咨询室的秘密 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

本书详述了咨询室里发生的动人故事，更难能可贵的是那些散落在只言片语间的智慧。对于不了解心理咨询过程的人来说，读这本书能给他们一种全新的体验。作者巧妙地绘制了心理分析师的自画像，也向读者展示了咨询室里所发生的一切。相信无论是需要咨询，还是提供咨询的人，都能从中获得启示。

开始

我们怎么会被一个无法讲述的故事所掌控

关于笑声

赞美如何会让自信丢失

一份名为疼痛的礼物

一座安全屋

说谎

关于秘密

情侣间不存在的东西

忽视的激情

关于亲密

正面越大，反面越大

关爱

在家里

偏执性妄想是如何减少痛苦和预防灾难的

情感丧失的恢复

为什么父母会羡慕嫉妒自己的孩子

想要不可能的事

关于憎恶

痴情如何让我们远离爱

改变

对失去的恐惧如何让我们失去所有

悲观如何阻止我们放弃爱

关于丢钱包

家庭变化

为何我们会陷入一个又一个的危机

关于令人厌烦

哀悼未来

愤怒如何能让我们远离悲伤

关于当一个病人

回到过去

承受死亡

离开

穿越寂静

关于终结

从梦中醒来

致谢

译后记

斯蒂芬•格罗斯（Stephen Grosz）出生于美国印地安纳州，先后求学于伯克利大学和牛津大学。在过去的25年中，他一直在从事心理分析师的工作，同时，他也在精神分析学会教授临床技术，在伦敦大学学院教授精神分析论。他的事迹见于《金融时报周末杂志》（Financial Times Weekend Magazine）和《格兰塔》（Granta）。《咨询室的秘密》是他根据自己的临床实践写就的一本新书。

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The truth of the matter is this: there is a bit of Matt in each of us. At one time or another, we all try to silence painful emotions. But when we succeed in feeling nothing we lose the only means we have of knowing what hurts us, and why.

Emily's parents had made her the problem so that they did not have to deal with their own problems.

Psychoanalysts are fond of pointing out that the past is alive in the present. But the future is alive in the present too. The future is not some place we are going to, but an idea in our mind now. It is something we're creating, that in turn creates us. The future is a fantasy that shapes our present.

Live well when you can, die well when you have to.

but it was only after several months of therapy that she told me that she was having an affair with her children’s nanny , a woman who had been working for the family for the past seven years, since shortly after the birth of her first child. Now – contrary to an agreement with her husband – Mrs C. was secretly trying to get pregnant because she could not bear the thought of losing her nanny.

The author Karen Blixen said, ‘All sorrows can be borne if you put them into a story or tell a story about them.’ But what if a person can’t tell a story about his sorrows? What if his story tells him?

Experience has taught me that our childhoods leave in us stories like this – stories we never found a way to voice, because no one helped us to find the words. When we cannot find a way of telling our story, our story tells us – we dream these stories, we develop symptoms, or we find ourselves acting in ways we don’t understand.

书籍介绍

本书详述了咨询室里发生的动人故事，更难能可贵的是那些散落在只言片语间的智慧。对于不了解心理咨询过程的人来说，读这本书能给他们一种全新的体验。作者巧妙地绘制了心理分析师的自画像，也向读者展示了咨询室里所发生的一切。相信无论是需要咨询，还是提供咨询的人，都能从中获得启示。

• 作者：狗头金 发布时间：2022-01-17 17:57:11

  温瑞安能称一代名家，手底下还是有东西的，从这本书里试图融合和表达的内涵来看，他个人对东方哲学的体悟俨然已经很高了。温瑞安的文笔实在是不敢恭维的，其实在我看来多半是没精力而非没能力做得更好，毕竟他这辈子写的东西实在太多了，统统打磨光从时间上就下不来。情节的话，基本还是没有脱离古龙谍战江湖的路子，这点在《说英雄》那个系列里体现得也很明显，整体的完成度也还好。只说这一本里，和心魔的斗法部分最见功力，还是可以一读的吧。

• 作者：小小小有马公生 发布时间：2022-12-17 14:27:06

  回忆历史，牢记历史

• 作者：食菠萝 发布时间：2009-03-29 20:04:17

  哎我觉得它讲的很琐碎，理不清思路。

• 作者：vhaits 发布时间：2013-02-26 22:30:52

  模式识别的精辟书籍吧～

• 作者：小沙皇 发布时间：2017-12-22 19:51:25

  写给谁的呢？写给照顾病人心里需要慰藉的人吧？

• 作者：lulusw 发布时间：2021-07-14 20:27:42

  前半部分把道理讲得很透，可惜后半部分的菜谱很敷衍，商业变现的意图过于明显

• 心理咨询师讲述的故事——读《咨询室的秘密》

  作者：药山 发布时间：2015-12-04 14:28:57

• 降低内耗

  作者：蒋瞰 发布时间：2016-07-25 07:53:30

  自从过了31岁生日，因为承认无法和自己好好相处，我一直积极地寻找合适、靠谱的心理医生。我想让“动机在杭州”为我咨询，因为了解他和他的为人，觉得物有所值。然而他并不能为我咨询，因为，我们是朋友。

