社交恐怖症的森田疗法-战胜心魔 施旺红　主编 第四军医大学出版社【正版书】 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

本书为陕西出版资金资助项目，概述社交恐怖症的概念、由来、分类、发病因素及机制、诊断与治疗，社交恐怖症的预防，分析森田理论对社交恐怖症发病机制的论述，回顾森田教授治疗社交恐怖症的精髓，重点介绍作者自己在开展的集团森田疗法，并提出自己在运用森田疗法上的精辟见解，还列举了大量病例、患者自述及康复的体会，从而使读者更好地体会森田疗法的妙处。读者对象：社交恐怖症患者及家属。

章 社交恐怖症概念的由来

第二章 社交恐怖症的分类

根据对象分类

根据症状分类

社交恐怖症男女性别差异

第三章 社交恐怖症的流行病学数据

外调查情况分析

社交恐怖症与其他精神疾患的共患情况

目前识别和诊治情况

社交恐怖症的疾病负担问题

第四章 社交恐怖症的发病因素及机制

发病因素

各种心理学学派关于发病机制的论述

第五章 社交恐怖症的诊断

DSM-Ⅳ和ICD-10诊断标准

CCMD-3有关社交恐怖的诊断标准

社交恐怖症的鉴别诊断

第六章 社交恐怖症的治疗

药物治疗

社会-心理治疗

第七章 社交恐怖症的预防——论自卑与

自卑及其形成的条件

如何自卑

第八章 森田疗法

森田疗法的基本理论

森田疗法的适应证

森田疗法的治疗原理

森田式的生活态度

森田疗法的治疗要点

森田疗法的实践计划

森田疗法治疗用语及格言

第九章 日本对人恐怖症的研究概况

对人恐怖症概念的由来

对人恐怖症的症状特征

日本文化与对人恐怖症

附：东亚地区文化与对人恐怖症

第十章 森田理论关于对人恐怖症发病机制的论述

神经症的常见症状

神经症症状发生的直接诱因

神经症与性格

第十一章 森田教授与患者谈如何治疗对人恐怖症

对治疗秘诀“顺应自然”的体会

第十二章 一位日本社交恐怖患者的心路历程

渴望去无人的地方

即便你紧张，你还是可以行动

脸红恐怖症的开始

疑惑我到底是不是病态

又一次被抛入痛苦里

发现我真正的性格

怎样接受现实并且好好生活

向着共同解决的道路前进

第十三章 施旺红教授的集团森田疗法

社交恐怖症的集团心理疗法

患者的学习体会

课堂演讲小结

第十四章 施教授论森田疗法的运用技巧

什么是森田疗法的精髓

从森田原著看“顺其自然，为所当为”的真正含义

神经症的治疗要点

像健康人一样去行动，你就会变成健康人

重在实践

森田疗法是一种人生哲学

行动是解决问题的途径

前途是光明的，道路是曲折的

关于性格的修养

别希望消除自己的症状了

关于治愈

第十五章 化振医师运用森田疗法治疗社交恐怖症的体会

一例社交恐怖症患者门诊接受森田疗法的部分体会

化振医师运用门诊森田疗法治疗社交恐怖症患者的体会

附录

人际关系中的心理效应

施旺红，男，1966年生，医学博士，第四军医大学医学心理系教授，中国心理卫生协会理事，中国森田疗法专业委员会副主任委员，陕西省心理卫生协会常务理事,陕西省心理咨询师协会常务理事，心理治疗专业委员会主任委员。日本九州大学访问教授，日本东京慈惠会医科大学高级访问教授。长期从事临床心理学的教学、科研和临床治疗工作，特别擅长社交恐怖症、强迫症、抑郁症的心理治疗和森田疗法，获第三届陕西省青年科技奖。发表外论文50多篇，主编的《森田疗法在中国系列丛书》获第八、九、十届全国高校出版社书一等奖。

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编辑推荐

社交恐怖症，又称社交焦虑、对人恐怖症，是一种常见的心理障碍。社交恐怖症患者精神极度痛苦，严重影响社会功能。严重者往往闭门不出，有更高的患抑郁症及的危险性。本书由第四军医大学医学心理系施旺红教授主编，用充满哲思的语言，回顾森田疗法的创始人——森田教授治疗社交恐怖症的精髓，重点介绍施旺红教授在开展的森田疗法实践与精辟见解，同时列举了大量病例、患者自述发病及康复体会等，帮助患者树立战胜“社交恐怖症”的勇气和自信。希望这本理论与实例互为补充的图书帮助您更好地体会森田疗法的妙处，战胜“心魔”，创造美好生活。

• 作者：八分饱 发布时间：2022-02-15 13:01:26

  很多年前买的，现在翻开一看不禁觉得滑稽可笑。大段枯燥理论，案例尤为生硬，作者应该是为了自己职称评定而东拼西凑硬写的书，也许都不知他自己写的…全书唯一一个核心思想“服从自然，顺应境遇”也并没有实操案例进行体现。

