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• 作者：派瓦罗蒂 发布时间：2022-01-13 11:43:52

  长春人震怒

• 作者：银河追光少年 发布时间：2016-12-09 22:39:00

  贾思勰呕心沥血之作，断断续续终于看完，真是一部百姓生产生活的技术指导之书，从农耕到酱醋制作，从养殖到牧马，无所不包。贾思勰总结别人经验，加之亲身体验，历时几十年，终得此书。读来干净朴素，心悦诚服。

• 作者：河 发布时间：2023-11-05 23:06:51

  这书里一半的小吃是源自大陆吧……强调港仔强调古早

• 作者：月亮的后代 发布时间：2009-02-26 11:20:26

  相当不错！

• 作者：敢笑黄巢不丈夫 发布时间：2023-10-16 02:21:39

  很好很好，可惜德雷克时代的资料太少了。➕1星鼓励认真的出版社。补充:2023年最佳历史通俗读物，老少皆宜。

• 作者：第五象限 发布时间：2014-10-19 21:30:39

  我奋斗了18年才和你坐在一起喝咖啡

• 读书笔记

  作者：竹小七 发布时间：2012-05-14 22:36:58

  《FPA性格色彩入门——跟乐嘉色眼识人》

  “性格”是天生的，就是“原本的我”；“个性”是后天的，就是“现在的我”。不是“性格决定命运”，而是“个性决定命运”。动机就是“为什么做”，行为就是“做什么”。动机无法改变，行为可以训练。同样的行为背后有不同的动机。（判断色彩主要依靠动机）

  【红色——快乐】--林徽因、陆小凤、楚留香

  积极快乐：红色以他的实际行动验证了快乐至上的宗旨；凡事往好处想，源自向往快乐和美好的动机；经常传达乐观的信念

  激情澎湃：红色内心对于一切能够触动他心灵的新事物，有着相当的好感甚至狂热；当他们对生命抱以开放和接受的态度而不苛求什么时，生命所带给他们的意义更加丰富；更注重“体验”，把生命当做值得享受的体验

  喜欢交友：典型的红色对人有着高度的兴趣，容易打动人。

  童心未泯：老顽童，周伯通，喜欢新鲜、变化、刺激，喜欢开玩笑和调侃

  易忘仇恨：前脚吵架后脚忘；有错就认，不记仇；发生冲突时能直接表白

  善于表达：红色出众的表达能力，完全得益于他们天性中具备的感染力以及与生俱来的表现力；面部表情、夸张的肢体语言、富有节奏感的语气——让他人心动的感染力；有屁多多益善，无屁自去寻来

  真诚信任：哪怕商业机密，红色对人也表现出绝对信任

  乐在变化：如果他们的新创意能够取悦周围的人，这将会让他们使出浑身解数，而激发更大的无与伦比的发明和创造。

  （今夜不设防，不文集，黄霑）

  【蓝色——完美】黄药师、林黛玉、梁思成

  思想深邃：哈利波特和赫敏都是典型的蓝色，舞台上的很多高手也许出自红色，但真正的大师多是蓝色的。独立思考并不等同于独立，与真正具备独立性的黄色相比，蓝色更多的是保持思想上的独立、人格上的独立、而非情感上的独立。

  成熟稳重：对于大量资金的投入和管理来讲，我们可以想象蓝色的谨慎，会让他在可控的基础上平稳发展

  体贴入微：蓝色的感动处在于，连你也不记得的事，他都会记得。蓝色觉得说太容易了，远不足表达内心强烈的情感，而实际行动的证明才是有意义的。况且内心情感说出来就没意思了。

