华图版·2012内蒙古公务员录用考试专用教材-行政职业能力测验 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

　　本书特色：

以*大纲为依据　题型讲解细入微

以*真题为载体　快解技巧深度点拨

以讲练测评为主线　指导全程备考方案

以增值服务为补充　跟踪解决备考盲点

绪论

　一、内蒙古公务员考试概况……

　二、内蒙古舟务员考试命题变化分析  

　三、《行政职业能力测验》高效复习方法及备考建议

模块一  言语理解与表连

　模块导读

　考试常见误区及备考策略

　章　选词填空

 　 题型综述

  　解题技巧盘点

  　节　实词辨析

  　第二节　虚词辨析

  　第三节　成语辨析

　第二章　片段阅读

　  题型综述

  　解题技巧盘点

  　节　主旨概括题

  　第二节　意图推断题

  　第三节　细节判断题  

  　第四节　词句理解题

  　第五节　衔接排序题

　华图一言语理解与表达模块题库

模块二　判断推理

　模块导读

　考试常见误区殛备考策略

　章　图形推理

  　题型综述

  　解题技巧盘点 

　　节　样式类图形 

  　第二节　数量类图形   

  　第三节　位置类图形

  　第四节　属性类图形

  　第五节　折叠拆分类图形

　第二章　定义判断

    题型综述   

    解题技巧盘点

    节　关键信息类

    第二节　代入定义类

　第三章　类比推理    

    题型综述   

    解题技巧盘点

    节　概念属性类

    第二节　逻辑关系类

    第三节　其他关系类

　第四章　逻辑判断   

    题型综述    

    解题技巧盘点  

    节　直言命题

    第二节　复合命题

    第三节　三段论

    第四节　模态命题

    第五节　逻辑论证

　华图一判断推理模块题库

模块三　数量关系

　模块导读  

　考试常见误区及备考策略

　章　数字推理  

    题型综述  

    基础知识盘点      

    节　多级数列  

    第二节　分组数列   

    第三节　递推数 

    第四节　幂次数列

    第五节　分数数列  

    第六节　图形数阵推理

　……

模块四　常识判断

模块五　资料分析

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：华图版·2012内蒙古公务员录用考试专用教材-行政职业能力测验在线阅读

在线听书地址：华图版·2012内蒙古公务员录用考试专用教材-行政职业能力测验在线收听

在线购买地址：华图版·2012内蒙古公务员录用考试专用教材-行政职业能力测验在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

暂无其它内容！

• 作者：Wishbao 发布时间：2013-07-24 10:53:43

  爱人

• 作者：我是徐菇凉 发布时间：2022-10-02 18:53:18

  读得出来的，作者太稚嫩了～岁月漫长，需要更多历练吖

• 作者：aowcan 发布时间：2023-04-08 22:38:50

  附录的CFOP公式挺好用

• 作者：Moon 发布时间：2016-05-07 19:03:36

  话题很好但书总的来说有价值内容并不多。作者太贪大求全，把很多周边的内容都硬性加进来，搞出一厚本书，其实和主题相关部分大概才25%左右，完全可以把最有价值部分精选出来写出一本主题明确，有独到见解的书。读这样一本很厚的书非常浪费时间，而且如同教材般的内容安排也让人家非常读不下去，硬着头皮读完。还是能收获有价值点，但真的不多。

