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• 作者：沈入忘 发布时间：2019-09-08 20:36:47

  内容无功无过吧，和大部分跑步类书籍差不多，说得很全但都不够深入，比较适合初学者阅读。

  但我很喜欢这本书中对于女性的关怀，温柔又平实。从内容而言，不仅有针对女性生理构造的不同的动作训练讲解，还有对于女性的心理或是社会角色的诠释和讨论。

• 作者：StLiberato音控 发布时间：2020-08-13 22:29:16

  《功能性化妆品》新版

• 作者：不文 发布时间：2013-02-06 20:58:48

  确实没有什么趣味，向来相送人，自各还其家。

• 作者：一默 发布时间：2011-07-29 17:09:10

  #恒阅# 仓促完成的创业小说。给人启发之处在于搭档的选择，融资的途径和误区。其他乏善可陈。

• 作者：尚未辞职 发布时间：2020-05-09 09:34:07

  本人的字典 很大程度上缓解了我两眼一抹黑的状况

• 作者：蘋果冰卉木萋萋 发布时间：2018-09-28 10:50:38

  看题目容易想起乐嘉的性格色彩，于我而言，此一类都是当成星座血型塔罗牌来看的，虽然更严肃些，不过也只是测出自己的类型而已，很难上升到全面了解并试图推断他人的层次——国图书店

• 城市中的中国史

  作者：尤里卡 发布时间：2022-08-30 17:41:00

  本文2022年8月30日首发于《封面新闻》。

  在幅员辽阔的中国大地上，星罗棋布般分布着无数个城市，它们有的坐落北国，每逢冬雪飘落，便银装素裹，美丽无限；有的生长在南方洇润的空气中，出落成优雅卓群的气质，亭亭玉立，分外妖娆；有的身处西北满天的风沙之中，在大漠孤烟与长河落日的洗练下，充满着粗粝的质感；有的耸立在世界屋脊之上，孤傲挺拔，俯视着时间和万物。这些城市如满天繁星，点缀着祖国的大好山河，共同构成了一个如诗如画的中国，而这些城市跌宕起伏的发展史，也聚合成了一部波澜壮阔的中华文明史。

  “如诗如画的中国”系列图书便是讲述城市历史的启蒙绘本，作者精心选取了四座典型的历史文化名城：北京、西安、南京、杭州，同时兼顾了北方与南方、东部与西部，这些城市本身，也融合了传统与现代、自然与人文，不仅是我国城市中的璀璨明珠，在国际上也是一张张响亮而又美丽的中国名片。

  这套绘本图文并茂，绘声绘色，可以在享受阅读的同时学习到精简版的城市历史，并且由点及面，以小见大，通过讲述一个城市兴衰起伏的历史，钩沉出中华民族的痛苦与荣耀、苦难与辉煌。

  一、北京：传统与现代的有机融合

  北京是祖国的首都，也是政治、文化和科技中心，如今已然成为世界著名的国际化都市。这里有巍峨雄壮的万里长城、金碧辉煌的紫禁城、风景优美的颐和园，也有气势磅礴的天安门广场、巧夺天工的鸟巢、独具匠心的水立方，历史与当下的有机融合，使得北京既具有传统的典雅与庄重，又具有现代的律动与活力。

  北京的历史，也是中国历史一个典型的缩影。《如诗如画的中国：北京篇》简明扼要地梳理了北京三千多年的历史，从燕京到蓟，从幽州到南京，从中都到大都，从北京到北平再到北京，城市名称的几经更换，背后是多个朝代的衰荣故事，它们也在这座古老的城市中留下了或深或浅的烙印，其中最为深刻的当属元明清三朝。

  元朝时期，北京首次成为封建大一统王朝的首都，元大都也奠定了北京城的基本格局，自此以后，除了极少数的时间，北京一直都是中国的首都。如今的北京，刚刚成功举办冬奥会，成为全世界第一个“双奥之城”，正以更为亮丽的姿态和跃动的风采，不断创造着更多的可能。

  二、西安：汉风唐韵中的长安城

  西安，虽然今天依然是中国九大中心城市之一，也是西北地区最重要的城市，但与它昔日的荣光相比，也有些“没落的贵族”的意味。西安有“十三朝古都”之美誉，即使在八大古都之中，无疑也是最为耀眼的存在，历史上曾有西周、秦、西汉、新莽、东汉（献帝初）、西晋、前赵、前秦、后秦、西魏、北周、隋、唐共十三个朝代定都西安，尤其是封建王朝中最为强盛的汉朝与唐朝，在这个历史悠久的城市中留下了无数的帝王传奇和英雄史诗。

