心的面貌 Virginia Satir 世界图书出版公司 【新华书店正版图书书籍】 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

本书是萨提亚女士在一生心理疗愈教学与训练工作中所使用的冥想练习。她将冥想这一古老的技术融入心理学疗愈的实践当中，并通过个人的人生体悟，形成了全新的冥想内容和方法，她发现，人们无法发展和提升自己，有两个

掀起你的遮羞布／01内心的舞台剧／05幕：掀起你的遮羞布／05中场休息／32冲出情绪樊笼／33第二幕：谁是主人？／39你的资源轮／51别有洞见／59著名的面貌／59旋转木马／70哪一个才是真正的我？／

维吉尼亚·萨提亚（1916-1988），家庭治疗创始人，靠前有名心理治疗师。美国有名的《人类行为杂志》（Human Behavior）称她为“每个人的家庭治疗大师”。她被誉为“二十世纪很有影响力的五位

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书籍介绍

本书是萨提亚的经典著作之一，是“萨提亚生命能量之书”系列之一，更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。《心的面貌》是将自己看成由不同部分组成的一个完整个体。其中包括我们喜欢的部分，我们不喜欢的部分，我们将之隐藏的部分，以及我们想要展示的部分。随着你对自己的认识越来越深入，你会发现，这些不同的部分之间会时有冲突。此时，不要在冲突中驻足，再深入挖掘每一部分，找出其中那些好的意图和积极的渴望。每一部分都是在表达你自己，或是邀请你让生命变得更有意义、更加均衡。仔细倾听。早期的信息并不总是很清晰，每一部分所传达的意义都可能成为有价值的问题。本书系共包括：《沉思冥想》《心的面貌》《尊重自己》《与人联结》

• 作者：邓若虚 发布时间：2018-11-27 15:09:25

  简单道理，却是重要道理。可能称“道理”还不够，是一些已经实践过的法则。话剧部分有趣，陈述部分有用。

• 作者：单个一 发布时间：2022-02-28 08:48:10

  断断续续读了一个寒假。前面是民族志，后面是作者对评论的一些回复和自己的一些反思。功能主义确实好用，但是一旦接受了一些设定，真的好难挣脱出来

• 作者：解梦师绿酱 发布时间：2016-03-17 23:02:43

  一本清醒而温暖的书。下班挤地铁时，深深地意识到世界的不完美，但是我们每个人能做的，便是“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”，才更有能力去拂去他人灵魂上的尘垢…对已有的家和组建家庭的向往和归属感，是支撑我们的巨大动力…原来觉察力提升后，内心的情绪樊笼，根本困不住自己啊。自己重新找到平衡，才体会得到“真正的爱容不下苦难”…希望宇宙能把我心中的爱与关怀，传递到能被接收的人身上吧。//另记在心之助上看到的话：“改变自己是需要一种力量的，拥有这样力量的人才是真正的强者，很多男人缺乏这样的力量。他们不愿改变自己，只想为自己的缺陷寻找替代品。”

• 作者：j_haven 发布时间：2016-06-01 15:07:05

  心灵

• 作者：爆仔 发布时间：2015-07-22 22:05:23

  以话剧形式展示心的变化历程，很有意思，让人知道隐藏或忽略内心每个情绪，都会给我们带来恶果

  决定再去广图重看一次

• 作者：劈头士》睁木 发布时间：2020-04-03 23:05:34

  已购。直面自己内心的各种面向，正面的与负面的，接受并整合，读来很有一种治愈的感觉~写法也很有趣，不是一本正经的学术腔，而是又二幕剧展开，沉浸式的体验~

  我们可以既表达自己内心的感受又不去责备对方。我领悟了个道理:自身的愉快和他人的情绪之间,并没有什么本质的联系。小时候我有一个错误的想法,总以为母亲微笑是因为我乖巧,眉则源于我不听话,她的微笑和眉都由我而起于是就理所当然地认为我应该为母亲的情绪负责任。但事实上,母亲可能因为很多其他原因或悲或喜,我幼稚的想法不是很傻吗?再换一个角度,即使我真的能够决定别人的快乐或者不快乐,那他人的自主和尊严又何在?这其实是对他人自尊的侮辱。我需要的,只是把自己内心真实的感觉真诚地表达出来,并且期望他人也如此待我。

• 本来就丧的人，适合看这本书吗？

  作者：Yi 发布时间：2018-10-14 01:20:51

  本来觉得很丧，看完简直不想吃饭了

  但再次回味一遍其中经典的几句话，顿时又觉得句句刺中脊梁

  “相互轻蔑却又彼此来往 并一起自我作贱——这就是世上所谓“朋友”的真面目。”

  我知道有人是爱我的，但我好像缺乏爱人的能力。

  我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。

  一旦别人问起自己想要什么,那一刹那反倒什么都不想要了。怎么样都行,反正不可能有什么让我快乐的东西——这种想法陡然掠过我的脑海。

  太宰治也许是那种一边丧，一边接受自己的丧，并且还不断传播负能量让读者跟着他一起丧的人

  关键是，你会觉得他说的很有道理，这tm就是我啊！

  原生家庭带来的伤害，我们多多少少都会有

  主动迎合型人格，感受则更深刻

  没有道破或不愿承认只因为内心还筑着一道自我保护的墙罢了，学着正常人的言谈举止方式生活

  他却直接炸毁了这座墙，轻蔑地看着你，告诉你这才是现实

  把人都看懵了

  也不知道这是种以毒攻毒的反向积极，还是彻底将人拉入水共沉沦

  我希望它具有前者的治愈作用，不然我要恨死他

  毕竟生活本来就很丧，看完后只觉得更丧

• 注意，上帝要扔骰子了

  作者：思考的猫 发布时间：2006-02-26 09:03:53