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智汇书屋 -十招远离抑郁
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十招远离抑郁书籍详细信息

  • ISBN：9787100096737
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2013-12
  • 页数：325
  • 价格：21.10
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：大32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-01-09 19:32:39

内容简介：

抑郁症通常被看作普通的心理疾病，因为大部分医生，不管他们出自哪种专业，都认为抑郁症是可以治愈的。本书介绍了大脑的内在运行方式与抑郁症的关系，从而阐明如何能更有效地控制抑郁症的症状。

书籍目录：

致谢

前言  我们能对抑郁的大脑做些什么

第一章  大脑是如何让人变得抑郁的

第二章  用药物来控制抑郁的大脑

第三章  第一招：找到病症的触发因素，用新的反应去应对

第四章  第二招：从当下开始行动

第五章  第三招：给过度疲劳降降温

第六章  第四招：活动你的能量

第七章  第五招：告别孤独

第八章  第六招：平衡你的生活

第九章  第七招：防止破坏性行为

第十章  第八招：拓宽你的视角

第十一章  第九招：增强灵活性

第十二章  第十招：学会充实地生活

附录A  供患者使用的工作表格和信息

附录B  供心理治疗师使用的工作表格和量表

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

编辑推荐

   抑郁症通常被看作普通的心理疾病，因为大部分医生，不管他们出自哪种专业，都认为抑郁症是可以治愈的。面临着如此千差万别的症状和病因，医生们要想尝试何种治疗方法及从何入手帮助病人战胜抑郁症，需要付出何其巨大的努力！《十招远离抑郁》（作者：玛格丽特·韦伦贝格）的目的在于介绍大脑的内在运行方式与抑郁症的关系，从而阐明如何能更有效地控制抑郁症的症状。通过介绍我认为的十大战胜抑郁症的**方法，来分析怎样控制抑郁症在生理、认知和行为方面的结果，改变我们的大脑，使之以健康的方式进行思考。

书籍介绍

抑郁症通常被看作普通的心理疾病，因为大部分医生，不管他们出自哪种专业，都认为抑郁症是可以治愈的。本书介绍了大脑的内在运行方式与抑郁症的关系，从而阐明如何能更有效地控制抑郁症的症状。

精彩短评：

  • 作者：DW 发布时间：2016-03-29 11:26:28

    病症触发因素分析和应对措施还可以。

  • 作者：回忆大师毛香菇 发布时间：2013-09-24 12:10:58

    这类书，真是废话颇多

  • 作者：♢Triticum†L. 发布时间：2017-04-06 15:31:43

    非常实用。

  • 作者：眠风 发布时间：2015-05-03 18:25:00

    走出抑郁

  • 作者：万箭齐发 发布时间：2019-06-03 21:39:29

    看了一点点～

  • 作者：一位用户 发布时间：2018-05-03 20:48:40

    非常实用的自助书籍

深度书评：

  • 完美人格：一个X=0且Y=0二元二次方的函数

    作者：AOLA 发布时间：2008-03-09 23:49:41

  • 如果我也能拥有一条属于自己的龙

    作者：夏醒醒 发布时间：2022-10-12 10:21:02

    如果说到我最喜欢的国外动画，那一定是《驯龙高手》，这一系列每一部动画我都重温了很多遍。

    动画最大的看点就是龙，各个品种、又萌又猛的龙。试问谁没有梦想过拥有一条属于自己的龙呢？

    ✎

    虽然没有办法真正拥有一条龙，但是我们可以通过《地球龙族图鉴》了解所有的龙。

    这本书应该是我看过插图最精美的书了，里面囊括了地球所有龙族的介绍，每个品种的龙还贴心的附上了“证件照”。

    ✎

    在龙族爱好者的世界里，地球上的龙有13大类别、93个品种。这些龙的形象、习性、生理特征、行为模式，是数千年来诸多文明中人类的想象的结晶。这本书将这些古老文明的想象，凝结成300幅图片，展现在读者眼前。

    ✎

    看这本书最大的感受就是：我在读一本科普读物，汇集了生物、地理、历史的科普读物，帮助我去探索另一种文明的读物。

    所以，或许在某一个平行宇宙中，真的会有书中所描绘的龙族世界，或许在那个世界中，我真的会有一条属于我的龙。

书籍真实打分

  • 故事情节：3分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：8分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：7分

  • 思想传递：5分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：4分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：9分

  • 情感共鸣：8分

  • 引人入胜：8分

  • 现实相关：3分

  • 沉浸感：4分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：9分

网站评分

  • 书籍多样性：8分

  • 书籍信息完全性：8分

  • 网站更新速度：8分

  • 使用便利性：3分

  • 书籍清晰度：4分

  • 书籍格式兼容性：7分

  • 是否包含广告：7分

  • 加载速度：6分

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  • 下载便捷性：6分

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下载评价

  • 网友 居***南： ( 2024-12-22 00:58:37 )

    请问，能在线转换格式吗？

  • 网友 常***翠： ( 2024-12-15 07:18:23 )

    哈哈哈哈哈哈

  • 网友 扈***洁： ( 2024-12-23 14:07:43 )

    还不错啊，挺好

  • 网友 师***怀： ( 2025-01-02 04:03:19 )

    好是好，要是能免费下就好了

  • 网友 权***波： ( 2024-12-11 10:26:33 )

    收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！

  • 网友 后***之： ( 2024-12-27 02:45:48 )

    强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！

  • 网友 芮***枫： ( 2024-12-20 02:37:03 )

    有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈

  • 网友 冉***兮： ( 2025-01-08 03:59:16 )

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

  • 网友 石***致： ( 2025-01-04 23:02:26 )

    挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。

  • 网友 印***文： ( 2025-01-08 09:30:17 )

    我很喜欢这种风格样式。

  • 网友 曾***玉： ( 2025-01-07 01:22:19 )

    直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！

  • 网友 田***珊： ( 2024-12-15 10:04:47 )

    可以就是有些书搜不到

  • 网友 詹***萍： ( 2025-01-08 13:14:45 )

    好评的，这是自己一直选择的下载书的网站

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十招远离抑郁分类索引数据信息

ISBN：9787100096737
出版社：暂无出版社
出版日期：2013-12
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