华职教育自学考试自考试卷类赠送随身学习手册2014年全国高等教育自学考试创新型试卷系列物理（工）阶梯式突破试卷（单元卷+仿真卷+密押卷+真题卷）课程代码00420 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

　　《2014年全国高等教育自学考试创新型试卷系列·华职教育：物理（工）阶梯式突破试卷》所规定的题型、内容和难易比例编写。在每套试卷后，不仅给出了参考答案，而且还设有考点解析，并标明了该题考查的考点内容以及考点位于教材的章节位置，旨在让学生在短的时间内通过做题巩固考纲中要求的知识点，终做到举一反三、融会贯通地掌握考试大纲中要求掌握的知识。除了编写的试题以外，我们还附上了*的三套真题，并一一给出了详尽的考点和解析，方便学生掌握自考命题规律，把握重要的知识点。

物理（工）单元综合测试（一）

物理（工）单元综合测试（二）

物理（工）单元综合测试（三）

物理（工）单元综合测试（四）

物理（工）仿真试题演练（一）

物理（工）仿真试题演练（二）

物理（工）仿真试题演练（三）

物理（工）仿真试题演练（四）

物理（工）考前密押试卷（一）

物理（工）考前密押试卷（二）

参考答案及解析

全国2013年4月高等教育自学考试物理（工）试题

参考答案及解析

全国2013年1月高等教育自学考试物理（工）试题

参考答案及解析

全国2012年10月高等教育自学考试物理（工）试题

参考答案及解析

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• 《我就想做班主任》于洁

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  目的：寻找教育的认同感

  书名：《我就想做班主任》

  作者：于洁

  这本书语言朴实，书写了教育中面对学生，面对家长的真实情景真实感受。

  拖拖拉拉花了好几个月才刷完这本书，读完后对前面的内容和阅读感受已经有些模糊了，就简单写写几句看这本书的感受吧。

  用爱对待教育，用爱对待学生，不着急要看到结果，而且要明白，不是所有的付出都一定会有结果。要明白用心对人，别人不一定能理解你的用心，尤其是学生，或许不会当即就能理解，可能学生会在多年以后，能够理解你的用心和爱意。

  用心做事对人，问心无愧就好，不能总奢求可以获得同等的回报。

  做事从容淡定些，着急和焦躁，事情也不会变好，还不如冷静淡定地处理，该怎么做就怎么做。

  教育的态度，就是生活的态度，对人对事的态度，就是生活的态度。爱自己，爱生活，也爱别人。

  以下是初始笔记：

  我就想做班主任

  于洁

  131个想法

  ◆ 我为什么要做班主任？

  >> 我像一块海绵，吸收着各种各样我认为有用的养分。

  >> 我是在一开始不久就尝到过做班主任的甜蜜的人。就算后来吃过苦有过痛，我也是定心的。一个登过山顶的人，是不会在半山腰打道回府的；一个看过外面世界的人是不会允许自己成为一只井底之蛙的。

  >> 我突然发现原来优秀的班主任带的班级不一定是平安无事的，甚至还是大浪滔天的，而他们的优秀，是用心用情去耐心等待一朵朵花开。情如此深，他们还是孩子，我们是大人；心如此平静，他们总会长大，我们总会老去。那一刻，我豁然开朗。无论是痛苦还是幸福，最后都会成为回忆，与学生相处的过程，应该是发现美好创造美好的过程。

  >> 时间是海绵里的水，挤挤总有的。我不愿意做苦行僧，也不愿意做蜡烛，我愿做有电源的灯，唯有生命有质量，教育的路才可能走得长久。

  >> 专心做一职业时，把许多游思、妄想杜绝了，省却无限闲烦闷。”

  >> 人生能从自己职业中领略出趣味，生活才有价值。而要领略出趣味，非要长期坚持做下去，浅尝辄止，感受到的也许只是艰辛与苦痛，因为万事开头难，你只做了个开头，哪里能够体会到后来的无限风光在险峰？

  >> 结果一个还没说透彻另一个已经开始了，

  >> 教训多了就是经验，经验多了就有技巧。

  >> 群策群力，心态辅导，方法建议，你再不是一个举步维艰的独行侠，你的身后是一个力量强大的团队。

  >> 一群人，可以走得很远。一群人可以抱团取暖。一群人可以借助同伴翅膀扇动的气流飞得轻松看得宽广。

  >> 你，还好吗？心中的百转千回，万语千言到落笔时竟只化为一句寻常问候，怪我笔拙，一时间都不知道写些什么好。其实，我只是想和你说：我想念你了。想念那个长发及腰的你，想念那个笑靥如花的你，想念那个如水温柔的你，想念那个说要去洛阳看牡丹的你，想念那个坚定地告诉我们要自信的你……”短暂的离别在他们笔下变得如此伤悲。

