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解释篇

一、竞赛规则发展的基本现状

二、新规则释疑

（一）竞赛机构、裁判人员及职责

（二）竞赛通则

（三）主要竞赛项目的评分方法与标准

（四）主要项目动作规格的常见错误和扣分标准

（五）主要项目演练水平的常见错误

（六）自选套路的有关规定

（七）场地与器械的规定

三、自选项目主要动作的组别及要求

（一）长拳主要动作的组别及要求

（二）太极拳主要动作的组别及要求

（三）南拳主要动作的要求

（四）剑术主要动作的组别及要求

（五）刀术主要动作的组别及要求

（六）枪术主要动作的组别及要求

（七）棍术主要动作的组别及要求

裁判篇

一、竞赛的组织

（一）制定竞赛规程

（二）成立组织机构

（三）组织裁判队伍

二、竞赛的编排与记录

（一）编排的方法

（二）编排中应注意的事项

（三）记录工作

三、竞赛中的裁判实施

考试篇

晋升国家级裁判员理论考试试题选编

附：

1武术套路竞赛的礼仪

2武术套路竞赛的常用表格

3武术套路竞赛场地示意图

作者简介

徐伟军，男，1949年生。现任北京体育大学武术系副主任、副

教授、硕士研究生导师，跨世纪学科带头人。当代中华武林百杰之

一，武术七段，国家级武术裁判。中国武术协会科研委员会委员，全

国武术段位考评鉴定委员会委员。主要研究领域为民族传统体育

理论与方法，曾获全国优秀教材特等奖，编著或参与编写《中国武

术大百科全书》、《中国武术段位制理论・技术教程》等。先后十多

次出国进行武术讲学活动。多次担任国内、外武术竞赛的总裁判长

和副总裁判长工作。

吕韶钧，男，1963年生。教育学硕士，北京体育大学武术教研

室讲师。民族传统体育项目舞龙的国际级裁判员。曾任北京体育大

学武术代表队主教练，菲律宾国家武术队主教练等工作，培养了十

多名优秀的武英级运动员，并在国内外武术比赛中获得优异成

绩。多次在国家一级学术刊物上发表科研论文，编著或参与编写了

《健身太极剑》、《中国武术段位制理论・技术教程》等。曾多次赴日

本、菲律宾、尼泊尔进行武术讲学活动。

李自力，男，1964年生。现任北京体育大学武术教研室副主

任，讲师，国家级武术裁判员。曾多次获得全国武术锦标赛太极拳

冠军，并多次担任国内和国际武术比赛的裁判工作，曾先后赴日

本、美国、加拿大、印度尼西亚等国进行武术讲学。编著或参与编写

了《杨式太极拳竞赛套路教与学》、《国际武术推广教材》等。

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编辑推荐

本书部分目录为：竞赛规则发展的基本现状；新规则释疑；自选项目主要动作的组别及要求等。

• 作者：龙大虾 发布时间：2019-06-14 15:35:56

  很温暖的一本书，很适合我这种小年轻读一读

• 作者：Létranger 发布时间：2015-02-07 15:15:32

  trash

• 作者：在银色的月光下 发布时间：2023-09-18 22:52:52

  怎么没人评价！真的很有趣一本书

• 作者：Friedmann_k<0 发布时间：2023-11-07 23:03:32

  对1322有争议

• 作者：馬鹿燒韭Alice 发布时间：2016-07-29 00:14:25

  首篇与本书同名的Runaway不太喜欢，后面几篇越读越爱不释手。门罗的叙述是深刻又克制的，隐晦又直接的，温柔又犀利的，细腻的，丰富的，迷人的。虽然很多事情并未经历过，还是会在某个不经意的角落与书中人物产生共鸣。

• 作者：爱在城邦 发布时间：2019-07-26 17:14:31

  第一次读莱因的《分裂的自我》至少是十年前了，终于把这本莱因研究读完，对莱因生平、思想有了更全面的了解。

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• 如何在工作当中让你情商给你加分

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  情商3影响你一生的工作情商

  作者丹尼尔·戈尔曼，哈佛大学心理学博士，现为美国科学促进协会（AAAS）研究员，曾四度荣获美国心理协会（APA）最高荣誉奖项，20世纪80年代即获得心理学终生成就奖，并曾两次获得普利策奖提名。此外还曾任职《纽约时报》12年，负责大脑与行为科学方面的报道；他的文章散见全球各主流媒体。他与我想要读的一本书《思考快与慢》的作者丹尼尔卡尼曼名字相近，然后被我认错了，所以便有了本书的阅读。

  初入社会的毛头小子你是否有过一丝迷茫在刚走出校园如何和同事相处，学校是个很少利益互相帮助的集体生活，工作便是柴米油盐，大家都会开始将自己的既得利益摆在首位。一个团队领导者是否也在想，如何才能组建一支心往一处想，力往一处使得团队，和自己一起披荆斩棘呢？本书从五个部分给我们一些启迪。

  一、为什么情商比技能更重要

  你是否看到过人们对于自己不足的看法？有的人刚进入一个公司，发现自己很多不足，然后开始埋头学习，希望自己能尽快将知识和技能储备达到很好完成公司任务的水平。另外一个人也差不多，但是他一开始就和同事热情地打招呼，帮同事完成一些力所能及的事情并抽空学习自己的技能知识，三个月以后，同事投票决定去留的时候，你想想到底哪一种行为更能赢得同事的好感愿意与其共事呢？

  这个世界不缺少人才也就不缺少智商高的人，但是我们要认识到普通的大部分人智商水平几乎是相持平的，你需要认识到你局限的智商，并想办法在其他方面证明你的用处如同事交往方面。领导者如果懂得这些知识也能更好地调动团队，激励员工施展才华，创造更高的工作效益。一个智商高却情商低的人很难在公司当中游刃有余，不仅如此还会树敌太多还会在遇到危机的时候孤立无援。

  二、让情绪成为我的促进剂

  高情商一个方面就是会调理自己情绪，在工作中你必须跳出非此即彼的怪圈，有研究表明人在生气的时候，智商会极度下降，如果此时你因为生气做出某项决定多半是后悔的。学习在压力之下保持坚韧。本书提到一种神驰状态即忘我的工作境界，能全身心投身于工作之中，高效地获取信息，把握每一天，用乐观向上的心态不过分追求。一个好的领导者能驱动自己团队朝着更好的方向前进。

  三、人际交往中的情商范例

  人际交往当中，可以利用同理心让你的交谈对象能很快理解你的需求并配合你达到想到到的目的，这就是一个好的交流方式。重点就是设身处地从别人角度看问题，学会察言观色来解决冲突。

  四、提升团队整体情商

  团队情商就将团队打造成一体，稻盛和夫的思想也有很多就关于团队一体感的说法，和这个也相类似。坦诚相待并时时为你着想的领导怎么可能得不到下属的配合，在需要帮助的时候也能得到来自多方的帮助，一同走出难关。

  我是个初入社会的毛头小子，也不能说毛头小子了毕竟也23岁，在父辈年代早就是个打工不知道多久的人了，我们现在缺少的就是那份对于工作应对的情商，不知道如何处理同事之间和与领导的关系，这本书从几个方面帮我理清思路，值得一度。