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页面: 0, 版本: 第1版, 平装, 江苏教育出版社

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书籍介绍

页面: 0, 版本: 第1版, 平装, 江苏教育出版社

• 作者：killer 发布时间：2013-07-01 18:52:02

  我八岁的时候爸爸买的 记得小时候看了好多遍 很喜欢的故事

• 作者：桃花石上书生 发布时间：2014-10-30 10:23:59

  告诉大家一个小秘密，买译林版《悲惨世界》一定要买2014年8月第13次重印版和之后的版本，因为极其负责可敬的潘丽珍老师做了认真的校订修改，从2014年8月第13次重印开始的，就是修订本。

• 作者：高考志愿帮 发布时间：2019-10-26 17:41:36

  这本书的很多内容取材自网站高考志愿帮：http://www.gkzyb.com，写法新颖，数据更新很及时，值得一读。

• 作者：小山 发布时间：2019-05-04 01:31:23

  本书基于Android8.0剖析系统源码，需要必须有一定的Android开发积累，如果能有C语言基础就更好了，层层紧扣逐步深入，可谓良心之作。

  。。。。。。。。。。。。。。。。

  花了一整天时间走马观花过了一遍，受益匪浅。

  第2章系统启动是全书的基础，特别重要，一定要看明白，一遍不行再来一遍。第15章插件化原理简直就是本书的精华所在，几乎用到了前面所有章节的铺垫，毕竟插件化是动态加载中一个应用，知识体系庞大，用一章肯定只能讲个原理抛砖引玉，这已经足够了！

• 作者：天涯哭此时 发布时间：2022-02-01 21:08:40

  大二寒假。

• 作者：乱清闲 发布时间：2019-09-23 13:52:10

  教材，重在练习，没啥可说的。

• 渡边淳一的《罪与罚》

  作者：王云峰 发布时间：2022-11-28 17:13:48

  《欲乐园》的主题，与《失乐园》《复乐园》不是一个路数，列入“乐园”系列有些不伦不类。《欲乐园》更像日本版的《罪与罚》，三郎和拉斯柯尔尼科夫的心路历程，有很大相似之处，三郎出走，拉斯柯尔尼科夫自首，殊途同归，都是找到了一个逃离心理挣扎和折磨的路径。

  相较而言，《失乐园》男女主人公双双殉情、《复乐园》耄耋群体夕阳狂欢，都比《欲乐园》中穷小子隐瞒身份入赘豪门，更具冲击力。《欲乐园》的故事没有什么极端、煽情之处，高中生三郎到小岛卫生所谋生，无意中担起了医生的职责，并救治了富家女亚希子，三郎在隐瞒自己不具行医资格的情况下，最终入赘豪门，其间还穿插着他与护士明子之间的恋情。在良知与欲望、贫穷与富裕、隐瞒与担忧的纠结中，三郎最终选择了逃离，独自非法居留新加坡，抛掉骗局被揭穿的压力，也彻底抛掉了过去的生活。

  《欲乐园》中的欲望，男女之间的大欲不再唱主角，为改变命运不惜隐瞒行骗，并编造理由为自己开解，这种狗血剧中常见的世俗欲望，成了小说的主线。三郎算不上大奸大恶之人，出身贫困家庭，曾在酒吧当招待，但并没有泯灭善良与自省的品质，他对自己隐瞒真相一直心怀不安，对岳父私人医院坑病人赚钱的手段也不能接受，在爱着亚希子的同时，也对明子怀着眷恋和歉意，对母亲和妹妹有着不能割舍的亲情。他的出走，也是良知犹存的一种表现方式，对于渴望改变命运但良知犹存的三郎来说，死亡和出走是惟二的选择，选择出走，对于自己或者相关的人，不失为最佳的方式。

  对于此书，似乎无需过多的解读，这就是一出人生的活剧。当三郎独自坐上飞往新加坡的飞机，在心灵的纠结中选择逃离，渡边淳一完成了对人类心灵“罪与罚”命题的又一次剖析。

  

• 了解你自己（一）

  作者：Ahoga 发布时间：2012-07-04 15:18:44

   有意识的思考包括五个方面：理解，决定，回忆，记忆和抑制。大脑用于思考和做决定的地方叫前额皮质。我们把那个地方想象成一个有限的舞台，信息就是演员。有时候演员会按照正常的次序入场，就像外界引起你注意的信息。但是，有时候，演员会从观众席进入舞台，这些观众席上的演员是你脑中已有的信息：你的想法，记忆和想象等。舞台就是你注意力集中的地方。当你要理解一个新的想法，你把新来的演员安置到舞台上，直到他们跟观众（你已有的信息）能沟通为止。要做决定，你会把需要的演员放到舞台上，一个个比较，直到满意为止。要回忆一些东西，你要把观众叫道舞台上，有时有些东西时间太久，就像坐在很后面的观众，你要话很长时间才能找到他。要记住新的东西，你就得把台上的演员放到观众席中。有时候，你不需要某些演员，他却老是跳到舞台上，你必须把他赶下去，这就是抑制。比如开会的时候，你老想着中午吃什么。

