10-18岁青春叛逆期，父母引导女孩的沟通细节 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

青春期是女孩成长的关键期，对生理、心理、学习、情感、人际交往等问题有着诸多困惑，最容易迷失自我，叛逆不训，走向歪路，也最难沟通和引导。

第 1 章　引领孩子走入青春叛逆期，别让女儿对你关上心门 // 001

“再不要什么事都管我了”——引导孩子度过心理断乳期 / 002

“为什么我总那么悲观”——引导女孩摆脱消极情绪 / 004

“我现在不想跟你说话”——引导女儿摆脱抑郁心理 / 007

“我总是感觉身心都很累”——帮助女儿缓解青春期压力 / 009

“我对他有莫名的好感”——引导女儿轻松度过异性眷念期 / 011

“我讨厌成绩大排队”——帮助女儿宣泄学习上的压力 / 014

第 2 章　了解青春叛逆期的特点，引导孩子塑造阳光性格 // 017

“我就要和你对着干”——乖乖女开始成为性格叛逆孩儿 / 018

“我不再是小女孩了”——渴望独立的女孩 / 021

“我控制不住自己”——情绪多变的女孩 / 023

“我总是不能被理解”——孤独的女孩 / 026

“跟他人比我很不起眼儿”——自卑的女孩 / 028

“我就是很讨厌她”——嫉妒的女孩 / 031

第 3 章　解析青春叛逆期的行为，引导女儿的叛逆和桀骜不驯 // 035

“我也有说话的权利”——如何应对与女儿的争辩 / 036

“偷看日记是不法行为”——如何谨慎对待女儿的隐私 / 038

“我不想听”——如何应对女儿的对抗情绪 / 041

“我讨厌老师”——如何应对女儿仇视老师的心理 / 044

“我讨厌你管着我”——如何管教处于青春期的女儿 / 047

第 4 章　掌握青春叛逆期的教育要点，选用恰当的方法不和女孩较劲儿 // 051

推动孩子自立——放手对女儿的溺爱 / 052

青春期遇上更年期——如何帮助女儿走出心理怪圈 / 055

叛逆女遇上唠叨妈——避免对女儿过度说教 / 058

针尖对麦芒——如何化解与女儿之间的矛盾 / 060

亲子关系紧张——如何升温与女儿的关系 / 063

第 5 章　看透青春叛逆期的早恋心理，为孩子建立正确的恋爱观 // 067

“我对异性朋友有莫名的好感”——对女儿做好早恋的预防工作 / 068

“我喜欢他，但他不喜欢我”——引导女儿走出寂寞单恋 / 070

“我的心思不在学习上了”——别让早恋影响孩子的学习 / 072

“我失恋了，我很心痛”——帮助女儿走出失恋阴影 / 074

“他向我表白了，我该怎么办”——指导女儿正确应对异性的追求 / 076

“我对英俊的男老师有莫名的好感”——引导女儿正确看待对老师的崇拜 / 078

“没有看住孩子，她恋爱了”——如何应对女儿的早恋 / 080

“我对中性的女孩更有好感”——引导孩子走出同性的困惑 / 082

第 6 章　解开青春叛逆期对性的困惑，引导女孩树立自我保护意识 // 085

别让孩子从不良渠道了解性——青春期性教育的方法 / 086

性的问题如何对女儿说出口——对女孩进行性教育的方法 / 089

性行为对少女的危害——如何对女儿进行避孕知识的教育 / 092

别让月经问题困扰孩子——陪伴女儿度过第一次初潮 / 094

别让懵懵懂懂的性感觉害了孩子——如何面对女儿的自慰行为 / 096

女孩对性更加好奇——如何应对女儿的性幻想 / 098

第 7 章　摆脱对网络的依赖，引导女孩不要沉溺于网络 // 101

“我喜欢玩电脑”——女儿为什么喜欢虚拟网络 / 102

“我每天都想跟他聊天”——如何应对女儿沉溺于网络聊天 / 104

“我喜欢玩网络游戏”——如何帮助沉溺于网络游戏中的女儿 / 106

“我只有上网才会激情澎湃”——如何引导女儿将精力转向别处 / 108

“我很孤独”——引导女儿走出一个人的网络世界 / 111

