陪孩子走过青春期：青春期心理学、正面管教、安全教育、性教育、亲子关系修复指南 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

如果你那原本乖巧懂事的孩子突然变得脾气火爆、敏感、厌学、拖沓，甚至对你恶言相向……这说明他正在经历成长的关键时期——青春期。 青春期孩子的行为总是让人琢磨不透，但万变不离其宗。这本书就像一部青春期成长纪录片，其中汇集了大量青春期教养案例，列举出青春期孩子可能出现的各种行为和常见的亲子矛盾。阅读本书，你将发现这些行为或矛盾背后的情绪问题，学会寻找解决教养难题的方法，进而跳出亲子沟通陷阱、摆脱教养焦虑、修复亲子关系，并帮助孩子直面青春期的各种挑战，获得全面的成长。

第一章

认识青春期，青春期就是成长期

第一节 青春期，其实是孩子的自我意识出现了质的变化 / 002

第二节 孩子进入青春期的 4 个特征 / 007

第三节 突然变敏感，青春期孩子的性格变化 / 011

第四节 看得见的变化——身体、情绪、社交、学习 / 016

第五节 青春期，就是从天真多变到敏感叛逆的过程 / 020

第六节 每个孩子都有叛逆期，只是程度不同 / 024

第二章

换种理念爱孩子，从根源上减少叛逆行为

第一节 别怀疑，青少年其实比看起来更需要你 / 030

第二节 游戏规则已经变了，所以，我们也要改变 / 034

第三节 解决叛逆问题，你其实需要孩子的帮助 / 040

第四节 青春期等于成长期，而不等于麻烦期 / 045

第五节 家长应该意识到：孩子成长，就意味着家长不再无所不能 / 050

第六节 青春期的亲子较量，父母“输”才是赢 / 055

第三章

认识孩子在青春期的情绪问题

第一节 孩子的内心很脆弱，家长要帮助孩子释放消极情绪 / 062

第二节 “能不能让我把话说完！”—— 给孩子张嘴说话的机会 / 066

第三节 “我害怕，我不敢说”——父母不要用责骂表达关心 / 071

第四节 “你真的好烦呀！”——给个机会，让孩子宣泄不良情绪 / 075

第五节 “让我一个人待会儿！”——先让孩子独处，然后沟通 / 079

第六节 “我就是不想跟你说！” —— 尊重孩子隐私，但提升他的安全意识 / 082

第四章

如何与青春期的孩子沟通

第一节 与叛逆孩子沟通的技巧是假装自己就是孩子 / 088

第二节 不再强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话 / 092

第三节 孩子开始低头沉默，正是你讲道理的好时机 / 096

第四节 重要问题严肃一些，孩子其实能够听懂你在说什么 / 100

第五节 别把你的焦虑，带到亲子关系当中 / 103

第六节 有话直说，分清客观描述和评论 / 106

第五章

重新理解青春期叛逆行为

第一节 站在孩子的立场上，才能看见孩子眼里的世界 / 112

第二节 承认年代差异，试着理解孩子想问题的逻辑 / 115

第三节 孩子的“自我意识觉醒”，不能都贴上“叛逆”的标签 / 118

第四节 和家长对着干时，可能是孩子的内心诉求没有得到满足 / 122

第五节 有意无意撒谎，很可能是孩子想保护自己 / 126

第六章

青春期叛逆，我们该如何解决

第一节 蔑视权威：孩子主体意识没有得到尊重 / 130

第二节 规矩不如榜样，家长的威严要体现在行为上 / 135

第三节 不良社交：亲密关系中可能存在角色缺位 / 139

第四节 朋友还是妈妈？家长不要逼迫孩子做选择 / 143

第五节 放弃学习，很可能是因为学习让他痛苦 / 147

第六节 解决学习问题，从培养孩子抗挫能力开始 / 153

第七节 崇尚暴力：看看孩子是否缺乏安全感 / 158

第八节 畸形消费：孩子在用钱获得安全感 / 163

第九节 面对畸形消费，给孩子解释钱是怎么来的 / 166

第七章

教会青春期孩子自我管理

第一节 青春期孩子的自我管理，离不开自信 / 170

第二节 学会当自己人生的负责人 / 175

第三节 告诉孩子：改变不了环境时，尝试着改变心境 / 180

第四节 引导孩子树立目标，让孩子更好地进行自我管理 / 185

第五节 自我管理，最重要的是细节管理 / 190

第六节 青春期自我管理的 4 个关键课题 / 195

洪嘉阳，教育学学士、一线教师，从事教育工作多年，长期担任班主任工作，教育实践经验丰富，能够准确把握青少年学生的心理发展和人格发育，对于青少年学生知识教育、品德教育、法制和安全知识教育工作颇有心得。