  一诺千金：生命对蓝色来说，就是一系列的承诺，他们会毫无保留地把自己奉献给一个值得珍惜的情谊，肝胆相照，声气相求，恩德相结。蓝色对人忠诚，对人负责，有责任心。

  计划周详：对于蓝色来说，一旦规则制定，所有的人都必须严格遵守。蓝色喜欢计划中程序稳定的安全感。捉老鼠很重要，用什么捉和怎么捉同样重要。

  讲究精确：蓝色喜欢准确，这强烈地受到他们完美主义的驱动。对于蓝色来说，任何值得做的事情，就必须做到最好。

  考虑全面：蓝色是最有潜力成为理财高手的人。蓝色把简单问题复杂化。

  执着有恒：一旦投入，无限痴迷；蓝色如有大快乐，小快乐宁可一个也不要。

  【黄色——成就】--帝王、领袖

  目标导向：如果我没有达成我的目标和我要的结果，所有的努力再多也是无用的；不达结果不罢休；不受外界干扰而导致情绪激动；少有知足的时候，渴望体验斗争

  战胜对方：黄色似乎不需任何指点，在天性中就具备识别强弱的能力，并乐此不疲地每日教诲自己“强者生存，弱者淘汰”；尊重强者；

  斗天斗地：他们极少被生命的打击吓跑，具备无比的战斗意志；拉拉队的人要选红色的，真正打架的还要找黄色的；

  坚定自信：黄色内心深处的相信，不仅是对信念的坚定，更多的还有对于自己的信心；

  抗压力强：黄色性格从小就认为眼泪只代表软弱，生活只相信实力；黄色对目标的执着让他们认定逆境是一个伟大的教师；面皮最厚；

  实用主义：很少从典型黄色的脸上看到温柔的表情，他们往往让人畏惧；黄色不受情感干扰的能力，在推进事业的过程中尤其重要；黄色不断说话更多只是为了表达想传达的信息；黄色对于爱情不是通过柔和的语言来传达，而是用心动保护来表达自己的情感。他们认为支撑爱情的是责任，爱情就是保护对方，给对方安全，其他都是没有实际意义的；

  快速决断：黄色能在情况不明的时候，专注其中利益，用于决断；永远可以区分什么对你最重要（永远只关注结果，结果，结果）；追求进步和成功使黄色的人成为成功路上的王者，他们比其他性格更容易迅速取得胜利

  高效行动：什么都不做的空闲时间，对他们来说，不仅非常不健全，甚至还是一种恐怖；

  【绿色——稳定】--阿甘、郭靖、甘地、钱钟书

  中庸之道：绿色和善的天性充满了温柔的吸引力，他们对所遇之人几乎都保持着仁慈和柔软；绿色追求和谐、不讲究过度、点到即止、强调平衡的；

  与世无争：对于更复杂的人生道理，他们没有能力去领悟。善有善报恶有恶报的规律，让他们生活得成功和幸福；绿色选择性倾听；缓步前进以获得思考空间；

  毕生无火：当对方爆发脾气的时候，绿色开始自动运行程序；

  处事不惊：绿色稳定的心态和素质让他们拿到杀手身份时，自始至终都能保持心如止水的风范；

  天性宽容：绿色的东西随便放，所以当你乱七八槽摊成一堆的时候，他们也觉得一切都是正常和自然的；鼓励别人多谈谈自己；

  冷面油墨：绿色的幽默总是不经意的，值得回味的冷幽默；

  先人后己：天性不喜欢与他人争的特性，生意场上让人，所以也没有致他人于死地的想法；充满爱心，以付出为快乐

  以人为本：绿色的领导风格是稳当而公平，他们宽容歧义，并且提倡团体中的盟友情怀；

  【红色过当】

  聒噪咋乎：红色缺乏分寸感与尺度的判别，他们不知道轻重，也不知道如何控制；喋喋不休；

  口无遮拦：红色以为分享秘密与分享快乐一样的概念，遗憾的是有些时候他们认为的“快乐”是建立在别人尴尬的基础上的；嘴巴惹祸的三种红色“没话找话”、“说话不经大脑”、“三八气质和传播秘密”；

  情绪波动：当红色决定把自己的未来和人生交给情绪，而不是交给自己来控制的时候，意味着他们准备“破罐子破摔”；红色最喜欢变化MSN、QQ等即时签名

  冲动鲁莽：一个有力量的人是不会经常感受到愤怒的，被无力感侵蚀的人却常会被激怒；

  随意性强：红色对于一成不变的痛恨，来源于他们对变化与体验的无限追求，当他们做着重复的工作时，内心对这种死板和程序化痛苦万分；跳槽频率最高的是红色，很多红色有才华，却不甘心投入时间和经历来赚取所要的赞美；

  不守承诺：夸大其词、说话没谱与承诺无法兑现，正是红色不易被信任中最致命的一枪；你没办法把红色的话都当真；红色更愿意在情感的不断体验中去寻求自己的真爱；他们的语言系统没有“比较级”，似乎永远都是“最高级”；红色看重说话的效果；