• 作者：想象中的世界 发布时间：2020-06-26 19:35:53

  千篇一律，名字取得像是轻小说。

• 作者：幽灵猫猫 发布时间：2013-12-03 20:55:03

  从七月躺在地上读，到十二月窝在沙发里读，很长时间，因为内容太丰富，太博大，而且深入浅出，对了解古玩十分有帮助。

• 食色性也

  作者：blue 发布时间：2013-02-10 22:47:01

   AV篇

  原文：性爱观虽年龄不一样，日式纯爱。 这里顺便说一下日本的lovehotel。日本的lovehotel基本都是整条街整条街的。名字取得都很有意思，绝不露骨。

  原文：有自动贩卖机本身也很说明问题，他们是很不希望别人知道自己有这一恶癖的。（这一点大家可能觉得和他们大无畏地拍av有矛盾，其实就像吃饭一样，他们研究美食的同时又羞耻自己是大胃王） 广大强悍的读者看客同学们一定知道荷兰的阿姆斯特丹被称为性都，作一下比较就知道即使同样性文化发达的地方，性观念也是不一样的。 在那里性文化做的像是艺术节，各个服务场所居然都有橱窗真人秀。记得我看过一部电影叫《人皮客栈》，里面有一小段镜头，顿时惊呼！我靠！神马是男人的天堂！而日本的服务场都隐藏在深巷小道里，甚至可以说比中国的红色小暖房还要不起眼。 至少红色小暖房里的姑娘都是看得见的，也算是劣质橱窗展示啦，而在日本，能看得到的只有看板和明码标价。 可以说欧洲人经历了性压抑到性解放，中国人现在被压抑了，我想可能也是要解放的。而日本人没有压抑也没有解放，坚持着自己独特的性观念自古不变。

  原文：其实日本av里所有的花样口味，不论多么稀奇古怪，都不是日本人的专有癖好。好多人看了av说日本人果然变态，都爱×××，其实我想不论哪国都有人有类似癖好的，只不过日本人执著了，研究了，拍摄了，把它公布于众了。每个国家都会对世界文明、人类研究做出独特的贡献，日本人只是很杯具地在这方面贡献尤其卓著了而已。 所以，广大读者看客同学们，在理解了日本人的av动机后，在不被毒害的前提下，带着感恩的心去享受他们的研究成果，共同yy吧。

  原文：日本人把对这种肉体享受的深度追求用在了对av的执著上，他们不顾全世界人民的惊异眼神也要通过av对自己在这方面的本能做着不懈的解剖挖掘，他们正视自己很赤裸裸。（这里插叙一下，日本人很在意别人的眼光，但很少因为别人的看法而改变自己） 很多人都说日本人是很极致的，不管做什么都要做到极致，他们对自己感兴趣的东西都会研究得极细极深，对肉体享受更是如此了。

  原文：我要说中国人可能是日本av的第一受益者，不仅看，还不花钱，完了还能占领道德制高点。就好比美女免费吃烤肉，吃完烤肉还不沾油烟，那叫一个爽啊。 所以广大读者看客们还是要正确看待日本av的，日本人牺牲自己的男人女人来娱乐大家，大家也就偷着乐吧，总不能自己只求不供还得了便宜卖乖，好歹人家背了黑锅还在造福邻里呢。

  原文：对av的介绍意在点到为止，主要是想发表一下自己的看法。大家不要拍我~囧~其实我觉得对av的需要，那是世界大同的。食色性也，吃和性都是人的本能，能压抑本能的那叫圣人。

  饮食篇

  原文：日本人的笑点真的很诡异，他们好像特别喜欢玩这样的文字组合。曾经朋友圈里有一个姓尹的朋友，一个姓朴的朋友，还有一个姓陶的朋友。这三个字在日语发音里分别是yin，paku，tou。一个日本朋友把它们连在一起读成inpakuto~（在日语里是冲击的意思）接着一个人傻笑不止，从此每次见到我就问我的“冲击”在哪里，然后就笑……如果有人问我一个人怎么样才算了解一个地方的文化？我一定会说，听懂他们的笑话。

  原文：其中芋烧酒的山芋味道基本可以秒杀我，但就是有很多人爱这种臭味~囧。烧酒的喝法就比日本酒多多了，除了加冰喝、加水喝、加热水喝以外还能用绿茶调、乌龙茶调，甚至有人拿碳酸去调~还有些人喜欢在烧酒里放梅子，更有些特殊癖好的人会放黄瓜，说是清香宜人。 日本就是这样，他们享受一样东西的时候通常都比较讲究开发附加值。虽然烧酒在日本很红，但我觉得真不大好喝，基本没什么味道，像白水一样。就算这样，还兑水喝~不愧是日本人喜欢的酒，淡之又淡，还掺和别的，但不管怎么掺和，淡淡的独特臭味却怎么也去不掉。

