这才是孩子爱看的安全自救书 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

本书是一部帮助少年儿童在日常生活中提升安全意识水平，学习如何更好地保护自己的读物。本书设置了安全小知识、安全小锦囊、安全小故事、安全小口诀、安全小卫士有话说等板块，辅以图画演示的形式，通过分析少年儿童在多种情形下可能面临的各种危险，让孩子们对自己的安全状况有一个清晰的了解。同时，本书讲述了各种有效的保护措施，配合合理的各种自救技能，能在最大程度上消除孩子们的安全隐患，让他们保护好自己，让家长更放心。

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书籍介绍

本书是一部帮助少年儿童在日常生活中提升安全意识水平，学习如何更好地保护自己的读物。本书设置了安全小知识、安全小锦囊、安全小故事、安全小口诀、安全小卫士有话说等板块，辅以图画演示的形式，通过分析少年儿童在多种情形下可能面临的各种危险，让孩子们对自己的安全状况有一个清晰的了解。同时，本书讲述了各种有效的保护措施，配合合理的各种自救技能，能在最大程度上消除孩子们的安全隐患，让他们保护好自己，让家长更放心。

• 作者：邻家大叔 发布时间：2016-10-31 17:09:29

  资料详实，分析精到，意犹未尽。。。。。

• 作者：时笙 发布时间：2016-04-16 16:51:04

  讲的很细致，图文并茂。可是我觉得游泳这种没有教练的话还是得靠视频教程。自学游泳路漫漫啊。

• 作者：大马猴下山 发布时间：2022-12-11 17:49:44

  没有一手资料编排也不讲究，时间线很乱，也没有方法论

• 作者：shumi2 发布时间：2014-06-17 09:57:50

  整套书中目前读来最励志最有内容深度的一本。你愿意花2亿美金跟着渔夫学习捕鱼，还是愿意花20亿200亿美金在鱼市上买鱼？

• 作者：末摘花 发布时间：2018-03-20 05:49:35

  青山遮不住 毕竟东流去——一个值得后人们铭记的爱国词人！

• 作者：江阳 发布时间：2024-02-25 21:05:16

  证券的实质就是花钱请别人帮自己挣钱，风险与收益则是证券要平衡的一大矛盾，在理想的模型中，风险与收益成绝对的反比关系，这也是投资的本质。

  朱老师在书中多次提及对于自由市场的渴望，市场的问题交给市场解决才能最大化经济运行的效率，因而他希望国内能建立起“市场开放—市场选择—市场追究”的机制。“与其把精力放在政府管制上，还不如投资到法院的建设上”—对证券领域行政和司法现状表达了深深不满。

  案例约占全书四分之一篇幅，引述的案例和媒体报道多发生于上世纪末的美国，让人有考古之感。看完“公司收购”一章想买朱老师《公司法》教材的冲动更强烈了，啥时候更新呀。

  最后一章基本是法条的引述。

• 明朝崇祯自缢之中，历史上还有着十八年的“南明内斗亡国史”

  作者：Aaron 发布时间：2024-03-10 20:40:24

  明朝之所以亡国，史学家们能够从非常多的角度找到原因，但其实内斗必然是其中最为重要的一个原因。无论是在明朝正统的两百多年时间里，还是崇祯皇帝自缢于煤山之后存在了18年，被称为“南明”的历史之中，内斗都是一种主旋律。

  

  想一想满清最初的八旗子弟兵只有5万人就能够打下偌大的一个中国版图，除了他们军队彪悍、英勇善战因素之外，更为重要的原因就是对手的不断内耗。

  明朝在正常统治时期，各种内斗我们能够理解，但崇祯皇帝自缢之后，南明时期只剩下了半壁江山，只剩下了苟延残喘的机会之后，这本应该是大家团结起来共同抵御外敌的时候，但你南明统治阶层又是一种怎样的状态呢？

  

