别让跳槽毁了你 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

跳槽有风险和成本，本书并不反对跳槽，但它从鲜活的案例出发，为您揭示跳槽风险，帮助您作出更好的职业选择。

本书用职场中大量的真实的跳槽事例，汲取众多职场人的失败跳槽经验，深刻剖析了跳槽的利和弊，以此告诫大家：你跳，我跳，大家虽然都可以跳，但正确的跳槽应该是人生的一次华丽转身，而不是让职场积累的能量减少、归零，甚至成为负数，更不是让自己在跳槽中越跳越迷茫，越跳越杂乱无章，甚至是毁了自己。

章  跳横要有目标——没有目标去跳槽，越跳职业生涯的轨迹会越乱

　正确对待跳槽，莫让跳槽毁了你

　做好定位，完成漂亮跳跃

　明确定位，才能找到职业的方向

　定好风向标，警惕跳槽的“蝴蝶效应”

　没有目标的跳槽，越跳越槽

　冲动跳槽，毁了谁的职业生涯

　测试：你适合干哪一行

第二章  跳槽要有准备——不做足准备，换槽容易，加薪难如登天

　换“槽”要先有思想准备

　时时充电，才能跳到好“槽”

　“我想”的跳槽可能会频失Offer

　“骑驴找马”，有准备才能找到好“婆家”

　做好资本准备，让你的跳槽“复活”

　“四步曲”让你跳槽不“踏空”

　“六准备”让你变成职场“白骨精”

　提离待遇要打有准备之仪

　测试：你近能换好工作吗

第三章  条畅具有风险性——跳槽的实际结果是“七赔二平一赢”

　跳槽平衡木：风险VS机遇

　盲目跳槽，难脱“布朗运动”

　频繁跳槽，斩断了“高薪梦”

　跳槽是把“双刃剑”，锋利但也伤人

　跨行跳槽：“馅饼”or“陷阱”

　频繁跳槽：职场不能承受之痛

　向“前”看，不做职场“追薪族”

　跳槽：左手风险，右手还是风险

　测试：你选对职业了吗

第四章  跳槽要有规划——缺少具体规划，高调跳槽低效收获

　跳槽之前，让职业规划先行

　规划好了，以跳解“痒”

　跳或留，一切从职业发展出发

　职业规划步——准确定位

　想跳槽要先储备好充足的“粮草”

　“四误区”跳槽者应跨越

　“五件事”跳槽者必考虑

　“五秘诀”让你的薪水越跳越高

　测试：你以后会成为什么

第五章  加强专业修炼——职业功夫不到家，到达“梁山”却成不了“英雄”

　没有“金刚钻”，别揽“跳槽活”

　有本钱，你才能跳得“薪”满意足

　没有三两三，别想跳槽“上梁山”

　业绩为王，好业绩才能有好“槽”

　好的信誉，是你跳横的“护身符”

　带着你的“金子”去跳槽

　做“白乌鸦”，不做“汉堡人才”

　测试：你有没有领导才能

第六章  跳槽要切准时机——抓不准跳槽时机，不同的屋檐相同的天地

　职业生涯出现“红灯”，你应该跳槽了

　跳槽经：“金九银十”还是“金三银四”

　谋时而动，顺势而为

　“漂的一代”：华丽转身PK黯然收场

　“八犬信号”暗示你该起跳了

　“职场越狱”，每一刻都是时机

　跳槽需要等待时与机

　测试：你是否该跳槽了

第七章  跳槽要控制频率——跳槽过于频繁，企业不看好这样的员工

　与其跳槽，不如让自已成为重要人物

　加速成长，不做职场“闪跳族”

　公司需要的是忠诚度高的员工

　不要频繁跳槽，要与老板同舟共济

　老板不会重用“跳来跳去”的人

　没有责任心，每一块跳板都会晃晃悠悠

　增值30％，跳槽的尺度

　测试：你是不是一个忠诚度很高的员工

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这是一个频繁跳槽的时代，据北京96家用人单位的统计资料显示，大学毕业生毕业后头3年内的跳槽率高达70％。而据某门户网站的一项随机调查显示，在受访的2114人中，有49．19％的人自工作以来跳槽1—2次，43．07％的人跳槽2—4次，跳槽的次数在4—8次的人占6．37％，至于跳槽8次以上的人则有1．37％。