  >> 似乎每一个孩子在你心中都是一颗奇迹的种子，你等的只是时机，只要时机到来，我们便自然会迸发出惊人的力量，昂首挺胸，大步踏向前。”

  >> 随时撒种，随时开花，将这一径长途点缀得花香弥漫，使得穿花拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可挥，不觉悲凉。”

  ◆ 教育很美好，道路很艰难

  写出了三类不同情况的家长对孩子学习的态度情况，高知、有钱和外来务工

  >“高知”家长在面对自己孩子并不那么出众时，产生焦虑、虚荣、苛求等情绪，让孩子背负极大的精神压力；

  “土豪”家长唯钱论，溺爱自己的孩子，对学习的态度是顺其自然、不作要求，会写名字就好；

  “外来务工”家长，每日挣扎着生活在城市边缘，自顾不暇，没时间也没能力教养自己的孩子。

  >> “高知”家长在面对自己孩子并不那么出众时，产生焦虑、虚荣、苛求等情绪，让孩子背负极大的精神压力；“土豪”家长唯钱论，溺爱自己的孩子，对学习的态度是顺其自然、不作要求，会写名字就好；“外来务工”家长，每日挣扎着生活在城市边缘，自顾不暇，没时间也没能力教养自己的孩子。

  但行好事，莫问前程。

  能力有限，就尽力而为看到结果

  >秉持一个原则：但行好事，莫问前程。能力有限，顺其自然。

  >> 秉持一个原则：但行好事，莫问前程。能力有限，顺其自然。

  又学到一个词，腹诽，原来表面上不说，内心不认同，甚至是背后抱怨，背后唱反调

  >腹诽

  >> 腹诽

  >> 不做作业时不考试时都是母慈子孝的，一陪伴孩子做作业一考试就鸡飞狗跳的，心脏不好了

  >> 当你面对着各种各样的孩子，当你面对着各种各样的家长，不迷茫，你坚信着自己能够有所作为，哪怕一个学期只改变了一个学生，只改变了一个家长；

  坚信自己能有所作为，即使是十分微小的，这句话不仅仅适用于教育学生，也适用于自己的生活上

  >你坚信着自己能够有所作

  ◆ 我不想迷惑年轻的老师们

  >> 站在山顶的时候，心情很好，风光无限，一路艰难坎坷埋怨牢骚和曾经试图的放弃之心，已经抛诸脑后。身轻如燕笑容满面，让人以为登山如此轻而易举。

  >> 教育是一种慢的艺术，这句话用在学生身上对，用在老师身上也对。只要你一直在坚持着，一直在琢磨着努力着，渐渐就会找到事物本质和物外之趣。

  工作如此，生活也如此，做记录，做总结，是多么地重要。当然了，现在记录的方式更多样化了，除了文字，还可以用图片和视频，可以两者结合一起记录，甚至三者结合。

  >20多年前我和你一样，每天忙得像头被蒙住了眼睛拉磨的驴，一天天过去又像飞过天空没有留下痕迹的鸟。茫然中才知道文字是沙滩上的脚印，走过了回头就能看到。

  >> 20多年前我和你一样，每天忙得像头被蒙住了眼睛拉磨的驴，一天天过去又像飞过天空没有留下痕迹的鸟。茫然中才知道文字是沙滩上的脚印，走过了回头就能看到。

  ◆ 亲爱的老师，愿您永远芳华！

  >> 自然常有委屈之心：掏心掏肺却不被学生领情，你渴望他书海行船刻苦为桨，去实现人生价值，他却手握万金心不在焉；劳心劳力却得不到家长支持，你渴望他家校合力营造书香家园，陪伴孩子成长，他却只想着丰富物质创造更好的生活……其实也很正常，教育本就是人与人的沟通，人的先天遗传各异，成长环境各异，所历人生各异，人心自然各异。

  >> 心态，不必非要乐观积极，平静是更大的力量。蝉鸣中懂得它四年地下、一日枝头的欣喜；枯枝间怜惜它秋风摧残、枝叶分离的忧伤。唯有平静，才可理解。

  >> 哪一个老师的心情不曾春夏秋冬又归于恬淡？表面上看，是教师在教书育人，根本上却是教师关照自己的内心世界、不断发现自己、反思自己、悦纳自己再去悦纳学生的一场人生修炼，度人度己。

