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• 作者：あめ 发布时间：2015-09-27 14:34:18

  特别有日轻的feel

• 作者：han 发布时间：2015-05-20 23:25:23

  重企业管理者

• 作者：挖蘑菇 发布时间：2020-03-14 16:46:33

  最新引进的人文社科系列是在是太差了，这个系列DK自己本身编的就差，翻译的也很差，机翻感严重，很多名词甚至翻的无法溯源，不如看维基百科

• 作者：敦云™ 发布时间：2018-06-23 12:09:42

  有些故事蛮有趣的，童趣又好玩，喜欢哪个我哪有腰啊的故事。

• 作者：費小姐 发布时间：2019-12-05 10:56:35

  读完一二刚好三上了，用残存的记忆续上了（续的也不是很顺），估计到四又要忘精光。明显作者在文笔和故事设定上驾轻就熟了很多，可以看到明显的进步，厉害厉害！不过如果当推理看呢，和传统的推理小说比，感觉推理方面的逻辑还是稍微弱一点点，会有一些跳跃的地方，与其说像小说，其实更像是电视剧，突然交代出一个剧情，或者福至心灵的想通某处。秦明有个厉害的地方是虽然自己是法医，但没有把法医当作主角，其他的各个职能也写得很清晰，逼着自己跳出舒适圈，太难得了。最佩服这样的人。

• 作者：TyGao 发布时间：2017-01-26 17:55:51

  这本书一本有字典那么厚，一共分为上中下。反正我是看不懂，也不会因为看不懂而觉得一本书高明，所以我把它撕了做成拼贴画了。也就是说，我把本来没意思的东西变成了有意思的东西，我他妈真伟大！

• Let it be

  作者：棉子水苏 发布时间：2009-06-22 14:23:17

  就随他去吧。

  这个词是这样唱道。

  原来有那么多的人都有那么多的过去。那个有钱小姐寻初恋，那个警部的悲伤回忆。那些许多隐藏伤痕的过往。

  一本里面有两个故事是相互连接。而且过度的很好，让我很喜欢这本里面讲述的故事。

  据说青山老师要在最近将这部漫画完结。

  陪伴了我十多年的柯南啊。我会很舍不得的。

• 清醒依旧

  作者：MaY°玫 发布时间：2023-03-22 21:57:25

  在写这篇之前，我又回头去看了以前我在

  《把自己当回事儿》

  里面拎出来写的一点内容，虽然不至于全方位喜欢这位女士，但是在某些方面又让人佩服，在各种人际交往中的坦然和应对自如都让我这种只会采取逃避策略的人类感叹：真厉害啊。

  《通透》仍然是杨天真擅长的职场心理领域（大概），不得不承认混职场确实是该有些技巧傍身，很不幸从前的我没有，搞得一身疲累，最后只能选择逃避再也不想进入职场了……

  这一本也依然用了非常生活化和接地气的文字在回答解决问题，每个篇章均以一个常见的案例开头，每篇文末还会附上一本对应书籍的推荐当作拓展阅读。

  节选一些戳到我的点。

  1.高敏感人群建议打造「钝感力防护罩」

  对嫉妒嘲讽怀感谢之心，被表扬毛病时也不得意忘形。

  「每次被人冷嘲热讽他都特别开心，因为他觉得别人嘲讽他一定是嫉妒他过得好，这就说明别人过得特别不好；而当有人表扬他的时候，他又会把自己被夸的原因记在备忘录里，因为他要时刻自己以后要保持这样做人做事的方法。 」

  假如你的嫉妒心在作祟，试着转换心态，

  把嫉妒变成钦佩或尊敬 ，

  试试或许我也可以努力变得像他一样（变成动力）。

  2.拒绝职场PUA，守护好你的自信与边界

  职场PUA与常规的负面评价或者批评建议不同，它是带有巨大杀伤力的恶意贬低式评价，会挫伤自信，打击心态，严重的甚至能摧毁一个人的内心。

  认清职场PUA和严格管理

  1.看对方提要求后会不会给支持

  2.看对方会不会否认你的感受。

  如果不小心遇到职场PUA，为了身心健康，在行动上请选择忽略或者离开。

  这两年网络上关于「PUA」的案例不少，在本章我标记了提到的书——《煤气灯效应》。

  包括在家庭关系中也可以学会拒绝一些道德绑架。

  3.拒做「职场老好人」，把丑话说在前头。（本条看了很受益）

  从前我是属于好人型同事，能帮就帮，看人太累了也帮一下，但是真的大难临头，发现只有自己一个人孤军奋战，笑死。

  本章作者提出一个健康的「职场人设」应该是：

  明确哪些事情能商量，什么原则不可侵犯。

  在【共情】这处篇章里作者也同样提到：每个人都应该有一套正在运行的人生驾驭系统，

  先满足自己，把自己该做的事情做好，再在心情愉悦且有余力的情况下支持别人。

  我们可以提前设定好自己的职场人设：

  让别人知道伤害你是要付出一定成本的

  。（生活中有些不好惹的人，会释放出一个明显的信号——「不管啥事都最好别惹我」，一旦惹了他，要不然这个人会暴躁地在公开场合和招惹他的人大吵一架，要不然他会很强势地维护自己的权益，要不然他会很无赖，总之最后会给惹到他的人带来很大的麻烦。 ）

