葫芦丝、巴乌考级曲集 中国民族管弦乐学会全国民族乐器演奏社会艺术水平考级委员会系列丛书编委会 编 人民音乐出版社 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

中国民族管弦乐学会全国民族乐器演奏社会艺术水平考级委员会系列丛书编委会编著的《葫芦丝巴乌考级曲集》共收编了一百五十余首乐曲，囊括了傣族、彝族、阿昌族、景颇族、蒙古族、藏族、维吾尔族、汉族等各民族的很好

级1.金孔雀轻轻跳2.打水姑娘3.妈吻4.桔梗谣5.月儿弯弯照九州6.花孔雀7.苗家姑娘过山来8.月牙五更9.崖畔上开花10.知道不知道11.孟姜女12.军港之夜13.高山青14.摇篮曲15.夫妻双双

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• 作者：海浪中的松果 发布时间：2023-10-06 12:49:33

  入门用，提出一些促进思考的议题

• 作者：jakartax 发布时间：2023-04-08 19:04:43

  叙事疗法的灵魂穿透整本书…但技术而非理论的书往往在我这儿得不到高评价…

• 作者：嗒夲疍 发布时间：2022-05-01 22:02:21

  有一些方法感觉很有趣，但运用到自己的科目里还是得好好琢磨。感觉更适合除了语文以外的科目。

• 作者：dreambird 发布时间：2022-06-16 10:07:57

  断断续续读了两个月…初读很惊艳，以个人自由为核心，以内在制度和外在制度保护产权、契约自由、市场竞争。但到了后半部分，作者虽然反对政府干预金融市场和为了环境保护干预经济，但没有提出解决投机行为和现实存在的环境问题的方向或制度，或者过于简化了这些复杂问题，到底该如何解决这些因为人自由但短视而导致的市场失灵？

• 作者：水草女 发布时间：2020-12-11 17:25:49

  记录和孩子一起的亲子阅读

• 作者：夏妮 发布时间：2016-11-17 17:59:05

  复杂的情感 这个游走于边缘的男人

• 很好的启蒙读物

  作者：魏水华 发布时间：2012-07-17 12:10:37

• 你必须自己去改变一切

  作者：七月 发布时间：2016-02-27 13:54:51

  天空一直都在，是云来了又去。

  早晨醒来读完了蕾秋·乔伊斯的《一个人的朝圣》，说实话这本书最先打动我的，不是哈罗德决定步行去拯救好友奎妮的信念，而是哈罗德以及书中其他人对他人从内心底做出的关心与尊重。

  这种近乎妥协、委屈自己，来对待他人的尊重，我真是久违了。

  在火车上遇见一个吃茶饼流了满嘴液体的人，“哈罗德扭头看向一边，想站起来，但意识到这样不行。但同时他又觉得这样目睹他人的无助也是一种侵犯。”

  喜欢吃彩虹糖的奎妮，“有时她整条舌头都会吃成红色或紫色，但他（哈罗德）从不喜欢指出来。‘我（哈罗德）会给她递一杯水，希望这样可以解决问题。’”

  “哈罗德一路走，一路听着这些陌生人的故事，并不评判任何人。”

  还有哈罗德因为一个陌生男人的推荐，进了一家饰品店，他发现没有什么特别感兴趣或者需要的。“他有点失望，想离开，但作为店里唯一的一个顾客，又有店员盯着，好像非买点什么不可。”最后他买了四个杯垫，一支圆珠笔。

  包括后来，一群人得知哈罗德朝圣，一时兴起想要跟他一起行走，他自身已经非常疲倦，也知道自己单独走，会是更好的选择，但是他无法抛弃所有人自己一个人离开。

  哈罗德是一个一辈子非常平凡的男人，在工厂里做了几十年如一日的工作，组成家庭。先不说后来他回忆起的自身的故事，但从这些行为举止里，你就知道他为什么值得被爱。

  除去哈罗德，还有他一路上遇见的很多人。其实反观一路上他遇见的人当中，几乎很少有人听了他的徒步计划后嘲笑他的。从最初的加油站女孩，到后来遇见的客店旅人、酒保、没有孩子的女人、远足的男人等等。他们不但没有嘲笑他，还给了他莫大的支持和鼓励。就像满嘴粗口的玛蒂娜，她在救下哈罗德的时候，连“你他妈在这种天气跑到外面干什么？”都充满关心。

  第二天玛蒂娜回来时，帮哈罗德的帆船鞋重新钉了底，还擦干净了，甚至给它们换了新鞋带。“在公立医院你可得不到这样的服务。”她说完就走了，不让他（哈罗德）有机会谢谢她。

  慢慢的，你会发现，其实很多人都是值得自己去爱的。也许有时候不是他们不够好，而是我们还没有更多去爱他们的能力。记得一个女领导跟我说过，她也想过如果她没有跟现在的老公结婚，跟之前那个家人介绍的人结婚了会怎么样。她说，也许还是会过得很好。