  西安这个名字也经历了丰镐、咸阳、长安、京兆、奉元、西安的变化，其中长安最为浓墨重彩。“李白斗酒诗百篇，长安市上酒家眠”“三月三日天气新，长安水边多丽人”“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”“冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲”……无数的唐诗留存了关于长安的历史记忆，也为其中的朝代记录了动人的文学备忘。

  时至今日，西安依然笼罩在长安的阴影下，在这座城市，你仍然能感觉到“那个逝去的时代余留的脉动，也能寻找到汉唐时期就蕴含在城市骨髓里的豪迈激情”。

  三、南京：从黑暗历史中涅槃重生

  在中华民族的漫长历史中，南京书写了交织着欢笑与血泪、光荣与耻辱的不凡篇章，当它叫做建康时，曾是当时世界上最大的城市；当它叫做江宁时，曾是中国经济最富饶、文化最繁盛的城市。然而到了近现代，这里又因鸦片战争与《南京条约》、日军侵华与南京大屠杀而蒙受了惨绝人寰的苦难，也留下了痛苦不堪的民族记忆。

  南京篇重温了历史深处轻柔气质与旖旎色彩的“六朝古都”。“南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中”记录了建康城浓厚的佛教文化，“香尘未歇暝烟收，城满笙歌事胜游”书写了江宁城桨声灯影中的秦淮河，“行随灯市家家月，看到花林树树梅”描述了明代南京城中的欢乐喧闹的元宵繁景。

  当然，作者也没有回避近现代南京城所遭受的黑暗岁月，那就是侵华日军对南京人民所施加的灭绝人性的大屠杀。今日之南京，在历经沧海桑田之后，已焕发出崭新的面貌，但以史为鉴，才能面向未来，我们并没有忘记那段历史，为了悼念南京大屠杀中的血肉同胞，12月13日被定为南京大屠杀死难者国家公祭日。

  四、杭州：江南忆，最忆是杭州

  “江南好，风景旧曾谙；日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。能不忆江南？江南忆，最忆是杭州；山寺月中寻桂子，郡亭枕上看潮头。何日更重游……”白居易的这首《忆江南》，字里行间洋溢着江南的美丽与清新，而在江南诸地，诗人最为想念的还是杭州。的确，所谓“上有天堂，下有苏杭”，提起杭州这座城市，我们总是能激荡起十分美好的想象，西湖更是杭州的明珠：苏堤春晓、断桥残雪、平湖秋月、南屏晚钟、三潭印月、雷峰夕照……两者紧密地捆绑在一起，向我们传达了一个山光明媚、水色秀丽的杭州印象。

  杭州篇同样用短短的几十页追踪了这座城市的来龙与去脉，从秦朝的钱唐，到五代时期的西府，到南宋时的临安，再到现今的杭州，这座城市遭受了无数的天灾与人祸，也见证了许多朝代的兴起与衰亡，它时常繁盛，也时常凋落，但杭州的美丽一直没有中断过，并且随着岁月的更迭和时代的发展，一直在丰富着它的魅力与风采。现在的杭州，俨然是全国最具吸引力的城市之一，无数人慕名而来，有的人权作游客，只为一睹西湖的胜景；有的人则是为长远计，渴望在这座城市生根发芽，安居乐业。

  这套丛书不仅提供了精美的内容，还在书中插入了许多有趣的小知识，如北京的胡同最早诞生于元朝时期，“买东西”的说法源自于长安城热闹非凡的东市和西市，临安已经出现了世界上最早的专门从事翻译、导游的专业人员。根据每个城市的特点，作者又对北京的长城、西安的古城墙、南京的江南贡院、杭州的运河进行了具体的讲解，将它们拆解为一个个丰富多彩的小知识点。此外，还配有优美精妙的古诗词，既为这些城市作了生动的注解，又增添了这套绘本的文化内涵。

  古希腊悲剧作家欧里庇得斯说过，出生在一座著名的城市里，这是一个人幸福的首要的条件。在今人看来，这句话也许有些言过其实，但处于一个真实的历史语境下，才发现这句话自有其道理。生活在北京，你可以感受到燕赵文化的慷慨激昂之气；生活在西安，你可以追寻汉唐时期奋发豪迈的遗风余韵；生活在南京，你可以体验秦淮河的妩媚风情；生活在杭州，你可以沉浸在西湖风光无限的青山绿水间。

  “如诗如画的中国”系列绘本是认识城市、学习历史的有趣读物，尽管这套图书是为特定群体而写作，但也适合全年龄群体来阅读，其内容栩栩如生，幽默生动，相信你一定可以从中充分体会到快乐阅读的趣味。

