乒乓球横拍技术图解 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《乒乓球横拍技术图解》从读者的需要出发，用最通俗的文字深入浅出地介绍了各项横拍技术的特点、作用、动作要领、应用效果及秘诀，使您首先从理论上有效地掌握技术。

第一章 入门知识 第一节 基本知识 一、球台 二、球台术语 三、击球路线 四、站位 五、击球时间 六、拍形角度 七、击球部位 八、击球点 第二节 球拍性能 一、球拍的种类 二、各类球拍的性能 三、选择球拍 第三节 克敌制胜的五大要素 一、弧线 二、速度 三、力 量 四、旋转 五、落点第二章 准备技术 第一节 握拍 一、握拍特点 二、握拍方法 三、握拍的调节 第二节 基本站位和基本姿势 一、基本站位 二、基本姿势 第三节 基本步法 一、步法的意义 二、步法的提高 三、单步 四、跨步 五、跳步 六、并步 七、交叉步 八、小碎步 第四节 进攻型运动员步法的有效运用 一、接近网短球 二、侧身进攻 三、左右移动 第五节 削球运动员步法的有效运用 一、接近网短球 二、左右移动 三、前后移动 四、追身球 第六节 步法的训练 一、影响步法移动的主要因素 二、步法的训练方法第三章 基本技术 第一节 正手技术 一、正手快攻 二、正手拉加转弧圈球 三、正手拉前冲弧圈球 四、正手拉侧旋弧圈球 五、正手快带 六、正手扣杀 七、正手杀高球 八、中远台拉球 九、中远台攻球 十、正手台内挑打 十一、正手快点 十二、正手滑板 十三、放高球 十四、正手平挡 十五、正手快推 第二节 反手技术 一、反手平挡 二、反手快拨 三、反手快带 四、反手快攻 五、反手弹 六、反手减力 七、反手快撕 八、反手反拉 九、反手拉前冲弧圈球 十、反手拉加转弧圈球 十一、反手中台拉前冲弧圈球 十二、反手进攻台内短球 十三、反手进攻出台球 十四、反手突击下旋球 十五、反手放高球 第三节 搓球技术 一、正手快搓 二、正手慢搓 三、正手摆短 四、正手劈长 五、正手撇搓 六、反手快搓 七、反手慢搓 八、反手摆短 九、反手撇搓 十、反手劈长 第四节 发球技术 一、发球的基本知识 二、正手发转与不转球 二、正手发左侧上、下旋球 三、正手发高抛左侧上、下旋球 四、正手发急长球 五、正手逆旋转发球 六、反手发转与不转球 七、反手发右侧上、下旋球 八、反手发急长球 九、下蹲发球 第五节 削球技术 一、正手近削 二、正手远削 三、丘手削追身球 四、正手削突击球 五、正手削前冲弧圈球 六、正手削加转弧圈球 七、正手削转与不转球 八、正手削轻拉球 九、反手近削 十、反手远削 十一、反手削追身球 十二、反手削突击球 十三、反手削前冲弧圈球 十四、反手削加转弧圈球 十五、反手削转与不转球 十六、反手削轻拉球 第六节 基本技术的易犯错误 一、正手技术 二、反手技术 三、搓球技术 四、削球技术 五、发球技术 第七节 基本技术的实际效用 一、发球 二、接发球 三、正手技术及反手技术 四、搓球 五、削球 第八节 基本技术的训I练 一、发球 二、接发球 三、其他技术

张瑛秋,1964年10月出生。副教授，乒乓球国际裁判员、乒乓球国际裁判长。1984年毕业于北京体育大学体育系，获学士学位。1995年毕业于北京体育大学研究生部运动训练(乒乓球)专业，获硕士学位。

2002年毕业于北京体育大学研究生部体育教育训练学(生长发育与运动员选材)专业，获博士学位。

在筹备天津世乒赛期间，完成2项国际乒联课题:“国际乒乓球比赛报名系统及抽签系统”，并在第十二届亚乒赛和第四十五届世乒赛上使用，受到国内、外各界人士的一致赞誉。其中《国际乒乓球比赛报名系统的研制》获国家体委科技进步三等奖。出版译著1本，专著3本，多次参加亚科会、大科会、国际乒联科学报告会、全国体育科学报告会及其二级学会的论文报告会，入选和在各级刊物上发表论文近50篇，完成部委级课题1项《青春发育突增期(高峰年龄)不同发育类型学生体质体征及健康促进》、完成北京市课题1项《影响青春发育突增期不同发育类型学生体质的因素及干预措施》；参与教育部博士点基金课题1项《体育锻炼对细胞凋亡的作用》、国家级课题1项《奥运会运动员选材》，并担当乒乓球运动员选材部分的负责人、国家教育科学“十五”规划重点课题《义务教育阶段学生体育锻炼习惯培养的研究》。