  虎头蛇尾：红色喜欢拥有很多开放的选择，他们的想象力是那样的强，一旦开始，感觉已经完成；马大哈的六种表现“丢三落四”、“心不在焉”、“声东击西”、“得意忘形”、“张冠李戴”、“粗枝大叶”；红色是最容易原谅自己的人；红色需要在他们人生当中明白，重点不是做了什么，而是没做什么；红色着手的任务很多，但完成率却很低；红色是不稳定和散漫的，他们不理解为何人人都玩命，而不懂得轻松地活着（红色看不到自我约束和坚持带来的好处）；

  拒绝长大：红色完全有自己的目标和想法，也有着强烈的冲动，只不过由于低估形势，问题发生了才意识到严重性，因为害怕被骂所以不敢承担；红色强烈的自恋倾向，让他们坚信自己是优秀的；当痛苦接近时，红色逃得远远的，如非要接受，他们会将痛苦合理化；红色追求的事物具有强烈的刺激性，他们渴望兴奋，喜欢冒险和思想上的碰撞，表面上是寻求创造性的源动力，而本质是逃避痛苦，这意味着他们无法从痛苦和挫折中学到更多东西；

  【蓝色过当】

  消极悲观：蓝色通常用消极忧虑的态度预测未来，并且觉得这样的结局是注定的，无法改变，进而由此造成行动上的不作为；蓝色是最喜欢抱怨的性格；由于拒绝与外界互动，不健康的蓝色变得很喜欢逃避，脱离人群和现实；

  沉溺往事：如果蓝色仅仅是对自己的失误表示痛心疾首也就罢了，典型的蓝色会因为别人的错误反过来折磨和惩罚自己；蓝色更多活在过去当中，让周围的人也苦不堪言；蓝色情感世界的四个层次“和羞走，倚门回首，却把青梅嗅”、“似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵”、“为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔”、“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”

  敏感多疑：蓝色会将别人的每句话进行技术分解，更要命的是通常最后的结论更多是倾向于负面的、消极的、悲观的；蓝色没有自信是因为他们太在乎别人怎么看他们了；想被别人了解却又耻于说出来；

  相处困难：蓝色对于过去的不愉快的遭遇，会怀着满腔的怒气和尖酸；常喜欢比较，甚至拿别人优势与自己的弱势相比；

  压抑紧张：每天睡觉和出门前一定要检查水龙头、煤气开关、门窗之类；蓝色的座右铭是“人只有不断接受批评才可以进步”

  死板固执：如果被逼迫，他们会抗拒；如果被催促，他们会谢绝；如果被宰割，他们会反抗；因为严格遵守秩序，外表拘谨，蓝色不懂得释放情绪，更缺少幽默感；

  顾虑重重：蓝色的计划性决定了在表达前会把对方可能的回应方式都考虑清楚，想好对应的话语；

  挑剔较真：蓝色对事物细节面的关注，会让他们忽略真正想要达成的结果，从而因小失大；蓝色的完美主义会让他们要做就做到最好；很简单的细节都会被蓝色抓住然后放大十倍；蓝色通常害怕犯错而拖延或卡在细节之中；

  【黄色过当】

  死不认错：黄色认为胜利者和强者是不应该出错的，如果出错，也应该是我自己发现，怎么能由你们发现来告诉我呢？黄色有勇气面对生活的压力和障碍，却没有勇气面对自己内心的虚弱；

  控制欲强：黄色不但希望能够掌控自己的命运和生活，同时希望能够控制他人的生活；黄色会坚定不移地推动威逼，直到你听取他的意见为止；对权力的渴求是黄色成就大事业的力量源泉，随之带来的问题就是过分的权力欲和支配欲；他们强烈期望当领导，当别人服从自己时才感到安全；黄色对别人操纵权力和行驶主导权十分警惕；

  富攻击性：因为黄色崇尚的强者价值，让他们对于强者有着天生的向往和内心的亲近，他们鄙视女人的婆婆妈妈，不利索和情绪化；忽略并不尊重别人的情绪反应；

  缺乏耐心：黄色对于任何挑战很快就会有反应，他们的缺乏耐心和直接，让他们心里想什么就直接说出来；他们讨厌慢吞吞的部下，希望部下是促使自己走向成功的有用工具；

  喜欢批判：他们骂人时秉持“声高占理”和“势猛赢人”两大原则；有时为了显示他们的权威与犯错者的渺小和愚蠢，黄色不惜当众羞辱，借以让被骂者茁壮成长，美其名曰“不经历风雨怎么见彩虹”，为自己的暴政倾向涂脂抹粉；黄色自命判官，总会发现别人的许多言辞行径不顺眼的地方；

