幼儿园第一天 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

缓解2—5岁孩子的分离焦虑的入园准备绘本，以水墨画的柔和细腻让孩子和家长得到抚慰和放松，一起安心应对初次入园的心理挑战。

◎ 编辑推荐

★一个温柔可爱的故事，减轻孩子的入园焦虑

这本书真实再现了在幼儿园的第一天：陌生的环境、面孔和气味，想念妈妈的痛苦，直在眼眶里打转的眼泪。但也是在这一天，小企鹅收获了缓解想念和难过的小窍门，一群可爱的朋友，还有可以跟妈妈分享的新见闻。通过小企鹅的情绪转变，唤起孩子的情感共鸣，减轻孩子因陌生与分离而导致的焦虑与不安。

★家长也有分离焦虑！在安抚孩子的同时，安抚家长

去幼儿园的路上，企鹅妈妈紧紧地握住小企鹅的手，透露出紧张和不安，但还是跟小企鹅好好地道别。小企鹅交到新朋友后，第一个想要分享好消息的人就是妈妈。感受到企鹅妈妈的紧张，想象她今晚会收到的好消息，家长的焦虑也会随之缓解。

★引导孩子传达关爱和友善，在新的关系中建立安全感和信任感

在这本书中，作者没有让大人出面干预，而是让小企鹅的新伙伴们来帮助他。伙伴们吐露自己缓解想念和难过的小窍门，并模仿爸爸妈妈表达关爱和善意的方式，一起在新的关系中建立安全感和信任感。

★治愈的水墨画风，让孩子早早接触到国画的魅力

法国读者说，这本书的图画本身就像是在给读者一个温暖的拥抱！在纸上晕染开的水墨恰到好处地表现出小动物毛茸茸的感觉，让人忍不住想要拥抱和摸摸这些可爱的小家伙们。简化的背景，留白的意蕴，在孩子心中播下感受国画之美的种子。

◎ 内容简介

今天是小企鹅乒乒上幼儿园的第一天！

在幼儿园门口放开妈妈的手好难，

这里的环境、气味、面孔都好陌生……

一本缓解分离焦虑的水墨画绘本，

让孩子和家长一起安心应对初次入园的心理挑战。

◎ 媒体推荐

本书用精美的水彩插画来描绘孩子们学习独立的重要时刻。在这个故事中，不是成年人，而是孩子们给予小企鹅乒乒关爱和温暖，帮助他适应从熟悉的母亲到陌生的老师这一交接过程。这个小企鹅跳出舒适区，勇闯陌生世界，慢慢适应了离开家庭进入另一个团体的挑战，虽然这个团体不同于他的原生家庭，但最终它们是互补的。

——法国Ricochet书评网

◎ 读者评论

这本书打动我的是它绝对的温柔和柔软。何治泓的水墨画十分柔美，像被一层毛茸茸的光晕所包围。这本书非常适合即将经历第一次分离去幼儿园的小读者。在整本书中，孩子会被何治泓细腻的文字所安抚和鼓励。书中体现的友爱和善良的价值观，会让孩子更有安全感。

——法国读者

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著者：[法] 何治泓，毕业于中央美术学院国画系，现生活在北京和巴黎。曾创作《长城》《过年》《十二生肖》等数十部绘本，其中多部作品被翻译到英国、美国、意大利、韩国、瑞士、丹麦、巴西等国家。曾获法国“书之夜”图书奖、圣艾克苏佩里奖及瑞士彼得潘奖等多个国际奖项。

译者：王晨雪，毕业于北京外国语大学法语系。2011年至2019年1月，担任法国文化中心多媒体图书馆少儿部负责人。2019年2月至今，担任比利时大使馆瓦隆-布鲁塞尔国际关系署教育与科技项目负责人。

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书籍介绍

缓解2—5岁孩子的分离焦虑的入园准备绘本，以水墨画的柔和细腻让孩子和家长得到抚慰和放松，一起安心应对初次入园的心理挑战。

◎ 编辑推荐

★一个温柔可爱的故事，减轻孩子的入园焦虑

这本书真实再现了在幼儿园的第一天：陌生的环境、面孔和气味，想念妈妈的痛苦，直在眼眶里打转的眼泪。但也是在这一天，小企鹅收获了缓解想念和难过的小窍门，一群可爱的朋友，还有可以跟妈妈分享的新见闻。通过小企鹅的情绪转变，唤起孩子的情感共鸣，减轻孩子因陌生与分离而导致的焦虑与不安。

