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• 作者：Shining Sun 发布时间：2018-05-15 22:05:50

  心里鸡汤一类的书，没有特别的，看看而已。

• 作者：梧桐学院 发布时间：2011-05-11 19:51:43

  百善孝为先，最好的教育就是孝道。

• 作者：默默向上游 发布时间：2022-06-07 13:06:57

  补标

• 作者：酚酞 发布时间：2010-04-05 19:58:53

  这情节跟斗鱼也太像了吧

• 作者：白色的蓝 发布时间：2015-04-16 23:04:30

  太水了，可以浓缩成两个字：“逆向”，但是真正执行会很难，特别是心理上的压力。富兰克林这句话还是很正确的“向知识投资，收益最佳”

• 作者：薇子 发布时间：2021-06-15 08:02:20

  还没有了解过深海的知识，这本科普绘本给娃科普深海知识就很棒，手电筒的照明效果，满足了孩子的好奇心

• 海瑞买肉辱教案始末

  作者：h 发布时间：2020-05-25 08:43:58

  严正声明

  作为读者，在对本书部分内容不出注释而擅自删改提出质疑后，遭受到该书责编徐卫东（豆瓣ID：西丰客人）长达数年时间系统性的骚扰，近日其甚至将包括我在内的其他提出质疑的读者一并挂在其编辑手记中示众。试问：纵然读者意见是错误的，纵然读者断章取义了你「高明的编辑技巧」，编辑就可以通过挂人的方式迫令读者撤回质疑，从而拥护他的擅改吗？

  同时也请大家试想：一个能够对提出质疑的读者进行系统性骚扰的编辑，其职业操守如何？

  一，谁在发明海瑞是回族？

  

  《元代回族史稿》，杨志玖。

  「明代政治家海瑞，据说出于回族。」 这一说法最早见于1935年回教「学者」金吉堂《中国回教史研究》，后由回教「历史学家」白寿彝背书收入《回回民族的历史和现状》与《回族人物志‧明代卷》，但均未举证。后由天津南开大学回族「教授」杨志玖「考证」，收入其《元代回族史稿》一书。 杨志玖的考证，简单归纳起来就是：

  1，明人梁云龙《海公行状》记载海瑞远祖有名「答儿」者（「答儿」在海南方言中即为「三儿」，元代庶民无名，或即为后人记录时将「三儿」雅化为「答儿」）

  2，答儿姓海就是海答儿；

  3，海答儿也许就是Haydar；

  4，Haydar也许就是色目人名；

  5：所以海答儿也许就是色目人；

  6：所以海瑞也许就是色目人；

  7：所以海瑞是回族；

  回教「史学界」牵强符合强认的古代名人不在少数，海瑞属于其中尤其牵强者，《明史‧海瑞传》中明确记载其买猪肉为母庆寿，买棺谏言等显然不符合回教风俗的事迹，而且通过海南文博界对于

  海瑞祖茔的考古调查

  ，明确其家世的汉人身份，因此金白杨之流的说法几乎没有在社会中造成任何影响，直到2005年买肉辱教案的发生。

  二：海瑞买肉辱教案

  

  我的编辑朋友们时常告诉我参见现实与网络的编辑资质培训时，会特别有回教学者编写的出版社「辱教」案例，听说过的不外乎民国至今耳熟能详的南华北新，风俗转弯几则，直到从网友的一张图片上，看到之前从未听闻的《话说中国》海瑞买肉辱教案：

  「上海文艺出版社2005年2月出版的15卷本《话说中国》，在描写回族官员海瑞买猪肉为母亲做寿一节中出现了令回族难以容忍的错误。在『集权与裂变』卷中这样记述海瑞的故事：『海瑞平日精茶淡饭，廉洁奉公，从不扰民。据说有一次为母亲祝寿，只买了两斤猪肉。』事实上，《明史》226列传第114《海瑞传》中是这样表述海瑞为母亲做寿的：『总督胡宗宪尝语人曰：「昨闻海令为母寿，市肉二斤矣。」』囿于史家的习惯，过去在史籍中，凡入传历史人物均不注明族别。其实，关于海瑞的民族，早已在学术界确证无疑。《明史‧海瑞传》曰：『海瑞，字汝贤，琼山人。举乡试，入都……御史诣学宫，属吏咸伏谒，瑞独长揖，曰：「台揖当以

