你的形象价值百万 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

12年前，《你的形象价值百万》首版，创新地融合了社会心理学、沟通心理学、服装、职业素质、个人修养等领域，开创了一个全新的职业领域——商业形象设计，此书成为形象设计的教科模板，“你的形象价值百万”成为读者认知的品牌。

尽管以“价值百万”为名的山寨版上百，此原创被媒体称为“出版界的奇迹之一，即使被山寨，但是依然畅销”。早期的读者以此自学，将自己转型为中国市场上第一批商务形象设计师，并成为今天有影响的商务形象设计师；礼仪学校以此为教材；大学生以此敲开人生第一个职业大门；商业机构领导以此培养员工的企业形象、品牌意识；领导者、精英以此参照修正自身形象的“盲点”，觉知自身形象；渴求人生发展的年轻人以此构建宏大、完整的人生的格局。

目录

I

十二年再版前言：你装不成你不是的那种人！

IV

推荐序

开　　篇

001

002

谁应该注重形象？

012

你能够回答这些问题吗？

气 质 篇

015

016

第1节　看起来就像领导（领袖）！

023

第2节

你的形象比研究生文凭更有说服力—面试还是面相

031

第3节　没有自信就别想成功

038

第4节　当你的成就还不能和比尔•盖茨相比

043

第5节　这是一个两分钟的世界—第一印象

049

第6节　人人想看起来像中上层社会的人

055

第7节　你对我热情，我就喜欢你！

—热情是个人中心品质的魅力

服 饰 篇

061

062

第8节　不修边幅的人在社会上是没有影响的

—你就是你所穿的

072

第9节

服装最大的功能—增加你的自信而不是看起来漂亮

078

第10节　不要让太太包装你

083

第11节　领带—男人的自我宣言

090

第12节　永远不要把钱交给穿着破皮鞋的人

097

第13节

去掉西装和领带后，董事会的竞争并没有停止

—休闲服装并不是随便穿

103

第14节

手表、腰带等配饰物—你的增值器还是减值器

110

第15节　魔鬼藏在细节中—剪掉你的鼻毛

116

第16节　女人穿着不当，保证她一定失败

沟 通 篇

123

124

第17节　你刺耳的声音让我头痛！

—声音是人类交流中最有力的乐器

131

第18节

你只要一张口，我就能了解你—闲谈中的形象

138

第19节　不要让你的舌头超越你的思想

—先学会听，再学会说

145

第20节　公众讲话—引人注目最好时刻

151

第21节　电话中“听”出了你的形象

158

第22节　你喜欢我，我就喜欢你

—人际相吸引的原则：喜爱并赞扬别人

身体语言篇

165

166

第23节

这五秒钟意味着经济效益—别握着“死鱼”般的手

172

第24节

像亿万富翁那样走路—身体语言的作用

180

第25节

我的笑容价值百万美金—微笑是没有国界的语言

185

第26节　眼睛如同我们的舌头一样能表达

192

第27节　不要光看他的外表—修养举止区别人

198

第28节　面随心变—你无法包装的心灵光环

礼 仪 篇

203

204

第29节　你在品味食品，别人在品味你

212

第30节

附庸风雅，假装贵族—高尔夫球场上的绅士

219

第31节　不守时的人不可信！—守时就是信誉

225

第32节

人们期望大人物都是生气勃勃的—健康的形象

232

第33节

三代才能培养出艺术家—有钱买不来品位

239

第34节　14亿人民在关注着你—媒体电视形象

尾 声 篇

249

250

第35节

只有想不到，没有做不到—提高形象的七种方法

254

第36节　让我们来维护中国人的国际形象

258

第37节　诚信—你的形象价值百万

264

参考资料

国际形象设计师、成功形象设计类图书畅销作家、英国CMB形象设计公司咨询师、加拿大形象设计所商务形象管理师、加拿大乔治布朗应用艺术学院形象设计师、专业化妆师、澳大利亚心理学组织梅叶布莱格人格分析师、天津大学管理学院客座教授。

她的生活横跨欧美亚三大洲，严格的科学训练、深厚的心理学、艺术底蕴，波荡的人生经历，在跨国公司亲身见证形象对于职业发展和领导者的影响力，自身实证成就了她在商务形象设计领域的个人品牌。目前，她全身心投入心理星相学、深度心理学和精深智能。再度开创性整合形象设计、心理学、荣格分析心理学、心理整合、星相学、催眠理疗等于一体，创建“全方位成功三环模式”，提供最有效的内、外在形象设计工程，以达到淋漓尽致地释放人生潜力、精神升华，实现浪漫、绽放、完满人生。

