本杰明行纪 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

关于犹太人历史的重要著述，研究中世纪地理和民族的珍贵资料

【编辑推荐】

本杰明，12世纪西班牙著名犹太人旅行家，从家乡西班牙图德拉出发，自约1159-1173年，历经11年，先后游历了欧洲、亚洲、非洲等几十个国家、地区和城市，记录了所到地方的犹太人状况、地理环境、风土人情、历史文化，及许多有趣且重要的逸闻趣事，经后世多位学者考证，其所记载的大部分均为事实，并非虚妄传说。为研究中世纪时期犹太史、商业贸易、历史地理、中西交流等提供了弥足珍贵的文献史料。

【内容简介】

该书是中世纪著名的犹太旅行家拉比·本杰明（Rabbi Benjamin）的行纪。12世纪，他游历了欧洲、亚洲和非洲。较为完整地记载了12世纪犹太人所生活的国家与地区与犹太人流散状态，记载了当时代欧、亚、非诸地著名历史事件以及大量有趣、真实的历史信息。是研究12世纪中后期，尤其是十字军东征时期，欧洲、亚洲与非洲诸地关系与商业贸易史极为详实、宝贵的文献史料。尤其是作者首次提到与印度的贸易，第一位明确地提到中国，并详细记述到达中国的海路行程，为研究此时中国与西方交流的重要文献。

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在蒙古时代众多欧洲旅行家所作游记出现以前，阿拉伯世界留下的许多游记是研究东西交流的重要资料，图德拉的本杰明的游记是其中比较重要的一部，可惜尚未得到充分重视。汉译本的出现可谓恰逢其时。李大伟的翻译颇为用心，他增加的大量译注是其研究心得的重要部分，给读者的阅读带来了方便。

——张绪山 清华大学历史系教授

这本书绝对是非常有趣的，任何一个分散在海外的十二个部落的兄弟姐妹，肯定希望收藏这本书。 这本书是各种研究的遗物。 本杰明在十一世纪的真正的犹太人身上揭示了很多光明。

——亚马逊

本杰明的旅行是一项重要的工作，不仅是对犹太人社区的描述，也是中世纪地理和民族志的可靠来源。一些现代史学家认为本杰明能够准确地描述中世纪的日常生活。他的行程原本是用希伯来语写成的，后来被翻译成拉丁语，后来被翻译成欧洲主要的语言。它受到16世纪文艺复兴学者的高度重视。

