如何帮助酒精成瘾者：酒精相关障碍者陪护指南（第二版） 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

当自己或身边亲人受困于酒精成瘾，该如何找到重获清醒的方法？又该如何找回生活乐趣？《如何帮助酒精成瘾者：酒精相关障碍者陪护指南》展示了一条全新、可行的道路。

本书取材自亨利·戈梅兹医生同法国酒精病学临床研究与互助协会超过20年的合作实践，充分考虑到酒精成瘾者复杂而具体的情况，立足实用，给出四阶段陪护方案：

第一阶段　明确问题，计划步骤；

第二阶段　开始照料，提供支持；

第三阶段　风险高发，密切陪护；

第四阶段　回归生活，预防复饮。

第二版前言／Ⅰ

致读者／Ⅰ

致无暇看书的读者／Ⅱ

引言／001

第1章 如何变成了嗜酒者？／005

1.1 正常消费和病态消费／005

1.2 定义与界限／013

1.3 成瘾和依赖概念／020

1.4 债务的象征意义／030

1.5 风险因素和创伤性背景／035

1.6 青少年酒精成瘾／040

1.7 自我缺点和生活事件／043

1.8 成瘾内稳态和身心平衡／048

1.9 如何制定预防方案？／054

第2章 嗜酒者有什么表现？／061

2.1 情感障碍、羞耻感和被轻视／061

2.2 无聊、无法忍受孤独、不满、受害者心态和敏感／070

2.3 否认／076

2.4 不成熟、分裂、虚假自我和第四个问题／081

2.5 自恋／088

2.6 认知障碍／091

2.7 情绪障碍和犯罪感／096

2.8 躯体伤害／102

2.9 治疗方案和下决心的过程／111

2.10 除了诊断，还要建立有用的沟通对话／116

第3章 如何考虑环境因素？／123

3.1 酒精成瘾的系统维度／123

3.2 家谱和饮酒事迹／129

3.3 夫妻／134

3.4 父亲与母亲／141

3.5 儿童／148

3.6 支撑／154

3.7 对患者家属有益的概念：放手、重新关注自身和合适的距离／168

3.8 帮助的极限／173

3.9 新话和成瘾／176

3.10 国家和社会对成瘾的看法／183

第4章 如何制定有效的指导陪护方案？／188

4.1 指导陪护／188

4.2 节制和复饮／195

4.3 药物／202

4.4 心理活动／210

4.5 有用的知识和技巧／214

4.6 酒精治疗与预防中的帮助关系／220

4.7 临床酒精治疗与预防专家／228

4.8 交流团体的功能和参照作用／233

4.9 临床研究与互助协会及其参与者／242

4.10 偏向性认知习得／249

第5章 没有酒精如何生活？／258

5.1 道德原则／258

5.2 批判精神／264

5.3 对自己、他人和关系的信任／268

5.4 风险、学习和经历／272

5.5 行为关系：放下酒杯／279

5.6 待培养的品质／285

5.7 嗜酒者需要什么样的睿智？／291

5.8 追求意义／298

第6章 如何建立实用酒精治疗与预防学？／309

6.1酒精治疗与预防是一种心理治疗吗？／309

6.2 最好的治疗方式／315

6.3 方法论／326

6.4 牵连与类型／336

6.5 酒精病学统一机构：实践酒精病学机制的核心／342

6.6 教育培训／349

6.7 重新发展酒精治疗与预防临床学／354

结语／364

术语表／367

作者

亨利·戈梅兹，精神科医生，酒精成瘾治疗与预防专家，法国酒精病学临床研究与互助协会（AREA）首席科学家，法国酒精病学协会（SFA）会员。戈梅兹医生常年致力于酒精相关障碍患者指导陪护治疗模式的实践及推广，已出版酒精成瘾相关专著十余部。

译者

何素珍，女，1986年12月生，硕士研究生，毕业于广东外语外贸大学。现在浙江越秀外国语学院从事法语本科教学工作，研究方向为法汉口笔译。已发表论文数篇，出版科普类译作《我们真的可以测量智力吗？》。