面对“多如牛毛”的跳槽事件，不禁让人们想起了狄更斯在《双城记》开头对法国大革命那个时代的评价：“那是美好的时代，那是糟糕的时代；那是智慧的年头，那是愚昧的年头；那是信仰的时期，那是怀疑的时期；那是光明的季节，那是黑暗的季节；那是希望的春天，那是失望的冬天……”

虽然，跳槽这个事没有碍着谁，也没有触犯任何法律法规，因此，大家可以想怎么跳就怎么跳，想什么时候跳就什么时候跳。但中山大学MBA中心副主任马绍壮博士说：“变换工作在这个时代虽然已是大势所趋，但换工作的次数应该有个度，过于频繁的跳槽这是不正常的现象。”另外，职业专家也常说，过于频繁的跳槽并不利于职业的发展。

吴慧是一所名牌大学毕业的高材生，在大学学的是新闻专业。2000年大学毕业之后被分配到一家商业银行工作，但很快她就厌倦了那种严谨重复的工作模式，加之这份工作和自己的专业完全不对口，要是一直干下去的话，吴慧认为自己的大学四年就要白读了。于是她放弃了这份稳定的工作，进了一家报社。由于报社刚刚成立，人少活多，而且管理混乱，很快她就熬不住跳去了一家小杂志社。然而就像染上了一种习惯性的疾病一样，在接下去的两年里她一口气换了四家杂志社，每次都呆不久，不是杂志社倒闭了，就是自己厌倦了。如今已经30岁出头，但她还在各家广告公司间漂移着。

对年轻的职场人来说，因为年轻，想有更好的发展，想拿更高的薪水，于是想通过跳槽来实现自己的目标，这本无可非议，但就像中山大学MBA中心副主任马绍壮博士所说什么事都应该要有个“度”才行，如果一味儿地跳槽，而忽视了自身素质的修炼，那么到头来，可能就是得不偿失的结局。

像吴慧一样，她工作几年下来，跳槽的次数可能连她自己都记不清了，结果呢？30岁出头的人，在别人看来应该正是大展宏图的时候，可她还是个普普通通的小员工，漂浮不定于每个小公司中。

对于当今职场的频繁跳槽现象，某投资公司总经理说，员工有跳槽的想法是很正常的，因为现在年轻人竞争压力大，想多挣点钱，或者想在事业上有更好的发展，这些都是无可厚非的，是完全可以理解的。加之人人都想往高处走，对方既然能够满足他们的愿望，那么就尊重他们的选择，毕竟“留得住人，留不住心”。但是，他强调，跳槽应该要有个目标，而且只有将目标落实之后再去跳槽，那成功的概率才会大一些。

玫琳凯(中国)化妆品有限公司高级人力资源经理袁纯认为，对于新毕业的大学生来说，一年跳一次还是可以理解的，因为他们在当初找工作的时候对自身的定位并不清楚，他们要通过不同的尝试来确定自己的职业定位。但是袁纯又说，对于一些已经有一段工作经历的人来说，他应该已经确定了自己的职业发展方向，频繁跳槽只能说明他们在其他方面存在问题。

尽管有人甚至包括公司的老总们都对跳槽者持包容态度，但是从整个职场来看，跳槽还是要冒很大风险的。

智联招聘职业顾问郝健在《财富非常道》这一档节目中说：“……说跳槽，它的风险体现在什么地方呢，比如说会对你职业的发展造成一定断层，我今天做财务，明天做销售，后天做媒体，当你的这些职业都发展不了你的积累，你也不知道自己的长项到底在哪里时，你就会在频繁的跳槽中迷失职业的发展方向。另外一个，频繁跳槽会对你的信誉造成一定影响，特别是我们做猎头的时候，看候选人的简历时，一般都希望候选人至少在一个单位有个三年以上的稳定积累，要不然我就会认为这候选人的性格可能比较浮躁，如果把他放到下一个东家那里，你就得考虑到他在新公司会干多长时间的问题。”