王嵩，长期从事原创作的自由动漫人，曾获2002年度瑞士国际谢尔漫画节二等奖，并曾担任Corel Painter新品发布的现场演示，作品入选火神中国动漫CG年鉴，为多家公司、杂志及出版社制作图书封面，其动画短片作品在网上倍受好评。代表作品：《这一世木已成舟》《在下个转角，与你重逢》动画短片：MTV《茉莉花开》实验短片：《战神之盾》。

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书籍介绍

《乒乓球横拍技术图解》从读者的需要出发，用最通俗的文字深入浅出地介绍了各项横拍技术的特点、作用、动作要领、应用效果及秘诀，使您首先从理论上有效地掌握技术。

• 作者：北纬 发布时间：2016-02-18 21:28:51

  就是在讲各种测试，感觉那个内隐联想测试不是很靠谱啊。

• 作者：chengduzhong 发布时间：2021-09-10 00:24:49

  挺好的，可惜接发球讲的还是不是很清楚

• 作者：氿木 发布时间：2019-12-04 18:26:18

  第一个故事到底好在哪了？我真的醉了…满篇都是搬尸体，有人来了，差点发现，把人骗走，好险噢～大概重复了十遍吧，这样写作有毛病吗？而且几个小孩的感情线在里面的意义是什么？第二个故事的语言毛病不大了 但是这个故事实在是 既没新意又不恐怖 还好40分钟就能看完全书 真垃圾

• 作者：KIMhyunjoong 发布时间：2020-12-26 23:54:01

  超长战线。每年运动会前后打几天。希望这次能常打常涨球。

• 作者：冥界大公主 发布时间：2023-07-21 14:20:08

  把推运复习一遍

• 作者：府学兰会成 发布时间：2023-01-04 16:41:31

  军机处研究必读史料。

• 2013華文出版與影視媒合平台焦点书籍

  作者：Newer York 发布时间：2013-01-15 13:23:04

  2013年台北國際書展將舉辦第二屆「華文出版與影視媒合平台」，由於2012年初次舉辦的「華文出版與影視媒合平台」成果令人驚豔，除了於書展期間為出版界與影視界人士進行了132場一對一的媒合會議，當時力推的16本焦點推薦書，已有4本正在進行版權合約簽訂。

   有鑑於影視界對題材需求若渴，2013年媒合平台活動時間擴增為1月30、31日兩天，焦點推薦書增加到25部，台北國際書展屆時也將邀請上百位兩岸三地影視界人士共同與會，現場直接聽取出版界的提案並參與媒合會議，以促成華文出版品邁向改編影視作品之路。1月30日先舉行「提案大會」，31日舉行一整天的「出版影視媒合會議」，預計一對一會議將增加到280場以上，希望提供更多元的創作類型，以因應影視界在題材上的需求。

   

  目前預計將有成龍影業監製董韻詩（十二生肖）、英皇電影公司總裁利雅博（消失的子彈／逆戰／讓子彈飛）、電影工作室公司資深製片施南生（桃姐／龍門飛甲／通天神探狄仁傑等）、萬誘引力電影總經理何韻明（寒戰／第一次等）、湯臣電影總經理莊麗鈺（霸王別姬／滾滾紅塵等）、福斯國際影業發展總監黃嘉莉（投資多部台灣電影），大陸的萬達影業集團項目開發部總經理黃煒中、盧米埃影業公司發行副總徐金珠、華誼兄弟電影公司執行總監姚欣雯等，也都將共襄盛舉。

   

  台灣影視界代表則包括：李烈的影一公司 (下午茶／翻滾吧， 阿信／艋舺等)、原子映象（星空／南方小羊牧場等）、逆光電影（逆光飛翔）、相信音樂(五月天的製作公司)、威像電影公司(女朋友．男朋友／獵豔)、好好看電影公司（陣頭／雞排英雄)、三立電視（真愛找麻煩／命中注定我愛你等）、八大電視（我可能不會愛你／華麗的挑戰／泡沫之夏等）、大愛電視台等，超過四十五家影視公司報名。

   

  另有馬來西亞最大有線電視公司Astro、韓國OPUS電影公司（大叔）、日本GENEON環球影業公司等，也都來詢問，顯示對兩岸三地影視界而言，華文出版影視媒合平台確實讓業界有所期待，也已引起非華語的亞洲影視界的矚目。為方便國際影視界的參與，本屆媒合平台的焦點推薦書相關資料，也將以中英文雙語呈現，日後還會向非華語的領域去做故事推薦。