“我也很想远离网络”——如何引导女儿戒掉网瘾 / 113

“我学习成绩下降了”——如何引导女儿正确运用网络 / 115

第 8 章　克服人性的弱点，培养女孩的责任心和自信心 // 117

“我很自卑”——赋予女孩自信心 / 118

“这不是我的错”——让女孩勇于承担责任 / 120

“我坚持不了”——培养女孩的意志力 / 123

“我不会洗衣服”——让女孩做些力所能及的家务 / 125

“我需要你替我做主”——培养女孩自主的意识 / 128

“我无法集中精力”——培养女孩的注意力 / 130

第 9 章　青春叛逆期要采取良好的沟通方式：与叛逆心很强的女孩的沟通技巧 // 133

“我是女孩子”——与女孩子沟通，应多夸奖 / 134

“我需要被理解”——沟通从倾听女儿的心声开始 / 136

“不要总说为了我好”——给女儿与自己平等沟通的语境 / 139

“你真正了解我吗”——与女儿沟通之前先要了解她 / 142

“你就只关心我的学习吗”——鼓励和微笑才是最佳的沟通方式 / 144

“为什么我要听你的”——请蹲下来与女儿说话 / 146

第 10 章　青春叛逆期学习引导：1018岁的孩子要培养良好的学习习惯 // 149

怎么提高学习效果——帮女儿制订高效的学习计划 / 150

老师讲的孩子印象不深——帮助女儿做好课前预习 / 152

孩子对某一科特着迷——治疗女孩偏科的小“偏方” / 155

为什么她的理科学不好——增强女儿对理科的“免疫力” / 157

女孩的学习越盯越差——女儿厌学，父母有妙招 / 159

女孩复习不吃力——引导女儿做好复习计划 / 161

我为什么要这么辛苦地学习——帮助女儿走出学习的“迷茫期” / 164

第 11 章　青春叛逆期能力拓展：父母要为女孩创造多方面发展的机会 // 167

“这个问题怎么解决”——培养女儿独立思考的能力 / 168

“我失败了该怎么办”——培养女孩子的抗挫能力 / 170

“我应该与她们团结合作吗”——培养女儿团结合作的能力 / 173

“我不想交朋友”——培养女孩子的社交能力 / 175

“我要不要当英语课代表”——培养女孩的领导能力 / 178

“我没有时间做这些事情”——培养女儿对时间管理的能力 / 181

“我不想接触陌生的同学”——培养女孩适应环境的能力 / 183

第 12 章　价值观的培养：教导女孩缩减欲望，不被虚荣控制 // 187

“我最爱面子”——引导孩子丢弃虚荣心 / 188

“我要的就是这个范儿”——如何引导孩子正确看待“潮流” / 190

“我就喜欢金属音乐”——帮助孩子正确理解“摇滚乐” / 192

“爱美没有什么错”——引导女儿正确看待美丽和时尚 / 194

“李易峰是我的偶像”——引导女儿寻找真正的偶像 / 196

“她有的我也要有”——引导孩子走出攀比的怪圈 / 198

“我要去看周笔畅的演唱会”——如何引导女儿的追星心理 / 201

第 13 章　人生观引导：教导女孩坚守信念，让青春精彩灿烂 // 203

“我有错吗”——鼓励女孩自我反省 / 204

“我永远是最优秀的”——谦虚的女孩惹人爱 / 206

“我不需要感谢谁”——引导女孩学会感恩 / 208

“为什么所有的事情都不顺”——培养女孩乐观的心态 / 210

“我不喜欢她碰我的电脑”——引导女孩子学会分享 / 213

“她有的东西，我也要”——教会女孩子拒绝攀比与浪费 / 215

“你的事情不关我的事”——引导女孩学会帮助他人 / 217

第 14 章　交友观修正：教导女孩分辨虚情与假意，广交挚友 // 221

“我害怕与人交往”——帮助女儿走出社交恐惧症 / 222

“我总是一个人”——引导内向的女儿大胆交朋友 / 224

“我自己决定交什么样的朋友”——不要限制女儿交朋友 / 226

“他好有魅力”——引导女儿远离社会青年 / 228

“我需要什么样的朋友”——了解女儿的择友心理 / 231

