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• 作者：保护羊 发布时间：2022-01-05 22:25:33

  纪尧姆.内里说抽DM的感觉和氮醉有些相似。想起在印度瓦拉纳西的那杯奶昔。四舍五入我也算氮醉过哇。其实特别想知道他在水下多少米尿的，大神没提。

• 作者：白吃不长肉 发布时间：2012-11-21 19:21:53

  活着就在找感觉！ 最佳厕所读物、

• 作者：桃乐丝Janine 发布时间：2022-11-11 14:20:08

  絮絮叨叨

• 作者：葛人的杠铃 发布时间：2020-11-30 09:04:29

  如同听书一样的读书体验，人物多而不乱，非常吸引人。结尾有点仓促。

• 作者：JC的J是Jessie 发布时间：2014-05-26 11:09:30

  终于考完了。。。泪目~

• 作者：夏奈KK 发布时间：2023-01-13 12:01:37

  青春不再，童年的记忆是我们唯一的慰藉。

• 【转】司开国：建筑学家笔下的中国雕塑史研究——读梁思成《中国雕塑史》

  作者：哲夫成城 发布时间：2021-02-04 22:02:22

• 作者：Emma 发布时间：2020-05-25 15:30:03

  “幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”2019年有一部热播剧叫《都挺好》，随着观众对剧情讨论的增多，“原生家庭”这个词也进一步走入大众视野。美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。不好的家庭关系——家庭暴力、父母离异、溺爱控制、关系疏离……会给孩子造成可能永远也抚不平的心理创伤，而这些创伤将伴随着他成长，影响他的性格、价值观，进一步决定他与人交往的方式，养育下一代的方式。所以有人总结说，不幸的人一辈子都在治愈童年，幸运的人一生都在被童年治愈。

  在大家知道原生家庭会在很大程度上影响一个人的成长后，许多人试图将原生家庭当作一个借口，我的亲密关系处得不好，我的孩子教不好，我活得如此孤独、失败，都是因为我没有一双好的父母，然后自暴自弃。我们不能否认原生家庭的影响，但我们决不能认同人生是否精彩是100%由原生家庭决定的。我们无法选择自己的父母，但我们可以创造我们自己的人生。

  现在有很多书会分析原生家庭如何影响一个人，但很少有书分析如何才能摆脱原生家庭不好的影响，努力变成一个更好的人。而这本书值得推荐的地方就在于它教你看到原生家庭以及生活带给你的那些创伤，并教你如何与之相处；它教你如果你的原生家庭不够好，或你的心中有伤，你要如何做以获得更好的伴侣关系和亲子关系；它教你如果你的孩子因为各种原因经历了一些不好的事情，你该如何做，才能把这些事情对孩子造成的伤害降到最小。它会教你如何在无力和绝望中看到爱，抓住爱，并让爱持续地流动。

  一、承认和面对是疗伤的开始

  不论是原生家庭带来的还是其他原因造成的创伤，它们会被吞咽，但永远不会被消化，它们会一一沉淀在体内，在漫长的时光中慢慢腐化，直到有一天变成致命的毒药，将你甚至你爱的人置于“死”地。只有承认创伤发生了并且勇敢地面对它，你才有可能跨过它。放弃那不值得的归属感，原谅自己当时的无能为力，不要一味自我贬低，尊重其他人的命运，必要时寻求专业帮助……当我们用正确的方式把伤痛处理好，我们的信念就会随之改变，而那些杀不死你的，终将会使你更强大。当你把创伤从心里连根拔起时，你便把心中原本被占据的空间释放了出来，那样爱才会去重新将它填满。

  二、伴侣关系没那么复杂也没那么简单

  进入伴侣关系，并非单纯的一个人与另一个人的结合，而是双方家族系统的结合，系统里的那些心智模式和关系纠葛会如银行转账一样进入对方的账号。你面对的不是一个人，而是他以及他身后的所有人。所以在进入亲密关系之前，每个人都有必要将自己心里的创伤拔除，用爱填满。心中有爱，你才有能力去爱其他人。否则，两个感情风暴相撞，只会伤害到更多的人。

  电影里的爱情总是那么令人神往，我愿意为你化成蝶，我不后悔登上这艘船，我将我们的故事写在笔记本上以记住你……但电影总是源于生活而高于生活，不否认生活中真的存在这样的神仙爱情，但这种头彩落到你头上的概率又有多少呢？多数人的爱情更像是找一个看着对眼、聊得来人一起互相支持，走过这漫漫一生。更残酷的真相是，男女之间爱的浓度是随时间逐渐衰减的。因此你要懂得维持你们之间的平衡关系，要掌握正确的沟通方式，要在适当的时候发泄不满，要学会包裹和搁置问题，要理解和尊重对方的前任们……伴侣关系需要随时维持，这样你们才能在爱的这条路上，或简单或复杂，或平凡或跌宕，一直走下去。

  三、爱讲究美满更讲究序位

  你的原生家庭可能不够好，你可能因为各种原因不能为你的孩子创造一个相对意义上美满的家（单亲、离异等），但你并不用失去将孩子养育好的信心，因为爱虽讲究美满但更讲究序位。将原生家庭留在你身上的创伤揭掉，然后用爱填满，爱你自己，然后是你的伴侣，然后才是你的孩子；如果你和伴侣之间的爱没有了，那就更要爱自己，自己有力量了才能去爱其他人。孩子是一个独立的个体，不是父母的所有物，你不能把所有的注意力都放在他身上，不能把所有的赌注和希望都压在他身上，他有他的追求和梦想，你要尊重和支持，而当他受伤和跌倒时，你要当他坚强的后盾。你有可能不再是某某人的妻子或丈夫，但你一直都会是你孩子的母亲或父亲。没有人天生就会当父母，先学会爱自己，然后爱伴侣，然后爱孩子……

  爱自己是人生的基础，这个基础不牢固，上面的东西越大越多，你越可能被压垮。所谓伴侣关系、亲子关系，终极意义上都是你自己和自己的关系。你首先是你自己，然后才是别人的孩子、父母、朋友、同事、邻居……相对的，他首先是他自己，然后才是你的孩子、父母、朋友、同事、邻居……

  你的父母，你的家庭，无论好坏，你都无法选择，但是你可以让自己成为一个快乐的人，做一个好的伴侣，建立一个幸福的家庭。我能想到的最大的幸福莫过于有人爱，有爱的人，希望你幸福！