  她的言下之意，其实就是，选择什么样的人，对她来说，没有她自己已经是一个很好的人来的重要。当你自身变得很好的人，你不论选择哪一个都不会过得太差。（这里抛却极端的例子。）

  就像玛蒂娜，如果我们再生活当中遇见她，会觉得她是一个粗鲁、凶悍女人。她一直在骂粗口，哪怕是对她替他男朋友养着的狗，在爆粗口的时候哈罗德还看见了她牙齿上的菜屑。可是，她在给哈罗德递茶的时候，会将被子的把手对着他，好让他别烫着手。在哈罗德的鞋子弄湿了她家的地毯的时候，她主动提出屋子里还有房间，可以给他留宿一晚。

  她跪下帮哈罗德洗脚治疗双腿，她说得是“如果你要走到他妈贝里克那么远，我们就要好好侍弄你这双腿，哈罗德”。她没有一丝畏缩的刺穿那些恶心的流着脓的水泡，那些连哈罗德自己都不忍看下去的脓包。在面对外面有了女人和孩子并且选择了抛弃她的男朋友，没有更多的恨，还在爱，还在等。她还会在哈罗德天还没亮离开的清晨，偷偷在玻璃窗上望着他离开。

  就是一个这样如果在生活中我们第一次碰见会无比嫌恶的女人，她却那么真诚、善良，值得被爱。有时候我们无法爱一个人，总说成他/她达不到我们的要求，也或许有时候，是我们还没有一颗发现爱的完善的心。

  我们在一瞬间就将一个人否定，他的一次无礼的举止，他哪一次不太注意形象的言谈，他没有在跟你约会完之后送你回家，她没有在你沮丧的时候，给你适当的安慰。他忘记了你爱吃的菜，适合彼此的口味……

  让我印象深刻的，还有哈罗德在向沃里克进发时遇见那个随和的叫米克的年轻人。两人分手前，米克给要给哈罗德拍照留念。“为了不让闪光灯影响旁边几个人正在玩飞镖的当地人。”米克提议让哈罗德移步到外面去。

  这只是一些很小的细节，也许跟整个故事比起来，细到微不足道。但是在我越来越认真的读它的后来，我觉得这些微不足道贯穿了哈罗德一路的朝圣。

  一直到最后他千山万水走到疗养院时，他还担心自己脚上的鞋子会把疗养院的地板弄脏，只穿着袜子进去。为此，我感到揪心而惭愧。

  哈罗德并不是一个平凡的人，他有自己的故事，也有很多超于平凡的人值得被爱的地方。

  在十六岁被赶出家门，从被父母遗弃，到后来找到自己爱的人，结婚，生子。后来，失去孩子，与爱人分崩离析。他依然真诚、有爱、尊重和关怀他人，正是由于这些，才让他踏上征程，去做出徒步这样疯狂的举动。

  当然，他也是大千世界里，普通的一员。生于这个世上，上演着自己的离合悲欢。就像他说得那样，“他想到自己的人生，表面上看似再平凡不过的生活，实际上藏着这么多的黑暗与磨难”。很多很多看起来平凡不过的人，都在经受着这样的黑暗与磨难。

  哈罗德还说，“他发现当一个人与熟悉的生活疏离，成为一个过客，陌生的事物都会被赋予新的意义。”就像当他离开跟莫琳之间没有任何情感的冰冷的家庭，就像他回过头来重新审视他跟儿子戴维之间的历程，就像他离开之后，才发现曾经他跟妻子是多么得相爱。就像他离开之后，莫琳才发现哈罗德曾经也如此尝试过爱他们的儿子。

  那些朝昔相处，不可化解的矛盾与怨恨，都消散了。他们发现，他们都太执拗，甚至是走得太远了。

  我们也是一样吧，在我们与自己爱的人朝昔相处的时候，我们渐渐会疲倦、理所当然，我们更多的时候在厌倦和索取，只有当我们感到有失去他们的危机感的时候，我们才会想到要珍惜，珍惜每一次相逢，珍惜每一天的相处。

  生活终究会归于平淡，但是也别忘了，生命也终究会消散的无影无踪。那些陪伴过我们的人，都是我们应该好好珍惜的爱。

  哈罗德还有生命最后一次行走来拯救爱的机会，但是我们可能一生都不会有这样的契机。就像作者乔伊斯，其实也是在失去父亲之后，难以平复心情，写下这个故事。哈罗德还有机会重新牵起莫琳的手，可是作者蕾秋·乔伊斯，已经彻底失去了她的父亲。

  以前很喜欢一句话，“深情不及久伴，厚爱无需多言。”

  此时，我想说的是，如果可以，请给我们的生活与爱的人，更多的厚爱与深情。

                                                                                                          七月 2.27