  >> 感谢教育让我保持着持久爱人的能力，感谢教育让我体味到人性的复杂与美好，让我在千头万绪中找到简单的快乐，找到人生的意义，生命的价值。

  清零心态，不抱期待，就不会失望，只管给予爱，只管行善，不求回报。

  >我只能拿出一颗真心一片真情，善待他，期待他，可我知道，要改变一个积习已久的人是多么艰难的事，每天的期待都是零起点，每天下班时都清零，每个学期一结束就清零，每天都当作是我第一次见到他。人生仿若初相见，保留这样的美好，不抱任何的希望，如此，有一点点收获都能让人欣喜。

  >> 我只能拿出一颗真心一片真情，善待他，期待他，可我知道，要改变一个积习已久的人是多么艰难的事，每天的期待都是零起点，每天下班时都清零，每个学期一结束就清零，每天都当作是我第一次见到他。人生仿若初相见，保留这样的美好，不抱任何的希望，如此，有一点点收获都能让人欣喜。

  教育必须没有功利心，只管给予爱，有美好而没有期待，才能简单，纯粹，快乐，诗意。

  >教育，必须没有一丝一毫的功利心，才会变得简单、快乐、幸福、诗意；教育，是亦师亦友，是度人度己。“美好而没有希望，是最干净的美好。”我深悟其意。

  >> 教育，必须没有一丝一毫的功利心，才会变得简单、快乐、幸福、诗意；教育，是亦师亦友，是度人度己。“美好而没有希望，是最干净的美好。”我深悟其意。

  ◆ 红玫瑰与白米饭

  >> 当我们黔驴技穷的时候，我们还有一张王牌——一颗真诚坦荡的心

  >> 当你板着脸企图去教训一个学生的时候，他早已经武装好了自己，全身戒备。世界上最遥远的距离就是我一心为了你好，可是你却以为我要伤害你。师生之间的关系说到底是人与人之间的关系，所以尊重和真诚要放在第一位。

  >> 所有的成功，必定都来自于长期的热爱与坚持

  现在的自己就是这样，暮年气沉，了无生机，对工作对生活对任何东西都不感兴趣，要改变一下才行。

  >年轻的教师，有创新精神，有工作的热情，也富有个性，万不可暮年沉气，了无生机。在工作中了解学生，了解自己；在工作中成就学生，也是成就自己。

  >> 年轻的教师，有创新精神，有工作的热情，也富有个性，万不可暮年沉气，了无生机。在工作中了解学生，了解自己；在工作中成就学生，也是成就自己。

  唯有热爱，才容易坚持，专注容易得到其中的快乐，坚持地专注做好一件事，事情再小也无所谓，也能成为专家。

  >热爱与坚持，专注与快乐，日积月累，就会成为一种品牌，一种情怀。

  >> 热爱与坚持，专注与快乐，日积月累，就会成为一种品牌，一种情怀。

  小孩子也是

  >学生永远是一群活跃的小鱼儿，跃出水面，沉入水底，钻入缝隙，你永远无法让他们排好队伍一动不动。

  ◆ 云中谁寄锦书来？

  竭尽全力直到你无能为力，就算没有成功，也不留遗憾了。

  >竭尽全力直到你无能为力，就算没有改变也是问心无愧的。

  >> 竭尽全力直到你无能为力，就算没有改变也是问心无愧的。

  ◆ 缺失的餐桌亲情

  >> 一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。

  >> 都说习惯成自然，似乎病人送到医生那里就该被医好的，要是死了就是医生害死的；似乎学生送到学校就该归学校管的，要是出了事，就是学校的责任。这样的思维习惯一旦成了自然，真是让医生和学校有口难言了。

  ◆ 心有宏观大格局，脚踏实地做教育——探索程宏衍老师的教育情怀

  >> 所以，不同年代的人要互相理解。老辈人不要摆老资格，动不动就说我们当年怎样怎样；年轻人不要看不起老辈人，觉得老辈人已经被时代淘汰了。

  >> 这件事情对我触动非常大，我感觉做老师不能做个“粗”人，不能粗心、粗糙、粗暴、粗鲁。

  >> 就算当年再怎么不懂事，怎么难教，学生一定会有懂事的那一天。这是一个老师必须坚定的信念。所以在教的时候，可以笃定一些，不要焦躁。

  >> 要认识自己、悦纳自己、控制自己。

  >> 我非常建议老师们要把自己的工作做好文字记录，这不仅仅是万一将来出了什么事情是对自己的一个保护，更是一个教师应尽的本职

  >> 要做一个有痕迹的老师。

  >> 学习是可以改变一个人的，我们要充分认识到教育的功能作用。

  ◆ 是什么让班主任不淡定？

  >> 女孩的父亲坐牢了，父爱戛然缺失，父母关系不好，原本就不是一个温暖有爱的家庭，估计也谈不上什么父爱母爱。这样的女孩子，正值青春发育期，对一个温暖的怀抱的渴望，高于其他一切需求。所以她的早恋完全正常，唯有在异性欣赏的目光中，她才能获得自我价值的某种被肯定，才会感受到生活中的一点美好。而这样的女孩子，相对其他乖乖孩、小公主，会显得更加成熟一些，在穿着打扮上会比较趋于成人化，但是因为审美价值观没有到达一定的高度和稳定度，所以往往自以为好看新潮吸引人，而成年人看起来却觉得难看，不像个花季少女。