  族

  礼，此堂，师长教士地，不当屈。」迁淳安知县。』这里的『长揖』是穆斯林对汉民行礼的主要方式，『此堂，师长教士地』表明了海瑞是在清真寺或礼拜堂，由此可见海瑞对伊斯兰信仰的虔诚。因此，海瑞为母亲祝寿绝不可能违反回族禁食猪肉的禁忌，去买二斤猪肉。『市肉二斤矣』，实际上是『去市场买了二斤肉罢了』的意思，这里的肉应理解为牛肉或羊肉。在《明史》中，海瑞是一个族别清晰的著名历史人物，《话说中国》却用『据说』之类极不负责的口吻去转述故事，损害海瑞名誉，严重亵渎了民族感情，需要引起出版社界和编辑界的高度重视并采取措施消除不良影响。」

  

  《明史》海瑞传

  此段文字，出处为内蒙古社科院副院长某某的《

  出版回族历史人物读物应把握的原则——以《话说中国》为例

  》一文。短短数百字，充满了恐吓与无耻的谎言：

  1，现代意义上的民族，是1949年之后才有的概念，任何史籍中的人物均不可能注明民族，这不是「囿于史家的习惯」，这是历史的真相。史籍的惯例，真正的异族人士亦会标注族属（非现代意义上的民族），但凡不标明者，一律为汉人无疑。

  2，海瑞的民族（文意指回族），从来不是「学术界确证无疑」，只不过是三个回族「学者」的想当然，史学界或者有所附合，亦是「存疑」的态度，而侧重科学思维的考古学界则直接不留情面地否定了海瑞家族是回族的臆想。

  3，「『台揖当以族礼』，这里的『长揖』是穆斯林对汉民行礼的主要方式。」，查看原文，幻灯片上的「族礼」当为「属礼」之误。长揖，是古代普通的礼节，双手高举，一揖到底，从来不是什么穆斯林对汉民行礼的主要方式。此段原指担任南平教谕的海瑞，见官长不卑不亢，行份内长揖之礼而非伏谒。

  4，「『此堂，师长教士地』表明了海瑞是在清真寺或礼拜堂，由此可见海瑞对伊斯兰信仰的虔诚。」（原文为：「此堂是敬拜父母老师教长（即主持伊斯教教务的阿訇）的地方」）纯粹信口开河，无耻之尤。此段之前已明确事情发生的地点「御史诣学宫」，「此堂」指「明伦堂」，「师长教士地」意为「老师教育学生之地」。见「堂」就是礼拜堂，见「教」就是伊斯兰教，见「师」就是阿訇，这样的社科院副院长，是充两分钱电话费送的吗？！

  然而就是凭借这样的信口开河，却生生将「海瑞买猪肉」定谳为「辱教罪」，损害海瑞名誉，严重亵渎了民族感情，需要引起出版社界和编辑界的高度重视并采取措施消除不良影响。

  三，出版社「采取措施消除不良影响」

  辱教，「亵渎民族感情」，在当下中国，堪称弥天大罪，出版社自然不敢造次，触犯易怒族群，于是「消除不良影响」的行动开始了。 除了《话说中国》，另一种提到海瑞买肉的著作，便是黄仁宇先生著名的《万历十五年》。

  

  《万历十五年》英文版

  

  《万历十五年》中文版，中华书局，1982年。

  黄仁宇先生的《万历十五年》，以英文写作，原名《1587，A Year of No Significance:The Ming Dynasty in Decline》，1981年由耶鲁大学出版社出版，后由中华书局引进。 因为以英文写作，在涉及史籍引文时，等于黄先生均以英文进行翻译。「市肉二斤」，黄先生译为「bought two pounds of pork」。在史籍中，「肉」单独出现时，即指「猪肉」，这原来并无任何异议，黄先生也是照此译为英文，再译回中文。 北京三联出版社亦在1997年出版《万历十五年》，此处同样为「竟然买了两斤猪肉」。 2000年，黄仁宇先生去世，之前版本的《万历十五年》，应当黄先生的最后审订版，不会再有作者改动。

  

  《万历十五年》，中华书局，2006年版。

  然而在《话说中国》海瑞买肉辱教案后一年，即2006年，中华书局出版的新版《万历十五年》中，此处竟然被改为「竟然还买了两斤肉」。在未作任何说明的情况下，赫然将「猪」字删除。

  

  《万历十五年》，三联书店，2006年版第24次印刷。

  