  一意孤行：在黄色看来，这个世界上没有不肯能完成的任务，所有不可能完成的都只会是借口，一定可以想出办法解决所有的问题；劝告黄色的人是困难的，因为他们总能证明为何他们是对的，由于他们认为自己是英明的，如果是错的，他们不会去做

  耻于休息：一般黄色享受旅游的结果而非过程，不健康的黄色认为旅游本身只是一种变相的能力证明；黄色经常在到达人生终点的时候，只带着少数真正能令他们醉心的回忆，而最醒目的就是满墙的奖杯和奖状

  忽略他人：我累了，你怎么可能不累？所有我打哈欠了，全世界都应该疲倦了；黄色理所当然的心态是人生最大的枷锁；黄色的冷酷无情来源于他们是那样专注于目标和关注事实本身，而对于自己和他人情感的需要一概忽略；

  【绿色过当】

  胆小怕事：他们为了制造一个所谓的“理想国”而甘愿委屈自己，有时付出的代价就太大了；绿色的累绝对是为了迎合他人的人际关系上的累；

  纵容放任：宽容是绿色的优势，而纵容却成了宽容镜子后的阴影；只要日子过得去，哪怕帽子有点绿；绿色宁可在长痛中苟活，也不愿在短痛中奋起

  不思进取：他们似乎习惯了事情会自动解决，这种守株待兔的心态让他们成为四种性格中最被动的颜色；绿色的悲剧在于连争取都不愿意争取，以为静静地可以感动对方；绿色的三大口头禅“随便”（我不决定，你决定好了）、“还可以”（暗示我不想直接否决让你下不了台，你不用问我的）、“无所谓”（只要你高兴，我快不快乐，死活都一样）；

  没有主见：绿色没主见和无所谓的态度无形中把压力和负担通通转嫁到他人身上，间接给了别人很多麻烦；“提出要求”在绿色眼中是可耻的，一旦深入内心，绿色就沦落没有要求而把人生交给别人支配；

  羞于拒绝：他们是一群不会拒绝的人，宁可自己吃亏和忍受痛苦，他们也不愿意发出“不”这个音节；

  能拖就拖：绿色你需要拉着他才会干活，但至少有一半的绿色，是你怎么拉都不会动的；事实上绿色并非身体上很累，他们只是心理上处于一种什么事也不想做的闲散状态；

  袖手旁观：自己背上黑锅事小，但扭曲事实，只是为了一时的息事宁人却是纵容真凶了；绿色的问题不是在于对自己不公平，而是对别人太公平

  迷失自我：他们常以别人作为他们生存的核心，而忽略了发展自己的人生目标和方向；因为忽略自己，他们很容易丧失自我、迷失方向；绿色一直奉行“你好我好大家好”的“不求有功但求无过”的人生策略，以为“小心使得万年船”的生活方式可以让他们一生平安度过，却忽略了自己种种恶习会无限纵容恶人坏事，从而伤害了他人；

• 【转】本书后记：“我”永远是，也只有“我”才会是，我们自己人生的承担者

  作者：迪迪陈 发布时间：2021-05-20 12:23:54

  柏燕谊/文

  对于这本书的撰写我觉得非常有巧合性。2019年年底，在和我的编辑徐老师讨论这本书的截稿日期的时候，我心里给它留出来的创作时间就是正月初五开始，一个月内完成。

  更年轻一些的时候，工作总是比生活重要，但随着自己不断地学习和成长，随着岁月不断地洗涤我的情感，在我现在的年纪，生活和工作不再是一个对立的关系。我明白了工作是生活的一部分，是我们去感受自己价值的一种方式，但那不是对自我核心价值感的幸福体验的唯一来源。

  虽然工作中获得的幸福感也经常出现，但是作为一个人，如果生活里只是工作，那么对于内心的“我是谁”这个灵魂拷问，我们就很容易单纯物质化地完成对自己的理解。就好像“我”成了价值的创造者、科技的发现者、物品的制造者、奖牌荣誉的拥有者，成了创造物质价值的一架机器。这个创造过程，是我们和自己的思想、勇气、能力、创造力在一起，我们完成物质价值创造越巨大，我们和自己结合得就越紧密，我们也会更孤独。