某贸易公司陈总说，员工和公司的双向选择从道理上说不错，跳槽也是很正常的事，但是从我个人的角度来看，我不喜欢履历表上太复杂的人，尤其是年轻人，这会让人感到他没有定性，不可靠。但凡求发展的企业老总都是喜欢稳定性高的员工。

某电脑公司赵总也说，可能我的性格比较古板、跟不上潮流了，总之，我的公司是不要跳槽太过频繁的人，即使他有过人的本事，我也会选择放弃！

要知道，许多企业在对求职者进行简历筛选时，都会很刻意地将工作变动频繁者从候选人中划掉。究其原因，不外乎跳槽者的稳定性、动机、能力乃至品行都值得怀疑。一些猎头公司也声称：“跳槽频繁者，不在考虑范围之内。”

因此，对于年轻的职场人，特别是想跳槽的职场人，到底是跳还是不跳，自己要有个正确的态度，千万莫让跳槽毁了你。P3-6 ……

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编辑推荐

　　跳槽是当今职场的热门话题。你跳，我跳，虽然大家都可以跳槽，但正确的跳槽应该是人生的一次华丽转身，而不是让职场积累的能量减少、归零，甚至成为负数，更不能让自己在跳槽中越跳越糟，越跳越杂乱无章，甚至毁了自己。

跳槽有风险和成本，本书并不反对跳槽，但它从鲜活的案例出发，为您揭示跳槽风险，帮助您作出更好的职业选择。

媒体评论

从“从一而终”到“择业自由”体现了我们时代的巨大进步。从个人而言，跳槽是晋升、加薪、提高的一种快捷方式，也是提升个人价值、丰富人生阅历的重要途径；从社会而言，跳槽是人才资源优化配置的必然趋势。但跳槽也有风险和成本，本书并不反对跳槽，但它从鲜活的案例出发，为您揭示跳槽风险，帮助您作出更好的职业选择。建议大家翻翻《别让跳槽毁了你》这本书，对跳槽做一个换位思考，或许趣在其中，益于未来。

    ——中国人事科学研究院研究员、中国人才研究会理事李建钟

对于频繁跳槽的人，许多企业都会表示出摇头的姿态，更或者是直接将他拒之门外永不录用，他们会认为这种人要么有能力，没忠诚度，要么没能力、胜任不了工作才会频繁跳槽。因此，年轻的职场人在计划跳槽时，请谨慎、谨慎、再谨慎，千万别冲动去跳槽，在跳之前不妨先翻开《别让跳槽毁了你》这本书，书中关于跳槽的利弊有很深刻的分析，阅读它．会让你受益终生。

    ——国家电网人才交流服务中心副主任马秀丽

现在有不少的大学毕业生刚刚踏上工作岗位，就惦记着跳槽。在我看来，跳槽成功者有之，跳槽失败者亦不少。有调查显示：60％的跳槽者在跳槽以后会产生挫败感，认为自己的跳槽是失败的；另外还有12％的跳槽者在新公司未能通过试用期，只有28％的跳槽者获得了较满意的成功。这说明跳槽的风险是巨大的，为了不让跳槽跳砸了，我建议大家翻翻《别让跳槽毁了你》这本书，书中林林总总的跳槽案例能给你借鉴，科学合理的职场建议能给你指引。

    ——中国人民大学组织与人力资源研究所教授、博士生导师吴春波

书籍介绍

《别让跳槽毁了你》用职场中大量的真实跳槽事例，汲取众多职场人的失败跳槽经验，深刻剖析了跳槽的利和弊，以此告诫大家：你跳，我跳，大家虽然都可以跳，但正确的跳槽应该是人生的一次华丽转身，而不是让职场积累的能量减少、归零，甚至成为负数，更不是让自己在跳槽中越跳越迷茫，越跳越杂乱无章，甚至是毁了自己。告诉职场人要想避免跳槽的失败，那就需要认认真真做好跳槽的规划，比如确定好跳槽的目标、做好跳槽的准备、规避好跳槽的风险、巩固自身的专业技能、把握跳槽的时机、控制好跳槽的频率等。针对职场人，怎样才不会让自己跳槽跳砸，怎样才能实现人生的飞跃，《别让跳槽毁了你》作者花费笔力做了详细的解剖。翻阅《别让跳槽毁了你》，你就能避免失败的跳槽，让自己可以越跳越高，并可以迈向一种更高质量的职业生涯和更高品质的个人乃至家庭生活。

