极简格斗术* 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《极简格斗术》是一本针对缺乏锻炼、没有武学基础的现代都市人的格斗技击学习图书。《极简格斗术》精选九十种精准有效的招数，配以手绘的图画，让读者迅速学会“极简风格”的格斗术。图书以大量的篇幅介绍了各种情况下的抗暴防身方法。它的宗旨与原则就是提供一种任何人都能在短时间内掌握的自卫术。书中所列招数，简洁有效、科学合理。《极简格斗术》考虑的具体的防卫场合，加入战术分析和人体生理科学，用*简单的方法和套路制服敌人。通过阅读《极简格斗术》，读者能够在遭遇危险时，用极其简单的方法和套路制服敌人，其训练方法高效速成，旨在帮助训练者在短期内提高自己的自卫格斗能力，是现代都市人的安全手册。

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编辑推荐

     综合中国武术（咏春、太极、洪拳等）与现代散打、搏击、擒拿等格斗术的精髓结合现代都市人的身体特点改良调整，具有实战意义90中招数，配以手绘图画，技击术速成极其简单的方法和套路，抗暴自卫，抵御伤害。本书考虑了防卫的结合，注重打击部位和袭击效果，并加入战术分析和人体生理科学，选择的战术精密而科学。本书从心理上帮助遭遇格斗场面的人们逾越心理障碍，使用极其简单的方法和套路制服敌人。其*终目的是制伏敌人，而不以致伤、致残、致死为目的，是现代都市人家居旅行、独走夜路的必习招数。

• 作者：果冻蹦床 发布时间：2008-11-16 21:40:22

  看完还是勾画不出一个轮廓 细节倒是能知道一二

• 作者：wosn 发布时间：2019-02-18 10:39:09

  现在的重庆，总感觉有些东西找不回来了，或者说这个世界本就是这样

• 作者：脉望 发布时间：2016-12-28 21:34:24

  电脑重新排印，标点错误多，错字多。

  取材不出《通鉴》，《通鉴》好比千年账目，难免读前忘后。纪事本末好处在于比编年体好记，比纪传体简略，对一些历史事件比较清晰有条理。重大的缺点是难免一些小事情会有遗漏。

• 作者：hua shen 发布时间：2009-05-31 19:55:01

  阴阳之道是要了解一辈子的

• 作者：AMY园 发布时间：2014-08-26 23:43:41

  现代社会和科技的发展改变了人的生活方式，而这种改变至少有两宗罪：一是让高热量深加工的食物变得太便宜，二是大大减少了人的体力活动。身处这种肥胖经济中，在电视机前吃汉堡包的生活成本，要比吃蔬菜水果、上健身房的成本低得多，后者不但要求有钱还要有闲。政府和医保系统也都是在帮倒忙。然而能做个快乐的胖子也就算了，他们往往还要被一个巨大的减肥产业再次盘剥，减肥药、大码衣服甚至加固型家具厂商都排着队想从胖子们口袋里掏钱。作者在最后一章中鼓励胖子们自强起来，用经济的方法自己减肥_(:з」∠)_

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• 陪我走完西藏的旅程

  作者：颜五月 发布时间：2012-04-02 10:53:56

  五月风筝2010-05-27 22:55:24

  五月二日下的订单，一直引颈北望，盼着北京书库快点发货。五月七日早上，突然接到隔日便要提前出发前往广州的消息，于是打了电话要求快递公司加急给我送货。到了下午三点多，快递公司果然优先给我送了过来。当手里终于捧起这本《西藏朝佛之旅》时，心里才松了一口气，然后便毫不犹豫的将这样厚实的一本书，塞进沉重的行李箱中。

  我，要带着它去西藏了。

  五月九日到二十一日，十几日的旅行，洗涤了此前内心的悲伤和委屈，也净化了灵魂。每日将灵魂交付于西藏这片净土，夜里，则一页一页的翻读这一本书。字里行间，慢慢的将自己的触角深入藏传佛教的每一个间隙里，思索着生与死的关系。作者是一名汉族的藏传佛教徒，因为机缘，游览了西藏十个著名的寺院（从西宁的塔尔寺出发），并写成这样一本书。书中详细而丰富的史料，精彩而细腻的照片，条理而简朴的文字，都极大的丰富了我的知识面，从而使此次旅行参观寺庙时更加的游刃有余。虽然基于时间原因，无法全部都到齐，但我也去了其中的六个大寺庙：塔尔寺、哲蚌寺、大昭寺、萨迦寺、扎什仁布寺，以及布达拉宫，且见到其中两个地方的活佛，算是不虚此行了。

  西藏寺庙的壁画、唐卡、佛像，都非常的繁复美丽，但是很难有人可以完全的了解这些内容——若是真的很仔细的参观一个寺庙，光是一个大殿，就起码需要一整天的时间了。所以我们此行也多半是走马观花，但是作者由于已经研究多年，在每个寺庙的介绍中，都非常详细具体，包括很多传说，佛教发展的源头，都一一道明。在文字上也深入浅出，尽量让读者容易理解，所以像我这样的外门汉，也基本看得懂。作者也非常真实，连在每个寺院所施舍的钱数，也一一详细列出，读到这里时，一直让我忍俊不禁。

  很幸运带着这本书出门，陪我度过了在西藏的这十几日。但在最后，我们在西藏的好朋友，此次接待我们的前哥，一直在翻阅它，我便将之作为礼物赠与他了。

  然后很伤心的发现——当当网没有货了！

  不知要去哪里才能再买一本这样的书了！