  《万历十五年》，三联书店，2006年版第24次印刷。

  更加骇人听闻的，可以载入中国出版社史册的，是三联书店同在2006年改版的《万历十五年》，其于2006年12月进厂的第24次版本，应当正好卡在「消除不良影响」的时间结点上，书已印出，命令又来，全部重印未免损失太大，只好采用折衷方法，在每本书的「竟然还买了两斤猪肉」上，粘贴了删除「猪」字后「竟然还买了两斤肉」的不干胶贴补丁。 黄仁宇先生若是泉下有知，怕是当一大哭！

  时至今日，十年过去，图书市场上通行的已经全部是删除「猪」字的「洁本」《万历十五年》，有「猪」的版本做为「辱教案例」，年年对新入行的图书编辑进行恐吓。出版领域之外的许多公共场所，「猪」字已成禁忌，二十六，也炖起了从前中国老百姓从来不会轻易屠宰与食用的牛肉。寒蝉效应，已经初步成形。

  四，结语

  包括出版社编辑，以及一些思想比较单纯的学者，仍然试图为这桩辱教案寻找合理的解释。也即仍然认为这是一个学术问题，试图解释「市肉二斤」究竟是译成「买了两斤猪肉」更好，还是「买了两斤肉」更好。 如果真是这样单纯，倒是无妨；如果只是为这样的行为掩饰，那么未必居心不良。

  学术问题，是你可以说那样，我可以说这样，没问题；我说是猪肉，你说是牛肉，也没问题。学术问题不是你说是牛肉，没问题；我说是猪肉，就是「损害海瑞名誉，严重亵渎民族感情」，就要做成「辱教案例」年年恐吓新入行的编辑，就是要被吓得贴条覆盖，噤若寒蝉。

  五，四星

  最后，黄仁宇先生的《万历十五年》，不论内容，仅从其对于叙事史学写作的影响，足可评为五星。2006年之前不论中华书局版还是三联书局版亦均可堪五星，但是在遭此番篡改后，尤其是在中华书局新版责编徐卫东（即此书评论区洋洋自得贪功的@西丰客人）不断为此番篡改狡辩掩饰之后，故而我仅为此种版本给出四星。

• 跟着李靓蕾学心理学，“煤气灯效应”到底多可怕？

  作者：夏泉在捞书 发布时间：2021-12-20 23:45:15

  “蕾神之锤VS宏慌之力，这瓜吃到顶了！”

