U.S. History For Dummies 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

Now revised — the easy-to-understand guide to the story of America Want to better understand U.S. History? This friendly book serves as your tour guide through the important events of America's past and present, introducing you to the people who helped to shape history. From pre-Columbus to the American Revolution, from Watergate to Iraq to Barack Obama, you'll discover fascinating details that you won't find in dry history texts! They're coming to America — explore early civilizations, meet Native Americans, and see how the development of the English colonies led to slavery and the American Revolution From Thomas Jefferson to Abraham Lincoln — examine the contributions of great Americans as well as the discovery of gold, the birth of California, the Civil War, and Manifest Destiny America grows up — be there during the conquering of the West, industrial development, and the invention of the light bulb and the telephone The impact of the World Wars — understand the sweeping changes these epochal events brought to America and the rest of the world The Cold War, Camelot, and Clinton — take a closer look at the Korean War and communism, the fabulous '50s, JFK, Vietnam, Nixon and Watergate, Reaganomics, and the Clinton years From the '90s to now — witness the birth of the microchip, the impact of hanging chads in a presidential election, the largest terrorist attack on American soil, and the growing economic crisis Open the book and find: Ten important events that defined American culture Interesting Americans, from presidents to gangsters to sports heroes How America fought to win independence from England Details about all the major wars and their long-term effects Insight into the roots of slavery Inventions that changed life for Americans The impact of the atomic bomb The Bill of Rights and the Declaration of Independence

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书籍介绍

Now revised — the easy-to-understand guide to the story of America Want to better understand U.S. History? This friendly book serves as your tour guide through the important events of America's past and present, introducing you to the people who helped to shape history. From pre-Columbus to the American Revolution, from Watergate to Iraq to Barack Obama, you'll discover fascinating details that you won't find in dry history texts! They're coming to America — explore early civilizations, meet Native Americans, and see how the development of the English colonies led to slavery and the American Revolution From Thomas Jefferson to Abraham Lincoln — examine the contributions of great Americans as well as the discovery of gold, the birth of California, the Civil War, and Manifest Destiny America grows up — be there during the conquering of the West, industrial development, and the invention of the light bulb and the telephone The impact of the World Wars — understand the sweeping changes these epochal events brought to America and the rest of the world The Cold War, Camelot, and Clinton — take a closer look at the Korean War and communism, the fabulous '50s, JFK, Vietnam, Nixon and Watergate, Reaganomics, and the Clinton years From the '90s to now — witness the birth of the microchip, the impact of hanging chads in a presidential election, the largest terrorist attack on American soil, and the growing economic crisis Open the book and find: Ten important events that defined American culture Interesting Americans, from presidents to gangsters to sports heroes How America fought to win independence from England Details about all the major wars and their long-term effects Insight into the roots of slavery Inventions that changed life for Americans The impact of the atomic bomb The Bill of Rights and the Declaration of Independence

• 作者：行者 发布时间：2015-07-27 19:12:53

  关于孤独，少年和老年不同。对犹太人的误解

  关于诽谤。外界和坚毅，

  感情和思想脱俗化，超越个人目标和内容，就是虔诚和敬畏科学只有追求真理和知识的人发现出来:-P把自我从欲望与恐惧解放出来，抛弃宗教冲动。

  教育不是恐吓，打骂，而是建立雄心，和谐的人学会基本知识，学会思考即可。

• 作者：流水斜阳 发布时间：2016-08-02 16:45:03

  孤独感研究的集大成著作。既有对咨询过程中双方孤独感的探索，也有对分析师职业客体关系诉求的分析和追求，充满了对人类的情感的细腻讨论和温柔爱护。对影片中不同角色的孤独感的描绘和分析，体现了精神分析师敏锐的觉察能力，和高浓度的共情。值得精读细度数读。