  我又找到了采铜，就是那个写《精进》的人，我们的认识是由于彼此的家长是同学。他不做咨询，倒是给我推荐了一个网站。

  在一个雷阵雨的夏日午后，我根据自己的情况完成了智能匹配，然而，被筛选出来的四位心理医生无法让我产生信任感。

  每位专家都持有一级或者二级证书，而我相信如果我去学习和考试也是可以获得的。视频里他们说的很动听，诸如“我会认真倾听”等等，但我并不认为能对我产生效用。

  对，我排斥那些有着一大堆title的咨询师（矛盾的是，如果没有这些title，我依然不会信任啊）。我联系了曾经在我们这里做过心理分享的“糖心理”，负责人已经离开了这个机构，她说“目前国内的心理咨询师质素并不高，所以我已经转向培训咨询师，而不是招募学员了”。而她自己，每周去医院咨询，因为费用可以算进医保。

  我回过头找到“动机在杭州”：我自认为属于高智识人群，看过的书不比心理咨询师少，道理都懂，因此我不认为这些咨询师能够帮到我。而且，我需要一位男士，可以为我提供异性思维。原谅我，我很挑。

  “动机在杭州”并没有像别人那样先盖我一个“作，难弄”的帽子，而是安抚我说“没关系”。那天晚上，我们聊了会儿，他给了我两个方案，一，他为我咨询，但我们不能再做朋友；二，他提供倾听服务，不能收钱，一边为我物色合适的咨询师。

  第二天我就出差了，忙碌冲淡了焦虑，我似乎好了些。

  然后，我就在自己店里看到了这本书，开头就吸引了我，或者说，解决了我对心理咨询这个行业的不确定和不理解。

  你们心理医生就是坐在那里听几个小时，然后给个一二三就完事的职业么？前言里作者就自己抛出了这个大部分人都想了解的问题。

  还有一个问题，你是不是很希望心理医生能够直接告诉我应该怎么做？就像当我逼着那个学易经的朋友“你说，到底我8月份会不会有所好转”时，他总是很无语：“我们只是提供一种可能，而不能断定未来的事”。

  综上，第三页里，写推荐序的人就已指出，好的心理医生不是只坐在那儿听，他是在用逻辑缜密的提问方式，将你从盘根错节的现实矛盾中抽离出来，让你自己看清“病灶”所在，不再向外找原因。而心理医生也不会为你做决定，究竟是选A还是B，究竟该跳槽还是留守，他只是做你的一面擦得很干净的镜子，让你看清自己，进而发展自己应对问题的能力。

  一位父亲因女儿与异教徒结婚而与其断绝父女关系，若干年后，竟然发现，父亲一直有一个婚外恋的对象，竟然也是异教徒；

  父亲会因为妻子与儿子的关系太过于亲密，他不知如何进入，而有了外遇；

  家庭中的病人变好了，其他人会怎样呢？

  书里都是案例，说谎、关爱、改变、离开，每个故事都很短，没有明确的咨询结果，只能说，有的是他看到了什么，以及被咨询对象的转变。而要说咨询路径，我们外行人能感受到的无非是找到源头，比如童年。

  《痴情如何让我们远离爱》、《哀悼未来》是我最喜欢的两则故事，无不和我现在最大的不安挂钩——无法正视时间的流逝。

  我和第一个故事里的海伦一样（职业也一样），无论是对罗伯特的不断质疑，“他为什么不肯承诺？”“我有什么问题”，还是对自己瞥见的未来恐惧“天那，如果我变成这样，我会去死”，都是对时间流逝的否定，想要让现在永恒，似乎这样才有无限可能。

  这里提到的“痴情”是一个好久不见的词语，其实我自己都没想过年到30反而会陷入这样一种似乎是青少年才有的境地。这则故事里很好地解释了痴情其实是一种形式的倒退——渴望密切的亲密感。这就是我们在迷失或者失望中奋力挣扎的时候，在孤独、孤立的时候，最容易染上相思病的原因。

  诗人Wendy Cope说过“迷恋是开始的那个兴奋点，真爱是后来的那个烦躁点”。

  可是，明明痴情会引发痛苦——精神自由的丧失，对自我的不满，以及可怕的疼痛，为什么我们还是继续痴情呢？

  谢谢给出了答案。因为面对现实就意味着接受孤独。从而，痴情会成为一种心里习惯、思考世界的方式，继而变成偏执妄想。

  第二个案例则切中了我急于想遇见“先知”的不可自拔——能不能告诉我十年后的状况，我只要知道一点就退回到现实世界——这当然是无意义也是不可能的。过去存在于当下，但是，未来也存在于当下。未来并不是我们要去的某个地方，二十我们现在在头脑里的一种想法。未来，就是我们创造的，反过来也造就了我们。未来是一种幻想，它影响着我们的现在。

  这本书当然不可能解决我的心理症状——我总不至于说“喏，有那么多人比你更惨，你应该知足”来安慰自己——要是真能这样，我可能也不至于那么难受了吧？

  事实上，我依然没法正视自己。而与“动机在杭州”的聊天始终暗含攻击——他提出的每一个假设和询问都被我迅速地驳回，我具有强烈的主观导向，这也是我一早就认为自己很难被治疗以及倾听的原因。

  但这不妨碍我对精神分析这个行业有着渐进式理解。

  或许有一天我会按掉那些不可能的人的电话，转头进入真正关心我的人的舞池，心理想着，心理治疗最大的作用是：减少了内耗后，我学会跟自己和解，进而跟这个世界和解。