排球技战术全图解 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《排球技战术全图解》内容简介：历经100多年的蓬勃发展，现代排球运动已经成为一项世界性的竞技体育项目。近年来国际排联的队伍空前壮大，已成为世界上最大的单项运动协会之一。《排球技战术全图解》为“体育爱好者丛书”之一，图文并茂地介绍了排球的技战术。全书共分八章，内容包括：开启排球学习之门；准备姿势和移动；发球技术；垫球技术；传球技术等。

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书籍介绍

《排球技战术全图解》内容简介：历经100多年的蓬勃发展，现代排球运动已经成为一项世界性的竞技体育项目。近年来国际排联的队伍空前壮大，已成为世界上最大的单项运动协会之一。《排球技战术全图解》为“体育爱好者丛书”之一，图文并茂地介绍了排球的技战术。全书共分八章，内容包括：开启排球学习之门；准备姿势和移动；发球技术；垫球技术；传球技术等。

• 作者：灵魂的喜悦 发布时间：2014-11-26 20:00:08

  大师的故事！

• 作者：Zn+Li→Ti 发布时间：2013-06-27 22:40:35

  光看不练还是不行

• 作者：Dittany 发布时间：2017-09-25 21:34:43

  读不下去了。感觉作者就是在塑造一种很燃的气氛，而这种好战、杰克苏的人真的像作者所说的永远正确吗。十几个人手撕几千几万人真的可能吗。纵然过程很燃，但也只是消遣看看罢了。

• 作者：安东 发布时间：2021-05-08 10:29:20

  读到最后，竟一阵唏嘘。

• 作者：陆钓雪de飘飘 发布时间：2020-05-04 22:31:53

  解玺璋谈到，颇有人在贬低康、梁的同时，为张之洞张目，认为在康、梁变法之外，另有变法的稳健派在，并以张之洞为代表，又借陈寅恪所言，辩称戊戌变法在当时“盖有不同之二源”云云。解玺璋摘了陈寅恪《读吴昌硕撰书后》原文，表示陈寅恪既划清了与康有为的界限，也表明了家学渊源是在郭嵩焘这一脉，与张之洞“中学为体，西学为用”的思想观念自然不同。进而，解玺璋还引用了张之洞在得到慈禧再度归政的消息后，致电大学士孙家鼐“梁乃康死党，为害尤烈”之语，表示张之洞人品的问题。且不管解的推论逻辑是否成立，他的意思是很明惑的，不知道我说清楚了没~

• 作者：未下 发布时间：2014-10-13 11:01:07

  其实想要的更多是关于训练方面进阶训练方法的东西，这本显然都是最基本的技术了……

• 致我喜爱的动漫人物—樱木花道

  作者：Alice Jin 发布时间：2014-11-24 16:06:18

  上周的自己很抑郁，所以想写一些正能量满满的人或物给自己打打气，“樱木花道”这四个字就是这样跃然在脑海中。

  樱木花道，日本经典漫画《灌篮高手》的主人公，一头红发，是湘北高中里的不良少年，樱木军团里的领袖人物，也是失恋50次，从哪里跌倒就从哪里出发，爱说“我是天才”的篮球手。该漫画当年的火爆程度之高，足足影响了一代青少年，当年的少男少女开始学习打篮球，大多是因为喜欢漫画中的某个人物。在《灌篮高手》的世界里，没有特定的坏人，各队成员都有大批量的fans，就连一些小角色的塑造都很讨喜，例如运动店的小胡子老板，每次都被樱木坑，坑着坑着也就习惯了，实在可爱。那时候“正能量”这个词还没有出现，樱木则是一个地道的正能量者，口头禅之一“我是天才”，自信自强中拥有无限的肯定，在篮球领域里，没有樱木花道做不到的事情，短短3个月的篮球学习和训练中，他穿破了两双球鞋，学会并熟练运用所有篮球技能，如运球、传球、卡位、灌篮、三分球等。樱木直白又简单，他喜欢篮球就会认真学习篮球，无论多累多苦，他始终坚持，他完成了赤木要求的全部特别训练，他也完成了一周内投球2万个的不可能任务，进步速度之快让所有人都刮目相看。他的篮球技能正是在一次次的练习、一次次的训练、以及一次次的比赛中迅速成长，俨然从最开始人人看不上眼的门外汉变成湘北高中篮球社不可或缺的重要成员。

  《灌篮高手》这部作品中有很多既精彩又经典的对白，安西教练曾对三井寿说过“如果现在放弃，就意味着比赛提前结束”，安西教练对湘北5人组说“你们是最强的”，以及樱木花道的那句“因为我是个篮球手”。诚然樱木花道选择打篮球的初衷并不是因为喜欢篮球，他只是想得到喜欢的女生—赤木晴子的关注和青睐。死乞白赖地加入篮球社，抢走流川枫的10号队服，对外对内都宣称自己是湘北高中篮球社的下一任队长。刚进入篮球社的他什么都不懂，不屑基础训练，不屑小人物上篮，只想出风头，只想灌篮，只想打败流川枫，也只想在晴子面前好好表现自己。樱木花道的改变源自于一场又一场的比赛，比赛中的他逐渐学会思考运用新的技能，比赛中的他会给对方带来强大的压迫感，比赛中的他会不自主地为自己的团队带动气氛打出士气，比赛中的他是个真正的篮球手。

