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• 作者：MOOYeung 发布时间：2008-08-12 23:09:22

  追根溯源的书,能布看嘛,呵呵

• 作者：Kuyt鑫Lee 发布时间：2023-05-07 11:19:38

  小学三年级，第一本外国小说

• 作者：潇潇Sloan 发布时间：2017-06-19 11:31:42

  超详细的指南，精确到每个小镇的小馆子的特色菜，还有潜水店的电话号码，作者太伟大了

• 作者：DouBanER 发布时间：2020-05-16 16:08:50

  说真的有点失望。

  用得久了，发现不少的词的意思相比以前去掉了很多。我宁愿注释例子少点，也不希望意思被去掉……和陆谷孙先生的《英汉大词典（第二版）》相比，里面新出现的词自然是更多的，但同一个词，往往《英汉大词典（第二版）》的意思更全，但举例注解个人感觉仍是牛津做得更好（甚至是这方面市面上做得最好的英汉词典）。

• 作者：￥ 发布时间：2021-12-27 00:46:56

  模型

• 作者：妖灵妖 发布时间：2013-01-16 17:26:44

  04年购买的一本书，今天读来还是颇为受用。

• 写给所有焦虑者的自救手册

  作者：芊乂 发布时间：2020-09-02 23:55:39

  焦虑的孩子没有坏。

  四年前的那个冬天，刚满二十的我度过了人生中最灰暗的一段时光。

  时过境迁，具体的事情虽然在记忆的长廊中逐渐褪色，但价值观崩塌的阵痛却总在不经意间袭击我本就困顿敏感的心智。在之后很长的一段日子里，我放弃了主动社交和努力奋斗，并不是因为懒惰，却是因为频繁地被一些莫名其妙的焦虑困扰——如果人生没有所谓对的正确和错误，如果人生没有“天道酬勤”、“善恶轮回”，那么我们生活的意义究竟在哪里？如果人生一开始就没有拿上一把好牌，那么通过勉力奋斗和不懈坚持的苦行，心中的目标真的有可能实现吗？

  问题的答案，是当时的我无论如何也回答不出的，只是在一日又一日的自我折磨中，更切身地体会到了王小波对人生的吐槽：生活就是一个缓慢受锤的过程。

  我感到，自己正在加速衰老，小确幸和心灵鸡汤并救不了我。

  俗话说，久病成医，也正是那段时光，使我对心理学和社会学迸发出前所未有的学习热情，我看了许许多多关于自尊、自信、女性主义、原生家庭、情商、自控力、名人传记和正念的书籍、视频，在无数的概念中对号入座，试图使自己忧虑多思的精神世界得到救赎。

  值得庆幸的是，今天我终于遇到可以给我的自救之旅画上句号的一本书——

  《让孩子掌控情绪》。

  【这是一本写给所有人的书】

  请不要被书名所误导，这并不是一本针对儿童心理学的著作，而是一本写给所有人的书。

  每一个曾因焦虑而试图逃避、自我怀疑、压抑自我、惊慌失措的人，都可以在这本书中找到共鸣，甚至行之有效的解决方法。

  焦虑会刺激大脑中的一个部位，诱发‘战逃反应’，来保护我们免遭危险，这种反应，也有人恰如其分地称之为‘战、逃、呆若木鸡或极度异常反应。

  相信我们每一个人都或多或少经历过作者所描述的这种状态，工作面试、上台演讲、参加考试、转换城市、结识新朋友……生活中有不少类似的焦虑触发机制。这些大大小小的事件，常常使我们陷入对未来的担忧和恐惧之中，轻则影响我们的正常工作和生活的节奏和效率，重则还会产生诸如失眠、眩晕、暴食、呕吐、发烧等生理不适。

  但多数时候，我们对于自身的症状是没有觉知的，焦虑和抑郁一样，都是一种情绪感冒，人们很少会意识到，“ I’m not myself today.”实际上，只是因为我们的大脑为应对焦虑情绪启动了自然的生理机制。

  事实上，远古人类在自然界中经历了残酷的优胜劣汰，以至于那些善于比较、保持警醒的祖先能活得更久并有较多的后代。这也意味着，焦虑和脂肪类似，都是人类祖先给我们留下的的宝贵遗产，但进入现代社会之后，焦虑症和肥胖的泛滥，也意味着我们需要对这些根深蒂固的思想和行为偏好进行更主动的觉察和管理。

  尤其，情绪事实上是在一个不断变化的，黑暗晦涩的隐形世界里发挥作用，而大多数人并不是熟悉这个世界。若没有工具来帮助我们深入探究自己的情绪，我们就会忽略大量信息。

  为了更好地探索“情绪”的黑匣子，作者在书中提供了许多行之有效的工具和方法，其中不少我都曾应用在自己的生活中，并获益匪浅。

  例如，学会觉察、深呼吸、规律运动、亲近自然、早睡早起、维持良好的人际关系等等。

  正如哈佛幸福课的老师在第一堂导论课中所言，“解决的方法很多时候都是显而易见的，我所要说的话，你们一定也常在实际生活中听过，但还是请认真对待，并将之付诸实践，如此，你很快就能发现真正的变化。“

  【焦虑的孩子没有坏】

  乐观豁达的人们常常觉得焦虑者庸人自扰、杞人忧天，却很少有人能察觉这些笼罩在焦虑阴影之下的人们有多么无助。

  由于经常性的情绪低落，我一直很喜欢在闲暇时间看脱口秀和情景喜剧打发时间。我记得脱口秀大会有一个很有实力的选手，却因为屡次退赛，总是被其他人调侃，我很能理解他，因为只有过于在意的人，才会因为精神崩溃显得满不在乎。

  事实上，当下中国的焦虑人群并不少，尤其很多在大城市打拼的年轻人，天天喊着肥宅、咸鱼、佛系、废青、社恐的人们，谁不是因为过于在意，所以要用“无所谓”对自己进行伪装。

  但正如作者在书中所写：

  他们并没有‘坏掉’。他们都很了不起。大多数感到焦虑的孩子，都细心、敏感、乐于助人、有爱心、善良、大方、有趣和富有同情心……他们所需的任何帮助，就像是学会一种新的本领，来控制大脑的报警系统。他们并不需要‘修理’，他们需要的是理解、爱、同感、支持。

  人应该怎样度过一生，从来没有定论，不管是站在舞台的中央，还是在路边鼓掌，都一样是好的生活。

  人生于宇宙，恰如浮游于天地。后来想想，很多问题本也不必去想，毕竟来人间一趟不容易，何不出门晒晒太阳，和心爱的人手牵手走在街上。

• 不错，就是字太小

  作者：焚书坑鸭 发布时间：2013-02-16 21:49:14

  不错，就是字太小。里面的例句确实组织得不错，而且很多富有哲理，远比什么“小明晚上去奶奶家吃饭”这些有深度的多。

  后面的汉语译成韩语，可以当成旅游字典来用。

  优点就是例句非常地韩国话，符合韩国人那种思维，缺点就是字太小了，看起来有点费眼。