★家长也有分离焦虑！在安抚孩子的同时，安抚家长

去幼儿园的路上，企鹅妈妈紧紧地握住小企鹅的手，透露出紧张和不安，但还是跟小企鹅好好地道别。小企鹅交到新朋友后，第一个想要分享好消息的人就是妈妈。感受到企鹅妈妈的紧张，想象她今晚会收到的好消息，家长的焦虑也会随之缓解。

★引导孩子传达关爱和友善，在新的关系中建立安全感和信任感

在这本书中，作者没有让大人出面干预，而是让小企鹅的新伙伴们来帮助他。伙伴们吐露自己缓解想念和难过的小窍门，并模仿爸爸妈妈表达关爱和善意的方式，一起在新的关系中建立安全感和信任感。

★治愈的水墨画风，让孩子早早接触到国画的魅力

法国读者说，这本书的图画本身就像是在给读者一个温暖的拥抱！在纸上晕染开的水墨恰到好处地表现出小动物毛茸茸的感觉，让人忍不住想要拥抱和摸摸这些可爱的小家伙们。简化的背景，留白的意蕴，在孩子心中播下感受国画之美的种子。

◎ 内容简介

今天是小企鹅乒乒上幼儿园的第一天！

在幼儿园门口放开妈妈的手好难，

这里的环境、气味、面孔都好陌生……

一本缓解分离焦虑的水墨画绘本，

让孩子和家长一起安心应对初次入园的心理挑战。

◎ 媒体推荐

本书用精美的水彩插画来描绘孩子们学习独立的重要时刻。在这个故事中，不是成年人，而是孩子们给予小企鹅乒乒关爱和温暖，帮助他适应从熟悉的母亲到陌生的老师这一交接过程。这个小企鹅跳出舒适区，勇闯陌生世界，慢慢适应了离开家庭进入另一个团体的挑战，虽然这个团体不同于他的原生家庭，但最终它们是互补的。

——法国Ricochet书评网

◎ 读者评论

这本书打动我的是它绝对的温柔和柔软。何治泓的水墨画十分柔美，像被一层毛茸茸的光晕所包围。这本书非常适合即将经历第一次分离去幼儿园的小读者。在整本书中，孩子会被何治泓细腻的文字所安抚和鼓励。书中体现的友爱和善良的价值观，会让孩子更有安全感。

——法国读者

• 作者：黄金魚ちゃん 发布时间：2023-09-24 11:22:22

  天哪，又把育儿交给妈妈了！

• 作者：柳无码 发布时间：2023-08-23 19:12:17

  好有爱的低幼绘本，小企鹅难过时，它的伙伴们都以自己独特的方式来安慰它；而这些小伙伴又是从各自的妈妈那里，学到的向别人表达关爱的方式；不止可以安抚第一天上幼儿园的小朋友，还温柔地引导小朋友主动关心他人；书里的每个小动物，都毛茸茸的。

• 作者：Blade King 发布时间：2017-03-12 14:39:25

  还行吧，就是地图偏小偏少，图文的关系也不够密切

• 作者：后浪 发布时间：2023-06-14 11:34:04

  缓解2—5岁孩子的分离焦虑的入园准备绘本，以水墨画的柔和细腻让孩子和家长得到抚慰和放松，一起安心应对初次入园的心理挑战。

• 作者：笔墨痕 发布时间：2023-06-25 22:40:21

  两分钟就看完这本书，一个简短、温馨的绘本故事，也是每个父母和孩子都会经历的过程，父母总要学会放手，孩子总要学会独立，如何让这个过程不那么痛苦，或许这本书能给我们一些启发。