• 作者：在时间旅行 发布时间：2020-11-09 12:44:15

  历史的进程，如此之多的文字，想看完太久了。

• 作者：坦迪 发布时间：2020-08-31 19:26:51

  给老子

• 作者：作家格格 发布时间：2020-12-03 09:44:53

  相信的人觉得是成功法则，怀疑的人认为是封建迷信，信与不信，全在你一念之间

• 作者：少年老王 发布时间：2012-09-10 14:23:10

  简单明了有趣的美国历史书，英语非常生动地道。

• 快乐的死亡世界——读《夏天·烟火·我的尸体》

  作者：BruceDy 发布时间：2009-12-02 18:56:33

  古代有一个奇怪的老头，喜欢到外国旅游。某日，他路遇一只骷髅，便下马问它：你是为国死、为家死、为情死还是饿死的？骷髅无声，这个好奇的人就枕着骷髅睡着了。半夜，骷髅找他聊天，说“你说的那些玩艺都是人生之累，我现在死了，死亡真的很美妙，你知道吗。”老头不信，就问骷髅，“那我让你复活，恢复快乐的人生家庭，你乐意不？”骷髅眉头紧锁道，“少来，我现在很自由，快活得很”。这个老头便是庄子，故事源自《庄子.至乐》。

  死者讲话，古已有之。由此看来，乙一的处女作《夏天，烟火，我的尸体》并无惊世骇俗之处。全篇以“我”的视角，讲述了“我”在9岁的夏天烟火大会之前，被好友弥生突发的妒意害死。而后，弥生哥哥阿健带着她想方设法把“我”的尸体藏起来。故事情节简洁，不乏惊心动魄，结局也令人毛骨悚然。

  可是，通篇以“我”这个死者为叙述主角，却将在“我”的尸体之外的事情全部掌握，好像一边用主视角，一边又用全能的上帝视角来描述故事，这就犯了现代叙述学的大忌，难免给人胡编滥造或凭空捏造的感觉。可是我们慢慢会发现，“我”从死去到彻底消失，对世界的态度和感觉在不断发生变化：

  从一开始看到妈妈失去女儿的痛心，到不停地表达对自己尸体的羞耻感和厌恶感，再到绿姐姐阖上“我”的眼皮，瞥到最后一幕烟火，感叹到，“然后，突兀地，宛如一种生命态度、一种虚幻而激烈的人生终将结束一般，最后的光之花朵散去了”，以及最后被绿姐姐藏到无人冰库，和那些受害的亡灵们一起玩捉迷藏，十分快活，“我”说了“我一点都不寂寞”。

  至始至终，“我”似乎没有一点怪罪弥生的意思，没有恨，也少有对人世的留恋。或许从一开始，乙一就没有把“罪”放在眼里，或者说努力想拼命地摆脱罪恶感。黒乙一的风格由此产生，没有对罪的追索，而是把死亡世界作为另一个世界去描绘，那里纷繁复杂，想象力丰富，充满了无限的自由和快活。

  死亡世界不等于孤独、仇恨、愤怒和烦恼。这么阴暗的主题和流畅细腻的文笔，放在一个16岁的少年身上，不由叫人心生嫉妒，暗自称奇。或许，书中“我”对待现实人生的看法和态度，就是乙一的创作态度，相对光明里的不单纯，黑暗更真诚、更纯粹、更值得欣赏，甚至令人向往，或许此作正是打开黒乙一世界的钥匙。

• 支离但不破碎的人类

  作者：憬平 发布时间：2023-11-29 13:03:28

  【精神分析是什么】

  将患者的症状、心理组分、人格类型、个人历史及目前的境遇如何互为因果、有机整合在一起。其有释义性、整合性及艺术性的一面。需要我们凭借直觉提升自己的创造力，而非依据程式化的、“客观”的诊断标准来对他们进行诊断。它实际上是一种创造性的、情感投注的过程。

