高尔夫运动系统训练（全彩图解版） 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练（全彩图解版）》以前所未有的视角审视了高尔夫运动，总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验，展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练，从而实现更远、更准的击球，减少完成比赛所需的杆数，赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者，本书都会对你有所帮助。

关于作者

序言

前言

致谢

第1章 运动中的高尔夫球员

第2章 正确移动身体实现ZUI佳挥杆角度

第3章 稳定性可保证挥杆动作的连贯性

第4章 利用平衡性和意识能力实现基础稳固

第5章 增强力量可消除高尔夫运动造成的疲劳

第6章 提升爆发力增加击球距离

第7章 避免高尔夫运动中的5大薄弱身体部位出现伤痛

练习查询表

克雷格·戴维斯博士

现担任弗罗里达州奥兰多市桔子县Core高尔夫学院营养与健身系主任。他为多个组织提供咨询服务，如加拿大青少年国家高尔夫项目、荷兰国家高尔夫联合会、土耳其国家高尔夫联合会，以及特立尼达和多巴哥国家高尔夫协会。

文斯·迪塞亚博士

是一位力量和身体调节方面的专家，也是一名脊椎指压治疗师，专业从事针对高水平高尔夫运动的健身和理疗服务。他获得了Titleist Performance Institute颁发的高尔夫医疗健康专家二级认证证书。迪塞亚博士是Triple Dynamix公司的创始人之一。该公司提供DVD练习教学课程，帮助常见的身体受伤部位实现康复或加以强化。他一直以来都在帮助业余高尔夫球员，以及参加Futures、LPGA、亚洲锦标赛、日本锦标赛以及职业高尔夫协会巡回赛等各大赛事的专业球员。

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书籍介绍

高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练（全彩图解版）》以前所未有的视角审视了高尔夫运动，总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验，展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练，从而实现更远、更准的击球，减少完成比赛所需的杆数，赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者，本书都会对你有所帮助。

• 作者：Le.P 发布时间：2008-04-21 10:51:51

  扔掉那些枯燥的语法书吧,就这一本足矣

• 作者：达果汽 发布时间：2023-05-27 16:48:51

  本书读后最大感受，专也的事还是交给专业的人干吧，本书对精神分析（或者说精神病症分析）的原则和方法结合具体病例，有助于理解儿童精神发展的时期，以及不同病症的病因和可能的发病症状。精神分析的过程耗时长、状态记录、分析方法等繁琐且工作量非常大，对分析师的要求很高，要想治疗病症，离不开专业人士对症下药。本书的另一重意义是通过这些令人心痛的儿童病症，展示出养育孩童过程中可以尽量避免的一些行为，以及提升对异常行为的捕捉能力。

• 作者：水边的小太阳 发布时间：2024-01-26 21:44:28

  在学校图书馆里翻出来的，看起来挺有趣的。

  受益匪浅

• 作者：员外 发布时间：2019-06-30 14:24:21

  去年夏天没掌握，今年夏天从头过

• 作者：胡阿忧 发布时间：2014-12-31 16:32:06

  这可能是我今年读到最重要的一本书,理论联系实际，有理论知识，有实际数据，有趋势研究，非常棒的一本书！

• 作者：湘蛮子 发布时间：2021-02-08 16:36:37

  很多年前听过的芳香疗法

• 《情感堵塞：民主德国的心理转型》精彩段落（二）

  作者：紫云女士 发布时间：2014-01-05 20:26:54

• 20170727 Achilles v.s. Odysseus(其中一个故事的感发)

  作者：毛颖 发布时间：2017-07-27 15:46:20

  当年看《Troy》，布拉德.皮特扮演的Achilles有句话，特别虐心：life is beautiful because it dooms。传说当那些人请他帮忙去攻打troy时，他妈妈看到了他的宿命，说你有两个选择，一个是不参加攻打，可以安稳的度过这一生，但声名不显；另一个是参加攻打，可以成为名垂千史的大英雄，但会在此次战役中死去。Achilles选择了后者。

  《木马计》里另一个不引人注目但聪明无比的人叫Odysseus。这个人拥有人类的一些特质：狡猾、谨慎、深谋远虑、没那么有道德感，老婆孩子热炕头，不关我的事不要来找我。传说海伦选老公的时候，应者云集，海伦老爸愁死了，这家伙跳出来出了个主意，让大家先发誓不会杀害海伦选择的老公，以后她老公有事儿还会拔刀相助，义不容辞。谁知道海伦居然没选他这个出了主意的人。这么想，海伦真是空有一副好皮囊，连谁是最聪明的人都看不懂。

  等到海伦移情别恋，远走他乡的时候，海伦老公用这条誓言要求当年的求婚者拔刀相助，就有些可笑了。明眼人都明白，这条誓言是建立在对海伦的移情上的，海伦都不驻情在他老公身上了，凭什么还要帮他呢？远走他乡，帮海伦旧老公夺回海伦的人，大概都有些精虫上脑，愤愤不平吧。Odysseus就不想参加，他装疯卖傻企图不参与这项博傻活动，没想到有人看穿了他的诡计，把他刚出生没多久的儿子放在他的车辆前面，这家伙只好拱手求饶，一起出发了。

  《Troy》里满篇满屏地抒写Achilles的美德，他释放奴隶，对Hexter有一些悲悯之心，在杀死Hexter后，Hexter爸爸请求带回他的尸体，他就给予放行。进入Troy后，他也不是烧杀掠夺，而是努力地寻找那个美女奴隶，还放了一个战士走。他没有你-我这样对立的战争立场，他的慈悲，与战局格格不入。因为他是被请的英雄，他不代表任何国家。

  Odysseus的精彩之处在他披荆斩棘的分析能力。十年战争，并不是因为请出了Achilles，让他用半人半神的超自然力量获胜，而是因为Odysseus的木马，帮助希腊赢得了战争。但这还不是最精彩的，最精彩在Troy城攻陷后，Odysseus回家路上经历的十年艰难历险的过程。

  这一路来的艰险，比起攻陷Troy还要难上千倍百倍。独眼巨人的追杀；船舰可能的搁浅；海妖诱人的歌声，仙女的勾引。他没想过要放弃回家的终极目标。

  但有意思的是，好莱坞没有拍摄Odysseus，只有一个意大利的版本。这个故事展现的是伟大实干家的人生旅程，一个一个地破除钉子，却并不符合好莱坞英雄之旅的叙事逻辑（一个不以人注目的少年，逐步成为大英雄，而后死去的故事）。伟大的实干家，问题是一个个解决的，每个都想尽办法处理，好像芒格、好像德鲁克，他们的一生是连绵不断地学习、解决问题的过程，没有高潮，却扎扎实实地延绵下来。

  现实世界的英雄不是骤然出现的彩虹，他们的每次亮相都持久而明亮。