  王力宏与李靓蕾的离婚纠纷，于今日中午男方“左思右想、道歉担责、暂停工作”结束。

  吃瓜群众在这场battle中感受到了空前的战斗愉悦，因为李靓蕾女士实在是一位难得一见的碾压级女战神。

  从爆料到反击，她的四篇长文条理清晰、逻辑缜密、直击要害、隐忍温柔，让一众网友感受到了读书的重要性。

  第四篇回应里，她更是就提出了一个非常专业的心理学概念——gas lighting（煤气灯效应）：

  你这次的发文就是属于很典型的利用情绪操控（gaslighting）的方法——

  试图以一些不实或夸大/令人误解的指控，让被指控的人需要用尽所有的力气和时间为自己辩解，

  然后注意力就会被转移，被指控的人会因为被这样指控而觉得很荒唐无助，一般会被你激怒，

  然后这时你就会利用这样的反应来跟你的亲友伪装为受害者，引发他们的同情心，

  然后操控他们来加入你，一起霸凌你想霸凌的人。

  然后被指控的人就会身心疲累..没有力气和时间讨论真正该讨论的问题…你，就脱身了。

  其实，很多人都会经历这样的关系，但是不知道怎么解套。

  多年来我深陷其中，也经过心理师的教学让我学会看见你的作为，和培养能够把焦点拉回真正该讨论的问题的能力。

  她这一大段阐述，精准而严密，完全贴合王力宏在事发后的所作所为。

  并且，她言明很多人都会经历这样的痛苦，她自己也是深受其害之后，才在心理师的帮助下，重新掌控关系和人生的主动权。

  那么，“煤气灯效应”到底是什么？它有多可怕？普通人又该如何避免并反击呢？

  让我们一起打开这部完整分析“煤气灯操控”的心理学经典之作，深度了解婚姻、职场、家庭中无所不在的精神操控。

  1、什么是“煤气灯效应”？

  “煤气灯效应”一词来源于1944年美国上映的一部知名老电影《煤气灯下》。

  年轻脆弱的女歌手葆拉嫁给了充满魅力又有些神秘的年长男子格雷戈里。

  但她不知道的是，她亲爱的丈夫为了侵吞她继承的遗产，一直企图把她逼疯。

  他不停地说她得病了、很虚弱，而且经常变换房间里的摆设，并赖到她头上。

  最阴险的是，他刻意操纵煤气，让她看着煤气灯莫名其妙地变暗。

  在丈夫邪恶计划的实施下，葆拉开始相信自己失去了理智。

  因为感到困惑和害怕，她变得歇斯底里，结果真的成为格雷戈里口中那个脆弱的、迷失方向的人。

  她陷入了一个恶性循环：越怀疑自己，就越困惑、越歇斯底里。

  她极度渴望获得丈夫的认可、听到他说爱她，他不但不肯，还一再表示她已然精神错乱。

  直到后来，一名警探向她保证他也看到了煤气灯变暗，她才一步步恢复理智和自信。

  是不是很可怕？但反观王力宏与李靓蕾走过的十多年，一切竟是如此相似！

  一方阴谋侵夺、一方隐忍退让；侵略者享受着膨胀的自由，隐忍者承受着变态的剥削。

  “煤气灯操纵”的本质是隐藏在亲密关系中的情感控制。

  操纵者试图让你相信你记错、误会或曲解了自己的行为和动机，从而在你的意识里播下怀疑的种子，让你变得脆弱并且困惑。

  这个操纵者可能男性，也可能是女性，可能是你的伴侣或恋人、老板或同事、父母或兄弟姐妹。

  他们的共同点就是让你怀疑自己对现实的认知。

  2、“煤气灯效应”的三个阶段

  比如，男朋友会吃一些莫名其妙的飞醋：“那个问路的男人明显是想跟你上床！”

  你觉得这种说法匪夷所思，但他却言之凿凿；你想解释纠正，但他就是不肯接受。

  久而久之，你也懒得继续争论，再发生类似的事，你就会感到困惑、沮丧和焦虑。

  这就是煤气灯操纵第一个阶段的特征：你不相信对方的话，但还没有因渴望认可而改变自己。

  为自己的言行辩解是“煤气灯操纵”第二阶段的特征：

  你寻找证据证明煤气灯操纵者是错的，还极力跟他争论。通常在自己的脑子里拼命地想获得他的认可。

  比如，你明明没有做错什么，但上司就是看你不顺眼。

  他在工作安排上冷落你，带着其他同事一起孤立你。

  你无时无刻不再思考问题到底出在哪里：上班路上想、和朋友吃饭时想、晚上入睡前还想。

  你想找到办法证明自己是对的，可能还会跟他据理力争，因为你期待着他的认可，期待一切重回正轨。

  如果这一阶段你没有取得胜利，但又无法摆脱这种不对等的关系，马上就会进入“煤气灯操纵”的第三阶段：

  到了这个时候，你开始主动证明煤气灯操纵者是对的，因为那样你就有可能按他的方式去做事，并最终获得他的认可。

  在这个阶段，你精疲力竭，经常连争论的力气都没有了。

  你只能感受到一种情绪——从身到心的压抑。

  回望李靓蕾与王力宏相恋、结婚的这些年，她应该在很多事情上都走遍了这三个阶段吧！

  还在和前女友交往时，就半夜2点打电话让她过去陪睡：我觉得很怪拒绝了，但也没有多想。

  

  发生关系之后却说不想谈感情：我当时很惊讶，但觉得你形象这么优质，是因为受过什么伤害才会这样。

  

  时时冲击自我价值，但因为憧憬对方的认可、在意、爱护，步步探进深渊。

  煤气灯效应真的会摧毁一个人的意志，让人失去失去自信、自尊、主见、勇气，甚至快乐。

  人生最痛苦的时刻也许就是你意识到与以前那个最好的自己——真实的自己，遥不可及的时候。

  身为哥伦比亚大学高材生的李靓蕾，是在怎样绝望的处境中开始研究gas lighting呢？这让人无限唏嘘。

  3、如何关掉煤气？

  煤气灯效应来自由两人构成的一段关系：一方是煤气灯操纵者，他需要扮演那个凡事都正确的角色，这样他才能保持自己的身份认知，觉得自己在这个世界上握有实际的权力。

  另一方是被操纵者，她总让操纵者来定义她的现实世界，并把他过度理想化，总期许得到他的认可。

  所以，当我们想要关掉煤气、走出精神控制的阴影，一定要记住最重要的一点是愿意离开。

  人性最难更改，即使你的抗争偶有胜利，也改变不了操纵者自恋贪婪的本性。

  他可能还会加大煤气灯操纵的力度，使出程度更深的“情感末日”撒手锏：

  从吼叫到尖叫，从偶尔批评到不断批评，从不定期的冷战到长达数日的冷战。

  而且，你自己可能也会产生犹疑或妥协，你可能会被趋同心理打败，或者因为太渴望获得操纵者的认可而放弃。

  你也可能不由自主地进行选择性失忆，忘掉不开心的时光，只记住那些好日子。

  李靓蕾后期妥协到什么程度呢？

  允许王力宏在外面花天酒地，不管他多么不负责任、多么荒唐糜烂，她都不会在亲友面前多说什么，一样笑脸迎人，坚定温柔地守护家庭。

  结果换回的只是更严重的漠视、更残忍的对待、更深重的痛苦。

  