• 知乎乐高KOL 贝贝老师推荐的63本乐高书籍一次打包

  作者：Kent Ho 发布时间：2020-11-23 17:05:35

  2020年03月05日更新 因为近几年，一直有很多全国各地的乐高教育从业者或者父母问我推荐乐高书籍或者教师的入门方法，我自己建了微信群也是一直在力所能及的回复，现在我整理了一些书籍放到知乎，如果感兴趣可以加我微信直接购买。全套99元，付款后我提供百度网盘下载链接；59本乐高书籍打包一次拥有；平均每本两元不到，我也会持续更新； 书籍主要由PDF和EPUB格式，因为乐高书籍图片很多所以不建议Kindle阅读；Mac系统推荐 苹果自带的 图书app阅读EPUB格式书籍 +用wondershare PDF阅读PDF 。

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  具体目录参考下图截图。 贝贝老师推荐的 59本乐高书籍打包一次拥有 贝贝老师推荐的 59本乐高书籍打包一次拥有 乐高教育KOL 贝贝老师推荐的 59本乐高书籍打包一次拥有 乐高教育KOL 贝贝老师推荐的 59本乐高书籍打包一次拥有

  知乎乐高KOL 贝贝老师推荐的63本乐高书籍一次打包

  

  

  

  

  我按照书籍属性将59本书分成了三大类：1：

  《乐高搭建类图示书籍》

  这类书籍适合

  0-99岁小朋友以及AFOL和乐高教育从业者

  ，书籍主要是图片形式，阅读无障碍；例如《五十川芳仁》和《The LEGO Adventure Book》《The LEGO Build-It Book》系列《LEGO Technic Robotics》等；

  

  

  

  

  2：

  《乐高文化书籍》这类书需要一定的英语基础

  ，但大多数也配有图片，例如讲乐高公司发展的《The Cult of LEGO》以及《Brick by brick - how LEGO rewrote the rules of innovation and conquered the global toy industry》《Lego a love Story》这类讲乐高商业的书籍；也有教你用乐高拍摄定格动画的《Brick flicks a comprehensive guide to making your own stop-motion LEGO movies》；

  

  

  

  

  

  

  

  3：

  《乐高机器人书籍》

  这类书籍主要从 LEGO MINDSTORMS 等机器人编程搭建出发；

  适合机器人爱好者+乐高教育从业者

  。例如《The LEGO MINDSTORMS EV3 Discovery Book A Beginners Guide to Building and Programming 》《Learning LEGO Mindstorms EV3 》《LEGO Mindstorms EV3 build and program your own LEGO robots》，也包含《The LEGO MINDSTORMS EV3 Laboratory Build》等入门经典；这些书籍也都是配有图文；

  

  

  

  我的微信号：kentho添加时请注明乐高书籍购买，并对99元打包价格没有异议.

  99元50+书籍，平均每本不到2元。看完这些书籍。有问题我们再沟通。

  

  

  

