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• 作者：杀意大名 发布时间：2019-03-07 02:06:42

  错误太多了，编程书的话首先要保证严谨性，其次才是深入浅出，感觉适合初高中生看。例子不够好，没有代表性，并不能完美体现知识点。

• 作者：婴宁 发布时间：2018-06-20 16:16:15

  这年头，阿猫阿狗都能教你写文案了，用我下属的话来说，好为人师没问题，出书就更应该了，大面积误人子弟。知乎上水军还反驳说不能跟叶茂中的比，就是给小白看的。我觉得盛世元年当年辞退他，确实是正确的。Sense很差，逻辑没有，天赋一般，泡沫堆积下的光环。我们在谈文案的价值时，请拿掉所有资源再来谈。一开始就谈了推广之后，销量如何增长，呵呵呵呵呵呵呵。还是请相信金钱的力量吧。

• 作者：二赫 发布时间：2022-01-06 15:38:56

  在5G时代梳理2G时代的媒体逻辑，邀请来的嘉宾，也是滴水不漏的官样文章。偏偏就这样的烂书，还敢在后面挂个“说”，格局小了啊，我看挂个“经”更好，《源流经》，霸气侧漏！年轻人买回去研究自媒体，中年人买回家强壮前列腺。岂不美哉？

• 作者： 发布时间：2023-01-07 17:15:01

  兄友弟恭

• 作者：Tag 发布时间：2023-02-15 20:12:29

  补标，当年学校里面背过两遍

• 作者：你看起来很美味 发布时间：2012-05-24 21:39:08

  只能说，还行。大概，我理解不了一个中年男人的心态吧。【摊手】

• 用创造力面对属于人工智能的未来

  作者：my 发布时间：2018-04-13 03:01:18

  我第一次知道肯•罗宾逊 (ken Robinson)教授， 是在TED上看了他一个最著名的演讲，《学校会毁掉我们的创造力吗？》，这个演讲一直在TED上是点击率最高的。看来不管在什么地方，只要是批评教育的都很容易受到欢迎。

  这也说明了其实我们每个人都能看到，感受到我们的教育系统有问题，却又不愿意或者说没能力去改变它。

  这本书是罗宾逊教授写的关于怎样培养学习成为一个有创意的人，因为他相信，创造力不是天生的，我们每个人都有学习成为一个有创造力的人。

  其实本书有点标题党的味道，因为并没有花很大的篇幅去讲究竟怎样能学会创造力。本书前面很大的篇幅是在谈我们今天的教育系统本身它的目的以及它的问题。

  教育主要有三个目的：

  一是帮助我们发挥自己的个性和天赋，成为一个独立的人；

  二是帮助我们了解我们的周围的世界，文化和社会，让我们能够正确的融入其中；

  三是让我们成为更好的劳动力，为社会的发展做出贡献。

  从19世纪工业革命之后，由于国家需要更多的工人，我们的教育系统也随之受到影响，把侧重点也放在的培养劳动力上，也就是教育的第三个目的，而弱化了前两个目的。

  这也带来了很多不同的问题，比如教育陷入了对学位的一味追求，学校培养了越来越多的大学生，硕士生，博士生，供应已经超过了需求，让学位变得廉价，学生花了很多时间和努力得到的学位，却回报很少。

  很多人走出了校门就停止学习了，因为失去的学习的动力。我们把学习当作了走向更高一级学位的途径，一旦失去了这个目标，就停止向前，不再学习。

  而今天，随着人工智能的快速发展，大量的体力性，重复性的工作都会被机器取代，我们处在了另一种革命，也就是科技革命之中。

  如果我们还用19世纪的教育系统来培养的21世纪人才，显然是不能满足时代的需求，这也是我们迫切需要改变教育的原因。

  但是创造力本身就是一个很难用语言传递的东西，所以最后我能理解的学习创造力的方法就是不断学习，开拓思维，发挥想象(Imagination)，寻找现实世界以外的东西(Creativity), 最后再动手将他实现(Innovation)。

• 进食的多少真的和寿命有关吗？

  作者：孙妮儿 发布时间：2023-10-12 08:47:57

  “减去浮华两三分，便得自在悠然心”

  有一个说法在世界上流传了很久，那就是吃得少可以活得久，真的是这样吗？

  

  一项由威斯康星大学麦迪逊分校的研究人员用小白鼠做的试验表明，确实通过减少饮食可以提高小鼠的寿命，然而，美国的马克教授的研究则把这一理论细化为间歇性禁食可以优化健康并延缓衰老。

  现代人类面对的最大的健康隐患是过量包含和运动不足，让人体的代谢机制受到破坏，而人类在有意无意践行间歇性禁食模式时，却意外的激活了代谢机制，让人体更加具有活力，能恢复和保持健康的身体。

  马克教授的研究结果表明，间歇性禁食可以延缓衰老、预防和治疗一些代谢疾病、改善大脑等器官的机能，总之，好处多多。

  

  目前间歇性禁食已经被很多人采用并显现出效果，迈克尔身为一名医生兼制片人，他专门为英国广播公司制作了一部关于间歇性禁食的纪录片，片中详细记录了5：2间歇性禁食对身体产生的变化，那是2012年的事了，在那个纪录片播出之后，间歇性禁食就开始在英国流行了起来。

  让我们来看一下5：2间歇性禁食是如何操作的。每周五天正常饮食，其中两天要控制摄入量不超过每天600卡路里。

  在这样的饮食操作中肝脏储存的葡萄糖将被耗掉，酮体水平会上升，伴随着细胞在身体和大脑中的分子适应，增强了它们的功能以及它们对压力、损伤和疾病的抵抗力，激活参与神经可塑性和细胞抗就能激性有关的信号通路，酮体在大脑神经网络适应禁食和运动方面，发挥着重大的作用。

  

  同时，在5：2间歇性禁食时，有几种方法可以增强效果。一是配合运动，在禁食状态下动运动，或是在运动后吃一天中的第一餐，这样对清空体内多余的能量和葡萄糖更有好处；一是在禁食期间摄入适量的咖啡因，可以提高警觉性，激活人体的应激反应系统，更好的调动身体的代谢反应。

  对于吃货来说，这一定不是一个好消息，但是，吃和健康之间是时候做个选择了。如果你选择了健康，那恭喜你选择对了，因为健康了，吃东西更香。