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• 作者：西西里。。。 发布时间：2017-08-25 11:18:44

  愿你积累起足够的力量与能量去面对现实，当你能坦白的去承认并面对自己才能真正的去寻求方法解决问题，不要因为自尊心作祟就否认负性问题。抑郁症的治愈过程更像是一场探索自我之旅，让人重新思考人生的机会并发现新的人生，愿你看到此书时更温柔理性乐观!愿每一个饱受抑郁折磨的灵魂都被温柔以待。

• 作者：MANHANDle 发布时间：2020-09-28 17:25:48

  比几年前写的至味人间文笔好太多了，而且有一种边读边看纪录片的风味

• 作者：樱桃院 发布时间：2012-12-08 20:42:22

  在天涯上追过这贴~写得很赞~~其实还是喜欢原来贴子里的标题啊~~甘霖未央~~~初看觉得语言没有贴子里生动了，但看下去，还是一样的感觉啊~~非常喜欢~~~

• 作者：月出泽陂 发布时间：2023-01-17 17:55:59

  选本好 印刷好 推荐

• 作者：小酣 发布时间：2013-11-20 22:22:45

  海岩筆下的國家機器中總一個領導幹部思維方式異常的左。

• 作者：张天翼 发布时间：2014-08-22 10:59:02

  手握一个超一流的设定之后，怎么样才能把它的魅力发挥到极致，这还真是个问题【确实是裤子都脱了你就给我看这的感觉

• 三个步骤，由浅入深学会阅读，拒绝无效阅读

  作者：紫薇花开 发布时间：2022-10-10 13:36:11

  在竞争日益激烈的当下，拥有卓越的阅读和理解能力变得尤为重要。

  现在无论是高考、研究生入学考试、公务员考试、应聘面试，还是各类职业技能证书的考试，或者在学术研究和工作中，都需要阅读大量教材及各种资料。

  大量阅读就需要掌握阅读的基本方法和技巧，以便我们能够快速从众多的资料中提取出有用的知识。

  那么，阅读有哪些技巧呢？

  美国知名学者凯瑟琳•T.麦克沃特编写的

  《学会阅读——基础方法与批判性思维》

  一书，堪称克服阅读障碍的智慧手册。它能帮助高中及以上各年龄层次的阅读者，提升阅读与批判性思考能力。

  学会阅读，可以提高思考能力、分析能力、写作能力及文章思辨性。

  学会阅读的第一步是要克服阅读障碍，把书读进去。现在外界的干扰太多，因此很多人都有阅读障碍，无法专心读完一本书，这就需要我们通过训练，克服阅读障碍，拒绝无效阅读。

  第一步：克服阅读障碍

  注意力不集中是无法有效阅读的主要原因。克服阅读障碍，首先要解决注意力不集中的问题。做好下面两步，就能帮助我们克服阅读障碍：

  第一步要控制你周围的环境，第二步集中你的注意力。

  说起来容易做起来难，但只要找到方法并刻意练习，就能克服注意力不集中的问题。

  1.