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书籍介绍

如果你那原本乖巧懂事的孩子突然变得脾气火爆、敏感、厌学、拖沓，甚至对你恶言相向……这说明他正在经历成长的关键时期——青春期。 青春期孩子的行为总是让人琢磨不透，但万变不离其宗。这本书就像一部青春期成长纪录片，其中汇集了大量青春期教养案例，列举出青春期孩子可能出现的各种行为和常见的亲子矛盾。阅读本书，你将发现这些行为或矛盾背后的情绪问题，学会寻找解决教养难题的方法，进而跳出亲子沟通陷阱、摆脱教养焦虑、修复亲子关系，并帮助孩子直面青春期的各种挑战，获得全面的成长。

• 作者：后浪 发布时间：2023-07-03 14:53:13

  好运来，我们好运来~

  好运气一起制造出来~

• 作者：那芙 发布时间：2019-09-25 01:39:44

  竟然看完了。较为细致地把担保法和司法解释结合物权法担保物权篇解释了一遍，很多地方从法官角度给出了判案建议，可以参考。缺点是，关于独立保函，对外担保(跨境担保)的内容，真的可以好好更新下了呀。

• 作者：蛋卷强 发布时间：2023-04-01 12:40:18

  前半部是铺垫，后半部是对最紧张一天从头到尾的记述。肯尼迪与赫鲁晓夫都希望阻止核战爆发，真正想打的是卡斯特罗和美国军方中的鹰派。整个过程中美苏双方都有失误，最后一天内接连两起小规模冲突事件险些引发核战。

• 作者：xmcx 发布时间：2018-07-08 21:40:30

  如果一个人能活80岁，那么20多年他都在睡觉!

• 作者：不染 发布时间：2012-11-06 21:48:42

  《我爱家人》之《我爱爸爸》。

• 作者：那是只松鼠嘛 发布时间：2023-05-01 21:10:28

  由作者一生的日记整理而成——言语间，建筑是有机的生命体——关于个人成长方面，作者一直在拆除舒适区高墙的界线间进与出。书籍的排版字号一旦变大，确实是比较耐读、闪着思辨光芒的好内容

• 不理解

  作者：烟台山 发布时间：2024-04-07 23:09:18

  一开始我以为这是一本介绍植物的书，打开以后简介是一个治愈故事。

  但是看完以后我觉得就作者的视角来看，这怎么都是一个男性自私的和解故事。

  故事的大概：作者小时候算是中产阶层，家里有一个帮佣阿姐叫千代，因为一个雨天害怕装着自己乳牙的罐子被冲走，于是打算冒着大雨去树洞取回。身为帮佣的千代害怕小少爷出事便自己动身去取（这里描写了天气的恶劣以及作者看着湍急的河流，但是任然觉得千代无所不能）于是导致千代失足跌入河中溺亡。

  后续为了减轻意识情绪的痛苦，作者把千代之死换为家中名为小黑的狗狗溺亡的记忆。更加觉得让人最不能接受的是，作者后来娶了妻子名字叫千代，家里人觉得和死去的帮佣同名很是不吉利，于是改名为美代。改名之后妻子变得沉默寡言，怀孕四个月流产。于是，他便麻痹自己妻子死于一棵海棠花树下。

  书中最后写了作者不小心掉入树洞中的玄幻之旅，最终治愈了自己。

  这个故事真的就像作者自己说的：“不要隐藏，显现出来”密密麻麻的都是人性的自私！

  所以，你跟我说这是一本治愈人心灵的书[微笑]

• 和 Art of R一样，介绍了ggplot2后面的原理

  作者：春江水暖 发布时间：2014-05-11 17:13:46

  如果仅仅想画几张图，其实更推荐G graphics cookbook. 如果想了解ggplot2后面的原理，满足自己画自己特别的图，推荐看这本书。 这本书对ggplot2后的理论，数据结构，画图顺序都有介绍。

  英文有些单词不是很好理解，不过硬着头皮多看几遍，也都能基本明白，想全明白还得靠以后实际画图中的仔细分析。