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精彩短评:
作者:玉君 发布时间:2017-04-03 19:00:30
没有看到作者为什么倡议“天然蔬食” (应该先看I),倒是看到全方位地批判“简化论”,“整体论”的思想倒是与中医理论一致。中医的发展需要量化中草药的特征/特性,需要大数据分析(机器学习),现在只是靠经验。
作者:Ly透明少女 发布时间:2013-07-08 17:28:40
非常棒!真的是有些话只说给懂的人听,什么强迫症,完美主义,没有安全感,各种千奇百怪的心理现象,没有经历过的人永远无法想象
作者:文若 发布时间:2020-08-02 15:56:48
回忆啊
作者:danyboy 发布时间:2021-01-29 09:20:31
两生花,两分册,分别描绘英格兰女王伊丽莎白都铎和苏格兰女王玛丽斯图亚特的故事,故事当然早就熟悉啦,但这个绘本:1、每一册的每一页都标注了另一册对应的页码,两册可以并置同观。2、绘画风格我初看并不喜,感觉像漫画分镜头的脚本,有些粗糙,而且画幅也小,但看着看着,就感到作者的独特风格了,动感十足,细腻精确,而且有些孩子气。3、这个老故事的新意在哪里?就是明显的女性主义倾向,在作者笔下,两个女王身边的男人是一样的,要么蔑视女性、觊觎皇位;要么妄图得到她,获得皇位;即使那些忠臣,也天天在催婚催娃,这就将老故事变成了当代故事。而最后借莎士比亚之口,批判了这些男性的愚蠢,因为她们的继承人是同一个男性。豆友说的好,蓟和玫瑰虽然不同,但处境是一样的。
作者:leftdio 发布时间:2018-07-01 14:06:49
超出预计的好看。将重生这个设定挖得远比一般网络小说深得多,可以深切的感受到根本不是一个次元上的水平。故事没什么好挑剔的,只是涉及时间轮回的有点让我懵,如果轮回之人只有一人,那很好理解,但当故事设定轮回有许多人时,问题就产生了,多人的轮回,他们的时间线是怎么确定的?最后我只能理解成不同次元,每个轮回人都各有自己最初诞生的次元,结束一生后,就前往下一个次元。
作者:西红柿炒鸡蛋 发布时间:2017-02-19 09:59:14
中医很有意思,很想在家里种这些植物,又能观赏,还能吃,哈哈哈哈。
深度书评:
爸爸
作者:Shelley 发布时间:2017-05-06 15:59:23
默默坐一旁,席間聊得多慶高彩烈都插不上話。家中大小事務與他無關,女兒近況不太懂。滿口歪理,對話總是不歡而散,每天最密集的交流時刻是爭廁所。
我的爸爸,典型的中國社會父親形象,也可能是世上大部分父親的寫照 ── 沒做錯甚麼,但就是感覺不對。我們可以選擇如常活下去,到他死的一天,我們流淚,終此一生不明白那裡出錯,為何爸爸總是要當一個最熟悉的陌生人。幸或不幸,於餘生重蹈覆轍。
《單車》唱出傳統父親角色的矛盾之處,但三分鐘的歌詞沒法道盡背後的原因與解決之道。對家庭的無知與恐懼,追本溯源引領我讀到這本書。時至今日,不論中西方,仍沿用石器時代的傳統觀念教養男孩──男兒有淚不輕彈,男子要堅強,,過多的情感或依賴就是軟弱娘娘腔。沒有洪水猛獸,堅強的男人沒用武之地。這個西方好辦,來幾場戰爭告訴世界男人就該拋頭顱灑熱血。腿炸掉了的有資格來個hastag #beaman #lovemycountry #protectwhatilove。這是社會塑造的男人。這是家庭需要的男人嗎?