  这在顾诚的历史著作《南明史》之中就有着明确的梳理，顾诚对于这段历史时期的总结就是“内斗就要亡国，亡国也要内斗”，当然内斗和亡国就是南明时间的真实状态。

  当然对于南明这样一段“内斗亡国史”，普通读者可能并不熟悉，而严肃历史著作读起来又略显枯燥，所有现在就有了这样一部著作《南明十八年》，让我们读者可以从一位作家、从一位通俗历史作者洪兵创作的这样一本有着小说韵味的作品，来完成这样一段历史的了解，来感受着南明那段历史时间内，中国人所呈现出来的荒唐与无奈。

  

  这本作者按照时间的顺序，分别把南明三位皇帝宏光、隆武、永历期间的大小故事呈现在读者面前。作者把这些故事描绘的妙趣横生，让这本书不仅仅是本历史著作，更可以是一部故事集，带我们以最方便的方式来了解这段历史。

  就比如这三位皇帝能够走上皇位，其实都有着相应的运气成分，也都并不那么名正言顺，而且他们本人其实也没有相应的治国能力，手下又是带着一大批不断内斗的大臣们，这些都注定了这样一段历史是一场荒唐的闹剧。

  

  首先登场的是弘光帝，而他能够成为皇帝其实就是内斗的结果。在这场内斗之中，东林党、史可法、马士英都在其中扮演着自己的角色。当然当皇帝走上皇位之后，他们也依然处于争斗之中。正是在这种不断争斗之中，南明面对着大好局势却错失良机，失去了收回失地、和清朝分庭抗争的机会。

  

  当然等待他们的命运也是悲惨的，史可法的战死在历史上留下了赫赫的声名，但却也无法掩盖他缺少长远眼光，无法力挽狂澜的性格缺点，而所谓的弘光皇帝当然也就只能被俘身死。

  而弘光帝之后留下的更是一盘散沙一样的局面，整个统治阶层也同样是君没君样，臣没臣样，所有人都在为着自己的利益而奔波着，都不断的内斗着。

  

  在整个南明十八年的历史之中，我们很少能够看到南明军队和清朝之间真正的战斗，绝大多数斗争却都发生在内部，这样的历史让我们读来感觉荒诞而离奇。

  当然，这本书这中也有很多是我们非常熟悉的主人公，比如郑成功，比如李成栋，比如何腾蛟，比如孙可望，比如李定国，比如钱谦益，我想了解这样一些人在南明的历史上到底留下了怎样的“丰功伟绩”，怎样在这样一段荒唐的历史之中尽情的表演呢？那就可以通过这样一部《南明十八年》来了解历史的真相，并从这种真相之中反思南明失败的教训，同时也反思人性之中存在的劣根性吧。

• 一些关键信息

  作者：任苗 发布时间：2021-03-30 23:21:11

  个体的自我效能感是他能否成功改变行为的重要因素。

  探索过去可以找寻过去经验与当前信念和行为之间的联系。

  在CBT的理论体系中，个案概念化就像破案，也叫认知概念化，或者叫认知行为概念化。每个来访者的心理障碍有其特定的信念和行为策略，他的认知和行为模式的形成是生物-心理-社会模式的体现，是核心信念、中间信念和自动思维的相互作用的结果，在人生历程中形成的对自己的、他人或世界的整体观。

  治疗会谈流程：

  初始阶段：心境检查，获取最新情况、讨论诊断、进行心理教育

  中间阶段：再次确认问题、设置目标、教授CBT原理、讨论来访者最想讨论的问题

  结束阶段：回顾家庭作业、反馈和总结。

  技术：行为激活、自动思维的识别、情绪的识别；箭头向下技术

  认知技术：认知重建、问题解决、利弊分析、注意力聚焦和分心技术、箭头向下技术、成本效益分析、意象重构、检查支持或反对图式的证据、改写生命脚本等

  行为技术：识别靶行为、行为激活、暴露治疗、增加愉悦行为、放松训练、技能训练等