——维基百科

亚设译本介绍

马库斯•南森•阿德勒译本前言

希伯来文版前言

第一卷 欧 洲

一、萨拉戈萨、巴塞罗那与纳博讷

二、贝济耶、蒙彼利埃与吕内尔

三、博凯尔（珀斯奇瑞斯）、圣吉尔斯、阿尔勒与马赛

四、热那亚、匹萨与卢卡

五、罗马

六、索伦托、那不勒斯与萨勒诺

七、阿马尔菲、贝内文托、塔兰托与布林迪西

八、奥特朗托、科孚岛、勒班陀与底比斯

九、奈戈旁特（伊戈旁）、萨洛尼卡与阿比多斯

十、君士坦丁堡

十一、罗都斯徒、加利波利、萨摩斯岛与罗德斯岛

第二卷 亚 洲

十二、塞浦路斯、科里库斯、马米斯特斯与安条克

十三、莱加与杰比雷（迦巴勒）

十四、杰比雷（迦巴勒）、贝鲁特、西顿与提尔

十五、阿卡、海法、迦密山与迦百农

十六、凯撒利亚、路斯（卢德）、撒玛利亚与纳布卢斯

十七、基利波山与耶路撒冷

十八、伯利恒与希伯伦

十九、拜特•贾伯林、示罗、拉姆拉与雅比尼

二十、帕密斯、亚实基伦、泽林与太巴列

二十一、特布尼、梅龙、卡迪斯与布里拿斯

二十二、大马士革

二十三、基拉（迦列）、撒迦、达莫与芮哈（设扎尔）

二十四、达拉特、阿勒颇、卡拉特•加巴与拉卡

二十五、哈兰、拉斯-埃尔-艾因、尼斯比斯与耶泽尔•本•奥马尔

二十六、摩苏尔、拉哈巴、朱巴与奥克巴拉

二十七、巴格达

二十八、伽黑甘（伽兹甘）、巴比伦、希拉与拿帕查（卡夫里）

二十九、以西结犹太会堂、克茨拿、艾因•亚法塔与库法

三十、苏拉、沙菲贾底布、埃尔•朱巴（埃尔•安巴尔）、希拉（示巴）

三十一、蒂尔马斯、塔拿姆、黑巴尔、韦拉（韦雷）

三十二、瓦西特、巴士拉、胡齐斯坦与书珊（苏萨）

三十三、鲁德巴尔、木剌夷与阿马瑞耶（阿马迪耶）

三十四、哈马丹、泰伯里斯坦、伊斯法罕、基瓦（加兹尼）

三十五、撒马尔罕、吐蕃与加兹温（尼沙布尔山）

三十六、胡齐斯坦、基什、埃尔-卡提法与印度奎隆

三十七、哈迪岛（伊布里格岛）、中国、僧伽罗与宰比德

第三卷 非 洲

三十八、阿丹、努比亚、阿斯旺与法尤姆

三十九、麦西拉姆

四十、亚历山大里亚

四十一、杜姆亚特、苏巴特与特尼斯

第四卷 欧 洲

四十二、西西里岛、墨西拿与巴勒莫

四十三、德国、波希米亚与斯拉沃尼亚

四十四、法国巴黎

索引

译后记

本杰明（Bejamin of Tudela ,1130-1173），生于西班牙图德拉，是一位中世纪的犹太人旅行者，他访问过欧洲，亚洲和非洲。12世纪，他对西亚的生动描绘比马可•波罗早了一百年。凭借广泛的教育和广泛的语言知识，图德拉的本杰明成为中世纪地理和犹太历史上的重要人物。本杰明的旅行是一项重要的工作，不仅是对犹太人社区的描述，也是中世纪地理和民族志的可靠来源。一些现代史学家认为本杰明能够准确地描述中世纪的日常生活。他的行程原本是用希伯来语写成的，后来被翻译成拉丁语，又被翻译成欧洲主要的语言。它受到文艺复兴学者十六世纪的重视。

李大伟，1983年出生，清华大学历史学博士，陕西师范大学历史文化学院教师，研究方向为犹太史，熟悉英语和希伯来文。曾出版专著《宋元泉州与印度洋文明》（商务印书馆2015年版）、译著《旧世界的相遇》（杰瑞•H.本特利著，上海三联书店2015年版），发表论文多篇。

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书籍介绍

关于犹太人历史的重要著述，研究中世纪地理和民族的珍贵资料

【编辑推荐】

本杰明，12世纪西班牙著名犹太人旅行家，从家乡西班牙图德拉出发，自约1159-1173年，历经11年，先后游历了欧洲、亚洲、非洲等几十个国家、地区和城市，记录了所到地方的犹太人状况、地理环境、风土人情、历史文化，及许多有趣且重要的逸闻趣事，经后世多位学者考证，其所记载的大部分均为事实，并非虚妄传说。为研究中世纪时期犹太史、商业贸易、历史地理、中西交流等提供了弥足珍贵的文献史料。

【内容简介】

该书是中世纪著名的犹太旅行家拉比·本杰明（Rabbi Benjamin）的行纪。12世纪，他游历了欧洲、亚洲和非洲。较为完整地记载了12世纪犹太人所生活的国家与地区与犹太人流散状态，记载了当时代欧、亚、非诸地著名历史事件以及大量有趣、真实的历史信息。是研究12世纪中后期，尤其是十字军东征时期，欧洲、亚洲与非洲诸地关系与商业贸易史极为详实、宝贵的文献史料。尤其是作者首次提到与印度的贸易，第一位明确地提到中国，并详细记述到达中国的海路行程，为研究此时中国与西方交流的重要文献。

【相关推荐】

在蒙古时代众多欧洲旅行家所作游记出现以前，阿拉伯世界留下的许多游记是研究东西交流的重要资料，图德拉的本杰明的游记是其中比较重要的一部，可惜尚未得到充分重视。汉译本的出现可谓恰逢其时。李大伟的翻译颇为用心，他增加的大量译注是其研究心得的重要部分，给读者的阅读带来了方便。