沒仗可打的,在男女平等的呼聲下,一方面當/裝個社會認可具男子氣慨的男人,另一方面在親密關係家庭責任中進退失據。鐵漢、柔情,兩面不是人。
節錄
「主動的創傷」(active trauma) 通常是某種類型的界限侵犯,或清楚可見的有害互動。「被動的創傷」(passive trauma)是一種身體或感情的忽略,可以定義為:照顧者沒有提供預期的正常教養與責任。主動創傷的可能情況是;一個男孩的膝蓋擦傷,褲子破了,沾滿血跡,回家時被父親大聲責罵,同時撕毀了孩子的衣褲。而被動創傷的可能情況是:男孩的膝蓋受傷,可是父親只關心自已的工作,不停講電話,孩子等在旁邊,不斷淌血。當我們提及童年創傷,首先想到的是「主動的創傷」,可是卻嚴重忽略了許多孩童在家庭中缺乏照顧的情況。
珍妮和兒子們坐在餐桌旁,丈夫羅勃特工作了一整天,有點疲倦,悶悶不樂。珍妮想和羅勃特分享這一天她和兒子們的生活。羅勃特則想「放鬆」,意思就是不要吵他。爭取了幾次之後,珍妮放棄了,兒子們──特別是長子──都知道老爸的心情,只好黏著媽媽,珍妮很識相,不希望老公覺得「窒息」,願意讓他有自已的空間,所以她清洗、整理廚房,羅勃特聽新聞廣播,孩子們去做功課或玩電視遊樂器。這個家庭沒有表現出任何明顯不滿的漣漪。然而,當我與珍妮一起解構這個單純、一成不變的場景,情況不免令人擔憂。珍妮的兒子們學習到什麼是男人的意義嗎?
你們不能期望從父親身上學到任何東西。在心理上,他們什麼也沒得到。大家也知道,父親在感情的責任上缺席,而且母親也無法要求他。換句話說,父親的忽略,以及母親缺乏影響力,讓這些孩子學習到男人的參與不是責任,而是一種自願與自由的考量。其次,他們也學習到,不必太重視母親和一般的女人,母親在家庭中所表達的價值是可以忽略的。……所以,這些男孩正在學習接受心理上的忽略、低估教養與關懷,甚至誤以為遺棄是重要的美德。
自尊的能力是因為照顧者無條件的關懷所培養出來的。我們的自尊是由母親關愛的眼神內化的,但是我們對男生有這種無條件的關懷嗎?
治療憂鬱男人與他們的伴侶的經驗讓我相信,男人對於女人與親密多少有點誇張的恐懼,其實那不是真正的恐懼。男人所恐懼的是被壓制。在傳統的男性階層世界中,不是上就是下,不是更好就是更壞,一個人若不是控制別人,就是受人控制。容易受傷、開放、讓步──這些是健康關係的必備技巧──對男人而言,這等於是邀請攻擊上門。男人害怕投入女人所布下的網羅,而不是真的害怕女人。
因追求完美而拖延,迷茫的你,是否想要摆脱这种恶性的循环
作者:安之腾 发布时间:2020-07-24 22:32:11
1.新年立下的FLAG,你又实现了多少呢?
本来,随心所欲的人生,才应该是我们追求的理想,无奈,为了过上理想的人生,我们还需要约束自己很久,才能达到真正随心所欲而又能有所成就的地步。
但不管怎样,人们在做计划的时候,总是心潮澎湃的。很多时候,做计划都有种事情还没完成呢,但计划之后就仿佛能够想象自己站在人生巅峰的模样了。每年的年初,我都有宏图大志,但最后总是不了了之。
理想很丰满,现实很骨感。为什么总是想到做不到呢?因为自律真的很难很难呀!不知不觉,就犯起了懒。
我们有无数个让自己安心拖延的借口,却永远找不到一个能够安慰自己的,真正让自己开心起来的理由。
事实上,所有属于我们的任务,都不会因为拖延而自然地被解决掉。它们只会成为一个个毒瘤,让我们的生活越来越糟糕。
我一直希望自己能够有时间去学学英语,期待自己有时间去背背古诗词,期待自己有时间去练练字。然而这些事情都只是在心中一闪而过,又或者是在每个年初的时候,以立flag的形式写在自己的笔记本上,可是往往只有三分钟热度。不久以后,这些事情就变成了我痛苦的根源,直到最后我因为完全放弃而结束了对自己的所有愿景。
我对自己没有期待,因为我知道,拖延如我,什么都做不了。
2.“拖延症”真的改变不了吗?
