好孕优生钻石系列：婚前准备.新婚保健.备孕优生三部曲 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

　　很多人说一个女性只有经历了恋爱、婚姻、怀孕、分娩、做母亲这一过程，才算是拥有了一个完整的人生，才称得上是一个完整而成熟的女性。真的是这样吗？

主题围绕着当代年轻人结婚前需要做的心理准备、物质准备、身体准备等各方面展开，内容涉及到了准备结婚到确定结婚，结婚准备及婚礼现场，再到婚后生活、求子备孕等过程中出现的每一个细节问题。帮助年轻人做好结婚的准备、勇敢迈进婚姻的殿堂，为孕育宝宝做好准备。

婚姻的真谛 

章 结婚，你们准备好了吗？——问自己

　全面正视你未来的婚姻 

　直面婚前恐惧症 

　不要选择错误的结婚理由 

　结婚之前要商谈的五件事 

　聪明看婚姻 清醒一颗心 

第二章 谈婚论嫁开始啦——问他人

　掌握时尚的求婚技巧 

　拜见双亲有讲究 

　通知同事、朋友 

　举行订婚仪式 

　婚房、家具的置办与装饰 

第三章 婚前检查不能少——问医生

　婚前检查的必要性 

　对婚前检查的认识误区 

　做好婚检前的准备工作 

　婚前检查的主要内容 

　婚检中哪些人不宜婚育 

第四章 婚前保健你知我知——问科学

　认识男性的生殖器官 

　认识女性的生殖器官 

　不要忽视小小的包皮 

　男性易患的生殖器官疾病 

　女性要学会呵护自己 

　女性易患的生殖器官疾病 

第五章 登记注册程序很严肃——问法律

　我国的婚姻法规 

　婚前财产公证审慎而行 

　顺利办理结婚证 

第六章 为出色的婚礼而筹备——问创意

　确定婚礼日期 

　婚宴准备及婚礼预算 

　选择婚庆公司 

　婚纱及礼服的选择 

　婚纱照的完美拍摄 

　如何挑选珠宝首饰 

　婚礼其他重要物品的选购 

　如何发放喜帖请柬 

　挑选合适的司仪 

　如何选择摄影及摄像师 

　选择伴郎、伴娘 

　其他重要人物 

第七章 梦幻的盛大婚礼——问气氛

　盛大婚礼的后准备 

　新郎进门娶新娘 

　新郎娶得美人归 

　去酒店举行结婚仪式 

　户外婚礼的简单流程 

　愉快的婚宴进行时 

　休息 准备晚宴 

　欢欢喜喜闹洞房 

第八章 春宵一刻值千金——问洞房

　初涉爱河 营造气氛 

　学习夫妻性爱的基本功 

　新婚之夜的卫生准备 

　了解人类的性反应周期 

　正确看待处女膜 

　性生活意外的处理办法 

　新婚之夜应恰当避孕 

第九章 朝朝暮暮郎情妾意——问蜜月

　蜜月旅行地点的选择 

　蜜月旅程巧安排 

　蜜月旅行的安全防范 

　摆脱蜜月旅行的“天敌” 

　蜜月期性生活的禁忌 

　当心“蜜月病”来袭 

　新郎须防“蜜月前列腺炎” 

　热水浴后不要马上同房 

　性生活后不喝冷水及洗冷水澡 

　性生活时突然中断不可取 

　性生活持续多久完美 

　怎样掌握好蜜月性频度 

　蜜月期需要安全避孕 

　不宜服用避孕药的新娘 

　蜜月期新郎的饮食调养 

　蜜月期新娘的饮食方案 

　新娘服避孕药更需合理饮食 

　助性食物可适当多吃 

　滋阴强肾食疗方 

　益气补血食疗方 

　完美蜜月后的小插曲 

第十章 防微杜渐婚姻问题——问恶习

　蜜月过后的身心调适 

　顺利度过新婚“磨合期” 

　处理好次争吵 

　无端猜疑是夫妻大忌 

　婚后女人应适当收起“童心” 

　别做令丈夫反感的妻子 

　别做让妻子讨厌的丈夫 

　因为懂你 所以爱你 

第十一章 爱情保鲜有秘方——问相处

　注意仪表 让妻子赏心悦目 

　保持魅力 博得丈夫的爱恋 

　宽容一些 给爱情留出空间 

　温柔一点 让爱更甜蜜 

　不要吝啬你的赞美 

　掌握沟通这门艺术 

　婚姻需要“亲密有间” 

