引爆你内心的TNT:通过释放内心潜能创造生命奇迹 (美)布里斯托 著,洪友 译 中国发展出版【正版】 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《引爆你内心的TNT:通过释放内心潜能创造生命奇迹》作者克劳德·布里斯托认为，我们每个人的体内部潜藏着这种“炸药”——你内心无穷的创造力。数个世纪以来，其威力让那些善用它的人步入成功，也使那些企图滥用它的人走向毁灭。当你挖掘并利用体内的TNT时，一定要小心。当你靠近它、捧起时，一定要拿好，并且只能用它去干好事。TNT！一种危险的烈性炸药，一个骇人听闻的字眼！

章 TNT：藏于体内的巨大威力

第二章 TNT为别人做了些什么

第三章 TNT能为你做些什么

第四章 停下来—想一想—自我分析

第五章 如何构建精神画面

第六章 让空想变成现实

第七章 敲-敲-敲

第八章 聆听内心的声音

第九章 确定你想要什么

第十章 把它写下来

第十一章 了解相信它，它就会实现

第十二章 我能做到，一定能做到

第十三章 各极思考能能驱除恐惧

第十四章 令人吃惊的思想交流

第十五章 思维具有疗效

第十六章 以积极的心理暗示影响自己

第十七章 滥用TNT危险之极

第十八章 如何正确利用TNT的威力

第十九章 与别人分享你的好运

第二十章 现在代拥有这种力量了

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TNT！一种危险的烈性炸药！近30年，我在探求人生真谛中终于寻找到其中的奥秘，每个人的体内都潜藏着这种TNT，一旦你深刻了解它的习性，懂得如何合理使用它，将炸开一切障碍，让你昂首挺胸地步入成功的人生大道。

——克劳德·布里斯托

书籍介绍

《引爆你内心的TNT:通过释放内心潜能创造生命奇迹》作者克劳德·布里斯托认为，我们每个人的体内部潜藏着这种“炸药”——你内心无穷的创造力。数个世纪以来，其威力让那些善用它的人步入成功，也使那些企图滥用它的人走向毁灭。当你挖掘并利用体内的TNT时，一定要小心。当你靠近它、捧起时，一定要拿好，并且只能用它去干好事。TNT！一种危险的烈性炸药，一个骇人听闻的字眼！

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  作者：hjb 发布时间：2006-04-27 15:43:57

  1、“凡所有相皆是虚妄”：一切如梦，用现代哲学观点来看，这是一种自我感知，核心是以自我为中心，如同是非真假一般。但恰恰，此乃佛教的基本旨义之一，也是最重要的旨义，我想，这大概是佛教希望从根本上打消人们的欲望吧！

  2、无相无往：无相的前提是有相，因为有相，所以佛教希望我们认识到无相，但进一步的推导是建立在无相的基础之上的，因为无相，所以无往，如此，则是大智慧。最后，又回归了简单：“实相即无相”，并总结出方法论“破相扫执”。佛教的这种推导与认识方法，是很适于一般性普及的。

  3、金刚经是佛教最重要的经典，是其清心寡欲的理论来源，谓“佛母”者也。反观目下之社会，人皆势利，整天沉于诸相而不能解脱，是以追名逐利而不择手段，乃成一种社会普遍现象。联想到高层所提“和谐社会”建设，此和谐若求实效，则不得不与社会的、群体性的意识形态结合起来。