• 作者：净源 发布时间：2024-05-02 08:02:59

  没有另一本好

• 作者：Wilson 发布时间：2013-03-18 18:47:05

  职场生存注意事项都提到了

• 作者：一个收银员 发布时间：2019-06-08 16:04:27

  翻过一下，总结来说就是谋定而后动。分析你想跳槽的原因是什么，现在的工作能不能解决你的问题。

• 作者：Jack 发布时间：2017-01-31 15:18:58

  可惜现在才看到

• 作者：BellaPop 发布时间：2016-09-23 11:10:25

  挺实用的。特别适合职场新人，不过我裸辞了之后才看的。。。也不知道这一步走的是否正确

• 作者：小橘子Leo 发布时间：2024-03-04 20:39:53

  整本书都是红色的，眼都要看晕……

  sb编辑。

• 穿越时光，与认真生活的人相遇

  作者：盈盈美黛子 发布时间：2013-06-05 09:52:11

• 训练狗狗有捷径

  作者：遥远的星空 发布时间：2017-07-26 12:10:20

  

  《萌宠成长记》看罢，很多以前不是非常喜欢汪星人和喵星人的家庭，也开始爱上了汪星人和喵星人，甚至还有不少马上付诸行动的。不少人会把汪星人或者喵星人视为家庭的一员，因此，既然是家庭的一员，当然不是说迎进家门就可以万事大吉了，后面的“工作”还多着呢！相比较喵星人的高冷、扮酷，汪星人与人之间的感情会更深一些。所以，如果真的需要二选一的话，不如，就选汪星人好了——可大可中可小，各有妙处；要是再加上学会一身本领，那就更了不得了！

  俗话说“师傅领进门，修行在各人”。训练汪星人，可不能自己想一出是一出，更不能三天打鱼两天晒网，一定要有一定的方式方法，还要遵循一定的步骤。人类自己的学习，还会由浅入深、由简到难，更何况是训练汪星人呢！

  没怎么看过更多的训练狗狗的“秘籍”，但是在看了由世界著名的驯犬大师、犬类特技表演秀表演者、国际知名畅销书作家凯拉·桑德斯的这本《训练狗狗，一本就够了！》之后，最深刻的感触是，当年赵普吹嘘说可以半部论语治天下，如今看来，101项技能，学会其中的十分之一，这汪星人就已经会很好玩了！更不用说，这么多的技能，90天就可以学会！

  没有养过汪星人，不知道一天10分钟能不能真的学会至少一项技能，但至少凯拉·桑德斯讲出了一个基本的道理：训练重在加强默契、协作、奖励以及狗狗的本能沟通方式，增进主人与狗狗之间的沟通、信任与亲密。

  在《训练狗狗，一本就够了！》这本书里，从最简单的“坐下”“趴下”“别动”“过来”等动作，到最受欢迎的“握手”“取物”“坐直”“应声作答”“打滚”“装死”等动作，每一项技能，都是既有详细的步骤、动作说明，又有直观的图解，还有“疑难解答”以及贴心的“小贴士”。一句话，照着做就足够了。作者凯拉·桑德斯不止是畅销书作家，更是驯犬大师以及犬类特技表演秀表演者，她介绍的方法，不是“纸上谈兵”，而是有丰富的实践经验，具有很强的针对性、可操作性与可重复性。

  当然啦，训练汪星人毕竟是一件相当辛苦的事情，即使完全照着最好、最适用的方法来做，也不可能一蹴而就，其间必然会经历许多困难以及反复。遇到挫折怎么办呢？凯拉·桑德斯说，“我不希望自己的狗狗成为机器，而我也不是机器。我们尝试，我们学习，我们失败，我们成功。我们一起努力，给了彼此无数再来一次的机会……我们随时都可以再来一次”！也许，这就是她的成功之道！

  说一千道一万，在没有真正地实践之前，永远无法尽情体会到其中的辛苦与快乐。所以，接下来的事情，就是“按图索骥”，一项技能一项技能地去加强练习吧，假以时日，必定会有所成。