  当然，我不是说这些东西对于一个人内在的体验是不重要的，对于自我的建构，那是非常重要的一部分组成。

  但那也只是一部分而已。对于满足、充实、安全、幸福的复杂自我体验来说，仅有物质化的价值证明，是不够的。

  生活另外一部分的重要构成就是情感关系，在人们众多的情感关系当中，父母、夫妻、子女、兄弟姐妹、朋友同事都在发挥着对于一个人自我安全感和价值感非常重要的意义。

  人们恐惧丧失，而自己创造价值的能力通常不会轻易突然失去，但情感关系却在人的生活中没有永恒性和稳定性。这不是说情感关系不可靠，而是人生总是那么无常，而我们无论能力多强，面对生活的无常，都会显得那么脆弱。

  所以，现在的我对于生活中的情感关系，只要有体验的机会，我就会把经营情感关系的选择放在工作选择前面。人生苦短，不论父母、夫妻、孩子，还是朋友，相伴一段人生旅途都是不可再来的缘分。

  于是，虽然期待这本书的朋友们，都怂恿我把这个工作放在第一时间完成，但我依然把它放在了春节的初五之后。

  我家是老北京人，爸爸是满族人，对于一些古老的习俗，我们这个家族还是很重视的。春节就是我们家族非常重视的一个大日子。在老北京人心中，最大限度地把春节压短，也要从大年三十到过完破五才算是过节。所以我要把生命中很重要的情感关系的体验呵护好，为了我和我爱的亲人们的缘分，为了我自己的内心。我想，对于“我是谁”这个问题，有物质化的价值证明，有亲密情感关系的联结，就基本完成了对于自我理解的一种建构。

  但我没有想到的是，我这个无意之中做出的工作时间安排，却赶上了疫情。我这本书写的是人们面对恐惧要“向内探寻，直视恐惧”，完成真正力量的获得，而疫情恰好将人们推入了集体恐惧的境地。

  在这样的特殊时期，我暂时放下手上创作的书，通过各种公益讲座、心理热线去和全国人民一起面对这次疫情。这也在短时间里，在如此高浓度的恐惧环境当中，让我更加坚信创作这本书的初衷和方向都是正确的。

  通过各种公益活动，我发现，在如此铺天盖地的恐惧袭来的时候，人们以往因焦虑而产生恐惧的防御机制都几乎瘫痪，以往能够支撑自己内心价值感和安全感的物质化东西都变得没那么有作用。

  随着疫情时间的延长，随着疾病、死亡的各种信息的扩散，人们不得不去面对自身的无力感和命运的无常，那个和物质化价值具有相同重要作用的，但一直以来却被我们忽略的有价值的东西逐渐成为人们思考的主题。

  那就是，我如何以“我”来为自己的人生进行承担！

  在这个过程中，我在参与各种形式的公益活动时发现，人们在恐惧的推动下能够创造方舱的奇迹，能够达成与亲人矛盾的和解，能够激发在无力感和无常的环境中人类最伟大的坚强、善良和慈悲。我也发现在这样的恐惧推动当中，人们无法逃避自己内心的焦躁不安的时候，不去向内探索力量的人们，不敢直视恐惧的人们，更多地成了自己和他人生活的破坏者。

  正是这些“看见”，让我认为我这本书当中的思考和观点，如果真的成为一个人的思维模式、成长方向，那么他就会自然地和真实的自己相遇，和自己的力量相遇，进而也会和智慧、幸福的生活相遇。也只有这样，我们才不会被越来越快速的发展带来的焦虑所迷惑、淹没、吞噬。

  很多人问我：人为什么要有思想，就这么难得糊涂地活着不是很好吗？我非常认同这个观点，但请不要走入一个误区，难得糊涂是在一个清醒的、有思想的状态下偶尔的糊涂，而不是浑浑噩噩、糊涂地度过一生。

  至于思想对于一个人的价值到底是什么，我想起一部讲述十字军东征的电影，捍卫耶路撒冷的男爵在和另外一个宗教派系的教皇谈停战协议时有这样一段台词：

  男爵问教皇：耶路撒冷意味着什么？

  教皇回答：耶路撒冷什么都不是。

  沉默十几秒之后，教皇又说：它是无价之宝。

  永远不要放弃向内成长，不要放弃对思想的思考，那是我们作为人最美好的体验，也是我们能够靠近爱和宁静的唯一道路。

  “我”永远是，也只有“我”才会是，我们自己人生的承担者。

  2020年3月12日