  控制周围的环境，控制让你分心的事情：

  ①

  找个不会被打扰的地方阅读。

  比如去图书馆读书。

  ②

  找个相对没有干扰和诱惑的地方。

  躲开外界的噪声、朋友、电视机和吵闹的音乐。

  ③

  把手机调成静音、忽略手机信息。

  手机会分散人的注意力，而且浪费时间。

  ④

  每天在同一个地方阅读。

  这样会更容易集中注意力，一旦养成习惯以后，一到这个地方就会主动投入到阅读中去。

  ⑤

  不要在太舒服的地方看书。

  因为过于放松就很难集中注意力，很容易睡着。

  ⑥

  选择一天中头脑清醒的时间看书。

  如果不累、不饿、不困，注意力会更容易集中。

  但是，即使遵循了以上这些建议，也不一定能做到毫无障碍地坚持阅读，最重要的还是要自律。下面这些方法有助进一步增强专注力。

  2. 集中注意力，增强专注力：

  ①

  为自己设定目标和时间限制。

  在开始阅读之前确定需要多长时间，并预测自己是否能按时完成。

  ②

  每天选择并预留一段时间来阅读。

  写下在某个时间段要阅读的内容。

  ③

  变换阅读内容。

  如果想花一整晚阅读一个领域的内容，不如花三个小时分别读三个领域的内容。

  ④

  完成了计划任务后奖励一下自己。

  比如吃点美食，给朋友发个微信，看一个喜欢的电视节目等。

  ⑤

  留出休息的时间。

  在阅读中，可以在章节之间，或者主要章节之后，找个合理的时间来休息。

  ⑥

  保持身体和精神上的活跃。

  在阅读时，试着用荧光笔、下划线划重点、也可以随时记笔记标注重点。这些活动可以使注意力集中在阅读上。

  好的习惯需要刻意练习来建立，只有养成了良好的阅读习惯，才能进一步理解文章的内容，做到有效阅读，有效阅读是有效学习的前提。

  第二步：记住内容并理解作者的主旨

  在阅读的过程中，记住文章的内容是关键。了解文章的内容才能抓住重点，才能理解作者的主旨，但仅凭我们的大脑是不可能记住所有内容的。

  我们读的书或者材料可能包含数以千计的信息，包括事实、名称、日期、理论、原则等，如果不进行整理，这些信息会很混乱。而一旦将它们组织起来，就能很容易找到并记住我们需要的东西。

  组织整理这些材料，需要筛选、分类，甚至需要重新安排重要的事实和观点。组织内容也是有方法的，常用的方法有五种。

  1.

  突出显示和标记

  在阅读中标记重要的事实和观点，是辨别信息的有效方法，也是最省时的方法。标记重点可以在复习时节省大量时间，也能更好地学习必要的知识。

  具体方法：

  ① 圈出不认识的词；

  ② 将定义用记号笔进行标记；

  ③ 在空白处写下概括性的词或者短语；

  ④ 在观点、原因和理由上用数字标记出来；

  ⑤ 把重要的段落用括号括起来；

  ⑥ 画箭头或用图表来显示关系或阐明信息；

  ⑦ 为自己做笔记，比如“好的考题”“重读”“问老师”；

  ⑧ 在搞不懂的段落旁边或者当你想了解更多信息的时候，打个问号。

  2. 改写句子和段落

  改写是一种记录和记住句子或段落的实用技巧。所谓改写，就是用自己的话把原文的意思写出来，让自己能看懂。

  改写有两个原则：一个是用同义词替换；另一个是保持各个观点的先后顺序不变。例如：

  原句：从收容所救出一个无家可归的动物同伴，是最无私的行为之一。

  改写：从当地动物收容所领养宠物是慷慨而高尚的。

  通过逐字地拆解句子或者段落，可以迫使我们理解每句话的意思，并了解观点之间是如何相互联系的。改写的原则是用与作者不同的词，但要保持相同的顺序，表达相同的意思。

  3.列提纲

  列提纲就是用视觉化图表的方式整理材料的内容。在列出大纲的过程中，能记录作者的组织结构，并看出观点之间的联系。

  列提纲有两点好处：一个是它能对主题进行概览，使我们能够了解各个子主题之间如何相互联系；再一个是用自己的话记录信息，可以测试自己对阅读内容的理解程度。

  列提纲需要注意的是：

  ① 不要过分关注是否严格遵循大纲的格式；

  ② 写出单词和短语，而不是完整的句子；

  ③ 用自己的话来写，不要直接照抄原文：

  ④ 别写太多，如果需要记录的细节太多，可以直接在书上划重点；

  ⑤ 注意标题，确保每一级的标题之间的逻辑关系。

  4. 画图

  画图是一种组织信息的可视化方法，也就是用绘制图表来显示一篇文章或者章节中的观点如何相关联。

  画图有很多种形式，至于具体用什么样的布局，取决于主题及其组织结构。就像大纲一样，它可以非常详尽，也可以非常简短，这取决于我们画图的目的。

  一旦能够熟练地画图，我们就会变得跟有创造力，能够根据不同的内容画出不同类型的图。

  比如，我们可以用时间线表示历史事件，也可以用流程图表示流程和过程。

  5.