“我觉得好累”——引导女儿学会拒绝 / 233

“朋友是一辈子的吗”——引导女儿树立正确的交友观 / 235

第 15 章　金钱观引导：富养女孩，培养女孩对金钱的正确态度 // 239

“钱可以用来做什么”——引导女孩对“金钱”有正确的态度 / 240

“钱总是不够花”——如何引导花钱大手大脚的女孩 / 242

“我该如何理财”——教女孩学会理财 / 245

“财商是什么”——如何培养女孩富于智慧的思想 / 248

“富养就是给我很多的钱”——理解“富养女”的真正含义 / 251

参考文献 // 254

雷坚，男，身心健康导师，《健康中华》组委会秘书长，加美尚维国际管理咨询（北京）有限公司CEO，医疗美容行业著名讲师。大学毕业后曾从事医疗、卫生、疾病控制及卫生行政管理等工作。20世纪90年代专注于医疗美容事业。一直潜心研究心理因素对求美的影响，取得了很大成果。在行业内大力提倡推广医疗美容心理学，并开办了“医疗美容咨询总监高级研修班”，为行业培养了大批品德优秀的人才。热心公益事业，开办“身心健康”公益讲堂，并被北京市残疾人联合会聘请为“身心健康”公益讲堂的公益导师。

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书籍介绍

青春期是女孩成长的关键期，对生理、心理、学习、情感、人际交往等问题有着诸多困惑，最容易迷失自我，叛逆不训，走向歪路，也最难沟通和引导。

• 作者：kayoko 发布时间：2019-06-27 12:15:06

  没太大用

• 作者：胖丁 发布时间：2012-12-09 11:11:52

  书皮都不在了。

• 作者：平安水盆羊肉 发布时间：2018-08-18 01:59:01

  大一下学期读的，当时喜好汉服，国学热。但当时对汉服和国学有着自己的理解。总之先精神再而衣服。但当时大学国学社里大多是更喜欢汉服的妹子。当然不乏诗词歌赋的高手。但我对“国学”的理解是一种潜移默化不断滋养我们的文化。同时他也应该是发展的。当然会有其不常变化的核心。衣服不衣服还是其次。现在的我也不太喜欢“国学”一词，我们的文化何以至某“学”？亦对目前汉服热抱有自己的看法，前几天看见小学生都穿了汉服。当然穿不穿、喜不喜欢穿是个人自由。我是很尊重的。只是有自己的思考。2020.05.18

• 作者：罗刹海市 发布时间：2023-12-02 01:48:20

  一个平凡的人，一个天真的人，一个内秀的人！他是个户外爬山狂魔，学术型直男，对大自然有无比狂热的热爱和追求，同时兼备超凡脱俗的诗情。不知道他的更多信息，总觉得他应该是找不到对象注孤生的那种人，哈哈

• 作者：韵子 发布时间：2014-03-25 20:19:40

  这哥们儿真是锲而不舍……

• 作者：77 发布时间：2024-01-09 10:05:09

  在女孩成长过程中，青春期是一个充满挑战和变化的阶段。家长在引导女孩沟通方面扮演着重要角色。一本优秀的书籍可能会着重介绍如何与女孩建立更紧密的关系，尤其是在她们面临叛逆情绪和挑战时。

  本书提及建立开放、尊重和理解的沟通氛围的重要性，这涉及倾听女孩的想法和感受，尊重她们的观点，并给予合适的支持和建议，书中强调倾听的技巧，以便父母能够更好地理解女孩的内心世界。书中还介绍如何处理矛盾和冲突，青春期常常伴随着矛盾和情绪化，父母可能需要学习冷静沟通和解决冲突的方法，以建立更健康的亲子关系。

• 《绝对小孩》2

  作者：抚顺读书人 发布时间：2011-08-15 17:55:08

  前几年开始出版《粉红女郎》的时候，我并不是很喜欢朱德庸的漫画，但是遇到了盗版还是买了一套，价格是原版的十分之一。不过书的质量实在是太差了，放在那里我都没看。等到有了《绝对小孩》我才开始喜欢上朱德庸的漫画，一个有童心的大人才能够画出来这样的漫画，写出来这样的句子。看《绝对小孩》并不是为了感受里面的幽默，而是在体验里面的哲理。这些哲理不仅仅启发了大人，也启发了孩子。

