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• 作者：AMMO 发布时间：2023-06-28 11:51:47

  独特有趣的角度，快速上手的工具，逃离情绪陷阱，恢复生命活力，

• 作者：ly的读享生活 发布时间：2021-12-16 13:45:48

  想到笺事，读《笺事》，爱这一份“立字为据”的庄重和妥帖。

• 作者：Chairay 发布时间：2022-01-05 08:00:08

  寡淡

• 作者：雷震龙 发布时间：2017-03-22 09:38:01

  画风各有千秋，不过个别的故事有一种编剧“练手”的感觉。。。18年书单没有2，看来要坑啊

• 作者：逃脱矩阵 发布时间：2021-04-19 05:04:19

  es2019最新语法，看完真是受益匪浅，以为自己精通es了，结果发现自己不懂的还是太多，我离阿里p7还是差的远。和javascript权威指南（es2020）相比，两本书js部分都是360面，权威指南web api方面150，这本书500面，做网页开发的话这本书更详细。阮一峰老师的es6标准入门可以不用再翻了。

• 作者：群星似雪 发布时间：2019-01-16 15:28:02

  越到后面画风越粗犷，而且作者常用脸型就那几种，好多配角都撞脸了，造成了一定的阅读障碍

• 安赫尔的复仇

  作者：赫尔辛根莫斯肯 发布时间：2024-05-19 16:14:54

  他发狂般拿着匕首冲着黑暗中刺下去，一下，两下，这么长时间累积下来的仇恨与愤怒化作一股股热乎乎的液体溅到他的脸上，两个钟头后，安赫尔顺着墙瘫坐在地上，嘴角露出幸福的微笑，然后把匕首刺进了自己的胸膛。

  一

  奥苏马新村里的人，没人不知道瞎子安赫尔的杀父仇人是谁。

  一个月前，一伙叛军冲进村子里扫荡，安赫尔的父亲，坎德拉·安赫尔，为了保护他们兄妹俩，被一投恼怒的畜生一刀捅死，村子里所有枉死了的人都看得一清二楚。

  但只有安赫尔清楚地记得，这个畜生的声音和脚步。十年来他和妹妹相依为命，但也一直没有忘记过要替父报仇。

  奥苏马新村，一个失去一切希望的地方，枉死的那些乡邻总会劝他：希望让人丧命，仇恨让人癫狂。

  他总是嘿嘿一笑，所有人都自信地以为，“他已经再往前走了”，多么讽刺的话，唯一能够支撑他活下去的只有无边无际的仇恨和复仇。

  二

  这一天终于来了。

  这天村里有个身上浑身被子弹打穿的小伙子跑过来兴冲冲地对他喊：

  “他们又来了！”

  “我知道”安赫尔没有抬头，只是一下一下使劲儿磨着一把匕首。

  “你不会？！”小伙子吃惊地望着他

  “当然”安赫尔依旧低着头“我没有别的选择”

  三

  夜里，几座废墟中央，一群喝醉了的大兵开始围着篝火粗着嗓子唱着难听的民谣：

  挥舞烧红的大棒

  子弹早已上了膛

  床上发抖的姑娘

  头顶飞过一堵墙

  ......

  安赫尔循着歌声摸了过来，他清楚地听到了那个畜生的声音，没错，绝对是他，就在左前方大概十米的位置，他悄悄绕到他的后面，找到一个角落蹲下来等待。

  黑暗中，他听到一个熟悉的脚步声走了过来，他的胸腔燃起一团再也压抑不住的怒火，一瞬间窜起来，勒住来人的脖颈，亮起匕首狠狠刺了下去，一下两下......

  四

  “快来看！这里又死了一对儿！”

  安赫尔被这熟悉的声音吵醒：他惊呆地发现，那个畜生正站在自己和妹妹的尸体旁边发出令人厌恶的“嗤嗤”的笑声：“哈哈哈哈，这他妈是你们谁干的啊？”。

  安赫尔觉得一阵眩晕，嘴里吐出了一团乌黑绵密的烟雾。

  灵感来源：《佩德罗·巴拉莫》《安赫尔·宾松停在路口》

• 过敏患者的自救宝典

  作者：匿名用户yyy 发布时间：2023-07-27 15:30:57

  1. 含有蛋白质的物质才可能导致过敏，因为免疫系统是识别氨基酸序列判断敌我的。所以肉蛋奶相比植物水果过敏的可能性更大。此外免疫系统有“专项性”，如果接触细菌病毒过少，免疫系统将对过敏源更敏感。

  2. 除了呼吸接触可能导致急性过敏，食物也会导致慢性过敏。这些导致过敏的“毒素”在毛细血管末端聚集，也就是黏膜。所以只戴口罩不能完全避免过敏，因为有可能是食物导致的慢性过敏。食物慢性过敏最严重的就是“肠漏症”，需要补充谷氨酰胺、益生菌、VC、类黄酮修复肠道。

  3. 自身免疫疾病可能是因为关节、皮肤附着了太多的“毒素”，“你已经不是原来的你了”，所以免疫系统才会攻击他们。

  4. 晚上更容易过敏，因为皮质醇含量低。早起慢跑很好可以提升皮质醇，让昼夜激素节律更明确。

  5. 过敏产生的自由基和炎性介质是危害人体的直接物质，自由基就像乱飞的子弹，炎性介质就像坦克部队，他们数量太多范围太大就会破坏人体基础设施。优质的油脂，抗氧化的食物，可以缓解过敏的症状

  6. 建议：找专业机构做一次查找慢性过敏(食物)源的IgG检测（约3kRMB），此后要避免过敏的食物，或者有控制地食用过敏食物，掌握不同食物对自己的影响。同时使用4大方法控制过敏：

  7. ①避开过敏源与污染源（打扫吸尘死角不留灰）

  8. ②降低全身过敏总负担（找到并避免慢性过敏食物、出汗桑拿皮肤排毒、多吃纤维肠胃排毒、多喝干净水肾脏排毒）

  9. ③减少发炎倾向（VC类黄酮檞黄素、轻水断食法非常有效可以半年尝试1次两天的）

  10. ④调理心理神经内分泌免疫系统（早起有氧运动、寒性体质饮食注意）

  11. 罗马不是一天建成的，过敏不是一天形成的，根治过敏是一项长期工程，可能长达数年，但收益巨大，加油！