  安西教练的夫人曾对流川枫说“安西教练现在非常高兴，他喜欢看你们打篮球，尤其是你和樱木花道”。安西教练也在内心中自白“谷泽，你看见了么，超越你的篮球天才已经出现了，而且还是两个”。流川枫，安西教练口中的又一个篮球天才，看似对什么都不在乎，不在乎名气，不在乎学业，喜欢睡觉，独爱篮球，别人只知道流川枫的球技出色，胆色过人，殊不知他也是在无数次的训练中，无数汗水中慢慢打出了自己的风格，坚定自己的信念，成为全日本第一的篮球手。在湘北对决丰玉的那场全国大赛的首场比赛中，流川枫被对方球员恶意撞伤眼睛，依旧坚定自己的信念，依旧在比赛中准确无误地投篮，他的心中早已刻入球筐位置，眼睛受伤也无法打败他。樱木花道一直视流川枫为他的竞争对手，流川枫嘴上从没有承认樱木花道，但两人偶有几次的认真对话还是说明流川枫早已承认樱木花道的能力，流川枫对任何人都不理不睬，无视不屑，但他也是看着樱木花道日渐成长的一员，那次流川枫和樱木花道的一对一对决中，流川枫是集中注意力打败樱木花道。好像日本的竞技漫画中总会存在这样的终身对手，《棒球英豪》中的上杉达也和新田明男、《棋魂》中的进藤光和塔矢亮、《火影忍者》中的鸣人和佐助。他们多是亦敌亦友，相互竞争，互相追逐，共同进步。《灌篮高手》和其他体育类漫画的不同在于，积极向上的主旨中更添真实，湘北高中篮球队并不是从一开始就战无不胜，也不是快速成长后就无往不利，即使他们在全国大赛中打败了全国第一的山王工高后，仍然没有进入全国前八强，樱木的受伤，两场比赛中所有正式成员体力的大量消耗，未能走到最后。然而在读者的心中，在众多fans的心中，他们就如安西教练所说的那样“你们是最强的”。赤木、樱木、流川、三井、宫城这5人组成的团队是最强的。

  喜欢樱木花道的原因很多，喜欢他的可爱、搞笑、执着、坚定和正能量。因为喜欢《灌篮高手》喜欢樱木花道，也因为喜欢樱木花道更喜欢《灌篮高手》。

• 做因上努力的开拓者

  作者：高国伟-Kobe 发布时间：2022-05-07 21:43:02

  不要留恋过去，也不要抱怨过去。机会依然但只大方的留给因上努力的开拓者！

  最近看了《亚马逊逆向工作法》，做了一些关键的纪要和思考

  - 1.亚马逊成长为万亿美元公司的最底层逻 -

  是由于创始人贝索斯的底层思考逻辑决定的，他的底层思考逻辑和价值观就是：

  做开拓者！

  比如，他在1999年他说“亚马逊（其实也是代表了他自己）喜欢做开拓者，这是亚马逊的基因，也是一件好事儿，因为成功需要开拓精神！”这句话，透露了他冰山之下，接近潜意识的最底层的原动力。在贝索斯的世界里，做任何事情第一反应就是做开拓者。包括在互联网电商领域，他要成为行业里面的开拓者！

  其实，这就是他和亚马逊的愿景。

  - 2.亚马逊公司能够成功的原因解析-

  亚马逊的成功的方法，概括起来形而上的，

  就是持续探索和接近真相。

  这和同时期，很牛逼的马斯克，他强调的做事情原则：“第一性原理”很像。我们从简要到详细的展开讲

  1.最核心的秘诀：

  亚马逊认为获得利润长期增长的最佳方式是始终坚持“客户至上”。这是所有优秀公司和组织的共识。为人民服务，其实也是客户至上理念的体现。

  这是使命。

  2.稍展开一点

  ，浓缩在亚马逊的4点文化上：1.客户至上，不太关注竞争对手；2.长期思维，投资期限长于大多数同行；3.渴望创新，愿意失败；4.卓越运营的职业自豪感

  3.细化到到具体的做事原则，

  那就是亚马逊14条领导力工作原则了：包括抬杆者招聘方法、单线程领导团队、书面叙述体、逆向工作、关注投入类指标不太关注产出类指标（因上努力，果上随缘)

  4.同时，还有很多经典的管理原创，

  包括2个披萨团队规模、业务增长飞轮模型，都是找到了事物发展规律的因，然后在因上努力。这些是最本质的商业因果关系

  

  图：AWS初代业务增长飞轮

  - 3.亚马逊和阿里巴巴的历程很像 -

  抛开众所周知的亚马逊和阿里主营业务电商以及云计算这个共同的轨迹，这里讲一讲其他细节

  

  本书给我另外一个印象深刻的点，是科林(贝索斯的D)在和老板一起出差的5个小时出差路途中（从西雅图到纽约），会提前准备确保能够聊5个小时的问题和话题，只要有空闲的时间，就向老板交流和请教（Page 6）。天，我可能拿到了不被老板持续白眼的密码了。

  看别人，总是看到优点，完美到不行。特别包括每一个企业出的书，培训，视频。毕竟大家都是把最好的一面展示出来的。而看自己，总是知根知底，家里哪些做得不好的也都清清楚楚。这时候，我们往往会陷入“他们是这么做得好，我们这么差”的片面视角和认知。

  其实所有的书籍，都是企业状态的定格切片，如果大家照搬其实就是刻舟求剑。最近一年，亚马逊也面临着创始人出走的困局，包括老员工抱怨企业文化稀释，原有优秀流程停止推动，几十位副总裁离职，历史上首次营收增长为负，14条领导力准则已经变成16条，在精心编纂的书中这些是看不到的。

  机会，依然但只大方的留给因上努力的开拓者。一起开拓吧！

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