  原文：像居酒屋最早就是中国的酒馆类型，喝酒为主吃饭为辅。很多人都听过日本清酒，觉得那个最有日本味道。日本清酒说通俗点就是米酒，味道甜甜的，度数不高但挺有后劲。如果是喝冷藏的就用漂亮的酒杯来装，酒杯下面通常有个托盘。因为倒日本酒有点讲究，一定要倒到和酒杯口平齐，甚至洒出一点到托盘上。这样客人就要不自主地把嘴凑过去贴酒杯口，生怕洒出来。这样就显得客人很迫不及待，酒很好喝的样子了。

  原文：像最有日本特色的饭团就是冷的，还有便当，也是冷的。周作人先生在他的旅日心得里就写过关于这一点。他把这样一个很特殊的情况归纳为日本人的自我修炼，通过吃冷食来磨炼自己，不要过多地去享受。 我不知道周作人先生说的有没有道理，有多少道理，不过我想应该有很大的原因是因为在以前加热实在很麻烦吧。在现在大多数日本人在便利店买了冷便当还是要加热一下的，只不过冷的他们也不拒绝而已。

  原文：据说当年织田信长天下布武、基本一统江山的时候，早就听说近畿（近畿就是京畿的周近，当时日本的天皇住在京都，所以近畿地区就是京都大阪一带）的料理非常好吃，于是就请了一个近畿地区名满天下的大厨师傅去名古屋给他做饭（织田的本城是岐阜城，距离名古屋很近，属关东地区）。这个大厨师傅第一天给织田做饭，织田吃了一口就吐出来，说一点味道也没有，推出去砍了！这个师傅就求再给他一次机会保证让织田满意。 师傅捡回一条小命后，第二天又做了饭给织田吃，织田吃了之后居然觉得大大地好吃！不愧是天下第一名厨！这到底是为什么？有人就不解地去问大厨师傅。大厨师傅告诉他，我做的是清淡高雅的京畿料理，织田这个土包子懂什么，当然觉得淡，第二次我只不过给他倒了一瓶酱油而已。 原来所有的秘密就是—织田信长是战国第一酱油党！ 不过后来织田听说了大厨师傅的这番话也不生气，说土不土不要紧，只要我吃了好吃就行。不过我觉得他的话挺有道理的，合自己胃口的料理才是好料理，吃得开心最重要。

  大学院篇

  原文：这样看来，日本历史上那么多以下克上的事情就好理解得多了。在一个日本式的等级社会里，除了年龄、辈分这些死硬条件之外，唯一可能获得高段位的可能就是职务了。既然是职务，就得各尽所职，要尽职就得有能力，没能力就是占着茅坑不拉屎。我的那位老师在学生们看来就很便秘，当然在日本人看来麻生先生也很便秘。

  原文：回过头来想想，就算当时的严厉也多半是考虑到学生的益处，打压是情感上的，在工作中却充满爱护。而在他们离职之后，也还是会常来看我们，大到下一任助手们搞不定的，比如剧场的档期谈判、校外公演计划制订，小到个人学业困难、情感问题，他们都会不计酬劳，随叫随到，热心地帮你摆平，至于态度嘛~还是得哄着供着的。这时候我们都已经弄明白了，对先辈充满尊重，那就是个无本万利的买卖。

  原文：说到这儿想到中国很多专家先生们又是电击又是吃药的要给上网的孩子们治病，这分明是种社会病，却被专家们当成人的病，真是脑子有病，得治。社会的观念、家庭的问题、教育的体制合起伙来扼杀了孩子们现实生活中的太多精彩，把孩子们推上了网络悬崖。如果说上网成瘾是个癌，那癌细胞绝不在孩子们身上，只治孩子们真的很不负责任。