• 《胜者心法：资治通鉴成事之道》，其实是一个人生存发展的成事之书

  作者：银城读书 发布时间：2023-10-09 10:34:51

  著名诗人、作家、战略管理专家冯唐高度推崇《资治通鉴》，甚至断言：

  “一生只读一本书，就读《资治通鉴》。《资治通鉴》是一个破局的好工具。”

  如果读近三百万字的原文，人人都会望而却步，事实上真正读完了世上不超过百人。

  冯唐十七岁开始读这套书，并且从头到尾读三遍；

  特别是“前四史”——《史记》《汉书》《后汉书》《三国志》都认真翻看两遍以上。

  天道酬勤。“冯唐成事学”第三门《胜者心法：资治通鉴成事之道》应运而生，对广大读者莫不是最大的福利。

  

  一、要生存，一定要懂人性

  冯唐开篇就讲，

  “三家分晋：管理体系中最重要的是秩序。”

  这个事例，直指周王室衰落的一个重点标志，周威烈王将本不该封诸侯的韩、赵、魏三家封为诸侯。

  韩、赵、魏三家当家人人性开始膨胀，直至势力大到“春秋五霸”之一晋国瓜分，三家迅速崛起成为战国七雄。

  天下大乱，战争不断，百姓遭殃，生存困难。

  冯唐总结两个重点的观点：

  1.组织最重要的是维护秩序；

  2.管理体系，是不可违背的“礼”。

  核心观点是要生存，维护秩序，必须懂人性，遵守儒家“君君、臣臣、父父、子子”的名分，这样天下安定，至少不会出大乱子。

  

  周威列王首先不懂人性，他认为破例将晋国的韩、赵、魏三家列卿封为诸侯没什么，给他们名分。

  铸成大错！

  这相当于抬高韩、赵、魏三家，与晋国国君地位相当。

  这样人性争夺天下的无上权力必显。

  首先，周天子作死，一步错步步错。

  其次，晋文公重耳把军政大权交给六卿打理，六卿争权厮杀，只剩下韩、赵、魏三家列卿，却争得诸侯的名分，晋文公同样作死。

  再次，韩、赵、魏三家列卿野心膨胀，瓜分了晋国，但他们的后世不懂人性的下场悲惨，生存立于不败之地的，拿捏人性死死的。

  

  二、要发展，一定要知谋略

  战国七雄纵横数年，最终却被当初孤立的弱国秦国所灭。

  公元前221年，秦始皇扫平六国，一统天下，中国历史正式进入第一个中央集权制王朝——秦朝。

  秦国克敌制胜的法宝，逐步发展强大，核心就一条：用懂谋略的人才。

  首先，大胆启用商鞅变法，冯唐引用原文：

  “行之十年，秦国道不拾遗，山无盗贼，民勇于公战，怯于私斗，乡邑大治。”

  商鞅讲究谋略，擅长重信守诺，协助国君治理国家是把好手，因此，秦国大发展，由弱变强，最终成就霸业。

  

  一个的人发展亦是如此，商鞅本人更是罕见的奇才。

  那时候，人只要有能耐，不怕找不到好位置，做出不惊天动地的业绩。

  其后如张仪、苏秦、范雎、吕不韦等，皆知谋略，为秦国立下不世之功，自身实现远大抱负。

  文中特别提到范雎借古喻今，靠“内卷”上位，君子报仇，十年不晚。

  皆是图个人发展，谋国家发展的谋略之举。

  天下皆利，对错难分。

  

  三、要成事，一定要明得失

  书中介绍成事的人不计其数。

  但冯唐重点说了张仪这个人。

  因为他是成事最大的。

  张仪，战国后期第一谋士，古往今来第一外交家。

  他高明在，除了舌头厉害之外，还能够跟楚王以及其他王身边的宠臣相处得很好。因此，即使楚王恨张仪，他还是去了楚国。

  

  张仪深谙成事之道，得失账算得明明白白。

  张仪说服各国与秦国结盟，回到咸阳信任他的秦惠王死了，武王即位，不喜欢张仪。

  张仪顺势辞职，回到魏国当相国，在任上平静死去，得个善终，真是老谋深算，得失皆清。

  冯唐写到这里，明显带着钦佩的口吻写道：

  一代名嘴，看清时势之后，顺势而为，知进退，得善终。这也可以说是一个时代的终结。

  成事的路上，要照顾好自己，更要珍惜自己的时间。

  成事与得失之间，真正聪明的人一定会算好这个账的。

  

  胜者心法

  7.3

  冯唐 / 2023 / 民主与建设出版社