  写总结

  总结是一种简短的陈述，用来回顾所读材料的主要观点，目的是以浓缩的形式记录下最重要的思想。总结比提纲短得多，包含的详细信息也少些。

  总结不仅是记录作者说的话，还要把作者的观点加以浓缩和分类，从而使内容集中起来。写总结之前要先理解阅读的材料，并确定作者的观点。

  写总结的步骤：

  ① 写出材料的简要大纲，或者在每个主要观点下划线；

  ② 用一句话来陈述作者的总体关注或最重要的观点，一定要用自己的话来总结；

  ③ 回顾作者用来解释主要观点的主要信息，并确定需要多少细节；

  ④ 通常情况下，在总结中呈现观点的顺序要与原文的顺序相同。

  ⑤ 对于教科书以外的材料，要把作者提出的明确的观点，写进总结中。

  ⑥ 在写仅提供自己使用的总结时，不要专注于正确性。

  当我们学会并能灵活运用上面这五个方法阅读文章时，就能记住这篇文章到底讲了什么。通过划重点、写大纲、写总结，也能基本理解文章的内容。

  想记住更多的东西，就要遵循作者的思维模式，也就是作者常用的表达观点的方法。

  比如作者常用的方法有：例证、事例；比较、对比；原因、结果；分类；时间顺序、流程等。一旦抓住了作者常用的思维方式，就很容易抓住重点，从而记住更多的内容。

  但对于有些文章来说，我们还需要从文章的内容里，读懂文章隐藏的内涵。

  第三步：读懂文章的内涵

  很多时候，我们看书时觉得书里说得好有道理，可合上书本就忘了大部分内容，过几天再看就跟没读过一样。

  这一方面是因为我们在阅读的时候没有记好笔记。另一方面就是没有进行深入的思考，只是在看表面的文字，没有真正理解文章的内容

  《学会阅读》中告诉我们，阅读，不能只关注书中的信息、词汇、作者的主要观点、细节等。要想读得好，绝不能局限于只理解作者表述的内容，还要考虑他的意思。

  许多作者会直接陈述一些观点，然后暗示另一些观点，但他会留给读者一些线索和建议。所以我们要学会运用逻辑思维和推理技能，从这些线索中找出作者未阐明的信息和观点。

  1.

  从作者的用词上分析作者的观点立场

  有很多词语，看上去是同一个意思，但其实有些词的内涵更积极，而有些词则有负面的含义。

  比如，你想成为下面哪一种人中的一员：一伙人、一群人、一帮人、观众、会众等。

  这些词的基本意思大致相同，就是“很多人”。但“一伙人、一群人”就有负面的含义，它可能暗示着一个无组织的群体；“观众、会众”就有正面的内涵，它们暗示了一个有序的、有组织的群体。

  2.

  从作者的表述推断出隐含的意义

  推断是基于现有的事实和信息，对未知事物进行的有根据的猜测或预测。就是用你观察到或者知道的东西，与你不知道的东西之间建立的逻辑联系。

  比如，你在公路上开车，后边有一辆警车追了上来，你看了一下迈速表，才发现有点超速了。

  在这种情况下，合理的推断是你会因为超速被警车截停。但也可能这辆警车只是想超过你，去追前边的车。

  做出推断是一个思考的过程，我们阅读时，就是在跟随作者的思想。对于作者那些暗示但没有直接表述的想法，读者要有洞察的能力，要能够透过现象看到本质。

  推断是一种逻辑思考的过程，因此也没有绝对的可以遵循的步骤，只能靠读者的知识积累和经验，尽量做出合理的推断。

  在《学会阅读》这本书中，作者给出了几条在阅读时需要牢记的原则，这些原则能帮我们养成超越事实层面，做出可靠推断的习惯。

  ① 一定要理解字面的意思。这样才能把握每个段落的中心思想。

  ② 注意细节。当我们发现一个不寻常的细节时，不妨问问自己：“作者为什么要这么写？”

  ③ 综合事实。把所有的事实放在一起考虑，问问自己，作者试图从这些事实中暗示什么？这些事实和观点指向了什么？

  ④ 留意线索。作者对词语和细节的选择往往暗示了他对主题的态度。

  ⑤ 确保你的推断得到了文章内容的支持。推断必须以事实为依据，要确保有足够的证据来证明这个推断。

  通过作者给出的线索做出合理的推断，能更好地理解作者没有明确表达的信息，从而进一步读懂书籍。

  3.

  从比喻性语言洞察作者的观点

  比喻性语言是一种描述事物的方式，它在想象层面上有意义，但在事实或者字面上没有意义。

  例如：这蛋糕吃起来像块受了潮的海绵。

  我们知道，蛋糕不可能真正有海绵的味道，但通过这句话，我们能明白作者要传达的意思：蛋糕浸透了水，没有了味道。

  比喻句是作者用来表达某种观点或者感觉的一种手段，同时也让读者拥有想象的空间。作者可以通过比喻表达观点，不必直接陈述出来。

  所以，在阅读时，我们要尽量从文章中的比喻句中感受作者的情绪、观点。就像蛋糕这个比喻，我们能从中感受到作者的无奈、不满、失落等情绪。

  4.