  >> 请你不要贸然评价我，你只知道我的名字，却不知道我的故事；你只是听闻我做了什么，却不知道我经历过什么。

  >> 女孩的态度当然不会变，和老师闹得这么僵，多尴尬，这样的年龄，正是死要面子活受罪的时候，女孩是不可能主动找到范老师认错或者沟通的。在这一点上，只能是范老师放下老师的架子，不能和一个孩子斤斤计较。

  >> 把教育学生变成研究学生，把单一枯燥的口头教育变成采取有效的实际行动，最重要的是用一颗平静的真诚的善良的心去真正地接纳一个学生、爱一个学生，这是我们每个班主任老师走进学生内心的必由之路。

  ◆ 不要羡慕别人家的班级

  >> 当她从楼上跳下，她发现10楼恩爱的阿呆夫妇正打得不可开交，9楼非常坚强的Peter在偷偷哭泣，7楼青春洋溢的丹丹姑娘在吃抗抑郁的药……

  在她跳下来之前她一直以为自己是最不幸的那个，跳下来才知道原来别人也有很多的不为人知的痛苦。

  你一定觉得朱德庸真是一画道破天机，你佩服他的有才。可你知道吗，朱德庸是个“怪人”。

  直到53岁，朱德庸才知道自己患有亚斯伯格症（自闭的一种）。“我小时候非常非常不快乐。世界不是我的，但我又跑不掉。世界上没有一个地方、一个人欢迎我。大人对我没有一丁点信心。

  >> “人人有本难念的经”“家家有本难念的经”“班班有本难念的经”，你没有看到，只是因为别人不像你那样遇到一点点事情就长声哀叹，就牢骚满腹，就恨不得嚷嚷得全世界都听到你的痛苦。

  >> 你这样做，无非是想减轻自己心里的负担，给自己一个借口，告诉全世界不是你的错，都是学生的错，都是你的运气不好。可是你知道吗，就算你嚷嚷得全世界都知道了，这苦恼还是你的，不会有半点分量压到别人的肩上，事情最后还是要靠你自己去解决的。

  >> A对B说自己牙疼得心神不定，B对A说自己例假来了肚子痛得刀割一样。虽然说同是天涯沦落人，可是A的牙疼没有半点减轻，B的肚子疼没有一丝缓解，两个人虽然不停地和对方说话，可是心里想的依然是自己的疼痛。

  >> 做班主任的，到底该如何面对班级中出现的问题？我的答案是：先调整自己的心态，告诉自己一切都是正常的，兵来将挡水来土掩；然后通过自己摸索和向同事请教，熟悉处理问题的流程，按部就班不急不躁稳妥处理；事情结束后做好反思，思考哪里有欠缺，今后如何未雨绸缪，写成文字，把问题变成自己的课题。

  >> 事情结束后做好反思，思考哪里有欠缺，今后如何未雨绸缪，写成文字，把问题变成自己的课题。

  举个例子：作业一直收不齐，任课老师来告状，怎么办？

  哪个班级没有这种事情？我在“于洁沙龙”里一问，都说正犯愁呢。好吧，那就当课题来研究。研究了就知道关键点在组长，所以要选精明能干的人做组长，而不是随便指定。人选对了，还要教给工作方法。

  班主任做一个作业卡的示范，横向是作业类别，纵向是组员名字。收到作业后在相应位置打“√”。上交作业时作业卡交给课代表。

  >> 如果这样做了，还是有个别学生赖作业不交作业，也是正常的。

  >> 要是人人都遵章守纪，这世界就没有监狱了，警察都要失业了。

  《菜根谭》中说“事稍拂逆，便思不如我的人，则怨尤自消；心稍怠荒，便思胜似我的人，则精神自奋。”前一句是用阿Q精神安慰自己，后一句是不用扬鞭自奋蹄。这也是我一直以来调节自己心态和行为的警句。

  同样，自己的班级出了什么问题，有了棘手的事情，不要条件反射一样说：“烦死了，倒霉死了，这个班主任再也不想当了。”而要告诉自己，别人的班级也有问题的，大家都在想办法解决问题。

  要明确地告诉自己，出问题是正常的，自己有信心有能力来解决问题。看到别人的班级有胜过自己的班级的方面，就提醒自己多向别人请教学习，提高工作水平，而不是羡慕嫉妒，酸溜溜说人家运气好。