  但如果你就是很软弱，不想张口拒绝别人，或者已经形成一个随意背锅的形象了，那么在遇到具体问题的时候，你可以根据具体事件重新划分边界 。

  比如你可以说，「这个事情我不想做，这次我会帮你这个忙，如果出现问题我们一起承担责任」；再或者直接告诉对方，「

  我帮你这个忙，你就是欠我一个人情，以后要还的，你想清楚要不要开这个口

  」。设置一些有代价的条件或许可以让对方不那么肆无忌惮的扔给你一些本不属于你的工作量。

  4.什么才是 “真自律”呢？

  在本书的某章中也提到了自律这个话题，观点有点意思。

  作者提出每个人达到的能够自律的方面都是不同的，而一个人无法方方面面都逼迫自己无比自律。

  大家都知道Keep（一个运动软件）的口号是“自律给我自由”，这句话出自《巨人的工具》（一本很厚重但是给我启发很大的书，我在我的短视频中曾重点介给过）。我觉得这向话很妙，充满了辨证的思考。自由能给人带来快乐，是因为人在大多数事情上都自律了，这种被管理过的欲望在释放之后才能享受到快乐。但每个人自律的方式其实是不一样的，"真自律〞的人一定都掌握了自己的“自律配方”。

  意志力的失败并不是个人软弱的表现，而是由复杂的心理情感和社会因素混杂在一起的结果。我们都羡慕那些每天坚持健身、坚持读书、坚持写日记、坚持思考复盘的牛人，但是生活里的绝大多数人都做不到各方面的绝对自律。比如一个学霸可以坚持每天学习，却坚持不了每天健身；而一个健身达人可以做到天天健身使自己精力充沛，但是只要拿起书本就犯困。你能说他们不自律吗？当然不是。所以，我们应该迫求的是某一个或几个自己力所能及的自律，而不是要求自己做到全方位的自律。如果一个人看上去面面俱到，各方面都很完美，没有任何毛病，那我就得描测他很大概率过得很不开心。因为人又不是机器，怎么可能没有情绪出口、没有惰性？

  重要的是

  找到你的自律配方。

  我曾经说过一段话被很多人攻击，我说：“我就是想活得开心，吃东西让我开心，所以我就不减肥，因为为了减肥而不开心，对我而言也是一种伤害。”很多人就攻击我说：「你就是不自律，你就是好吃懒做，你就是给自己贪吃找借口！」这个问题我认真想了很久，我真的那么不自律吗？我的结论是，总体而言我还是一个挺自律的人。 我每天的工作时间在十二个小时到十四个小时之间，我对所有的工作节奏都有着严格的把控，不允许浪费时间，我对自己的行为举止也有着严格的要求。

  我在力所能及的对时间和行为的把控上，我已经做到了足够自律，所以在「吃」这件事情上的自由就是我给自己调配的快乐配方。如果再有人跟我说：「你连自己的身材都管理不好，凭什么大言不惭地谈自律？」我就会回复他：「你连北大都考不上，凭什么讲中文？」这两句话背后的逻辑是一样荒谬的。我把我的精力和时间分配在我认为重要的事情上，而不受他人影响觉得外形对我是很重要的干扰，不在自己不在意也做不好的事情上浪费时间精力，这本身就是一种自律。

  在这件事情上作者给出了几条建议：

  1.停止自我批评，培养长期思维

  你对自己的批评会让大脑接收到一个信息——我这么做就是不好的，继而停止自控。放松心情之后，大脑

  接收的是奖励信息，就更容易坚持下来。

  （用奖励替代自责和自我批评。用微习惯来表达就是 对每一次的小小进步都做一个庆祝的动作）

  2.减少目标，或是调整方式

  比如运动，找那些觉得有意思的运动。如果觉得跑步太累太枯燥无聊，爬爬山、划划船、游游泳，都是运动，创造一个可以让自己享受其中的环境去运动。

  （我觉得Switch的运动游戏就不错哈哈）

  3.制定细小且可量化的目标，避免形式主义

  4.不要对自己太苛刻，尝试借助他人的力量

  比如，

  你想培养自己读书的习惯，那可以加入一个读书群，这样就有一群人一起阅读，还会有人提醒你打卡 。（这条我实践过了，真的很不错！）

  以良性的氛围鞭策自己，更容易成功。

  

  生活中，有的人疯狂健身，特别注重身材管理，因为身材好而受到他人的赞美，到最后心态变化，

  慢慢就会贬低那些身材不好的人，觉得其他人身材不好就意味着不自律。

  其实回归本源，健身是为了让自己健康，把身材和自律、人的价值绑在一起，显然就已经背离了其本质。

  （不要随意Judge别人……）

  本来我还想整理一下书里提到的各本书的书单，没想到书最后已经整理了两页（这是其中一页），省心又贴心了，如果本书读完觉得略浅显不够深刻，可以再从推荐书目中拓展一下想要深入了解的领域。

  

  BTW：书名题字是水哥诶~