每个人都对自己有着更好的期待,可是遇事拖延的毛病,会让我们始终处在一个无法进步的状态。迈不开腿、迈不开步,做不了事情,又痛苦万分。
我非常理解这种心情,那种时好时坏,经常自我否定的状态,真的很讨厌。
我厌倦了一直以来的拖延,我想要改变自身堕落的惯性。我开始看书,直到我拿起这本书,我才欣欣然——《戒了吧,拖延症:写给年轻人的拖延心理学》,这本书仿佛就是为我而生。
这本书的作者辰格,他在《戒了吧,拖延症:写给年轻人的拖延心理学》一书中,用胡小懒了例子,再现了我们生活中拖延的真实境况,让我们在深刻认识拖延症以及拖延症危害的同时,一起去探寻克服拖延症的具体方法。
有些方法,我实践过。还有些方法,在我状态很好的时候,使用过,都是很有实际功效的。这本书的优点,就在于非常系统地为大家讲述了跟拖延症有关的一切,使你无处可逃避,只能选择坦然面对自己拖延的事实。
只要一个人知道面对现实了,接纳了自己的现状,并想着要去改变,而不是寻找借口的时候,事实上,改变就已经开始了。
3.戒掉拖延症的几个实用方法推荐
废话不多说,直接来谈谈这本《戒了吧,拖延症》中,我实践过的,感觉到最为有效的几种抗拖方法。
方法一:与懒惰和借口说拜拜
很多时候,我们之所以一事无成,就是因为天生懒惰还爱找借口。事实上,这也是天性使然。谁不希望生活过得轻松呢?然而,拖延却只是会无限期地把痛苦推迟,但终究痛苦有到来的那一天。而且,不管我们找到多完美的借口,我们都无法逃避。
所以,想要克服拖延症,首先要和懒惰与借口说拜拜。
懒惰这件事情是有惯性的,越放纵便会越沉沦。
当我们开始了行动与懒惰去对抗,每天付出辛苦努力只为了踏踏实实、有真正收获的时候,那种付出努力的充实感,终将会战胜懒惰所带来的空虚。
当我们不再找借口,不再进行自我约束,不再回避努力这件事情,能够对自己的行为负责任,我们才是一个有主见、有能力的大人。
我当然知道想要克服懒惰和借口,很不容易。但你知道,懒惰终将会一事无成。而当你不能接受一事无成的时候,你就需要去行动起来,做点实际的事情。而这实际的事情,绝不是找借口来推辞那么简单的。
一旦我们发自内心地拒绝了懒惰和借口,那么,拖延的恶习也便不再那么顽固了。
方法二:树立清晰、具体的目标,并立即执行
我们只有树立清晰、具体的目标之后,我们的努力才能够有方向。
如何树立清晰、具体的目标,这要结合我们自身的具体情况来看。总之,我们既要有长期的大目标,但同时又要有近期的可执行性非常强的小目标。如果你觉得树立目标太麻烦,你完全可以从近期的几个重要事项中,找出其中最重要的一项,作为你最近行动的一个主要方向。
把这个你想完成的事情,拆解开成具体的步骤,然后,立即执行,拒绝着任何拖延的借口。
很多时候,事情做了也就做了。而一旦开始拖延,就会无穷无尽,永远没有开始的那一天。
我们不可能等什么都准备好的再开始,
实际上,事情的发展过程总是在不断的变化中,我们永远赶不上变化来得快,而立即执行,就会给我们很多调整的空间,也会激发我们的想象力与创造力。
同时,因为没有了拖延而带来的压力,人的注意力高度集中,也更有利于克服目前的困难。
当我们完成了一个小目标,接着又完成了另外一个小目标的时候,我们距离我们心目中那个最大的目标,也就会越来越近。这个时候,你就会发现,按照自己的想法去做事情,掌控自己的人生,是多么地快乐!