  >> 要是人人都遵章守纪，这世界就没有监狱了，警察都要失业了

  要明确告诉自己，有问题有事要烦，是正常的，自己有信心有能力去处理解决好，平和地去处理就好。

  >要明确地告诉自己，出问题是正常的，自己有信心有能力来解决问题。看到别人的班级有胜过自己的班级的方面，就提醒自己多向别人请教学习，提高工作水平，而不是羡慕嫉妒，酸溜溜说人家运气好。世界上从来没有绝对的好，也没有绝对的差。从我的角度来看，一切都是双刃剑。

  >> 要明确地告诉自己，出问题是正常的，自己有信心有能力来解决问题。看到别人的班级有胜过自己的班级的方面，就提醒自己多向别人请教学习，提高工作水平，而不是羡慕嫉妒，酸溜溜说人家运气好。世界上从来没有绝对的好，也没有绝对的差。从我的角度来看，一切都是双刃剑。

  >> 你接了班就是你的班，你要爱它。

  别人家的孩子虽然可爱，可是自己的孩子就算是瘌痢头也要爱，因为不能够掐死他的，对不对？那就真心去爱。所以不要总觉得别人家的班级有多好，自己的班级有多差。不要无谓地制造对比从而制造对自己的伤害。

  我时常对自己说一句话：在一起了就珍惜。

  这句话也适用于我们带班级。万千人中，你成了我的学生，我做了你的老师，是一种缘分，唯有珍惜。因为短则一年，长则两年三年。在这两三年里我会尽力而为，用最真诚的心和我认为的最适宜的方法。如果效果不是很好甚至完全没有效果，那么我也是尽力而为了，问心无愧的。

  >> 别人家的孩子虽然可爱，可是自己的孩子就算是瘌痢头也要爱，因为不能够掐死他的，对不对？那就真心去爱。所以不要总觉得别人家的班级有多好，自己的班级有多差。不要无谓地制造对比从而制造对自己的伤害。我时常对自己说一句话：在一起了就珍惜。

  >> 而我们做老师的，尤其是做班主任的，首先要做自己“对”的那个人。要悦纳自己，而不是一天到晚发牢骚吐怨气；要相信自己，师范大学毕业了，学过教育的专业知识了，再加上向同事虚心学习，是有能力解决问题的。

  >> 晨兴理荒秽，带月荷锄归。道狭草木长，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿无违”。你读出了什么？他亲自参加劳动，不但没有因早出晚归的辛苦而减少对劳动的兴趣，反而加深了他对劳动的感情，坚定了他终生归耕的决心。你看到他字里行间悠然自得，也该看到他荷锄泥腿的艰难。

  越艰难，越美好。

  ◆ 问题变课题，教育就有趣

  >> 问题变课题，教育就有趣

  >> 世间万事，做了就不难了，而这个做的过程，就是把问题变成课题的过程。

  >> 一根竹子想要成为能吹出美妙音乐的竹笛，也要经历千刀万剐，何况一个班主任的成长？

  ◆ 植荒十年，换得一时春生

  >> 隔行如隔山，社会上对于教师这个职业了解得并不多。两个长假期，每天上个两节课，很轻松哦。这是很多人对教师职业的认识。

  >> 你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。

  ◆ 当你发现自己对某个学生忍无可忍的时候

  情绪平和，在任何时候任何场合都非常重要，这是能够发挥正常水平的前提。

  >一个情绪平和的母亲是一个家庭最需要的，一个情绪平和的老师是一群学生最需要的。在大学师范院校中，也许应该开设一门专业课《如何掌控自己的情绪》。

  >> 一个情绪平和的母亲是一个家庭最需要的，一个情绪平和的老师是一群学生最需要的。在大学师范院校中，也许应该开设一门专业课《如何掌控自己的情绪》。

  >> 对，是掌控，而不是在“忍无可忍”的时候努力地选择“忍”，否则总有爆发的一天。教师修炼从掌控自己的情绪开始。

  ◆ 面对又懒又赖的极低分数学生怎么办？

  >> 目的都是让这些孩子明白：付出了努力后还是能够有所进步的。

  ◆ 面对作业老赖老抄学生该怎么办？

  >> 一个孩子成为老赖老抄，冰冻三尺非一日之寒，要改变他自然不是简单的事情，我们虽然想尽一切办法，但是很有可能反反复复、进进退退，甚至有可能学生完全自暴自弃了，无论你如何推他前进都挪动不了半步了。所以，我想提醒老师们一件事情：教育不是万能的，我们要保持平和的心态，正确看待我们的教育行为。不要以为我们的一点点鼓励就可以彻底改变一个学生，更不要以为所有的学生都是可以鼓励的，有一些学生也需要当头棒喝。我们要做的是神农尝百草一般，尝试各种教育方式，尽力而为，无愧于心。一直努力，直到无能为力。