　处理好与双方父母的关系 

　夫妻之间要做到心灵相容 

　掌握爱情更新的秘诀 

　周末情感交流与性生活给婚姻改头换面 

　夫妻之间让爱多点甜蜜 

第十二章 为预约宝宝而准备——问孕育

　婚后何时怀孕 

　受孕须具备哪些条件 

　不宜怀孕的几种情况 

　进行必要的孕前检查 

　怀孕计划倒计时 

　遗传咨询不能省略 

　孕前要保持乐观的情绪 

　为备孕积极提高身体素质 

　孕前要注意养肾 

　备孕期间的经期健康 

　远离环境中的有害物质 

　营造舒适的居家环境 

　纠正不良的生活习惯 

　孕前科学补充叶酸 

　适量补充维生素更易受孕 

　孕前要摄取均衡的营养 

　备孕男性的饮食原则 

　备孕女性应尽量远离的食物 

　男性应慎吃“杀精”食物 

　和谐的性生活有利于优生 

　选择的受孕月份 

　选择的受孕时间 

　推算自己的排卵日 

　遭遇不孕不育怎么办 

　男性不育与哪些因素有关 

　易致男性不育的生活因素 

　引发女性不孕的原因 

　不孕不育的家庭辅助治疗 

　轻松分辨假性怀孕 

　怀孕的各种“征兆” 

　恭喜你们怀孕了！ 

　怀孕了，要提前了解的要点 

　怀孕了，要科学安胎 

　异常怀孕的种类和应对法 

　十月怀胎，透透看 

　怀胎十月身体变化图 

附录一 个性的婚礼 别样的浪漫 

附录二 婚礼周年纪念别称 

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　　掌握时尚的求婚技巧

　　你是如何向你的她求婚的？是守着送鲜花、钻戒再加上单膝跪地这样的传统？还是选择时尚而富有个性的求婚方式？

　　此时此刻，相信你一定在憧憬着与她一起走入结婚殿堂那一神圣的时刻，期望尽情享受每一个精彩的瞬间。然而，你或许需要一些建议，构思一次求婚，一定要争取能牵到她的手步入婚姻的殿堂。这里为你提供一些令人兴奋的求婚方式，让你对求婚充满信心。

　　在浪漫的餐厅求婚

　　通常选择环境比较好的西餐厅，在就餐过程中采取一些突然的方法，比如突然停电，然后整个餐厅亮起烛光时，男士捧着鲜花，单膝下跪，向女友求婚，并为女友戴上订婚戒指。

　　在电影中求婚

　　女人都喜欢浪漫的求婚，要博得女友的欢心，不妨提前拍摄一段自己向她求婚的视频录像，然后安排一家电影院在放映影片之前播放你的视频。

　　掌握时尚的求婚技巧

　　当然，前提是要带她一起观看，让她知道你有多爱她，希望她能够嫁给你。在几百名观众面前，女友是很难拒绝你的，然后及时送上你事先准备好的订婚钻戒就可以了。

　　利用广告牌求婚

　　这种求婚方式比较昂贵，但为了营造浪漫的气氛，抱得美人归，破费一次也是值得的。在女友上班的必经之路买下广告牌的部分空间，在上面放上你的头像，请求女友嫁给你。然后抱着新鲜的玫瑰花，当然还有提前准备的订婚戒指，在约好的地点等她。

　　在她的办公室里求婚

　　提前背着女友，与她工作的公司进行协商，将她的办公室用鲜花装扮起来。只要你能够负担得起，鲜花越多越好，然后在门口等着她，当她进入办公室，看见满屋子鲜花时，马上上前送给她订婚钻戒，并向她求婚。在办公室同事的一片惊羡声中，女友一定会感动得落泪，并答应你的求婚。

　　自己亲手制作“爱情编年史”

　　为了纪念你们的爱情，不妨亲自动手制作一本记载了你与女友相识、相爱再到相知的所有甜蜜瞬间。当你将这份独特的礼物在一个比较特殊的场合送给女友时，女友一定会感动得热泪盈眶，当即点头应允。

　　玫瑰花瓣求婚

　　在女友上班时，到女友家中，在房子的大门和她的卧室之间铺上一条玫瑰花瓣路，并在她的床上用玫瑰花瓣铺一个大大的心形，心形中央放一个小匣子，里面装着的当然是你提前准备好的订婚钻戒了。等女友下班回来后，带她走进房间，然后单膝跪地，向她求婚。

