理性情绪行为疗法 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

阿尔伯特·艾利斯通过自己的经历不断摸索并创作出理性情绪行为疗法（REBT）。REBT是一种简单并富有成效的治疗方法。这种治疗模式对人类的行为提供了一个整体的理解，它阐明了思维、知觉和认知是如何相互作用的。阅读这本书，注意这种治疗方法如何让心理咨询从业者从来访者的描述中有效甄别出需要进行治疗干预的领域。

1. 导言 / 001

2. 历史 / 009

3. 理论 / 023

4. 治疗过程：主要改变机制 / 049

5. 评价 / 151

6. 未来发展 / 161

７. 总结 / 167

附录１ 关键术语表 / 175

附录 2 本书部分词语

英汉对照表 / 179

致谢 / 194

关于作者 / 195

丛书主编简介 / 199

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书籍介绍

阿尔伯特·艾利斯通过自己的经历不断摸索并创作出理性情绪行为疗法（REBT）。REBT是一种简单并富有成效的治疗方法。这种治疗模式对人类的行为提供了一个整体的理解，它阐明了思维、知觉和认知是如何相互作用的。阅读这本书，注意这种治疗方法如何让心理咨询从业者从来访者的描述中有效甄别出需要进行治疗干预的领域。

• 作者：NARUMI 发布时间：2017-05-06 10:00:01

  190814 曾奇峰50讲里推荐了下郭本禹 181111随着辩证行为疗法正好重温本书！ 17-05-06 2017五月的主题：情绪的习惯

• 作者：小霸王响当当 发布时间：2020-12-10 15:52:01

  心理学老师推荐的书，但是感觉不太好，刚开始看兴致勃勃的，感觉自己是非理性的典型啊，想找出解决的方法，无非就是接受自己肯定自己宽容大度。虽然分了好多病症，感觉治疗方法都是大同小异的，如果多一些双方感受和实际操作的详细内容，可能整本书更扎实些了。

  12.25写作业再读，感觉理性情绪行为疗法其实就是要接纳自己非常菜，接纳世事总是料不到，与自己和解与生活妥协。纷繁世事多元应，认怂才能保平安。

• 作者：未来酱 发布时间：2022-05-01 21:06:53

  今日最佳：不要把健康的负面情绪变成消极情绪 我可以忍受接受我不喜欢的事 反复发生的时候 用理性去battle

• 作者：甄小落 发布时间：2019-10-23 18:48:40

  每个字都认识，一句话都看不懂。

• 作者：猫咪茶 发布时间：2019-04-07 15:37:52

  我觉得我已经读懂了此书，就凭我能忍受译者把Thoreau译成卢梭

• 作者：momo 发布时间：2022-01-22 16:56:48

  反反复复说一样的事情，核心理念有用但是买实体书不值得

• 值得信赖的origin科技绘图与数据分析好书！

  作者：爪哇 发布时间：2023-08-02 13:38:05

  这本书是彩印刷的，全书图片很好，看起来很漂亮，很舒服，作者一定是个高手。

  这本书从零开始讲起，几乎将origin能够画的图都讲解了，步骤很细致，讲解也到位，图文并茂，看得懂，跟着操作就能上手。这一点不错。

  书中还提供了绘图资源，直接套用就可以画出图来，效率很高。

  书中还有教学视频，如果看不明白，听听视频，再跟着理解和操作，就很容易，这是很多同类书没有的。

  这本书的作者也不错，中科院的专家，值得信赖。

  此外，这本书官方作了推荐，说明官方也认可。

• 【转】刘子立：《东观汉记》“自永初以下阙续”考

  作者：哲夫成城 发布时间：2021-05-27 11:31:12

  【作者简介】刘子立，男，生于1983年11月，福建厦门人。自立志学术以来，负笈千里，转益多师，先后师从于伏俊琏教授、李山教授研习中国古典文献学。2011年7月毕业于北京师范大学文学院，获文学博士学位，同年进入厦门大学人文学院中文系，现为助理教授。曾在《文史哲》、《儒家典籍与思想研究》等刊物发表论文多篇。参与编撰《诗经辞典》、《中国古代文学史专题研究》，并参与撰写《魏晋南北朝散文史》。学术兴趣主要为先唐文学与儒家文献研究。