  ◆ 新“班规”该不该执行？

  >> 高科技从来是把双刃剑，目前来看，手机对于学生而言，弊大于利。首先是对视力的伤害。其次是思维能力的退化，孩子遇到不会做的题目，通过手机可以轻而易举获得答案，久而久之，就懒于自己思考难题了。”

  >> 更可怕的是亲情淡漠，人心疏离。世界上最遥远的距离是孩子和家长在一个房子里，但是你在这个房间玩手机，我在另一个房间看手机，零交流，暖融融的亲情何在？孩子得不到亲情，自然会在虚拟空间寻找补偿替代，一个陌生人的一点点小温暖就可以轻轻松松打败10多年的血缘亲情。

  尽最大的努力做事，但也要做好最坏的打算。

  >以最大的诚意做事，但也要做好最坏的打算。

  >> 以最大的诚意做事，但也要做好最坏的打算。

  >> 如果这样的补充家长还是无法接受，班主任可以提请学校领导出面和家长交流，告知家长国有国法，校有校规，如果你实在无法接受学校的管理方式，那么只能抱歉地请你另择他校了。在这一点上，班主任要注意，如果不是你自己班级的自作主张的一种规定，而是学校层面的统一规定，如果有家长坚决不愿意执行，那么班主任不要与家长单打独斗，而应该提交学校层面，由学校出面与家长沟通。

  ◆ 当学生举报有同学偷东西该怎么办？

  >> 你去XXX小超市偷拿了东西，对吗？”学生一般情况下第一反应是抵赖，这是他们保护自己的一种应激反应，和人品无关

  >> 老师们要记住：当班级里发生一些事情的时候，我们处理问题时要保持良好平静的情绪，处理问题前想好步骤，尽量考虑周全，处理问题时不拖泥带水，多替家长和学生着想，更要考虑到孩子未来的路还长，我们既要坚持好原则，又要保持好弹性，还要保护好自己。有硬有软，敢于惩罚学生，善于惩罚学生，又保护好学生，永远期待学生。

  ◆ 让我们的眼睛多发现点东西

  >> 等到下课以后，你单独找这个学生，你不去提刚才上课时他的种种表现，你只是轻言细语地告诉他：你刚才上课这一块内容没有认真听好，我担心你没有学好，现在再和你讲一遍。

  >> 这样的情况发生一次就这样处理一次，你会发现当他失去你这个大观众同时失去其他学生的关注时，他的一切恶劣行为就显得很无趣了。没有观众，就无须再有表演。

  转移注意力，不要一直沉溺在不好的情绪中。

  >小时候，当我手上不小心弄破了口子，疼得很，在那里哀叫的时候，我的祖母说：“来来来，我们去采蔷薇花吧，做点花瓣蜜饯。”置身于芳香美丽的园子里，渐渐就忘却了手指的疼痛。看来，转移注意力是最好的疗痛方法，如果一直想着，注意力一直集中在那个点上，一定会越来越痛越来越不开心吧。

  >> 小时候，当我手上不小心弄破了口子，疼得很，在那里哀叫的时候，我的祖母说：“来来来，我们去采蔷薇花吧，做点花瓣蜜饯。”置身于芳香美丽的园子里，渐渐就忘却了手指的疼痛。看来，转移注意力是最好的疗痛方法，如果一直想着，注意力一直集中在那个点上，一定会越来越痛越来越不开心吧。

  >> 一个班级总有各种“奇葩”，让人看不顺眼，让班主任抓狂。在无法太多改变的时候，我经常采用的方法就是按时清零。一天的工作结束了，无论这个学生有多让我不开心，我也会在下班的路上告诉自己迅速清零，不把他带给我的不愉快积压在心里带回家，明天太阳升起，就如我和他第一次见面一样，一切重新开始。

  ◆ 一大堆问题怎么办？——一个年轻班主任的求助信

  >> 许多人做了几年班主任就逃离了，他们的心头留下的记忆除了烦恼还是烦恼，而坚持下来的也许还在每天烦恼，却不再是新鲜的烦恼，他们说起那些令人头痛的学生的事情时，甚至带上了笑容和调侃的语气。那是一种阅人无数后的气定神闲。他们知道，这些孩子都会长大的，只是现在，他们折腾着自己，折腾着身边关心他们的人，这种折腾，名字叫作青春。