          并且，这个舞台极度消耗能量。

  场景一：太多的事等着要处理

  解决办法：

  首先，要把有意识思考当做一个珍贵的资源。（思考是一件非常消耗精力的活动）

  把给任务分优先级设为最高优先级。因为这是最消耗精力的工作。并且在做这件事的时候，最好找个安静，能集中精力去做这件事的环境。

  使用图表能帮助你有效的思考。

  把事情从你的脑中赶出来，可以利用to-do list。（如果你学过一点GTD，你就会理解这点为什么很重要了。）

  把最需要集中精神的任务放在你最清醒的时间。

  为不同的思考方式，安排不同的思考时间。

          舞台是非常有限的。脑子能同时思考的事情最多不超过7件。一般来说，能同时思考3~4件事已经是极限了。所以放在脑子里的事越少越好。新的概念需要的空间比你熟悉的要多得多。当你做决定的时候，选择不要超过两项。

  场景二：处理一件复杂的事

  解决方法：

  通过估计和专注于感念最突出的部分来简化信息。

  把过多的信息进行分类。

  练习如果把最重要的演员放到舞台上，而不是找最容易找到的演员。（花时间先找出最重要的几个问题，不要先陷入细节当中）。

      

          你只能同时专注于一件事上面。在不同的事情间跳跃会消耗能量。如果你试着同时做不同的事，你就会发现质量会有很大的下降。如果你想快点完成两件精确性要求很高的事情，唯一的办法就是一次只做一件事。如果你把工作做成内置的例行程序，多任务工作会比较容易完成。

  场景三：同时处理太多的事

  解决方法：

  如果你发现自己试着同时做两件事的时候，请放慢速度。

  尽量把重复工作设置成例行的程序。

  把思考步骤写下了，不要塞在脑子里。

  如果你不得不多任务同时工作，把需要有意识思考的事和无意识的活动合在一起（例如一边跑步一边想今天吃什么，跑步不需要有意识的思考）。

          注意力极容易分散。让我们分心的事情会消耗我们的舞台的资源。每当你抑制自己不去想某事的时候，你再次抑制自己去想这件事的能力会降低。在你的想法变成行动前，就要压制住他。

  场景四：拒绝分心

  解决方法：

  当你需要集中注意力的时候，移除所有让你分心的东西。

  在开始困难的任务前，清空的大脑，能有效要减少让自己分心的心理活动的发生。

  通过不断的练习来加强自己大脑的刹车系统（内部抑制分心系统）。

  在想法变成行动前，就抑制住他们。

          最佳的精神状态需要适当的压力，而不是最小的压力。最佳精神状态发生时你需要有两种不同的重要的神经传递媒介，去肾上腺素和多巴胺，分别关系到警觉和趣味。你可以有很多方式来有意识的控制去肾上腺素和多巴胺的水平，来提高自己的警觉性或兴趣。（当我们害怕的时候，肾上腺素就会升高；我们感到快乐，就会分泌多巴胺）

  场景五：找到自己的最佳状态

  解决方式：

  练习观察你一天中自己的警觉性和兴趣。（观察自己的压力状况）

  要提高自己的肾上腺素，需要你想想一些让你害怕的场景。（有许多人需要在极度紧急的情况下，才能完成工作，没有压力，反而完成不了。对于这样的人，可以想象一下如果工作没及时完成，就会。。。。自己给自己压力）

  要提高自己的多巴胺水平，尝试一些新奇的事物，包括改变一下环境，看一些幽默放松的东西，或想象一些积极的场景。（例如对于枯燥的食物，我们通过改变一下做事的方式，或想象完成后的奖励等等，来提高自己的动力）

  要降下自己的多巴胺和肾上腺素，使用大脑的其他地方，而不是前额皮质（就是我们的舞台）。（提高肾上腺素和多巴胺，都会刺激前额皮质活动，要降低大脑某部分的活动，就要提高其他部分的活动，所以，当压力过大的时候，可以去”散散步，放松一下“，因为散步会刺激大脑运动皮质区的活动，从而减低了前额皮质的活动，这大概算是声东击西吧，哈！）

          陷入某一问题，找不到更好解决方法，是令人惊奇的容易发生的事情，这是一个僵局。要解决这个僵局，必须让大脑放松，减少错误答案的活动。要获得解决答案的洞察力，你需要放松，尽量让自己开心。

  场景六：想不出办法

  解决办法：

  减少自己的压力，推迟最后期限，做一些有趣的事，想办法减少自己的焦虑。

  休息一下，做一些轻松的事，看看答案是否会浮出来。

  专注于不同信息之间的联系，而不是问题本身；从更高一级来分析，不要陷入到细节当中。