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书籍介绍

当自己或身边亲人受困于酒精成瘾，该如何找到重获清醒的方法？又该如何找回生活乐趣？《如何帮助酒精成瘾者：酒精相关障碍者陪护指南》展示了一条全新、可行的道路。

本书取材自亨利·戈梅兹医生同法国酒精病学临床研究与互助协会超过20年的合作实践，充分考虑到酒精成瘾者复杂而具体的情况，立足实用，给出四阶段陪护方案：

第一阶段　明确问题，计划步骤；

第二阶段　开始照料，提供支持；

第三阶段　风险高发，密切陪护；

第四阶段　回归生活，预防复饮。

• 作者：嘉卉 发布时间：2016-03-20 17:34:06

  这本书是参加活动获奖所得，主要是从生理角度分析女性人生阶段中特有的生理现象和成因。有助于我们换个视角理解女性不同于男性的特点。

• 作者：Lucky 发布时间：2019-07-22 08:43:32

  写的不好不真实，水分太大。

• 作者：贺小田 发布时间：2021-01-15 16:53:08

  读博士必读，对我个人而言，是读博劝退书。书中描述的学术生活，对于没打算进入高校的我来说，没有什么吸引力。

• 作者：夏天就要吃西瓜 发布时间：2013-09-04 16:09:10

  哈哈哈，接触过学生就完全可以知道这些了

• 作者：恶夫 发布时间：2019-06-11 18:48:34

  草草翻过，“法国当代心理治疗”这个领域有点偏了。

• 作者：河粉 发布时间：2011-10-04 13:59:16

  很欣赏长今，是我学习的榜样

• 这个翻译太差劲了

  作者：Dark 发布时间：2021-01-06 18:59:00

  这本书看了几次都看不进去，但是明显感觉原著是非常专业而且严谨的，问题100%出在翻译上。看了一下翻译的简历，我的天86年的，广东外语外贸大学毕业的研究生，现在在浙江一个不知名的外院教本科，这样的背景翻译这么一个大著作，难怪会让人不知所云。原著是法语的，经过翻译，看上去也都不像中文啊，这简直就是为了混职称交的一篇作业吧，找找关系居然出版了。这里面说的是中国话吗，翻译没有医疗背景光懂法语就翻译这么专业的书，背景知识量够吗？真坑啊

• 怀念杨绛先生

  作者：且听丰吟 发布时间：2020-04-14 11:54:52

  今天终于读完了，拖了一个月的这本书。这本书梳理了杨绛先生从出生到早期求学，再到与钱钟书结为夫妇，一直到走到人生的尽头的整个历程。

  纵观整本书来说，感觉有些过于平淡。尽管每一个章节都以一些深邃的段落开头，以此引出杨绛先生在某个历史时期的经历。但是整体来看还是过于浮表面。没有将杨绛先生一生的困厄，以及自己面对困难时所表现出来的优雅从容，书写的完全透彻。

  纵观杨绛先生的一生。经历过夫妻外出求学，父亲因病去世的痛苦。经历过战争期间，到处逃难漂泊的痛。经历过文人下放一家三口分隔两处的痛苦。经历过书稿，被没收，自己被划为黑累分子，在艰难中被批判判的痛苦。经历过痛失爱女白发人送黑发人的痛苦。经历过钱钟书先生也离她而去，孤独一人活于世上的痛苦。

  在战争期间，曾有外国的大学邀请夫妇二人前去讲学，可是二人选择了守护自己的国家。曾经有人问她是否后悔，杨绛先生说，没有什么可后悔的，都是一种人生经历。

  人生就是一种过程，经历什么都是一种收获。

  抛除对本书的语言文字的评价。杨绛先生本身带给我们的是一种温暖的力量。每次看到她的图片，感觉面对的不是高高在上的学者，而是邻家和蔼可亲的老奶奶。她是如此的慈祥，如此的温暖，又如此的富有力量。

  读杨绛读的不仅仅是她的作品，更是她的人生态度。

  怀念杨绛先生。