  原文：不知道大家知不知道，日本学生大多是不大上网的，至少没有中国学生上网这么勤快。即时的聊天工具也很少用，本国自主研发的聊天工具都没有，有也没普及，反正我不知道。那是因为他们实在太充实了，一天就那么二十四小时，要上学，要打工，还那么热心社团活动，分给睡觉的时间都没有多少，更别说去网上泡着了。 上学可以长知识，打工可以鼓钱包，搞社团可以交朋友，他们实在想不出上网能获得些什么。网络对于大多数日本学生来说，可能还不是一个世界，只是一种工具，查查资料、购购物。而且网络还得扮演工具这个它的原始角色很长时间，现实世界太精彩了，实在没有让它膨胀成魔的空间。

  原文：我想日本大学之所以小的原因并不是土地不够用。像我的大学就在深山里，霸占了整座大山，甚至还有野猪出没~囧。最大的原因可能是学校只是教学，并不是学生的生活社区，校区里大多是没有学生宿舍的。这一点让我很郁闷，我是始终相信生活友谊是要大过战斗友谊的。以前住惯了学校的宿舍，和同学们的感情那叫一个火热；现在倒好，上完课各回各家，没有了共同生活的那份经历和回忆了。

  原文：如果他们坚强，他们可以得到很好的磨炼，就像炼狱之后是天堂一样，会有美好的未来。但为此错过了很多年轻人该享受的生活，学习的乐趣。虽然大多数人都能大学毕业，但是现在的用人单位却越来越理性，国外不是很好的大学就业也很困难。他们在这里用青春换来了一个实际上已经派不上多大用途的文凭和可能的一笔存款，却荒废了在国内建立人际关系、逐级发展的机会。

  原文：中国的留学生，现在几乎已经成为世界各个教育发达国家争取创汇的首选目标了。日本已经完成了十年前制订的十万留学生计划，开始打出了新的三十万留学生计划。是因为中国学生的素质优秀，还是想吸收中国的人才劳力？你要说是，那我就要喷饭了。 三十万留学生的背后是多么庞大的一笔财政收入啊，稍微粗略地计算一下，平均一个留学生在日本上学五年，一年语言学校四年大学，每年学费统算在八十万日元，生活费算在一百万日元，一个学生五年在日本的消费就是九百万日元（当然会有奖学金补助，但只是很小一部分人可以享受到。还有实际净花销没有这么大，因为很多人都打零工）。三十万留学生就是两千七百亿日元！相当于一百九十亿人民币！这只是一个粗略的计算，仅供参考。 这只是日本一个国家，还不包括英、美、澳、新、法、德这些其他的留学热门国家。对于这些教育先进国，它们当然开心，因为它们看到的不是漂洋过海来寻找未来的年轻人，而是一个个黄光灿灿的中国金元宝。 那对于我们国家来说是喜是忧？ 喜忧参半吧。喜的是很多国内的年轻人可以到世界各地看看其他地区的情况，开阔了思维方式，增长了知识。忧的是他们到底开阔了怎么样的思维方式，增长了哪些方面的知识呢？这个一会儿再来讨论。我想先从我们国家的教育体制说起（虽然这个问题大概已经被无数人开过无数会探讨过了）。

• 腰疼怎么办？

  作者：空名行者 发布时间：2021-12-28 09:33:36

  选书

  近几年父母看娃，经常感叹年纪大了，看一天娃腰酸背疼，不堪忍受，而我工作匆忙，顾娃很少，无法感同身受。

  自己工作十年有余，才疏学浅，未有突出建树，2020年体检报告，终得一项突出，既腰间盘膨出。

  而近期久坐，腰背更是有感，故上B站寻找良方，恰遇up主真心推荐，此书有益，就此入手。

  读书

  关于作者

  斯图尔特·麦吉尔是滑铁卢大学脊柱生物力学教授，虽是老师，也是一名咨询医师，具备丰富的临床经验，为世界冠军、政府机构、企业集团提供专业评估，降低下背疼风险。

  这本《腰背修复师》是写给有背疼困扰的普通大众，《腰背疾患：循证预防与康复》是写给医师制定康复方法，《脊柱终极健康与运动表现》写给训练员、教练、运动员和想最大限度保证背部健康的人。

