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• 作者：忧郁的肉桂 发布时间：2022-08-21 03:19:04

  好像还好…多的半颗星给你同样仰赖黑暗

• 作者：木其水 发布时间：2017-10-07 12:26:32

  这书中文表达烂到不忍卒读

• 作者：小丁丁 发布时间：2020-01-30 16:10:24

  太精彩了！又知道了好多幕后故事，真希望这本书能再厚一点！看不够！！！

• 作者：Kilig 发布时间：2022-04-15 20:28:48

  每一天晚上都会前往的另一个国度。

• 作者：primal 发布时间：2020-01-05 23:17:40

  适合应届毕业生，职场学做人～

• 作者：私享史 发布时间：2009-10-19 17:17:27

  如果只是拿来备考，看戴版浅尝辄止就行了。如果想弄明白心理测量到底怎么一回事儿，本书再好不过。用数理逻辑架起来的一本书，两大现代测量理论若不讲数学等于白讲。可惜目前不能精读。

• 吐佳言如锯木屑的老顽童

  作者：dorath 发布时间：2012-09-03 13:09:02

  随手翻来，雅舍小品，梁实秋，久闻大名，读书的时候不小心买错《雅舍谈吃》，不见那么聒噪的老夫子，于是索性放下，不再读取。偶然之间翻到的小品，便是这篇《谈话的艺术》，随性所致，读下去，不仅莞尔，作者果然是大家，娓娓道来，但是一气呵成，能想象一个老头在你对面，卧在踏上，云山雾罩，滔滔不绝。他说的不快，但是你就是插不上嘴，他似乎从头到尾在说一件事，但是有时不时的横插斜倚，民俗典故，信手拈来，妙口莲花，让人忍俊不忍。而他就是一个话霸，从送礼到晒书，从散步到拜年，实在都是些俗物俗事，但是叫他将来一个一个兴致盎然。

  有时候我很不能理解我的父母亲，好歹也是知识分子，为什么读起梁实秋的文字来，感觉兴味索然，想必是因为我太过激赏，所以他们要显出他们的成熟来，所以对我所认为的趣味他一丝都没有表现出来的意思。我读梁实秋，看到精彩的地方，往往是放声狂笑的。以至于一定要跑到老妈面前，进行一番验证。比如说讲男人一段，不爱洗澡，袜子一周不洗，吃饭不见三寸厚的肉块，便是吃素如受委屈般。而老妈往往乘机教训我一番，而不是像我找到知音一样自嘲一番。

  我想现在大多数人，早就因为自己的面具，而忘记了自己搞笑的那一面，我父母必然是认为，如果也跟我一样，必然是对这种行为的赞赏，鼓励我的不良习惯。所以他们必然要显得庄重一点。在他们眼中梁实秋最多就是写的比较生活化，而在我眼中梁实秋的文采飞扬，他的文字兼具了新文化运动前的古文特点，往往字句工整，对比，排比都是洋洋洒洒，文章朗朗上口，而类比和比喻又往往特别形象生动，如同他所说的都在眼前，而且往往对某种特质一针见血，例如女人有本事，上帝给她一张脸，她能生出另外一张来，这样的句子，总是让人拍案称奇，再如吐佳言如锯木屑，这句话让我笑了n久，回味无穷。往往看到好书如此，就不由想到这句话。

  幽默真的是一种心态，要有一定的见识和语言的积累，也要有宽容的心态，和欣赏的能力。不要被责任和面具固定了你是思绪

• 你抑郁了吗？——评unstuck

  作者：野火 发布时间：2009-01-12 14:53:14

  今年是牛年，你或许会在卡通片里看到一头牛满面笑容向你祝贺新年，对此你不会感到惊奇，但是如果你在农田里看到一头牛对你咧嘴而笑，你大概会吓出一身汗来。人是唯一会笑的动物，而相反地，人也是唯一会抑郁的动物。

  虽然抑郁是人性的体现之一，但是得了抑郁症并不是一件那么轻松的事情。我在网络上看到很多抑郁症患者的经验：度日如年，生不如死，整天抽烟，甚至想通过滥交让自己获得暂时的解脱。按照Unstuck作者James的说法，他们都处于一种stuck(粘着)的状态而难于解脱。

  我并不想例举全球抑郁形势或者国内日趋增多的抑郁人群的数据，我可以告诉你我的一些亲身体验。多年以前的大学时代，我经历了多日的焦虑和抑郁，实在熬不住跑到了学校的心理咨询室。那个穿白大褂的人问了我一些诸如有没有失恋之类的问题之后，给了我一个建议说，“没事，你可以一个人到外滩逛一圈。”呜呼！这就是国内心理咨询的某种缩影吧。建议看上去不错，却实在对抑郁症缺少了解，缺乏专业，缺失方向。

  James是哈佛大学学成的心理治疗专家，从业三十多年。Unstuck是他结合自己抑郁症治疗从业经验的一次广泛深入的总结，他以全谱系的角度将抑郁症的各类因素加以深入探讨，并为患者提供可行的解决方案和相关指导。从这本书的副标题“带领你走出抑郁的七个台阶”可以看出该书是为患者所写，所以作者以一种亲切的口吻跟患者交谈，以两三个抑郁症患者的亲身经历作为线索贯穿其中，为读者呈现了从饮食、运动到心态调整以及灵性修行等各个方面的切实可行的“脱敏”方法和步骤。

  除了两三个主要人物故事之外，作者还讲到了很多生动的案例，书中很多内容切入了患者所思所想，为患者提供了一幅全面了解抑郁、走出抑郁的全景地图。

  值得一提的是，作者对全球愈演愈烈的药物疗法提出了全面的质疑。药物疗法有其理论根据，但一切又似乎都是人类面对抑郁症黔驴技穷之后的方便法门。很多患者经历了重重挣扎之后，最后也转向了药物。这从一个侧面反映出，人类对抑郁症的了解还很缺乏，对如何治疗抑郁症还相当无力。药物疗法虽然方便，但是很多长期服用的副作用因为商业利益驱动而被大幅度地掩盖了起来，很多服药患者应该好好看看该书第一部分对此深入的剖析。

  本书另一个特点是将灵性修行纳入了抑郁症治疗的重要取向。是的，只有人类才会抑郁，也只有人类才会想到修行。作者本人在三十多年前就只身前往印度探寻人生的真相，他也是介绍印度一个著名悟道大师的《金色大师》一书的作者。因此，Unstuck一书糅合了很多修行理念于其中。抑郁的出路似乎跟修行有着某种关联。作者说，抑郁症不是一种疾病，而是一种精神上的召唤。对自己精神生活的全面反思并彻底转化自身的生活取向，或许才是抑郁症患者最终的治疗方向。

  小结一下：该书专业全面又不失通俗亲切，光是阅读本身就可以让你全身放松下来，仿佛与作者促膝而谈，给人贴心舒服的阅读感受，我想这是抑郁症患者需要的阅读体验。同时，如果你认真对待这位良师益友的建议，择善如流身体力行，你肯定会收获不小。没有抑郁症经历的人也可以在阅读中对人类面临的种种精神困境来一次全面的解读和思考。