完美56周备孕孕产坐月子同步全书(赠DVD)-宝宝树 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

院长级专家，百万博友关注的人气博主赵天卫为您奉献《完美56周备孕孕产坐月子同步全书(附光盘)》，本书提供科学、全面、贴心的孕期指南，营养饮食、生活细节、完美胎教一本全。助你打造完美孕期生活，精彩度过最幸福的56周。

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第一次做妈妈（全四册）（怀孕、胎教、坐月子、婴儿辅食一套收齐）首都医科大学母婴保健专家倾力打造*中国女性的优生优育宝典，根据千万准妈妈的切身需求贴心定制；

产检时间速查

几种特殊的孕期检查

测试：作好为人父母的准备了吗

备孕男女最想知道的Q&A

第一篇　备孕从孕前3个月开始

　备孕从孕前3个月开始

　备孕第1周

　全面准备拉开序幕

　孕前储备充足的营养

　开始补充叶酸

　备孕第2周

　坚持完成各项任务

　执行健康饮食计划

　注重碘的补充

　防止病从口入

　少吃辛辣食物

　少吃高糖食物

　备孕女性一定要拒绝烟酒

　不要长期饮用矿泉水

　别让化学美容品坏了“孕事”

　长期服药者需谨慎

　备孕第3周

　建立科学的生活方式和习惯

　体重管理很重要

　孕前接种疫苗防疾病

　备孕第4周

　准爸爸健康与否也是优生优孕的关键

　改变避孕方式

　戒除有害精子健康的习惯

　了解其他影响精子质量的因素

　备孕第5周

　剔除一切对孕育有害的因素

　提前与牙医“约会”

　创造良好的备孕环境

　谨1真使用清洁用品

　告别性感紧身衣

　男性不当“胡须爸爸”

　备孕男性提前做好

　前列腺炎和腹腔疾病的防治

　备孕第6周

　准备工作，有条不紊

　多吃有排毒作用的食品

　多吃有利于胎宝宝大脑发育的食物

　防辐射服不是万能的

　孕前作好充分的心理准备

　男女都要做的疾病预防工作

　备孕第7周

　目标正在一步步接近

　给不同备孕女性的孕前饮食建议

　饮食健康对精子意义重大

第二篇　恭喜你，荣升为孕妈妈

第三篇　特别重要的产后第1个月

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• 作者：寡人有疾 发布时间：2021-09-12 12:45:43

  带孩子读

• 作者：WalteR仔 发布时间：2012-02-01 11:16:34

  很簡單，很易懂，但講得太淺，不夠深入

• 作者：VJ 发布时间：2022-08-12 11:46:23

  刷~~~地翻了一下，感觉是给小孩子看的。。。

• 作者：芥舟 发布时间：2017-08-05 19:14:39

  三月份开始学习，但总觉得已经接触日语很久很久了。想起来学日语其实没有什么理由，不追剧不追番不看动漫，对于音韵学的帮助没有那么直接，而我也未必能把学术做到需要日语的水平。可能只是在英语水平经常让自己太丧的情况下，想重新开始坚持一件事情吧。庆幸遇见了一个好老师～

• 作者：凤九 发布时间：2024-01-08 15:32:45

  freestyle实践指导书

• 作者：小星星 发布时间：2012-01-10 16:46:09

  也要给我的小孩看这种书，培养他的幽默感。

• “好变态！不过我喜欢?

  作者：密码有误 发布时间：2021-07-16 11:56:08

  手边这两本加起来近千页的新版《变态心理学》，终于粗粗看完一遍了～

  

  这本书第一版于1948年问世，随后七十多年几经修改，长销至今，已经成为变态心理学领域的优选教材。

  科学总是在审视自身的过程中不断前进，本书的不断修订正说明了这点。因此也很好理解为什么它将“DSM-5修订指南”作为开篇。

  

  

  如果你看过北大钱铭怡教授的著名的《变态心理学》教程，就会发现在她的课程里，还在讲DSM-IV多轴诊断系统：

  

  然而这本新版的《变态心理学》教程已经开始全面采用修订后的DSM-5，并指出：“进行精神障碍的诊断时不再使用多轴系统，并不再对轴I和轴II的障碍进行区分”～

  （顺便说一句，DSM-5不是笔误，没写成DSM-V是为了以后修订方便，书里特别提到了）

  

  当然，有修订并不代表全部都是正确的，因此在正文中会经常穿插一些“对DSM-5的批判性思考”以及“未解决的问题”小专栏，引发学生思考，避免盲从课本。这一点对于一本优秀的教科书来说是非常重要的。

  

  什么是DSM，为什么要修订？

  

  

  新增咖啡因/网络使用障碍是否真的可以算作精神障碍？

  从教材编排体例来看，除了开头的绪论/历史介绍/学科研究方法以及末尾对心理治疗略作介绍之外，全书大部分篇幅都在讲解各种障碍：

  

  

  

  

  

  

  

  

  在具体的章节里，基本遵从“临床表现➡️DSM-5诊断标准➡️疾病成因（生理学/心理学/社会学因素）➡️治疗”的编写思路，层次分明，详略得当，语言描述清晰准确，很适合作为教材来学习～

• 离奇的案件，可悲的凶手

  作者：理想的行囊 发布时间：2022-12-01 15:36:41

  《门后的女人》。

  诚如书里警察多次使用“离奇”二字来形容案情，整个故事的确是够离奇的，简直是阴差阳错——

  准备杀掉某个女子，结果另一个女子也来到同一个地点，而且两个人名字中都有一个“珠”字。更巧合的是，两个女子要见的男人名字里也都有一个相同的字。结果在漆黑的巷子里互相呼唤名字时，就错把对方当成要见的人。男人就这样杀错了人（当然他自己没有觉察到）后匆忙驾车逃走，可中途意识到有东西遗失在现场，急于返回的路上撞死了本该要杀死的人。

  警察们没有把这两起距离相隔不远的命案联系在一起，而是分别进行侦破，自然是成了无头苍蝇般摸不清方向。

  打着求助幌子的女子来找金田一，实则是希望金田一找到凶手然后进行勒索。

  不过名侦探就是名侦探，调查中在与相关人的对话里嗅出了称呼上的疑点，继而发现了两起案件的共同点，两个案子并案一处，理清了思路，剩下的寻找凶手对警察来说只是时间问题。

  讽刺的是，凶手作案的动机是要隐瞒某件丑闻，可他要隐瞒的对象却一直心知肚明，而且是默认了的。