——张绪山 清华大学历史系教授

这本书绝对是非常有趣的，任何一个分散在海外的十二个部落的兄弟姐妹，肯定希望收藏这本书。 这本书是各种研究的遗物。 本杰明在十一世纪的真正的犹太人身上揭示了很多光明。

——亚马逊

本杰明的旅行是一项重要的工作，不仅是对犹太人社区的描述，也是中世纪地理和民族志的可靠来源。一些现代史学家认为本杰明能够准确地描述中世纪的日常生活。他的行程原本是用希伯来语写成的，后来被翻译成拉丁语，后来被翻译成欧洲主要的语言。它受到16世纪文艺复兴学者的高度重视。

——维基百科

• 作者：量子 发布时间：2022-05-28 16:19:24

  画的真好看，有那么几句诗，也说到了我的心里。

• 作者：三月对我笑 发布时间：2017-03-28 23:30:37

  说实话这种书还是看原版的好……虽然我自个儿看的就是青少年版

• 作者：tp09e6f 发布时间：2012-12-25 12:51:01

  其实除了纸张薄之外，我真心对这本书没有任何意见

• 作者：Friend_Laurie 发布时间：2023-12-17 23:28:00

  特别得劲的12世纪犹太游记，在比正文还要长的注释中选择有空看英语版（提到宁波也太有意思了

• 作者：艾声火 发布时间：2019-08-03 22:44:47

  有点过时了

• 作者：三缺一的小猪 发布时间：2019-06-10 22:45:47

  陪读教材。。。囧。。。感觉选文整体偏简单，低于鲁爷的三年级要求

• 梵高生命的最后五年

  作者：Zoe 发布时间：2021-03-27 09:33:31

  这是一本基于史实的小说，通过描写梵高背后的男人——他的画商弟弟提奥，以及对梵高的画风、人生转折都有巨大影响的日本画商林忠正，还有林忠正的助理加纳重吉，用以上三人的视角，以一种亲切的方式，侧面反映了梵高生命的最后五年。

  书里还解析了几幅梵高鼎鼎有名的画作，比如《吃土豆的人》《唐吉老爹》《星月夜》《树根》《梵高的椅子》《高更的椅子》等，对于不了解梵高的读者来说，能引发进一步了解他作品的兴趣。

  此外，本书也对梵高同时期的法国美术的学院派、印象派，以及在欧洲盛行的“日本主义”，都做了比较通俗的介绍，即使是美术的门外汉，也能get到那些点。

  至于穿插在书中的小彩蛋，比如梵高与高更的友谊之路、《唐吉老爹》创作背后的故事、与梵高割耳同时段的“刽子手杰克”事件，都给书的内容增添了趣味。

  书名《浪击而不沉》来自19世纪塞纳河上的船夫的一句口号，意思是，纵被浪击，也绝不被冲走、永不沉没。这既是画商林忠正的人生态度，也是作者对于梵高创作生涯的结语。我想，在他眼中，梵高的自杀不是因为怯懦、对自己绝望，而是为了让负担自己的弟弟获得幸福。和时代潮流逆行的梵高，正像受洪灾侵扰的河面上的船，即使遭受暴风骤雨，也决不沉没。

  总的来说，这是一本很好读下去的书，书里的人物各有魅力。无论你是心血来潮想看本小说打发时间，还是对梵高感兴趣，或者想美术入门，都可以得到满足。

  一口气读完这本书，又去查了梵高的生平资料，我哭了好多次，很难想象我会为一个早已作古的、大名鼎鼎的人物哭成这样。

  在这本书里，乍一看，梵高是一个酗酒无度、招妓、自甘堕落的疯子，但结合资料，往回看他的人生呢？他在11岁时就显示出了绘画天赋；会拉丁文、希腊文，并写得一手优美的法语；由于工作太过热心，被踢出教会；和所有木讷的男孩一样，他用研读爱情小说来学习如何求爱，向表姐表白当然遭拒。