　　总之，求婚可以有很多种风格和方式，在很多地方也会有不同的情景发生。求婚能否成功，主要还是取决于两人之间的关系，而不仅仅是你求婚的创意。

　　如果其他所有的方式都失败了，那就用古老的方式，在出租车的后座向她求婚好了。你也可以事先咨询一下你的朋友，问问他们是如何求婚的，向他们了解曾经听说过的完美的求婚、独特的求婚和棒的求婚创意等。

　　有调查显示，超过80%的女性都认为男友的求婚并没有她们期望得那么浪漫。

　　鉴于这样的比例，你的未婚妻很可能会对求婚方式感到失望，所以你倒不如把时间、精力和金钱投入到寻找一枚漂亮的订婚戒指中去。

　　P30-31

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编辑推荐

　　结婚是新生活的开始，为保证婚后生活的和谐，婚前准备显得尤为重要。

　　亚当夏娃在走进婚姻的殿堂，品尝新婚的甜蜜与喜悦同时，要注意新婚保健。

　　想要个“优宝宝”，光有愿望不行，做好备孕优生工作，提升孕力比什么都重要。

书摘插图

• 作者：隐藏人物 发布时间：2005-11-22 14:45:37

  我所见过讲linux基础的书中最好也最体贴的。

• 作者：jordanyx 发布时间：2024-06-18 21:11:06

  一本中等尺寸的翻翻书，这一套12本，探访非洲、海洋的秘密、回到古埃及、海盗传奇、大发现者、城堡与骑士、足球万岁！、真的有鬼怪吗？、漫游太空、飞机场、荒蛮西部、参观港口。

  我读了荒蛮西部这本，5分钟左右，没想到是德语的原创，文字不多，简单讲了印第安人的历史，美国西部大开发的历史，介绍了印第安人的生活方式，比较有意思的是帐篷的制作。翻翻制作很简单，看看马车里面，帐篷里面之类。

• 作者：残桥 发布时间：2013-10-26 23:18:54

  105页 本币的实际贬值要求对外贬值大于对内贬值。184页外汇储备与赌场筹码二次结汇的比喻，有一定的启发性。总体一般，可供非经济学出身的读者随便看看。

• 作者：well 发布时间：2020-07-01 08:24:33

  记载了王公的誓言诰命之类的，甲骨文发现前推定为最古的古文。佶屈聱牙，缺乏文采，需要另依赖译文理解。去掉伪造的古文尚书部分，也有很多明显伪托的部分，比如尧舜夏乃至于商，即使周书也不可全信，所谓尽信书不如无书就是指这本书啦，虽然孟子对信哪部分的看法和现代人恰好相反。如果不打算通读五经，本书可以不看，最大好处是看时看别的古文会觉得简易了不少，牧誓武成洪范大诰比较具有历史文化价值。周公是个谨慎勤勉啰嗦的人。稽古、炎上等日语词都来自本书。

• 作者：狂言师 发布时间：2011-12-08 21:05:05

  这套两本书蛮牛逼的，初中时候看的

• 作者：十年一次大清洗 发布时间：2012-08-28 11:29:53

  细节！我要细节！

• 漫谈《一日三秋》

  作者：芙裳 发布时间：2021-09-06 13:36:57

  这是一个很有意思的故事，前半个故事好笑又魔幻，后半段趋向于现实又沉重，到后来又出现了魔幻元素。读了刘震云老师《一日三秋》这一部作品，我对他的喜爱程度超过了余华老师，虽然余华老师也很棒。

  我比较喜欢看的一种小说是有众多伏笔，后续情节展开一旦在之前埋过伏笔，我会觉得很精妙。这个埋伏笔并不是什么易事，因为有个通俗点的说法，就是作者给自己埋坑，后续情节要把这一个个坑给填上。填不好，填得生硬，就是坑了自己，很容易导致烂尾，让我大失所望。但填得自然又巧妙，我便会拍案叫绝，连夸有才或神奇。

  《一日三秋》就是这样一部神奇的小说，前言部分六叔的画呈现了整部小说中主要情节与画面，这些

  画面荒诞又没有逻辑

  。厉害的是作者能够把这些画面

  连成一个完整清晰的故事

  ，读起来非常流畅，毫不刻意，很难不让人怀疑是先写的前言，还是先写的小说。

  

  我还有一个疑问就是是否从前言开始就虚构了，这个前言也挺神奇的。若六叔是作者现实中的朋友，那么这么有意思的画何不出个画集，我一定会捧场。可太迟了，六叔和画一起早已灰飞烟灭了。现实世界中，有那么有趣的画和人，不免让我充满好奇。不过，一般前言都是非虚构的，六叔那里陈长杰的老婆是喝农药死的，而小说中却是上吊。作者也在前言最后说，还是有一点出入的。不知是让前言显得真实而故意为之，还是前言本就是真实的，我不清楚。我主要就是读这个故事，偶觉得结构很有意思，浅尝辄止地探讨一下，不做深究。

