的拒绝。

  我们总是耗费大量的精力去博取别人的喜欢和好感，避免表达可能会产生争议和冲突的言论，这样的行为通常被评价为“脸皮薄”。

  问问自己：为什么我要给别人那么大的权利和重要性？

  3.行动之前，不要妄想找到完美的行动计划或解决方案

  寻求完美常导致事情的停滞不前和拖延，以及在事情的截止日期之前自己内心无数的挣扎和挫败感。

  我们要对完美保持宽容，在行动的过程中不断的改善，不断地参考、复盘和改进。

  4.用“正视问题”代替“逃避”。

  （四）总结

  有意识地了解自己“炸毛”的来源，在每次自己打算发飙之前，改变自己的思考方式，让自己能够游刃自如地应对局面。2019年，希望自己能够在心态平和、情绪稳定的路上越走越远。