方法三:完成比完美更重要,保持积极的心态
以前我很不理解,为什么一个完美主义的人,还会选择无尽的拖延。
直到后来,我想要开始背诵古诗词,而又一直担心自己对于中国古代文学史的理解不深刻,所以便从来没有开始的时候,我才真正地意识到了完美主义的可怕。
我永远不可能准备到我想要追求的那种完美的程度,所以我便永远没有开始。但事实是,如果我们绕开完美主义,降低对自己的要求,只求完成就好,那么拖延的几率将会大大的降低。
我们还会发现,没有了完美主义的包袱,做事情的时候反而更有热情,随着进展的推进,我们还会增加对自我的确信。
先去完成一件事情,然后再不断地修改,以不断接近自身所追求的那种完美为目标,这样做事情的步骤,反而会比一上来就追求完美,要效果好得多。而且,这也有利于我们保持积极的心态。
当我们能够笑对人生,能够正确地看待不完美这件事情,能够以一个积极的心态,去看待生活中的挑战。那么,拖延也将不复存在。这是我从《戒了吧,拖延症》这本书中,学到的最为重要的,也是最为打动我的一个方法,那就是远离完美主义。
如何戒掉完美主义的心理呢?
这本书的作者辰格,给了我们三个意见,分别是:
给任何事情都设定一个最后期限
抛开所有的顾虑,不为不必要的事情担忧
适当的让自己放松,保持一个良好的状态
我试过,效果不错。你如果也有这方面的苦恼,也可以试试这些方法。
4.再说说拖延症
拖延,其实不是病,它是一种趋利避害的人性使然。
可从长远来看,拖延没有任何好处,所以,我们需要克服。克服的方法有很多,辰格也在这本《戒了吧,拖延症》书中,讲得很明白了。
可我还是要强调一下心态的作用。
方法是方法,但想要克服自己的弱点,还是要从正确看待自己,学会自我接纳,并勇于改变开始。
《戒了吧,拖延症》这本书最打动我的地方,不是他给出的方法,而是作者辰格以胡小懒这样一个人物的形式,他经历的一个一个生动的故事,让我在读这本书的时候,找到了那个迷茫的自己。
胡小懒是你,胡小懒也是我。有千千万万个胡小懒每天都挣扎地生活着。我很欣赏胡小懒那种乐观幽默的心态,在战拖的路上,我觉得不孤单。
心中有力量,便一路披荆斩棘。拖延症,戒了吧,我们的青春才会回来。
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- 网友 方***旋: ( 2024-12-19 05:45:34 )
真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
- 网友 谢***灵: ( 2025-01-07 05:30:27 )
推荐,啥格式都有
- 网友 马***偲: ( 2024-12-19 04:23:39 )
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 孙***夏: ( 2024-12-25 03:21:14 )
中评,比上不足比下有余
- 网友 车***波: ( 2024-12-18 00:31:24 )
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 石***烟: ( 2025-01-09 06:40:08 )
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 相***儿: ( 2025-01-01 06:18:46 )
你要的这里都能找到哦!!!
- 网友 訾***雰: ( 2024-12-17 22:07:48 )
下载速度很快,我选择的是epub格式
- 网友 邱***洋: ( 2024-12-12 16:10:01 )
不错,支持的格式很多
- 网友 丁***菱: ( 2024-12-11 05:41:56 )
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 冯***卉: ( 2024-12-18 07:01:16 )
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
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书籍真实打分
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文笔流畅:6分
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