• 妈妈知道怎么办，因为妈妈是超人

  作者：奥奥肖 发布时间：2021-05-09 17:54:14

  祝全天下的妈妈们母亲节快乐！

  妈妈们在生活中一定都有遇到这些问题：孩子总是哭闹、不听话或者不爱学习，那遇到这些问题应该怎么办呢？这本书会给你答案，教你快速摆平亲子教育中的“鸡飞狗跳”。

  本书的作者王小骞是中央电视台著名主持人，同时也是中科院心理所“婚姻与家庭心理辅导师”。当然，她也是一位妈妈，她有一个可爱的女儿。

  •怎么样和孩子高效沟通

  很多的家庭矛盾都是败在沟通上，如何和孩子高效沟通，是大多数妈妈都面临的难题。

  书中写道，想和孩子高效沟通，首先要注意自己的说话的态度、肢体语言以及面部表情、语气等要素。

  书中提到了“55387定律”，告诉你沟通的55%在于你的态度、肢体语言以及面部表情，38%取决于你的语气，而语言本身的力量只占7%。

  其次，要善于调动起你的同理心，请倾听孩子的表达；学会复述、理解、认可、适当反驳孩子的观点。

  有趣的是书中指出，当你的孩子有一个阶段开始说脏话时，不要惊慌，每个孩子都会经历这样一个阶段，这个时期叫做“脏语期”，孩子或许只是在学习语言，观察说脏话后旁人的反应，父母在这个时候不要过分解读，而要采取消退处理。

  最后，在面对孩子成长中的各个阶段表现出来的现象，作者提出了“口令思维”的方法，也就是在与孩子的沟通中建立“口令思维”，面对不同的情况有不同的处理方式。

  •控制好自己的情绪

  在与孩子相处的过程中，家长们往往会败在自己的情绪上，在学会控制自己的情绪之前，首先要学会识别自己的情绪，你需要了解“冰山隐喻”，你的“自我”就像是一座冰山，能看到的只是表面的行为，大部分的内心藏在更深层的“海面下”，不为人所见，或许你自己都很难意识到。

  要控制好自己的情绪首先就要学会一致性表达，在与孩子的沟通中， 你怎么想的，就应该怎么表达，，当然，言语克制和语气平稳也同样重要。

  不要打孩子。心理学家实验证明，打孩子会产生5个后果

  1.把孩子打傻

  2.给孩子养成撒谎的习惯

  3.孩子容易沿袭父母打人的暴力方式

  4.对孩子的自尊心造成巨大的伤害

  5.可能形成孩子易怒的性格

  父母也不要当着孩子的面吵架，如果父母在孩子面前吵架了，也可以采取“三步补救法”：当着孩子的面向对方道歉；父母一起和孩子道歉；和孩子说清吵架的原因和结果。

  •如何培养一个优秀的孩子

  培养一个优秀的孩子可以从这些方面做起:

  1.培养孩子优秀的品格。

  有一个著名的方法——六步闹钟法，通过设置闹钟，在固定时间给予孩子肯定和正向反馈，以此来发现孩子身上的长处。

  注意培养孩子的意志力，在孩子完成任务时，学会去夸奖孩子。

  同时也要让孩子参与到生活中，帮助父母做一些简单的事情，学会安慰和引导孩子，也要教会孩子分享。

  2.给孩子坚实的人生基座。

  首先要告诉孩子，说真话并不会挨训，但是不允许撒谎；

  要教会孩子正确看待失败，同时要能够扮演好“玩伴、培朋友、顾问”的多种角色；

  最后，要让孩子学会勇敢，父母不要把自己的恐惧传递给孩子，对孩子也不要刻意的保护，不要给孩子贴“胆小”的标签。

  3.引导孩子主动学习。

  父母在引导孩子主动学习时可以有很多可以做的事情，比如多和孩子聊天，了解孩子内心的真实需求；

  允许孩子出错，用夸奖的方式让孩子爱上写作业；

  给孩子自主选择的权利，在选择兴趣班的时候让孩子选择；

  最后，家长需要持有一种“玩学不二思维”，不把玩和学习对立起来或切割开来。

  相信很多妈妈都有自己的育儿秘诀，读本书也许可以帮助你更深层次地去关注孩子的情绪和想法。

  妈妈不是生来就是妈妈，但是爱学习的妈妈一定是个好妈妈，在孩子遇到问题时，说出“妈妈知道怎么办“这样的话一定很骄傲！

  祝全宇宙的超人妈妈们母亲节快乐！