• 作者：Lamentos 发布时间：2023-07-09 11:20:11

  标记《诗经》，这种最重要便是确保文字及注音的精确无误。

• 作者：Luk 发布时间：2013-03-29 20:30:26

  好一般，排版简直就是屎

• 作者：Enjolrad 发布时间：2011-08-14 23:51:59

  安全措施很重要！【正色

• 作者：winton 发布时间：2020-04-12 23:16:31

  买了很多年才看，太多专业术语和枯燥的理论，没有多少帮助。

• 作者：柳絮飞扬 发布时间：2021-05-31 18:44:55

  介绍了森田疗法，但没有可操作性。顺其自然，为所当为。按照事物本来的规律行事，不抗拒排斥，带着症状积极地生活。

• 力推上官昭仪色彩心理三部曲

  作者：和小哇 发布时间：2012-09-17 11:16:44

  她叫上官昭仪，著名的生命美学艺术家，代表作品《色彩与冥想》、《天使幸运色》、《寻找灵魂光线》，中国台湾省人说她是中国色彩心理学第一人可能很多人会不服气，毕竟乐嘉老师“中国性格色彩学第一人”的形象已经深入民心。实际上性格学和心理学的概念有点不一样，心理学是更上位的概念，性格学属于心理学的一个分支。所以上官老师和乐嘉老师没啥可比性，乐嘉老师是从综艺节目走红之后，他的学术成就才被公众所熟悉的。而上官老师一直都是以学术见长，除了在色彩艺术和心理学领域有很高的成就以外，她也是《美丽佳人》、《东京伊芙》等世界顶级时尚杂志有长期合作的超级时尚达人，在对衣着色彩和款式的搭配上有非常独到的见解，让很多国际时尚大师也自愧不如。

  上官老师的家庭环境优越，从小就接受高等教育的她，智力开发较早，在性格方面也比同龄人敏感一些，她总是能够轻易洞察周围人的情绪波动，这也直接导致她走入了心理学研究领域。这种天然优势让她在这一领域成就斐然，她是英国ASIACT学校华人首席导师，也是亚太区色彩艺术与应用协会（APCHE）理事长，还是伊莎贝尔色彩教育学苑（ICEA）创办人。她在色彩心理学领域有很多突破性成果，也得到世界心理学权威的认可，在很多心理学爱好者眼中，她才是中国色彩心理学研究的首席权威，没有之一。

  上官老师的色彩心理三部曲《色彩与冥想》、《天使幸运色》、《寻找灵魂光线》都是近期才上市的，市场反响超级好。上官老师的文风非常清新，作品可读性强，书中的心理学知识对广大青少年非常有用，能够让你发现自己心理上存在的弱点，并且一步步引导你走出心理误区。所以很多书迷对这个系列丛书的评价是“看完后有种从迷宫走出来的快感”，作品风格有点像九几年风靡世界的心灵鸡汤系列，只是加入了更多的时代气息。另外这三部作品的出版商也是起点中文网出版社，连中国最大的网络小说出版商都要卖她的面子，人家可是基本没接过这种学术类书籍的活儿啊，可想上官大姐有多牛逼。

  都说上帝是公平的，给了你知识，就要夺走你的美貌，给了你气质，就会夺走你的财富。像上官老师这样智慧和美貌并重，气质和知识共存，情商和智商都超过140的超级牛人实属罕见，白富美这个词就是专门为她发明的，实至名归啊有木有~~

• 人活着的3种精神层次

  作者：有马甲线的汗青 发布时间：2021-11-05 16:24:37

  文丨汗青

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  爱因斯坦说，“钥匙永远不会在锁上，解决问题的答案，永远要比问题高一个层次。”

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  因为好友的推荐，学习了“教练技术”，本来初衷是为了激励自己，好让自己时刻保持良好的状态。最后读了叶世夫老师的书《教练的修为》，从中读出了人生的高度。我想，我之前的问题，可能找到解决方案了。

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  叶世夫老师是青叶藤教练中心创始人，也是中国大陆第二位获得ICF MCC大师级资格的职业教练。从事教练行业25年，他的领悟，已经到了极深的高度。

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  不同人活着，有着不同的目的，叶世夫老师说，人活着有3种精神层次：

  

  第一个层次，为了生存而活。

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  在这个层次的人会努力奋进，物质所求大于精神需求，生活中永不满足，充满竞争与物欲，也会因为一时得失而陷入焦虑。

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  生活在这个层次的人，永远不会停止对物欲的追求，恐惧和焦虑是他的人生底色。

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  第二个层次，为生活而活。

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  这个层次的人，享受活着的过程，强调安在当下，体验自我存在的感受，按照自己预设中的生活状态努力。

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  这个层次的人，有满足和自乐，事儿也会自我会怀疑，偶尔也会因为和世界失去链接而恐惧。

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  第三个层次，为生命而活。

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  这个层次的人，自我存在的意义大于大系统当中的意义，自我价值实现与系统的生长与平衡紧密联系。

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  所谓，系统越大，人生意义越大。

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  生活在这个层次的人，会经常性的问自己一句话：我来着世间一趟，带着什么使命而来？服务于他人、世间万物的同时，实现自我存在的价值。

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  自我存在的生命力因为归属于大系统而得到壮大。系统不熄，生命力不减。

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  活在这个层次的人，眼里有世界有他人，与系统联结在一起，系统会滋养他。他不会因为自我得失而失落，也不会因为贫富而焦虑，心中的使命像永恒的太阳，平静而有力量。

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  其实每个人都会在这3个层次之间游走，但是我认为第三个层次，应该是我们追求的。我们的生命会在于系统的统一中得到完整，与最大程度的发挥价值，实现成就。

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  《教练的修为》，是一本讲教练感悟的书，到最后，我觉得，是一本讲人生的书。而做教练、做事业、生活，最后，都是在讲做人。

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  如果有缘，翻开此书，你定不会后悔！

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  我是汗青，1年精读100本书，为你推荐好书、分享好物，感恩一路有你。

  【作者简介】

  Hi, 你好，我是#有马甲线的汗青

  ❶我出生于一个资源匮乏，重男轻女，信息闭塞的十八线农村，刻苦努力，考入南方排名第一的中山大学；

  ❷大学期间，因为外形自卑，下定决心改变，曾用2个月减肥30斤，1个月练出马甲线；

  ❸北漂5年，500强外企培训师，创业转型1年，现带领500+人成功减掉5吨肉，重获自律、自信心与对人生的掌控感，全网粉丝50000人

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