  关掉煤气——以及调动自己去关掉煤气——真的是一个漫长的过程。

  被操纵者一定要努力做到心平气和，对自己慈悲一些，同时与你爱戴和信任的人保持密切联系。

  然后，参考以下六个步骤，灵活勇敢地动起来！

  a、明确问题

  要解释问题到底出在哪里——哪怕是对我们自己——往往很困难。

  尤其当对方是个旁人眼中的好人，或是本身特别有魅力、善与俘获人心的时候。

  比如，一些爱玩浪漫把戏的恋人，他们会为你做很多看起来很好的事，但这些事和真实的你没有多大关系。

  他搞一些浪漫情调、送一些漂亮礼物，更多是为了让他自己好受，而不是让你开心。

  但你总在事后觉得自己有问题，因为你居然不喜欢他送的礼物。

  这个时候就尤其要注意问题的根源，你要明确他做了什么，你又做了什么：

  他作为煤气灯操纵者做了什么：送我各种不适合我的礼物，然后指望我对他心怀感激。

  我作为被操纵者做了什么：因为不喜欢这些礼物而觉得自己有问题，感到寂寞、被误解。

  b、对自己有同情心

  一旦被恶劣地对待，最严重的足以摧毁一个人的后果之一就是我们认为自己活该。

  随着我们变得更有责任感，我们发觉自己也在一定程度上参与了这种糟糕的行为，所以会觉得自己被这样对待确实活该。

  如果你的脑子里出现了类似的念头，一定要及时提醒自己：我唯一的目标是改善自己的处境。

  跳出自我审判的思维框架，把自己当成他者来同情，即以对任何朋友或家人的同情心来对待自己，给予自己爱和赞赏。

  有时候，对自己展示同情心是最艰巨的任务。但就我的经验而言，那往往是真正开始改变的时候。

  c、允许自己做出牺牲或让步

  有一个话题无法回避：离开煤气灯操纵式的关系可能会让你失去一些东西。

  所以，愿意离开（尽管最后你未必真正离开）往往意味着面临巨大的损失。

  比如，“我再也不会有这么好的工作了。我再也不可能找到一个和我的才干、能力、目标和梦想如此完美契合的岗位了”。

  可能结果也许如你所预料的那样差劲，也许也并没有那么低到谷底。

  现在唯一能确定的是，操纵式关系打击着你的精神，正把你生活中的快乐一点点地榨干。

  改变的唯一希望在于你先做出不同的行动，你会失去一些重要的东西、会牺牲、会冒险，但这就是自由的代价。

  d、面对自己的真实情感

  为了继续停留在煤气灯操纵式的关系里，我们经常断开和自己真实情感的连接。

  为了关掉煤气，我们必须敞开心扉，面对自己的真实情感。

  你可以试着做下面这个练习，重新和自己的真实情感建立连接。

  唤醒你的情感：准备好笔和纸。

  用任何你喜欢的方式来写下这些问题的答案：

  句子或者简单的随笔，随便什么你顺手的方式都行。

  e、给予自己力量

  一段煤气灯操纵式的关系经常会让我们有无助、无能的感觉，仿佛我们没法做对任何事情。

  开始认清并运用自己的长处是做出改变的关键。

  以下六种“鼓舞自我”方法可作参考：

  列出你的优点；

  质疑自我批判或否定的想法，比如“我一无是处”或“我永远也不会开心”；

  做让你觉得自己很有能力的事；

  避开对你持有负面意见、消耗你精力的人；

  接触看得到你的优点并支持你的人；

  利用你的优点应对挑战。

  总之，采取能改善你生活的行动——任何行动都行，哪怕小到不能再小——也会让你充满力量。

  李靓蕾已经走出困境，但更多人还陷在畸形关系的泥沼里。

  攻敌者，必自救，希望大家都能关掉污心的煤气，迎接阳光而强大的崭新自我。