唤醒内在的力量-老年人自处心理手册 丁宁 广东人民出版社【正版】 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

本书写给已经步入老年，尚可自由选择生活的读者朋友。作者为《光明日报》社所属杂志《新天地》（原名《老年天地》）写了十多年的专栏文章，本书借此精心整理，细分六章，包括如何有尊严地度过晚年、老人如何保有自我、晚年如何跨跃代沟、如何妥善处理家事，以及晚年夫妻相处技巧、怎样面对再婚等。

前言 当我们渐入老龄

章 如何泰然面对退休生活

一、退休之后不必茫然

二、坦然面对“刚学会这个，就流行那个”的困境

三、使开心成为习惯

四、让“无龄感”成为老年生活的常态

第二章 如何破解代际纠纷

一、别干预子女的择偶与婚姻

二、学会直面无法回避的代际疏离

三、摆平两代人的财产纠纷

四、三代人相处的艺术

第三章 黄昏时夫妻如何同舟共济

一、步入老境后的内心孤独

二、婚姻经不起冷暴力

三、黄昏出轨的深思

四、为什么老了想要离婚

第四章 当老了之后一人独自前行

一、走出丧偶的心理重创

二、化解离婚之后的孤独

三、别把自己依托在儿女身上

四、丰富自己，让情有所系

第五章 当再次走进婚姻的城堡

一、追悔莫及的再婚生活

二、当爱情与亲情撞车

三、晚年再婚，财产要分彼此吗

四、再婚也要问性

第六章 假如无力人生

一、渐入老境时遭遇高龄化

二、失独老人扛住最后的人生

三、假如生活在“空巢”之中

四、设法平静地走向人生终点

鸣谢

丁宁，北京出版社编审，曾参与数种国家重点出版项目，所编图书多次获奖。热心公益事业，当过二十多年的志愿者，是中国条民间妇女热线“红枫妇女热线”的首批咨询员与教练。曾撰写《女性眼中的外遇》《脆化的婚姻》两部专著，参与《妇女热线咨询手册》《阴柔的智慧》等多部图书的编撰。在多家图书馆与高校做过《如何面对老龄化》《怎样构建一份美好的婚姻》等公益讲座。

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编辑推荐

随着社会的发展，中国老年人口数量日渐增加，老年人如何安度老年时光，是全社会都关心的话题。本书关注老年人的心理健康，提出如何让老年人有尊严地度过晚年，结合生活实际情境，对于老年人会遇到的晚年生活中的困难提供心理纾解，帮助老年读者唤醒内在的力量，安然度过平和快乐的晚年生活。

• 作者：aka 发布时间：2019-02-07 23:44:59

  还是高估了自己智商，大约三分之一看了提示，有不下十个地方看了攻略，设计真心巧妙，不过有些地方不看攻略感觉真是死都想不出来啊。总体感觉非常好，无论是剧情还是解谜，完成度都很高

• 作者：Nelly.L 发布时间：2022-04-02 14:31:00

  从传媒史的角度回看15-19世纪欧洲史，别有意趣。一些在报纸发明之初的争议，其实放到现在也依然在困扰着我们：比如国民是否应该有知情权以及随之而来的政治参与的权利？是随着事件发展实施报道的新闻有价值，还是等事件尘埃落定之后，更全面详细的论述有价值？相互矛盾的信息是否会污染舆论？

• 作者：梦马与小王子 发布时间：2018-09-25 21:35:36

  孙老师的作品以前看过一些，都是很权威的。这套书是专门给小学生看的，也是不错的一套书。

• 作者：人家 发布时间：2009-05-26 17:42:59

  6000写书和写博客一样，写博客和说话一样，我喜欢。

• 作者：IIIII 发布时间：2009-11-14 17:10:28

  四星题要用候选数法，买来高级教程再做。

• 作者：3 发布时间：2008-02-20 23:25:45

  集中于对国内教育现状的剖析与批判。公平理解为差距：城乡、阶层、地域……

• 所拥有的……

  作者：Vvivi 发布时间：2006-08-09 14:39:02

• 翻译烂的很

  作者：兔毛 发布时间：2012-07-23 13:15:55

  翻译的还不如机器翻译好，举几个例子

  1.到处都是倒装句，不考虑汉语习惯

    e.g.

    10页，“它部分地对C语言的实际应用做了描述，是对标准文档中有些晦涩文字的补充和说明”;

    15页，”空白的子段落被省略“

    18页，“不要回到K&R C的函数声明方法，除非需要使用缺省的类型升级”

  2.出现行内代码或术语不加引号也不改变字体

    e.g.

    16页，名为"/user/group"的组织未加引号

    28页，行内语句未改变字体

  3.语序混乱（这是最严重的！！！！！！）

    e.g.

    30页，“所以在这个位置上声明一些变量会被编译器很自然的接受，尽管在switch语句中为这些变量加上初值是没有什么用处的，因为他不会被执行————语句从匹配表达式的case开始执行” 谁能告诉我这句想表达什么？你懂汉语习惯吗？

  4.完全机械翻译，对充满从句的英文不进行段句，从中文我甚至能猜到英文原文是怎么样的

    11页，“这本书包含一个压缩了版面”难到你就不会把“压缩了”这个分词翻译成“缩小”吗？

  这本书应该是作者以一种轻松幽默的美语风格写就的，无奈译者驾驭不了，误人子弟！！！！！！