  为什么会疼

  破解封建思想

  “疼痛管理”：就是一种管理，它处理的是症状，而不是解决或者减轻问题的根源。

  常见的错误认识：

  紧紧保持乐观是不能够消灭疼痛的。

  腰背疼是遗传的。

  会结束运动生涯。

  躺在床上对腰背疼有好处。

  每天去健身房。

  瑜伽和普拉提是减轻腰背疼的好方式。

  健美有助于康复。

  你应该吃更多的止疼药。

  应该尝试各种锻炼。

  经常去按摩。

  认识原因

  脊柱中立位：弓形脊柱的三个曲，颈曲、胸曲、腰曲；我们仰头和低头过程中感受背部肌肉放松的状态则为脊柱中立位。

  骨和关节：脊柱上每截骨头为椎体、中间的软垫为椎间盘，每个椎间盘胶原纤维环里面有一个凝胶体，称为髓核。

  神经：脊髓位于椎管内，从脑部向下穿过脊柱，神经根从每个椎骨水平伸出。

  疼痛：椎间盘突出和关节炎不仅导致背部疼痛，还会引起臀部、腿部和足部的疼痛。

  肌肉：肌肉排列在脊柱周围，首要的作用是对抗脊柱的运动，如果驱赶肌肉软弱无力、失去平衡，或两者兼而有之，则会带来脊柱问题。

  脊柱负荷：当我们提起重物时，力就会反作用在身体上，这些是直接作用在身体上的力。

  姿势决定脊柱负荷与疼痛：由于弯腰提物，腰和手臂之间有力矩，腰部会产生更大的负荷导致腰疼，更好的姿势是蹲下用下肢发力，提起物体。

  脊柱稳定性：脊柱的稳定性取决于脊柱周围肌肉的收缩方式，而不是肌肉力量；要达到足够的稳定性，肌肉需要在全天保持一定硬度，而不是一段时间。

  理解损伤机制：疼痛是由于某些不恰当的动作造成脊柱部分阶段符合过重造成的，这是一个明确的因果关系。

  椎间盘突出：这种损伤是由于两椎体间的椎间盘向周围突出，突出物压迫神经造成的。

  椎间盘突出的三种类型：

  最常见的类型是集中在一点突出，由脊柱过度屈曲导致，练瑜伽和普拉提的同学需要注意，不要硬拉啊。

  另一种是椎间盘变平向四周形成的广泛突出。

  第三种是反复的扭转压力造成的，弯曲使纤维环变弱，然后扭转使同心环分离，形成椎间盘撕裂。

  恢复计划应该从避免最初的疼痛诱发机制开始，避免脊柱处在加重病情的姿势是使脊柱恢复到健康的关键。

  是否需要手术

  手术：手术就像“掷骰子”，没有“撤回”按钮，重要的神经和肌肉组织被切断，随后愈合时形成的瘢痕组织会黏住神经，而这正是潜在慢性背部疼痛的原因。重要的骨头在手术中被永久性去除了，但骨头是不会长回来的，故不到万一不要选择手术。