  梵高的人生就像他的画一样，激情四射、疯狂燃烧，即使那火舌迟早会把他卷入其中。

  上帝赋予梵高绝世才华，但因为审美太过超前，世人不懂欣赏。时代对艺术的保守迫使许多人后退，梵高却孤注一掷地、绝望地、顽固地逆行着。就算孤独、潦倒到死？对，就算这样也无所谓。这就是梵高。我为他始终如一地坚持自我感到由衷的钦佩，这一定需要非常非常惊人的勇气。

• 小小年纪肾就坏了？《护肾有方》教你如何保护肾脏

  作者：想飞的鱼 发布时间：2021-12-25 20:07:22

  同事得了肾炎，全身浮肿不说，后来还查出了高血压。每次同事请假，总有人会说小小年纪肾就坏了，太可怜了。甚至有人会问会不会要换肾透析啊？

  其实，不是所有的肾病都需要透析。也不是所有的肾病都是不可逆的。但是，对疾病的不了解以及因此造成的心里负担，很大程度上会影响康复的进度。

  这时我们就需要一本由专业人士写的科普图书来帮助我们正确认识疾病，这样才能更快地战胜疾病，恢复健康。

  《护肾有方》就是一本国家肾脏疾病临床医学研究中心科普丛书。这本书以简单易懂的语言，明快的漫画，从肾的作用讲到前期预防，从肾病发展讲到生病期间护理和注意事项，告诉读者如何来护肾养肾。这本书的编著者俞雨生是东部战区总医院国家肾脏疾病临床医学研究中心腹膜透析中心主任、主任医师，教授，从医40年，医治肾病患者无数，不仅业务过硬，而且充分了解患者的困惑和认知误区。参与编著的团队也是来自肾病专科的主治医师和主任。

  

  图片来自网络，侵删

  1. 肾的作用

  肾在腰部脊柱两侧，外形酷似蚕豆，和泌尿系统紧密相连。肾脏不仅有生成尿液、排出人体内代谢产物的功能，还有调节血压、钙磷代谢和水盐平衡的功能，以及造血和排毒的功能。

  2. 为什么肾病一得就很严重呢

  肾脏是由100万套肾小球及相应的肾小管组成的。肾病初期损坏的肾小球不多，其它肾小球可以代偿。而肾病的早期症状像头晕、乏力、恶心、腰酸等，并没有典型性，很容易被忽略。简单易行的方法像观察尿液的颜色，是否有泡沫以及尿检，又很难引起我们的注意。即使早期发现，没有根除病根，病情也会恶化。

  

  图片来自网络，侵删

  3. 如何预防肾病

  肾病的预防说起来很简单，但是做起来却很难。

  不熬夜。长期熬夜给人体带来的危害很大，像降低认知水平，降低免疫力水平，增加得阿尔兹海默症的风险。而熬夜也会损伤肾脏。

  不超重。肥胖人群的肾脏较正常人要清除更多的代谢产物，负担更重。

  不憋尿。憋尿容易引发尿路感染，损伤膀胱，甚至尿液反流。这些不仅仅会加重肾脏负担，更有可能会引起肾脏感染。

  不过度运动。坚持运动是有益身心健康的一件事，但是，即使是这样，也要适度。过度运动有可能造成急性运动肾损伤。

  清淡饮食。高盐高糖不健康的饮食习惯不仅仅是高血压糖尿病的诱因之一，同时代谢这些食品对肾脏也是负担。患有肾病的人，饮食方面更要注意，科学饮食，才有助于病情稳定和恢复。

  保持心情愉快。情绪失控是病情恶化的根源。

  

  图片来自网络，侵删

  读完《护肾有方》这本书，不仅让我对肾病有更科学全面的认识，更让我认识到人体不是一个个独立的器官，而是统一的整体。一时的放纵，当时不会有任何反馈，长此以往，身体健康就会亮起红灯。而坏习惯本身就很难克服和改变，加上疾病的困扰，更容易让人灰心丧气。

  熬夜，暴饮暴食，不及时疏导情绪，久坐不动，都是各种疾病的温床，健康的杀手锏。所以，放下手机，动起来吧，睡觉去吧，自己做一顿健康又美味的晚餐吧。