山地车运动手册 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《山地车运动手册》是为从事这项现代时尚运动的爱好者专门编写的一本极有指导价值的权威手册。无论是为了比赛、休闲、极限运动、上下班，还是出于其他动机，山地车运动都是一项紧张刺激并能带来全新体验的运动。参加这项运动时，常常会遇到各种各样的困难。

本书介绍了从事山地车运动必备的知识与技术，以及如何克服运动中面临的各种困难，从而使你能够充分体验这项运动的无穷快乐。本书以生动简明的文字和精美的图片，详细地教你如何倒转弯、平衡跳越障碍和途中修车等技巧，是一本对新老车手都十分有用的必备实用工具书。

第一章 骑上山地车

第二章 装备齐全

第三章 基本技巧

第四章 高级技巧

第五章 体质训练

第六章 山地车的保养

第七章 安全骑车

第八章 异域风情游

中英文对照术语表

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书籍介绍

《山地车运动手册》是为从事这项现代时尚运动的爱好者专门编写的一本极有指导价值的权威手册。无论是为了比赛、休闲、极限运动、上下班，还是出于其他动机，山地车运动都是一项紧张刺激并能带来全新体验的运动。参加这项运动时，常常会遇到各种各样的困难。

本书介绍了从事山地车运动必备的知识与技术，以及如何克服运动中面临的各种困难，从而使你能够充分体验这项运动的无穷快乐。本书以生动简明的文字和精美的图片，详细地教你如何倒转弯、平衡跳越障碍和途中修车等技巧，是一本对新老车手都十分有用的必备实用工具书。

• 作者：吉吉于 发布时间：2014-08-10 17:13:25

  快速入门

• 作者：奥润之° 发布时间：2021-11-30 17:39:56

  故事情节没有特别能让人印象深刻的，就连尤里的死也是寥寥几笔。

  各种名字，昵称让人眼花缭乱。

  故事发生和人物情绪的都有点莫名其妙。

• 作者：dbNAYU 发布时间：2015-10-17 10:00:50

  备查

• 作者：伯雅轩 发布时间：2012-08-09 09:36:40

  虽说是入门书，好多动作还是学不会，看来和学游泳不用看书是一样的

• 作者：BlackBird 发布时间：2013-02-10 00:53:28

  写得太简陋，非常初级。

• 作者：常空 发布时间：2012-03-05 17:21:45

  路虎克星。

• 本书和山地自行车是同一本

  作者：古老背的老杨 发布时间：2012-05-04 09:24:57

  本书和山地自行车是同一本，别买重复了。

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• 阿老兄，再见！

  作者：小鱼泡泡 发布时间：2019-06-15 13:34:49

  再见吧！拖延症

  这个日新月异飞速发展的时代，节奏的动感，好像是一个致胜的砝码。但是，这个砝码要恰到好处的发挥作用，那才是真正的致胜点。我们现代人，总会以各种“不正当的理由”去拖延，让原本美好的灵感就如此无情地消逝了。

  首先，我们要好好的与这位经常伴随身边的老兄做一个面对面的交谈，好看清楚他面目怎么样，友善可爱还是猥琐？

  我想，这本书就是媒人，可以充分地帮助我们认识这位仁兄的真面目。

  媒人书儿的作者是管理层的精英，来跟我们讲述这位仁兄的生活习惯，起居饮食，也可以说是了解到细致入微。从最开始的是什么入手，拖延症到底是什么，我们为何如此地吸引他呢？逐步地分析拖延症的成因。不得不感慨，好了，这样一个难以搞定的人，都可以被你分析如此的透彻，服。

  我很认同书中的这个观点:完成比完美更重要。曾几何时，我总觉得一些事情非得要构思，想好，然后再真正地去实践，最后不得不在DDL 前的几天抓紧时间，全部完成，原本好端端的灵感，在这种仁兄找我玩的情况下，消失得荡然无存。这个无比重要的要完成的任务就是毕业论文。刚开始还觉得时间还早呢，明天再说吧，今天先玩一会儿，然而不知道有多少的如此循环往复，终究成为了DDL 前立马火速完成的功课。那种焦虑所引发的感觉，焦头烂额，真的很煎熬，因为别人都要拿去检测了，但是我还在写开头部分，相比于他们，我这个进度明显是需要火箭发射的速度去追赶，很吃力。所以，我觉得自己这样的玩火就是一种无异于浪费生命。

  拖延症，不仅存在于学生之中，而且也存在于白领，可以总而言之，所有的人。

  想到就要立刻去做吧！不要拖延了。曾经在西西弗书店里，我看到一句给我留下深刻印象的话语，“有些事情现在不做，永远都不会再做了。”

  毕业了，想去旅游，但是又觉得不如在家肥宅会更舒舒服服的，到处都是又热又晒的天气，让人睁不开眼了。不想做伸手族，那会被看成是“啃老的丑恶现象”。但是，我们去旅游的金钱可以先问父母借着，等出来工作再归还。读书的时候想旅游，有时间没钱，好了，毕业出来工作了，变成有钱没时间了，而且人的年龄大了，好像对一些事情习以为常，看事物缺少了那份新鲜感，没有好奇心，外出的游玩纯粹变成了一个朋友圈的打卡行动，或是带娃外出的任务，仅此而已，当时的少年意气风发，早已经被现实磨平了棱角，变得荡然无存。

  总而言之，现在，就活在当下，想到的事情就赶紧行动！

  花有重开日，人无再少年，共勉之。