  作者的语言不算华丽，读起来很舒服，很幽默，说起事情来很清晰，喜欢用长段短句。

  小说故事性特别强，情节环环相扣，兼具魔幻现实与乡土气息。

  虽然人物很多，故事有些复杂，时间地理跨度极大，但并不难读，阅读门槛很低。作者怕读者读了前面忘了后面一直在重复，特别是后半段反复得特别明显。现代人大多不爱动脑子，遇到一点点阅读困难时，便不想再读，可这本书完全不会，作者能把复杂故事讲简单，简单故事背后能深挖的东西又很多。这本书还有一个特点就是文学作品会崇尚留白，作者却反其道而行之，在附录中，把之前的悬念，全给补齐了，没有什么开放式结局可言。这样既好又不好，看个人喜好，想要留白的朋友第四部分就甭看了，填补所有空白这一做法让强迫症们皆大欢喜。

  

  小说中提到陕西西安，我便想到贾平凹老师。读到明亮坐反车，跑铁轨，我又想到了铁凝老师的《哦，香雪》。总之，很多之前我理解不了的作品，融会贯通于长篇小说中，竟奇迹般地自洽了，我对它们的理解也产生了神奇的化学反应，开始相映成趣了。

  小说内容上以

  花二娘

  贯穿全文，她是延津人爱讲笑话的缘由。我想延津人读这个故事，会不会吓坏，临睡前，都得备一个笑话。花二娘看起来是一个杀人无数的恶鬼，不幽默，让你去喝胡辣汤。实则她不过就是一个背负大山，苦等一个已死之人三千年，不停找笑话的可怜人罢了。别的乞丐要饭，还是切实解决温饱实质问题的，花二娘这个乞丐，讨的却是笑话。而这个笑话也不是什么纯粹的笑话，只是

  把生活的荒诞当成了笑话

  ，可荒诞还是荒诞啊，自嘲，苦涩，无奈，可叹……“一日三秋苦日多。”不知花二娘身上的人被治愈了吗？

  

  延津人对于花二娘的态度是还没轮到自己的时候，心存侥幸，轮到身边人的时候，惊恐一会，然后过会儿，又会放松警惕。人对于世间很多东西，皆是如此。李延生明明有毛病，实际没毛病，只能去找老董。

  老董，你看都看不见这个世界，咋能看到大家看不到的东西呢？老董：正因为我看不见这个世界，我便能看到你们看不见的东西。这话也是胡说。但人遇到正经解不开的事，只能找胡说了。”

  科学流行的今日，迷信依旧存在的缘由，怕皆是如此。妈妈去很远的地方给我算命，我还责怪她迷信，如今想想她只是担心我的前途。

  樱桃被厉鬼欺负，为了五十个一句话笑话去武汉找陈长杰。

  亲人之间有了怨恨，有时候比仇人还狠呀。“奈何，奈何？”“咋办，咋办？”

  原来鬼还会附到照片上，突然看照片都觉得惊恐，怪不得家中有不知名的老照片，妈妈总说扔掉。

  

  万事皆有因由

  。明亮把猪蹄店开得如火如荼一开始全靠马小萌在北京赚得十万块钱。猪蹄一开始也很脏，洗洗就干净了。好事不出门，坏事传千里。人的一生做了一件错事，错事成了一辈子的污点，跑到哪里都跟着，人的劣根性啊。

  后来大家年纪都一大把了，一切往事也都随风而散了，印象中就有香秀道歉不成上吊自杀。

  活到这个年龄了，想起过去许多糟心事，当时桩桩件件，都觉得事情挺大，挺不过去了，现在想想，都是扯淡。”

  明亮和奶奶的故事，还有与狗孙二货的故事，都很感人。枣木的树心，硬得塞铁，重金想买回来的门匾……

  道理当然糊弄不了您，但道理可以糊弄许多人。在生活中，许多道理也是假的，可天天有人按真的说，时间长了就成真的了；大家明明知道这道理是假的，做事还得按照假的来，装得还像真的；您说可笑不可笑？还不如梦里真呢。”

  您说可笑不可笑？

  感谢阅读，祝您今天也要开心嗷。

• 总会离开，所以抓紧现在

  作者：不系之舟 发布时间：2023-02-27 13:28:11