9787555101260 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

暂无相关简介，正在全力查找中！

暂无相关目录，正在全力查找中！

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：9787555101260在线阅读

在线听书地址：9787555101260在线收听

在线购买地址：9787555101260在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

暂无其它内容！

• 作者：azcat11 发布时间：2007-10-28 15:39:55

  很精彩，也很专业。

  温习视觉艺术，音乐还有宇宙之道。

• 作者：书克 发布时间：2020-04-27 16:29:38

  像是一种已经入了门的再来读的书，很通俗易懂，读书时像是在和作者沟通

• 作者：宋可儿 发布时间：2011-03-31 15:57:38

  有点复杂+专业

• 作者：黄西蒙 发布时间：2021-03-14 16:38:54

  一些有趣的小知识

• 作者：愆 发布时间：2019-11-27 09:09:58

  先是被封面吸引，后来发现是周伟伟设计的，还真有点出乎意料的惊艳。典型的战后小说，表述并不刻意，但字里行间能听见呼号。如果拍成电影会很不错吧。

• 作者：邢月亮 发布时间：2017-09-01 11:10:20

  非常有趣的育儿小品~作者十分幽默，把育儿的艰辛描绘得充满乐趣。如果你尝试了所有科学的育儿方法，仍旧有无法对付你家小恶魔的疲惫时刻，不妨看看这本书吧~

• 养生妙招：中医是中国人的生活方式

  作者：小七 发布时间：2023-11-07 22:28:18

  天儿凉了，不管是中年人还是青年人，保湿杯又该捧起来了。那么问题来了，你的保湿杯里准备泡点啥呢？

  朋友推荐了《了不起的中医养生妙招》，她说作者佟彤是毕业于北京中医药大学中医系的身心养生专家，其养生课在喜马拉雅播放量过亿，她听了非常受用，建议我也从书中找一找，看看自己到底该泡什么。

  

  其实，如今碎片化的养生知识比比皆是，真假难辨，所以“养生妙招”这个词总让人有些将信将疑。不过，书的封面上有句话迅速引起我的共鸣：“中医是中国人的生活方式，把中医变成每日的生活习惯，我们的身体就能不知不觉被维护和改善”。

  书中说，健康的身体状态是由内而外的，所有病都是由小变大、逐渐积重难返的。想要身体健康，最根本的治疗就是扭转错误的生活方式，从小处做起或纠正，便是对疾病的釜底抽薪。

  

  本着这样的理念，书中集纳了与生活密切相关的108个中医养生妙招，将其分为养生抗衰、小病小痛、减肥瘦身、急症处理四部分。难得的是，书中采用的是非专业人士能听懂的语言，即使是中医小白，也能从中拆解出常见健康问题的起因及应对方法。

  比如，女人到了中年最怕变成“黄脸婆”，黄脸的原因其实就是血虚。血虚未必一定缺血，也可能是身体的用血能力不足，这时中医就要补益气血，金代著名中医李东垣有成方“当归补血汤”，日常保养还可用黄芪大枣代茶饮。

  

  再比如，秋天人容易咳嗽，缓解咳嗽的偏方有很多，比如川贝蒸梨、烤橘子、隔水炖野荞麦、芹菜梨汁等，可偏方得对症才有效，以上四个偏方分别针对的是肺热咳嗽、受寒导致的咳嗽、嗓子疼痛红肿黄痰多、孩子感冒咳嗽，用错了就会适得其反。

  想不长痘痘少皱纹，想生发止脱调早衰，想降心火减“过劳肥”，或者想知道熬夜失眠后咋补救、风寒风热感冒咋区分、手指甲月牙儿小了是不是身体出了大问题、安宫牛黄到底能不能吃等等，你只管打开书，便能找到答案。

  

  整本书看起来都是碎片化的中医知识，但是却分别指向一个个小小的生活习惯，联结起来便是一个完整的生活方式。作者说，即使是碎片化的中医养生知识，也能帮大家维护健康，每一个跟这本书有缘的人，都沾到“啃老”的便宜。

  于是，这本书不仅让我知道了保湿杯里该泡点啥，更我接受了一种有中医元素的、中国人世代相传的健康生活方式。

• 武则天杀了他老爸？

  作者：zz 发布时间：2013-10-07 13:45:42