  >> 很多年轻的教师，都在拼命寻找每一个班级问题的答案，纪律怎么管，卫生怎么管，早恋了怎么办，学生不做作业怎么办，都希望能够有一个专家告诉他解决问题的步骤。作为一个教师，你有没有想过，当你教了一道数学题目，你接下来做的事情是什么？对，是把这个题目变成各种不同的面目，然后让学生反复练习，所谓熟能生巧。而生巧的过程中，需要的是学生自我的思考和领悟。没有这个反复练习的经历，如果就是老师教一道学生做一道，没有学生的自思，到头来是什么结果，你我都是清楚的。

  >> 班级管理工作也是如此。问题层出不穷，但是基本就是这些类型。我们能做的，就是静下心来，不和学生生气，不和学生赌气，不和学生斗气，不拿学生出气。把能做的都做了，等到风景都看透，再慢慢感受细水长流。

  ◆ 班主任遇到职业倦怠时，读懂这几条就够了

  >> 不要总想着那些成绩差不做作业的学生，在课堂上眼睛多看看那些听课认真的孩子。下雨好卖伞，天晴可晒被。你无法左右那些读不来书的孩子，但你可以左右你自己的眼睛，左右你自己的心情。

  >> 把磨难当财富。年轻是资本，精力充沛，钻研教材，上好你的英语课。不管多忙多累，只要有公开课的机会，就一定去争取，练出自己的胆量，开阔自己的视野。不管多忙多累，都要尽力琢磨如何带班，找到自己相对擅长的一种管理方式。记住，学生的卫生、纪律、成绩有问题，都是正常的。有的学生可能一直到毕业都没教育好，也是再正常不过的事。这就是一场拉锯战、持久战，时间长了，豁达之心就修炼出来了。

  >> 竭尽全力直到无能为力；尽力而为，问心无愧。

  >> 你所正在经历的职业与人生交织起来的困惑，我们都曾有过。当时也觉得高山在前无法翻越，而今回头，已经是矮小丘壑，岁月让它夷为平地，成为人生风景。

  >> 老天爱捉弄人，欲成大器，必先苦其心志；老天也讲道理，付出到一定程度就给你发点福利，给你点额外惊喜。老天的用心良苦，你要多年后才会真正懂得，心怀感激。苦难是棵树，时间长了也会结甜果。

  >> 谢谢你让我想起了自己的年轻时光，想起一路走来的艰难彷徨、矛盾与挣扎。感谢岁月磨炼出我强大的内心，感谢岁月无言却如此用心良苦。

  >> 一切磨难都会过去，一切磨难都将值得。

  >> 答案不得而知

  ◆ 老师和学生本该这样的

  对人对事，既来之，则安之

  >当老师无法选择学生，学生无法选择老师，那么就当是无法选择自己的父母儿女一样吧，遇上了就是缘分。儿女不争气，父母又能怎样呢？儿女残疾，父母又能怎样呢？照样养着呗。

  >> 当老师无法选择学生，学生无法选择老师，那么就当是无法选择自己的父母儿女一样吧，遇上了就是缘分。儿女不争气，父母又能怎样呢？儿女残疾，父母又能怎样呢？照样养着呗。

  ◆ 老师，你要学会给点阳光就灿烂

  >> 像那粒石缝里的种子一样活着：给点阳光就灿烂。

  >> 烦恼是自己找的，快乐是自己找的，那就只找快乐吧。只要能够继续成长着，抬起头来，总还有蓝天白云阳光雨露，总还能看到鸟儿从天空飞过，落你枝头栖息歌舞。

  >> 只是，人们欣赏你的时候，依然无法体会到你挤压在石缝里的锥心疼痛。

  ◆ 从明天起，一起做个笃定的人

  >> 新的一年，你依然要做好受委屈的准备。不仅仅是做老师，其实人生也是这样。无论你怀着多大的善意，仍然会遭遇恶意；无论你抱有多深的真情，仍然会遭到怀疑；无论你呈现多少柔软，仍然要面对刻薄；无论你多么安静地只想做你自己，仍然会有人认定你就是追求名和利；无论你多么勇敢地敞开你自己，仍然有人会在背后议论你。

  >> 不要因此而觉得委屈。尤其是在教书育人这件事情上，一定不要让我们的情绪受到负面因素的污染

  >> 亲爱的同行，总有一天，你会发现，做教师，最大的收获是发现了自己，找到了最好的自己。这是教育带给我们的美好。

  >> 新的一年，让我们更多思考教育本来的模样。我们似乎都在一辆飞驰的列车上，身不由己却似乎毫无察觉，我们来不及欣赏窗外的风景，我们总是盯着和我们一辆车上的乘客们。我们总是习惯站在教育者的立场去看教育，就像很多人总是站在自己的立场去看问题。于是很多的委屈、哀怨、愤怒、无力吞噬了我们。我们被迫关注一些抽象的数字，而差一点忘记了学生们的成长。