她被读者、朋友、学生誉为“人生的导师”“身心灵美成功结合的榜样”“科学与信仰的合一”。

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第5节这是一个两分钟的世界一第一印象

这是一个两分钟的世界，你只有一分钟展示给人们你是谁，另一分钟让他们喜欢你。

罗伯特·庞德（英国形象设计师）只有留给人们好的第一印象，你才能开始第二步。

海罗德（勃依斯公司总裁）

从哪个学校毕业，不能决定他们就有多好！简历并不能告诉你所有你想知道的 一杰克·韦尔奇（前GE总裁）

没人注意你，你也别想继续向上升—— 汤姆斯·彼德

人是可以“貌”相的，一般来说，他的“貌”可以部分或大部分看出他是一个怎样的人 ——卡耐基

第18节

你只要一张口，我就能了解你一闲谈中的

形象语言最能表现一个人，你只要一张口，我就能了解你。

一本·琼生做每件事，说每句话，都要注意到你每时每刻都可能结束你的生命。

一马克·奥勒留（古希腊哲学家）愚蠢总是在舌头跑得比头脑还快时产生的。

奇伦（希腊哲学家）

书籍介绍

12年前，《你的形象价值百万》首版，创新地融合了社会心理学、沟通心理学、服装、职业素质、个人修养等领域，开创了一个全新的职业领域——商业形象设计，此书成为形象设计的教科模板，“你的形象价值百万”成为读者认知的品牌。

尽管以“价值百万”为名的山寨版上百，此原创被媒体称为“出版界的奇迹之一，即使被山寨，但是依然畅销”。早期的读者以此自学，将自己转型为中国市场上第一批商务形象设计师，并成为今天有影响的商务形象设计师；礼仪学校以此为教材；大学生以此敲开人生第一个职业大门；商业机构领导以此培养员工的企业形象、品牌意识；领导者、精英以此参照修正自身形象的“盲点”，觉知自身形象；渴求人生发展的年轻人以此构建宏大、完整的人生的格局。

• 作者：fu*k！ 发布时间：2016-02-28 22:51:43

  列举了很多例子，但夸大了形象在一件事里的重要性，夸张。

• 作者：骨小头 发布时间：2009-06-20 09:25:43

  带在身边，提前做功课。

• 作者：禾由子 发布时间：2024-03-08 21:57:19

  没有什么参考性，有些建议甚至不一定是对的

• 作者：一湖海蓝 发布时间：2022-10-28 11:46:19

  每个人都应该拥有的一本书

• 作者：进击的杀马特 发布时间：2023-11-10 18:51:04

  还行。核心道理很简单

• 作者：虚舟 发布时间：2022-11-06 14:36:50

  目标读者是那些从来不在乎自己外在形象的人，提醒他们外表的重要性，比如上一代中年人。但是如果你已经有这个意识的话，读这本书就没啥收获。

• 一些从内而外的提点

  作者：Aileeeenyu 发布时间：2020-11-19 23:10:24

  这本书从外在的服饰、装饰到内在的气质、礼仪，从举手投足到音色用词，向读者介绍了如何修炼自己成为一个成功的、有品质的人。确实给到我一些启发，主要方面是如何在职场当中打造强大、自信的气场。

  不过，个人认为阅读的时候需要带有一定批判性。本书的第一版发行时间是2003年，当时的中国形象与现在具有较为明显的差距，虽然书中举例的国人不雅影响现在还是存在，但其普遍性我认为已经降低。另外，作者对于成功形象的定义和刻画我认为也受到了时代的一定程度上的局限性。我不否认她所介绍的形象是「经典」的成功者形象，其中的部分要义在当下仍然适用；但是时代的改变让更多人开始从事更“高端”的脑力劳动（此处的高端是相比于过去，如上个世纪），普通人涌入第二第三产业，让工作不再只属于“精英”。正因如此，人们对于“精英”形象的维护不再那么重视了。我父亲就曾举例，九几年到零几年他的同事们都还会衬衫配领带，如今打领带的寥寥无几。我还想举例我认为书中我不太苟同的观点。书中认为成功者应该培养些高雅的志趣，如古典乐就比摇滚乐要好。我倒觉得各有个性，古典乐高雅，摇滚乐张扬，如果有一位成功者跟我说他私下里爱去摇滚演唱会，我倒还觉得挺有意思的。因此我想说明的是，时代也在变化，需要读者边读边思考，作者的哪些观点受时代的影响大，而哪些在今天仍应该得到重视。

  最后，可能有的人会认为，外在的影响、打造的高雅内涵都不足以去定义一个人是否是成功者，成功者的形象也不应该被固化成一种模式，你看那些搞IT的大佬们不整天T恤衫搭牛仔裤吗？我个人认为这件事情主要是考虑你的目标是什么。我认为刨去基本的礼仪涵养（我认为这个是每一位人都应该努力做到的，是成功者的必要不充分条件），如果更加得体的外表及更加有力的沟通方式可以让你在职场中更加自信、可以让你觉得“今天的干劲要对得起今天的打扮”的话，那么就去学习这本书；如果这些并不会影响到你（你足够强大，抑或你的志向不在职场），那你读完这本书可以权当增长见地。其实书中也提到了比尔盖茨类的互联网人物，我们还不是比尔盖茨，那你是否想成为比尔盖茨、形象改变是否会助你成为比尔盖茨？你可以从这些角度思考。

• 综合气质提升

  作者：数在云端 发布时间：2022-08-01 18:28:15

  一、形象教人先从形象做起，穿衣打扮以及气质修炼，以想成为的那样去着装。

  二、再从人际关系做起，懂得尊重赞美和倾听，以想成为的人那样去与人相处。

  三、再回归到本我，探索更高层面的生存意义。以更高层次要求自己，成为更高层次的人那样去要求自己。

  回归本源，1.减肥健身提升衣品；2.提升交际圈，接触更多优秀的人，或更多的三人行必为我师3.阅读和深刻思考提升自身层次。