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精彩短评:
作者:wenwen 发布时间:2021-03-15 01:23:57
新冠后的科普童书,值得一读
作者:豆ruimeng 发布时间:2024-04-24 16:30:20
垃圾。日吹分子。
作者:豆友182875304 发布时间:2020-11-10 00:21:56
选读。收录的文章质量参差不齐,差强人意,但可以作为一个引子,去寻找这些文化名人在革命年代的遭际
作者:劈头士》睁木 发布时间:2012-07-10 18:21:51
物性论更古典的译名叫做《论自然》,古希腊的哲人们多多少少都写过以此为题的论著。以诗体表述伊壁鸠鲁的哲学,囊括了伦理学、本体论、自然哲学的大汇集,第三卷对死亡的论述很能安慰人心,但不是谁都做的到的。有时候,我想,要是所有的哲学家们都不死去,坐在一起论道,会是什么景象?
作者:jessica 发布时间:2012-10-29 20:55:26
有些蛮有特色的韩国轻食,甜品食谱
作者:忘了小白 发布时间:2020-04-25 22:18:08
老莫真的是很懂,这本书应该会像《有一天》那样先把家长(尤其是新生儿家长)感动到吧,虽然很直白,但是收到这样的表达还是会很温暖吧。属于忍不住想录个音频的一本绘本。
深度书评:
换个角度来看电子游戏、连续剧等流行的大众文化
作者:slide 发布时间:2007-10-12 01:11:10
电子游戏、电视剧和选秀节目、互联网以及电影大片,这些东西除了浪费时间之外,究竟有没有一些积极的意义呢?这些东西的泛滥,会不会让我们自己以及下一代沉溺其中而变得越来越傻呢?
本书给出了一个正面的答复,正如题目所言,而且证据非常充分。
很多流行的元素都可以在书中找到,描述很有趣味性,决不会感到乏味。
当然论证虽说不上十分严谨,也是有理有据,延伸阅读的章节中很多的推荐都非常好。
保持身体健康的方式
作者:任星宇 发布时间:2016-06-15 15:42:40
日常的生活,你是在为自己身体健康产生有害物质呢,还是为自己身体产生有利物质?
人的大脑面对不同物质的反应,身体会分泌不同的调节物质。当我们郁闷苦恼,心情压抑,精神压力过大等不良情绪反生时,身体会产生过量的去甲肾上腺素、肾上腺素和多巴胺等激素,这些物质大量分泌对身体有害,容易产生血压升高,血脂高,癌症,过劳死等问题。当我们心情愉快,凡事积极乐观的利导思维,保持健康、年轻、向上的生活态度,身体会产生脑内吗啡,这个物质对身体非常有意,能够远离病魔,保持自己健康的一生。
那我们怎么做才能使自己保持健康的一生呢?
首先,不管反生了什么不愉快的事情,都要采用积极乐观的利导思维。
其次,要促进脑内吗啡的分泌-运动、冥想、饮食疗法。
(1) 运动-进行伸拉等15分钟热身运动,然后进行30分钟的有氧运动,如走步,前后5分钟慢走,中间20分钟快走。
(2) 冥想-只要能够使你快乐的事情,每天多想些让自己快乐的事情,即使此事没有发生,但是只要你一想就能是你快乐的事也可以。
(3)饮食-高蛋白、低热量,预防血管阻塞,中和活性氧。
同时也可以做按摩,腹式呼吸,自律训练等活动也能促进脑内吗啡分泌。
(1)按摩穴位-如阳白,承浆和脊骨等。
(2)腹式呼吸-慢慢的鼻吸口吐,下腹部随之鼓胀收缩,尽量憋不住时吐出,吐完最后一口时要收缩肛门。
(3)自律训练-共七个阶段
准备阶段(进入安静)-心平气和、情绪稳定
第一阶段(重感训练)-双手、双脚均有沉重感
第二阶段(温感训练)-双手、双脚均有温热感
第三阶段(心脏调整训练)-心脏跳动规律平稳
第四阶段(呼吸调整训练)-呼吸舒畅
第五阶段(腹部温感训练)-腹部感觉温暖
第六阶段(额不凉感训练)-额头凉爽舒服
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:6分
使用便利性:6分
书籍清晰度:8分
书籍格式兼容性:4分
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下载评价
- 网友 师***怡: ( 2025-01-06 16:40:54 )
说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
- 网友 养***秋: ( 2024-12-11 05:01:43 )
我是新来的考古学家
- 网友 宓***莉: ( 2025-01-03 08:05:19 )
不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
- 网友 曹***雯: ( 2024-12-16 23:52:48 )
为什么许多书都找不到?
- 网友 瞿***香: ( 2024-12-31 23:52:01 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 宫***玉: ( 2025-01-04 23:54:00 )
我说完了。
- 网友 利***巧: ( 2024-12-31 02:12:34 )
差评。这个是收费的
- 网友 索***宸: ( 2025-01-02 12:37:06 )
书的质量很好。资源多
- 网友 家***丝: ( 2024-12-31 12:28:33 )
好6666666
- 网友 车***波: ( 2024-12-31 06:29:53 )
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 郗***兰: ( 2024-12-13 14:53:21 )
网站体验不错
- 网友 敖***菡: ( 2025-01-03 13:41:26 )
是个好网站,很便捷
- 网友 冷***洁: ( 2024-12-12 09:27:05 )
不错,用着很方便
- 网友 石***烟: ( 2024-12-31 11:39:00 )
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 隗***杉: ( 2024-12-21 13:07:01 )
挺好的,还好看!支持!快下载吧!
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:6分
主题深度:8分
文字风格:6分
语言运用:4分
文笔流畅:3分
思想传递:5分
知识深度:3分
知识广度:4分
实用性:6分
章节划分:4分
结构布局:5分
新颖与独特:4分
情感共鸣:4分
引人入胜:9分
现实相关:4分
沉浸感:4分
事实准确性:7分
文化贡献:7分