  虚拟手术：假设进行了手术，使用术后恢复的方式和方法进行训练恢复；这样既减少损伤，又可以改善。

  好的方案是：腰背疼患者应该接受世界上最有效、最合理且循序渐进的治疗，患者受到了良好的教育并积极参与自己的治疗。

  背部使用指南

  原则一：每天都进行有益的脊柱活动练习。

  原则二：要有大局观-保持平衡。

  原则三：避免产生疼痛的姿势。

  原则四：注意那些需要你不断反复回去治疗的医生。

  原则五：小心“被动治疗”；主动治疗：用来解决和治疗原因，被动治疗：用来治疗疼痛，缓解症状。

  原则六：买家当心-不是所有医师都是合格的。

  原则七：如果你离开医师办公室只带着镇痛药而没有主动治疗的计划，说明你看的那个人不是腰背疼专家。

  原则八：在力量、爆发力、耐力、灵活性和硬度之间建立微妙的平衡。

  原则九：单一治疗不适合所有的病情。

  原则十：成功是通过不断反复的个体评估实现的。

  自我评估：发现疼痛原因

  必要的防御措施

  首先必须排除腰背疼存在恶性原因的可能行，这很少见。

  自我检查

  列出能帮助你找到诱因的问题清单。

  寻找有针对性的康复方案。

  评估方案有效性。

  疼痛强度有改善吗。

  翻身时是否有疼痛的“瞬间”?

  什么导致疼痛加重。

  是否因为创伤。创伤导致或复发？

  是否骨质疏松。

  是不是早上最疼。床垫问题？

  是否集中在后背中部？坐姿问题？

  是否放射到臀部？神经根挤压

  快走加重？椎管狭窄

  评估你的清单

  用疼痛激惹和缓解测试评估诱因

  测试：坐、立、躺三种评估方式，检查位置。

  康复中性格影响：过度积极和消极怠工都不可取，听从医嘱。

  检查疼痛类型。

  修理工作

  腹部收紧：保持一定硬度。

  找到无痛姿势：躺、坐、站，无痛蹲、弓箭步、阻止扭转。

  拓展无痛的活动范围。

  三大练习

  改良的卷腹，腿部发力。

  侧桥。

  鸟狗式（四点支撑）。

  行走天然止痛膏

  重建髋关节

  髋关节松动，引起肌肉群失衡。

  积极生活方式

  抗阻训练：技巧是关键，循序渐进。

  校准每个动作

  大部分同学的疼痛是久坐导致的腰椎L5神经根的刺激，而4个小脚趾的刺激提示L4腰椎的神经根病变，故脚趾疼的时候需要引起注意。

  治疗关键是去除病因，而不仅仅是治疗症状。

  维持正常的曲度。

  尽量保持中立位。

  有很多病例分析，其中一个是35岁的办公室久坐患者，作者提出了一些该做和不该做的，很受益。

  不该做的：

  放弃对被动治疗的依赖。

  放弃以坐为主的生活方式。

  该做的：

  定时离开座椅。

  做麦吉尔拉伸。

  午休时间练习快走。

  三大练习和弓步走，降低髋肌群紧张。

  更多、更好的经过挑选的活动来增强身体健康。

  性爱、选床垫以及其他不敢问的

  正确的睡眠姿势（避免疼痛），合适的曲度用品（软硬、高低）。

  姿势：记住一点尽量保持中立位，避免脊柱压力，越舒服省力气越好。

  用书

  认识

  对于就医的态度和疑虑是和个人之前的一些观点吻合，比如怀疑医生总是开药却无法治愈这一行为。

  治病是治疗病因，而非治疗疼痛本身，这和中医的治标治本理念一致。

  方法

  没有最好的药方，我们需要的是适合自己情况的药方，亦如生活和工作。

  除了药本身，我们自己是治疗中不可或缺的一环，好的配合和心态必事半功倍。

  应用

  除了用于指导自己的日常生活，也可以和父母、孩子交流，避免一些常见的问题：

  一起认识腰背疼原因、治疗方法、康复方式，知识沉淀到大头脑。

  孩子的坐姿（软沙发看电视姿势、写字姿势）、睡姿、走路（拖鞋式走路）矫正。

  父母：避免拎袋子走路，购买买菜小车；睡觉换有曲度的枕头，有支撑的硬床垫，改善负荷。

  锻炼：鼓励每天适当的运动和锻炼，锻炼中立位稳定性和肌肉硬度。