  【个体的美丽】

  你可以从情感上感知个体的复杂性和整体性，既脆弱，又强壮，既异常，又健康；既迷茫，又坚强，虽身处逆境却闪烁出惊人的理性和智慧。

  【了解】

  一旦理解了个体独特的知识‘情绪’感知和行动方式，治疗师就能有的放矢针对患者这些方面存在的问题进行干预，改善他的生活质量。

  【治疗目标1】

  异常心理症状消失或环节，内省力发展，自主感增强，认同感稳固，以现实卫基础的自尊心增强，认识并处理情绪的能力得到改善，自我力量及自我协调性增加，爱、工作及他人适度依赖的能力扩展，愉悦与平和的情感体验增多。

  躯体变得更为健康，对应激的抵抗力增强。

  【治疗目标2】

  不沉溺于崩溃或毁灭的内心体验，可以忍受成长过程重出现的暂时的退行和不稳定的状态——“支离却不破碎”

  【治疗目标3】

  爱、工作与娱乐

  【我存】

  如果我成长在一个复杂的社会，陌生人走马灯似地变换，居无定所，无法亲近权威人士，而其他人总是以非人性化地方式对我地衣着、饮食、思想、情感及职业指手画脚且相互矛盾。

  那么理解我是谁，我在这个混乱重处于什么位置，就显得极其重要。

  【有瑕疵地治疗师】

  提高患者自尊心地方法就是治疗师愿意被患者看成一个有瑕疵地人。因为这既是事实，同事也为患者提供了一个虽瑕犹荣地典范。

  【处理愤怒】

  重要的不是立即发怒，而是注意自己产生了这种情绪，并寻求途径以解决问题的方式合理的利用这些能量。

  【哀伤】

  哀伤过程是从“完全否认”到理性的接受不可改变的事实，及具有一种新的能力，知道什么是可以改变的，这样的一种动态过程。治疗的第一个阶段是让患者明白他的心理问题仅仅反映出运气和天资的偶然性，而并非代表其个人的缺陷或失败。治疗的第二个阶段是让患者痛苦的接受。

  尽管问题的责任不在他，但只有他才能使问题有所改变。这种对痛苦现实的不断认识包括放弃和哀伤他们所有的幻想，如认为有一些无所不能的好的客体将会帮他们解决问题。在最理想的发展重，我们直面生活的不公，开始学会依靠自己的能力解决生活中不可避免的问题。

  【依赖】

  人永远需要反照并证明自己的“自我客体”。心理治疗并非是要把依赖着转变为独立者，相反要使他们能自然的发挥依赖以最大获益。对于反依赖之人，要使他们学会向他人提出合情合理的需要。

  【人的特性】

  人的特性总是受到遗传的影响，而不能被视为纯粹是后天抚养的结果。

  【回避伤痛】

  人往往通过坚持不懈的防御来试图回避以往的伤痛，即他们觉得他们所受到的不公正的待遇，生活应该对他们做出补偿。但心理治疗并非是为了消除以往的悲伤和得到补偿，而是为了解决他们目前的问题。以悲伤和遗憾替代改变过去及其后果的天真意愿是具有重要性的。

  【创伤的易感性】

  面对应激时，若感到当前的挑战似曾相识，人们倾向于采取与类似阶段相同的方式：这种行为即退行到固着点。个体面临负性刺激、虐待或者创伤性体验的发育阶段越早，则它的易感性越强，创伤性体验不但增加人的易感性，而且更具灾难性和蓄积性。越早失利，迎对未来挑战就越没斗志，早期失利不仅仅意味着初战告败，也为接踵而至的失败设下了埋伏。