  理解作者的写作目的才能把书读透

  作者写文章有着不同的原因或者目的。有的作者目的很明确，比如教科书就是提供信息、传授知识；参考书提供事实；报纸文章是为了交流日常事件等。

  然而，有许多其他类型的作品，作者有时会怀有不同的，或者不太明显的目的，比如小说、散文等。这就需要读者自己去判断。

  那么，想要理解作者写作的目的，可以从以下几个方面入手：

  了解作者的写作风格、了解目标读者、通过作者的语气了解他的感受、通过语言类型了解作者的态度和情感等。

  孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”意思是说如果学习的时候不思考，很多事情就无法了解得透彻。不能深刻理解书本的意思，就会陷入迷茫。因此，我们在读书时要勤于思考。

  克服阅读障碍、专注于书本、记住并了解书中的内容、理解了书本的内涵，这是阅读的过程，也是思考的过程。

  当我们熟悉了这个过程，阅读将会变得简单、有效。当我们掌握了阅读的技巧，阅读水平和分析能力势必得到升华。

  

• 这个时代不出产圣人

  作者：mado1983 发布时间：2008-09-03 20:46:45

  关于《沧浪之水》的书评，我想了很久该怎么写。有许多人推荐我看这本书，并想听听我的想法，我猜那是因为这本书给他们带来了太多震撼和颠覆的感觉，就像一座雄伟的丰碑瞬间倒塌了，砸碎华丽的外表露出丑陋的碎石。我看见有人在书评里痛心疾首地说，如果这本书叙述的是真的，那么一直以来我们所学的都是骗人的：以人际网络适者生存为基调的官场潜规则打破了许多有志青年的美好幻想——这样现实这样黑暗，就是我们走上社会必须面对的吗？他们止不住困惑惊惧。

  其实大可不必如此，因为纯粹的理想主义从不存在，人们虽然在不断扭曲着自己以求找到适合生存的空间，心中未必没有宽容和良知，这些细小温柔的美好品质虽然不足以让每个人都如圣人一般高贵纯洁，但它们至少可以保证在大是大非前——比如在民族尊严和国家利益前——让所有中国人挺直脊梁。

  时代已经变了。我们的父辈总是不无感慨地看着新新人类：80后、90后、00后。。。以他们越来越无法理解无法认同的方式崛起，彼此的理念相去甚远，也许隔着的远不止一条马里纳海沟；但他们也不得不承认，这就是现实，一代人有一代人的生存方式，一代人有一代人的优点和缺点，所有的经验都只能借鉴，无法复制。这是时代的洪流不可抗拒，它席卷而过，大到巨石、小到沙砾，都被包裹着轰隆隆往前进。

  因而那些将纯真的理想，将美德视为珍宝的年代的确是一去不复返了——至少在很长的一段时间里，圣人们将寥若晨星。为圣人者必须抛却世俗的牵绊，将人类的命运当作自身的命运，并可以不计付出不计牺牲不问结果，更重要的是，他必须有坚定不疑的信念始终相信自己的所作所为是正确的、崇高的、超越一切凡庸的。。。而事实上，极少有人能做到这些，因为人性始终是多疑且自私的。

  恕我直言，为什么历史上出现的君子、智者、仁者（统称高级知识分子）要比这个时代多，那是因为财富的匮乏，因为交通的阻隔，因为通讯的闭塞。穷，大家都那么穷，没有谁比谁富有，所以不存在比较，因此不产生嫉妒，便可以心安理得地采菊东篱下，悠然见南山；路途那样遥远，从这个城市到那个城市，翻山越岭一去经年，不晓得大好河山天地辽阔，也起不了功成名就之心。无欲则刚，人人都赞颂这句话，可有时无欲是因为无知。

  无知，不是书读的多就是有知；同时知识分子容易自视甚高。士农工商，也许一开始我们的定义就错了，知识分子总是自诩为最后的道德和良知，精神的当然领袖，文化与文明传承的中流砥柱；多少年来，他们看不起平民，认为这些人庸碌无为对社会毫无贡献，他们要把自己摆在神坛上，一旦信念被动摇便惶惶不可终日。知识分子的清高、迂腐、难以放下的身段，使他们在比别人拥有更多思考之余，更难理智地面对社会的变革。

  这是个巨星陨落的时代，我们中间再难产生令人高山仰止的灵魂；这是一个平民英雄辈出的时代，无数小人物挣扎求生、不择手段，难免卑微但斗心不死，迎合适应着，形成一道独特的风景。作为我们，并不能要求别人怎样做，也不可能让世界迁就我们，我们只能调整自己，先生存再谈精神和理想。

  没有什么可惋惜的，没有什么可恐惧的，至善与至真只不过被细分到了更多人心中，不如它们被集中在少数人身上显得那么耀眼。若扪心自问，相信我们仍可以毫无愧色地说：虽然我们改变了许多，但我们的信念从未被磨灭。

  这是最坏的时代，这也许也是最好的时代。