• 很简单的谈谈《战争与和平》——我所读到的和所能读到的

  作者：Alexayi 发布时间：2012-07-19 00:04:01

  花了将近三个星期断断续续读完了这部“史诗般”的巨著，也不过浅尝辄止而已。一直以来大概所谓“中陀思妥耶夫斯基”的毒太深，因而很难进入托尔斯泰乍一看起来异常琐碎、微弱、大体平淡、甚至无意义的细枝末节。深入分析十九世纪俄国文学两座高峰的对视远超越我智识所及范围；在此便只简单谈谈自己的感受：能读到和读完这部作品实是一件幸事。

  也许没有任何人能脱离“叙事”这个主题来谈托尔斯泰。他寥寥几笔就可以把娜塔莎眼神中凝结的生命力的热情感染到每一个罗斯托夫家庭客人的微笑和哀伤里，嵌入到安德烈和皮埃尔对人生意义的“想往”（而不是“拷问”）中，传达到读者心里，成为几代人最钟情的人物之一。托尔斯泰不需要揭露病态狰狞的面容下预示怎样的未来——譬如梅诗金轻轻的断言娜斯塔霞必丧命于罗果仁之手——他笔下的人物更不需要读者根据自己的性格和气质特征来判断其真实性与深刻性。在许多值得陀思妥耶夫斯基下手的地方（例如安德烈公爵夫人遗容上那显现的“唉您为什么这样对待我呀，”例如玛丽亚公爵小姐期待父亲早日去世，例如娜塔莎如何可以从忧伤中重新站立起来）都不是托氏试图关注的地方。但这类忽略并没有让人感到不安，这是另一种真实；这种真实由人类生活的本能，由对生活最坦白、最亲切（甚至最厌恶）的感觉，由对任何时刻在脑海里刚发芽却又立刻被身旁人的话语打断的思绪所组成。借此，玛丽亚公爵小姐同尼古拉结为夫妇，只是经由“他们默默对望了几秒钟，于是那遥远而不可能的事，顿时变得接近、可能、甚至无法避免了…”托尔斯泰并不需要叙述这种“无可避免”包含什么样的“内涵”。它不存在内涵，而只是生活无比明澈的真理可以不言自明的东西。

  从这个层面来看，《战争与和平》涵盖的广度，正如陀老的深度一样，给人强烈震撼和疑惑。两者的轮廓和细微之处无不体现对立。我无法从诸多对立中挑出根本性的碰撞或文学原型，但我逐渐觉得他们代表人类生活无法避免的两个维度。我很愿意用莫扎特与贝多芬的对立来释义（虽然我相信这种比较在许多方面来看是浅薄和误解的）：陀氏与贝多芬都体现了人类生存本质里的一种焦灼感，那在无尽的绝望、苦难、罪恶和深渊的恐惧里燃烧着让人时刻禀临痛感的东西；它们赋予人的生存以深沉和厚重。在这深渊里思索和挣扎所得到的幸福，便异常可贵，像光一样纯洁、动人、纯粹，宛如某种幸福的倦意，却又在深处闪烁希望的“柔和的魅力”。而莫札特——我长时间对他产生了误解——他的音乐毫无“浅薄和缺乏深度”，也并非只流于表面（这些词汇通常是理论家们对托尔斯泰说教和哲学议论的指责）；莫扎特的曲子无论快乐或是忧伤，都如天之澄明；它不需要你在某一个特定的时刻和心境达到心有戚戚，不是某种将你带入深渊的必经之路；它本身代表光明里最朴实，最易于体会、却从未被如此简练表达的高尚。听莫扎特和托尔斯泰，就像是面对嬉笑人群沾满沙滩的海边，当把镜头推进到每一个个体时，人物的一颦一笑，与周围人的打闹，看似嘈杂，琐碎，不值一提，不成一体，但却凭借艺术家的刻画，与大海，与甚至招人烦扰的烈日融合在一起。读罢托尔斯泰，我会挖掘那常常受忽视的东西里有太多的变化莫测，那通常被我唾弃的、却又不断在指导人类生活（或者说生活中无法摆脱的桎锆）的联系和“锁链”其实富有重大意义。从这点上我隐约察觉，也许《战争与和平》会因为岁月的积淀而对一个人产生不同层面的影响。而陀思妥耶夫斯基与贝多芬——他们就像深夜里的大海。那儿有远方此起彼伏的山峦和伫立的灯塔，有守夜人静坐在海边聆听深夜里的海声；一切都是幽暗的，沉睡的，甚至停滞的，但绝不死寂。没人知道、没人关注守夜者在做什么；只有他们自己清楚在什么意义上可以获得灵魂的坦然，并且视守夜为一生崇高的意义。