  【治疗话术】

  表达式治疗、支持式治疗、暴露式治疗

  【焦虑】

  1.毁灭焦虑

  起源于共生阶段，世对自我将被另一个自我压制和吞没并感到自我不再存在而陈述的恐惧。

  2.分离焦虑

  当一个人人缺乏依附对象时，就会感到空虚和不真实，这种感觉可能强烈到置人于濒死状态。还能导致严重退行以及萌发莫名其妙的敌对情绪，甚至严重到出现冲动性自杀。

  3.超我焦虑

  严重损害自身的完美感。

  【抑郁的状态】

  1.精神病状态：认为自己罪孽深重无药可救

  2.边缘状态：感到空虚‘绝望；被遗弃

  3.神经症状态：相信追求快乐时危险的

  【防御机制】

  较原始的防御机制涉及了自己和外界的界限，而层次搞得防御过程则处理内在的界限，诸如自我或超我与本我之间的界限，或观察自我与体验自我之间的界限。

  人们的防御模式几乎与他们的声音、指纹一样，都具有个性化的特点。

  奉承时对敌对态度的防御。

  【陷入抑郁的原因】

  因为事件恰巧超过了我们的应对能力，从而容易激活我们潜在的、可能引发心境恶劣的因素。有易感基因则更容易陷入抑郁。

  【认同】

  每个人的主要心理都与他所敬爱的或崇拜的人有关。

  一方面我们希望自己与孩提时代的某人相像，另一方面我们阻抗这种认同。

  【爱恨相随】

  要意识到他所憎恨的客体所具有可爱的一面，以及他所热爱的客体具有消极的一面。发现恨的同时有爱相随，体会爱的呵护时隐伏着恨得萌芽。最终直白得、绝对化得想象得力量被软弱的真实感觉所取代。越来越能在情感与道德上接受他人的复杂性，也意味着更能接受自己的优点、缺点及矛盾之处。

  虽然内化的客体是坏的，但患者对客体十分依恋。挡治疗师与患者一起将他归为坏的行列时，他的优点就不再进入患者的意识层面，而患者会将通过认同活得他优点看作其固有的一部分。这样，治疗师就曲解了患者人格中重要的部分，

  受虐患者需要找除他们遭受伤害时愤怒的感觉，需要为他们不幸的往事感到哀伤，并最终认识到，令他们受伤的那个人也是受害者，常常具有可怕的成长经历。

  【对治疗师的欺骗】

  不是“听着，你将无法欺骗我”

  而是“听着，如果你坚持要在治疗的时候欺骗我，你一定能做到，我根本无法将实情与令人信服的谎言区分开，但这就是你想用来打发治疗时间做的事情？

  【患者的自尊】

  为了了解患者的自尊，最有效的问题也许是：你赞赏人们身上的哪些品质？

  仅仅通过赞扬来支持人们的自尊，并不能真正产生和维持理性的自尊，它只能孕育幻想。如果接收者确实相信这种赞美，ta就会为未来设立相当低的标准，以致于会错失在一个错综复杂的世界里活得肯定与成功的可能性。

  增强自尊的原因之一在于，不是治疗师应该为每件事重新给予积极的肯定，而是患者暴露了许多邪恶及可耻的事情，而治疗师不回避了解那些令人厌恶的自我部分。患者已经成为了一个了解它所有缺点并接受，此人并不需要把自己的缺点文过饰非。

  【治疗师的自尊】

  治疗师的自尊往往源于他们充满爱的行为，他们会未来真诚待人而抵御自己的一些自然反应和放弃某些经济利益。与那些蔑视真诚和依恋以权利和财富活得自我肯定感的人相处，治疗师会感到不安。

  【经典精神分析的自由联想】

  经典精神分析技术指出，在任何可能的情况夏，都应该由患者自己去获得内省，由患者自己从他的自由联想、梦境和移情反应中得到答案，分析师所作的应该仅限于消除患者的阻抗。

  【几种病症】

  精神病患者为兴奋和权利而精神抖擞

  自恋患者因他人的肯定和赞赏心情愉快

  精神分裂患者雄心勃勃的追求创造真实性

  抑郁卷着渴望得到别人的基本认可、并亲近他人

  强迫症患者追求一种控制感