• 作者：shandy 发布时间：2023-07-24 21:43:28

  这本书不仅教会小朋友在第一次入园如何战胜分离焦虑，而且教会小朋友如何调整自己的情绪状态。这本书不仅适合低幼宝宝，也告诉父母，孩子能很好的过渡分离焦虑与安全感。

• 还在为孩子入园焦虑吗？快来看小企鹅是怎么做的吧

  作者：春风化雨 发布时间：2023-06-22 18:56:37

  经常看到一些孩子在幼儿园门口哭闹，因为不适应环境。对于孩子来讲，分离确实是必须要过的很重要的一关。对，是一个关口。

  

  《幼儿园第一天》讲述的是小企鹅在入园第一天是如何战胜分离焦虑的故事，非常治愈。

  作者何治泓，毕业于中央美术学院国画系，现生活在北京和巴黎。曾创作《长城》《过年》《十二生肖》等数十部绘本，其中多部作品被翻译到英国、美国、意大利、韩国、瑞士、丹麦、巴西等国家。曾获法国“书之夜”图书奖、圣艾克苏佩里奖及瑞士彼得潘奖等多个国际奖项。

  推荐理由

  从母亲到同伴

  弗洛姆在《爱的艺术》里讲到：母亲的真正本质在于关心孩子的成长，这就意味着也关心母亲和孩子的分离。……母爱不仅应该允许这一分离，而且还应该希望并促成这一分离。

  当下，母亲们很早就带孩子上早教课。从“分离”这个角度讲，算是幼儿园前的一种过渡吧。毕竟早教时间较短，幼儿园则是整天整天的母子分离。

  

  故事从一个在企鹅爸爸看来再正常不过的早上开始，但这个早上对小企鹅来讲一点都不普通。今天，小企鹅要和妈妈正式分离。这个世界上，只有妈妈懂孩子此刻内心的挣扎。企鹅妈妈紧紧拉着小企鹅兵兵的手，或者妈妈也是紧张的吧。毕竟，这对于妈妈来讲也是第一次与兵兵分离。但是，为了孩子的健康成长，妈妈又不得不这么做。妈妈们都是伟大的，亲自送孩子到幼儿园，亲自达成母子分离。

  这个跨页里，兵兵和妈妈分别在中线的两边，也意味着母子即将分离。孩子们都是懂图的，还可以从兵兵和妈妈的动作、眼神和表情中，明白即将发生的故事。

  

  妈妈退场，伙伴登场，这也是母子分离的意义。人的一生中，伙伴关系非常重要。这个大家都明白，尤其是现在的年轻父母们，大部分都是独生子女，你们更懂得伙伴的意义。作者也是非常懂得这一点的，兵兵的分离焦虑问题靠伙伴们来帮助解决。毕竟伙伴都是一个个“过来人”，他们都有自己独特的经验。

  

  小老虎想妈妈的时候，就想想自己把头靠在妈妈怀里的时候。

  

  小老虎把头埋在兵兵怀里，这个时候兵兵充当的是虎妈妈的角色，他体验到的是同伴小老虎的思念。原来想妈妈不只是我自己！还有小毛驴、小长颈鹿和小河马，小伙伴们都会想妈妈，他们也都有自己的办法来解决这个问题。大家注意到了吗？在这三幅图里，兵兵扮演的是他自己。他从小伙伴那里得到了自己想要的“爱”。贴脸、舔耳朵和举高高，这可以是亲子活动，也可以是伙伴间的亲密行为。像极了我们小时候玩的“过家家”，我们不能低估小孩子的能力，孩子有孩子的思维和解决问题的方式。

  兵兵是顺利度过了人生中重要的一个关口。这一关口对孩子来讲非常重要，有很多孩子就是因为幼儿园或小学的第一天没过好而害怕入园或入学，导致心理恐惧或者阴影，很难治愈。这一步走好，接下来的生活将会非常顺利。这不，兵兵已经开始想着把幼儿园的开心事告诉妈妈了。

• 送给有分离焦虑的家长、孩子3个锦囊，顺利入园

  作者：MaMa西雅 发布时间：2023-09-04 15:31:00

  在台风影响下，幼儿园开园推迟了一周，今天正式开园了。

  我家刚满3岁的小姑娘背上书包，正式开启了未来十多年甚至二十多年的校园生活。

  相信大多数家长都和我一样，对孩子要入园充满了紧张的心情。

  比如担心孩子第一次加入集体生活会不会不适应？

  担心她年纪太小无法自己吃饭、上卫生间受挫？

  担心她/他和妈妈分开会不会有分离焦虑，哭闹不已……

  为了避免这些问题的出现，我早早想好了对策。

  