  人物命运大概是任何一部小说被挖掘的主要部分。有太多值得探讨的话题：安德烈的死，玛丽亚的转变，尼古拉的成熟，皮埃尔时时刻刻的探索，娜塔莎在每一个场景的勾勒以及她嬗变下那颗需要被了解的心，彼嘉在战场上的死。把个体人物分离出来的分析是有意义的、值得的、并且已经被许多敏感、冷静的读者分析的十分透彻。相信也没有人会否认，个体的命运无法脱离一切人物之间错综复杂的关系，以及这一切关系在十余年来的兴衰。据说托尔斯泰本人在写作之前并无法预测故事的终点和人物的结局：他在叙述的过程中通过天才的感知慢慢把几个家族的命运揭示给自己并娓娓道来，同时尽最大努力（或毫不费力的）让个体挣脱作者语言和思想的干涉而获得独立的声音（即“现实主义”的一大特点吧）。最让人感慨的，是在故事的结尾，娜塔莎、皮埃尔、尼古拉、玛丽亚，连同家里的其他人又像开头一样聚集在一起，却并非流于喧嚣、浮夸、嘈杂，而终于获得内心的平静。很难说这种心灵的平静就意味着幸福——这平静里有让人失落的哀伤和非此即彼的遗憾，有人们自由选择却仍旧出于必然的支配力量，但无论如何，这平静或许是最接近幸福的东西（从这点来看，托尔斯泰不失为继承了普希金的传统）。

  也许以上这些特征已经足以宣称《战争与和平》是一部伟大的小说。然而，至此仍未涉及作品中又一个宏大的命题：托尔斯泰的历史观。据说曾有法文版将该书的叙事部分与对历史的议论部分拆开来分别出售，乍一看没过多不妥，但仔细想来倒是破坏了理解这位巨人的途径。托在小说中夹杂哲学议论的行为，以及他论及的内容本身，自发表以来备受攻击和批判。伯林著名的“狐狸与刺猬”一说似乎很好总结了托尔斯泰史观所遭受的冷遇与评价，并且在行文背后挖掘和重塑托尔斯泰这位作者本身的思想历程和悲剧命运。伯林一文给我的最大启发，是引导作为读者的我细心勘察托尔斯泰的叙事天赋与他的历史观、他毕生追寻的意义之间存在的容易被人忽视的关系：这关系的本质，在伯林的眼里，是矛盾和两难。简单来看即所谓“欲做刺猬而不成的狐狸”：“他的天才，就在于善能体悟每一事物本身独具的特性，亦即那种使一对象独特分别于他物，但似乎难以言喻的个别性质。然而他又渴望有一普遍的解释原则，也就是说，在显然多样、彼此排斥，但构成世界内容的点滴碎片里，他渴望察出其相近之处、共同起源、单一目的或者统一性。”围绕着这个纲领，伯林展开了一系列对托尔斯泰的洞察，包括其攻击性的力量，其通过消除非真理的东西达到真理的性格，以及其俄狄浦斯式的悲剧命运。可以说，托尔斯泰的史观里存在着某个复杂的多的个体；这个体不仅仅是战争与和平的作者，而更是某个时代中思想碰撞所诞生的杰出产物；他本身有历史感，本身值得读者借由阅读卢梭、司汤达、狄根斯、迈斯特，借由他在现实生命中的身体力行来深深的感受。在这个时刻，我才突然发觉，其实我所看到的战争与和平，才只是门缝里的一道光。这令人感激和兴奋，因为即使门的后面仍旧一片黑暗，我也将努力走的近一些。