  >> 我想起一个孩子，他的母亲总是一边唠叨着“多穿点，多穿点，不然要感冒的”，一边把一件件衣服套在孩子的身上，一边紧紧关好了门窗。有一天孩子吹到一丝冷风，开始感冒发烧。“你看，冻感冒了吧。再多穿点。”母亲说

  >> 有些风雨要让学生去经历，有些坎坷要让学生去踩踏，有些错误要让学生去担当。我们一起做那个静静注视默默陪伴的母亲，笃定安详。

  >> 博学笃志，切问近思，仁在其中。唯有丰盈的土地，才能滋养万物生长。人格的魅力才能感化轻狂的少年。我们不要着急，我们的土地上有高树也有灌木矮草，良莠不齐也是自然最真实的模样。我们不造钢筋水泥混凝土的单一建筑，我们不是工人，而是个农民，“晨兴理荒秽，带月荷锄归。道狭草木长，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿无违”。我们在早出晚归中静待汗水后的收获，不拔苗助长，种桃种李种春风。

  ◆ 孩子，愿你尝到学习的甜滋味

  >> 教育是慢的艺术，急不得。把孩子的健康安全放在第一位，把教师的真实心情告诉他，抓住机会、心平气和、想方设法，会看到蜗牛爬上山巅的时候。

  ◆ 期中考试前，班主任可以和学生这样聊

  >> 一个真正的优秀生应该是这样的：有明确的奋斗目标，而不是一阵一阵的心血来潮；有持之以恒的精神，而不是三天打鱼两天晒网。简而言之，是有目标有行动。

  >> 成功是1%的天才+99%的汗水。仅靠上课时那么一点点不太认真的听讲，再靠那么一点点自身的灵气，外加考试前那么一点点临时抱佛脚，顶多也就是班级二流的水平。那些上课认真听讲的人，会轻而易举地把你们甩到后面去。

  ◆ 立情

  >> 人有个最大的劣根性，就是对你九个好你不一定感激，但是对你一个不好你就怀恨在心。

  >> 有时候，我们不得不承受委屈，而且无法广而告之为自己澄清。当我们委屈的时候，我们可以向身边信任的人倾诉，来释放心中的郁闷，当他们来安慰我们时，要心怀感激，感激上天赐予我们这样好的朋友，让我们心感安慰。

  ◆ 后记 我的淡定从容是怎么形成的

  >> “再怎么样，也要闻闻花香的。

  >> 一个人的时候，心里也不会寂寞的，因为可以做很多事情。

  >> 有时候，坏事可以变成好事呢。不用着急的。

  事情发生了就发生了，不会因为你着急和焦躁，事情就会有好转，那就平静去对待好了。

  >急也是这样，不急也是这样，那就不急。”

  >> 急也是这样，不急也是这样，那就不急。”

  >> 一路和她走来，总觉得她的身上有一种神奇的力量，似乎可以化解一切艰难苦痛。她穿自己手工缝制的对襟衣裳，清淡的颜色，与一头白发相称得极其清爽；她种下各类瓜果蔬菜，院子里总是五彩缤纷，热热闹闹的生命唱着季节的歌；阳光很好的日子，她带我挖荠菜挑马兰，把蒲公英的种子吹到很远的地方；她把家里收拾得干干净净，我有时会想，也许给她一间牛棚，她也能让它开满鲜花……长大后，才明白，这种神奇的力量，叫做从容与淡然。唯有经历过人生极大悲喜的人，才会拥有这样的心境。

  >> 教育的态度就是生活的态度。

  >> 人的气质里，一定藏着过去的东西，量变到质变，日积月累慢慢形成

  ◆ 点评

  认为推荐

  用爱对待教育，用爱对待学生，不着急要看到结果，而且要明白，不是所有的付出都一定会有结果。要明白用心对人，别人不一定能理解你的用心，尤其是学生，或许不会当即就能理解，可能学生会在多年以后，能够理解你的用心和爱意。

  用心做事对人，问心无愧就好，不能总奢求可以获得同等的回报。

  做事从容淡定些，着急和焦躁，事情也不会变好，还不如冷静淡定地处理，该怎么做就怎么做。

  教育的态度，就是生活的态度，对人对事的态度，就是生活的态度。爱自己，爱生活，也爱别人。

• 看神皇帝如何创造历史

  作者：时代光华图书-刘 发布时间：2013-11-03 20:26:14

  敢称百王之王的人，够狂的，哈哈！一个种地卖粮的草根如何成为神一样的皇帝，确实挺勾人的！从这个角度来说，就足以看出作者独具匠心。

  据我所知，写刘秀的书有很多，但是写的好的似乎不多。而这本书无论从文笔还是内容等各方面来说，都应该很值得我们一读。