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• 作者：归卧秋 发布时间：2019-08-25 23:33:41

  只读了欧阳修那一卷，原来光是牡丹花里面就大有文章。“洛阳之俗，大抵好花，春时城中无贵贱皆插花，虽负担者亦然。花开时，士庶竞为游遨。往往于古寺废宅有池台处，为市井张幄幕，笙歌之声相闻。最盛于月陂堤、张家园、棠棣坊长寿寺东街与郭令宅。至花落乃罢。”

• 作者：CATHY爱阅读 发布时间：2023-01-10 01:15:55

  很可爱的安全教育绘本，接地气。形象很容易被孩子接受，故事也能让孩子有共鸣，刚好解决我们的实际问题。安全教育很需要。

• 作者：小呆猫 发布时间：2018-04-12 12:56:13

  偏重于个人的绘画体验，要说技巧什么的不像正统的技法书，但是很真诚。最感触的是让我明白，其实画画中每一个线条都是主观的，所画即是你，所画即是你眼中的世界！

• 作者：鹿慕溪水 发布时间：2022-05-11 12:54:09

  挺不错的一本书

• 作者：东林皆石 发布时间：2023-08-09 22:02:22

  1、生命的时间轴：“就像一条衔尾蛇一样，两端其实连在一起。生命之快是生命之慢的基础，生命之慢则为生命之快提供了必要的解释，二者不可分割”

  2、时间之箭：“生命因循时间之箭的方向，围绕着经受住过去的考验、活在当下、努力让基因流向未来的原则，进行自我规划”

  3、意识：“在快乐和痛苦的感觉产生之后，过了不到一秒的时间，我们才会产生意识。在现在变成最近的过去之后，我们才会意识到它的存在。意识是由无意识提供给我们的”

  4、流逝：“在完成那些耗时数分钟、数小时的任务的过程中，我们断断续续地感觉到时间在一秒一秒地流逝。随着这些更短的时间片段成为历史，我们注意到白昼长度的变化。随着一周又一周的时间流逝，日出时间逐日提前，然后又逐日推迟，直到我们陡然发现自己已经迈入了新的一年”

• 作者：瘦竹 发布时间：2016-05-31 12:17:37

  看完了，非常不错，后面还贴心地列了一些自然科学网站。

• 不错的一本书，很适合初学者

  作者：阿伟-Eric 发布时间：2018-12-17 14:38:44

  《如何应对网络舆情:网络舆情分析师手册》 是不错的一本书，可以有很好的导向作用，很适合初学者。可以学习下...............

  从各章节目录来看是一套较完整的网络舆情监测理论体系、工作方法、作业流程和应用技术，可以引导初学者深入了解舆情、掌握舆情管理和处理流程，学习舆情分析工具，进一步提升业务水平。

• 一些关键信息

  作者：任苗 发布时间：2021-03-30 23:21:11

  个体的自我效能感是他能否成功改变行为的重要因素。

  探索过去可以找寻过去经验与当前信念和行为之间的联系。

  在CBT的理论体系中，个案概念化就像破案，也叫认知概念化，或者叫认知行为概念化。每个来访者的心理障碍有其特定的信念和行为策略，他的认知和行为模式的形成是生物-心理-社会模式的体现，是核心信念、中间信念和自动思维的相互作用的结果，在人生历程中形成的对自己的、他人或世界的整体观。

  治疗会谈流程：

  初始阶段：心境检查，获取最新情况、讨论诊断、进行心理教育

  中间阶段：再次确认问题、设置目标、教授CBT原理、讨论来访者最想讨论的问题

  结束阶段：回顾家庭作业、反馈和总结。

  技术：行为激活、自动思维的识别、情绪的识别；箭头向下技术

  认知技术：认知重建、问题解决、利弊分析、注意力聚焦和分心技术、箭头向下技术、成本效益分析、意象重构、检查支持或反对图式的证据、改写生命脚本等

  行为技术：识别靶行为、行为激活、暴露治疗、增加愉悦行为、放松训练、技能训练等