  对策1：给孩子读有关幼儿园的绘本。

  七八月份，我早早入手了几本关于幼儿园的绘本，如《幼儿园第一天》《幼儿园的一天》《我爱上幼儿园》等，就是为了让孩子做好心理准备。

  孩子入园情绪容易崩溃，很重要的原因是自身产生了不安全感。

  这种不安全感来自于陌生的环境，也来自于对于幼儿园里将要发生的事情的未知。

  在读绘本的过程中，孩子就能够初步建立起对幼儿园的印象，比如幼儿园是什么样的？幼儿园里有谁？在幼儿园里小朋友们能干什么等，真正入园的时候就会让孩子的不安全感得到缓冲。

  

  当然，除了不安全感，还有一个重要原因就是——分离焦虑。

  这是这个年纪的小朋友非常明显的一个特点。

  之前每天都和妈妈在一起，即便妈妈去上班，也会和熟悉的家人在一起，而在幼儿园里一整天都看不到妈妈和其他家人，哭闹再所难免。

  遇到这种情况怎么办？在这里就不得不感谢这本书了——《幼儿园第一天》。

  

  书中通过小企鹅上幼儿园的第一天，因为想妈妈想哭，其他幼儿园的小动物安慰她。

  

  怎么安慰的呢？

  给她分享想妈妈时可以想“和妈妈贴贴”“和妈妈抱抱”“被妈妈举高高”等的美妙时刻，用快乐的回忆冲淡此刻的思念，成功化解了悲伤情绪。

  

  

  我感觉非常妙，阅读的过程中孩子很能够共情。

  今天从幼儿园回家我问孩子，她说她也哭哭了，是因为想妈妈，但是会像小企鹅一样，想妈妈亲亲抱抱的时候，就没有那么难过了。

  听了孩子的话，瞬间感觉那么多亲子阅读都值得了。

  

  对策2：在过家家游戏中模拟幼儿园生活。

  除了绘本，我还在过家家游戏中和孩子一起模拟了幼儿园生活。

  通过扮演老师和学生、同学和同学的小游戏，孩子可以学习到在幼儿园里应该怎样与人相处。

  比如同学之间不小心撞到、推倒，小朋友会意识到——不是故意的没关系。

  比如某个同学爱打人，欺负自己，可以大声地说“不可以打人”，制止无效就跑，明白遇到麻烦的时候，要寻求老师帮助。

  比如想上卫生间、想喝水，要举手报告老师，从而理解秩序和规则在学习生活中的重要性。

  这些场景模拟，都可以让小朋友能够更快地融入到幼儿园的集体生活中，让他们能够有掌控感、安全感。

  

  对策3：和孩子约定放学后立马接她。

  这一点是很重要的，虽然对于大多数职场宝妈来说，入园第一周准时接娃比较尴尬。

  我们幼儿园是要求入园前两周家长要下午4点接娃，主要是考虑到小朋友刚到新的环境，会更容易焦虑哭闹，给他们一个缓冲。

  两周以后会有延时服务，可以给娃报一些他们感兴趣的延时课程，如跳舞、绘画、运动等等，家长正常下班的时间再接娃。

  对于尴尬的前两周，主要克服苦难的就是我们家长了。

  和孩子约定好了，放学立马接她，能够让孩子对这一天都充满期待，更好地度过在有幼儿园的“漫长”一天。

  相反，要是接晚了，将会是一场“灾难”。

  这是我同事的经验告诉我的：她有一天要加班，放学时没能接到娃，差不多过了二十分钟才到幼儿园接娃，小朋友看到同学们都被爸爸妈妈接走了，自己越来越失望、伤心，哭得不要不要的，然后接下来的每一天去幼儿园都是一场硬仗。

  所以，约定好了一定要遵守，如果没能做到也要提前告知让孩子做好心理准备。

  好了，说了那么多，我发现监控里看，孩子并没有太多的哭闹，相反是我作为妈妈，表现出了更明显的分离焦虑。

  看来，家长也应该和孩子一起，共同学习，共同进步才行。