  乐高书籍 名单《[Dr._Ben_Still]_Particle_Physics_Brick_by_Brick贝贝老师的乐高课堂 》《The LEGO Build-It Book, Vol. 2 More Amazing Vehicles by Nathanael Kuipers, Mattia Zamboni 》《The LEGO Neighborhood Book Build Your Own Town by Lyles, Brian Lyles, Jason 》《Make LEGO and Arduino Projects Projects for extending MINDSTORMS NXT with open-source electronics by John Baichtal, Matthew Beckler, Adam Wolf 》《Amazing Brick Mosaics Fantastic Projects to Build with LEGO Blocks You Already Have by Amanda Brack》《[Isogawa,_Yoshihito]_The_LEGO_BOOST_idea_book___95》《[Mattia_Zamboni]_Tiny_LEGO_Wonders__Build_42_Surpr》《Tiny LEGO Wonders Build 42 Surprisingly Realistic Mini-Models by Mattia Zamboni 》《[Yoshihito_Isogawa]_The_LEGO_Power_Functions_Idea_》《The LEGO Adventure Book, Vol. 2 Spaceships, Pirates, Dragons More by Megan H. Rothrock 》《[Tom_Alphin]_The_LEGO_Architect》《The LEGO Power Functions Idea Book Cars and Contraptions by Yoshihito Isogawa 》《The LEGO MINDSTORMS EV3 Laboratory Build, Program, and Experiment with Five Wicked Cool Robots by Daniele Benedettelli 》《[Mike_Doyle]_Beautiful_LEGO》《Serious Work How to Facilitate Meetings Workshops Using the Lego Serious Play method by Sean Blair, Marko Rillo 》《[Jordan_Schwartz]_Art_of_LEGO_Design__Creative_Way》《The LEGO Adventure Book, Vol. 3 Robots, Planes, Cities More by Megan H. Rothrock》《The LEGO Build-It Book, Vol. 1 Amazing Vehicles by Nathanael Kuipers, Mattia Zamboni 》《The LEGO Adventure Book, Vol. 1 Cars, Castles, Dinosaurs More by Megan H. Rothrock》《[Dennis-Glaasker,-Dennis-Bosman]-The-Art-of-LEGO-S》《[Yoshihito_Isogawa]_The_LEGO_Technic_Idea_Book__Si》《[Yoshihito_Isogawa]_The_LEGO_Technic_Idea_Book__Fa》《[Jeff_Boen]_The_BrickGun_Book__Build_the_World's_Machine》《[Yoshihito_Isogawa]_The_LEGO_Technic_Idea_Book__Wh》《Build Your Own Brick House by Cole, Gerald 》《[Mike_Doyle]_Beautiful_LEGO__Wild!》《The LEGO MINDSTORMS EV3 Discovery Book A Beginners Guide to Building and Programming Robots by Valk, Laurens 》《Learning LEGO Mindstorms EV3 by Gary Garber 》《10 Cool LEGO Mindstorms Robotics Invention System 2 Projects Amazing Projects You Can Build in Under an Hour by Jeff Elliott, Dean Hystad, Luke Ma, C. S. Soh, Rob Stehlik, Tonya L. Witherspoon 》《[Sarah_Herman]_Extreme_Bricks__Spectacular,_Record》《A Million Little Bricks The Unofficial Illustrated History of the LEGO Phenomenon by Sarah Herman 》《LEGO Technic Robotics by Mark Rollins (auth.) 》《The Cult of LEGO by John Baichtal, Joe Meno 》《Exploring LEGO Mindstorms EV3 Tools and Techniques for Building and Programming Robots by Eun Jung Park 》《Winning Design LEGO MINDSTORMS EV3 Design Patterns for Fun and Competition by James Jeffrey Trobaugh 》《Building Robots With Lego Mindstorms The Ultimate Tool for Mindstorms Maniacs by Mario Ferrari, Giulio Ferrari, Ralph Hempel 》《Das inoffizielle LEGO®-Technic-Buch - Kreative Bautechniken für realistische Modelle by Kmiec Pawel 》《LEGO®-Boost-Roboter Bau und programmiere deine eigenen Bots. by Friedrichs, Michael Krasemann, Henry Krasemann, Hilke 》《Allan Bedford - The Unofficial LEGO Builder's Guide (2005)》《The Unofficial LEGO Builders Guide by Allan Bedford 》《LEGO Mindstorms EV3 build and program your own LEGO robots by Karch, Marziah 》《Beginning Robotics Programming in Java with LEGO Mindstorms by Wei Lu 》《Building a Global Learning Organization Using TWI to Succeed with Strategic Workforce Expansion in the LEGO Group by Patrick Graupp, Gitte Jakobsen, John Vellema 》《Brick by brick how LEGO rewrote the rules of innovation and conquered the global toy industry by David Robertson, Bill Breen 》《Building a history the Lego group by Herman, Sarah 》《Brick flicks a comprehensive guide to making your own stop-motion LEGO movies by Herman, Sarah》《Programming Lego Mindstorms with Java by Dario Laverde, Giulio Ferrari, Jurgen Stuber 》《Lego Wind Energy Green Energy Projects with Mindstorms Ev3 by Grady Koch, Elias Koch》《Das inoffizielle Handbuch - LEGO bauen by Bedford Allan 》《The Unofficial Guide to LEGO MINDSTORMS Robots by Jonathan Knudsen 》《Cultural Studies Of LEGO More Than Just Bricks by Rebecca Hains, Sharon Mazzarella 》《From Bricks to Brains The Embodied Cognitive Science of LEGO Robots by Michael Dawson, Brian Dupuis, Michael Wilson 》《The Robot Builders Guide by Fred G. Martin 》《[Per_Kristiansen,_Robert_Rasmussen]_Building_a_Bet》《LEGO A Love Story by Jonathan Bender》《LEGO-Creator_Manual_Win_EN》《Taking Brand Initiative How Companies Can Align Strategy, Culture, and Identity Through Corporate Branding by Mary Jo Hatch, Majken Schultz 》《Blocks to Robots Learning with Technology in the Early Childhood Classroom by Marina Umaschi Bers》

  我的微信号：kentho添加时请注明乐高书籍购买，并对99元打包价格没有异议.

  99元50+书籍，平均每本不到2元。看完这些书籍。有问题我们再沟通。