2022新教材 解透教材 高中高二下历史 选择性必修3 文化交流与传播 人教实验版 (新教材区域使用) 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

本系列丛书多角度解透教材、深广度直达高考，一般设置6层解透、3层训练、两个复习。

6层解透：解透教材原文、解透重难疑点、解透常考考点、解透常考题型、解透高考命题点、解透教材习题。它批注式、多角度地解透教材、解透高考，能帮学生学透教材、高效备考，能对教学追根溯源、服务点拨。

3层训练：讲解时精选好题，设对点练来举一反三；讲解后精选难题，设综合练来助学生培优；复习时分析大数据，设过关检测练，帮学生学以致用、提升能力。

两个复习：为学生阶段性复习设专题突破、整合提升，为学生提分总结方法规律、提炼技巧妙招、注重解题步骤、加强答题规范。

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编辑推荐

《解透教材》系列丛书以《新课程标准》为依据，以新高考为指导，以教材为载体，以“多角度解透教材，深广度直达高考”为编写理念，对教材进行批注式解读，并解透教材重点难点、剖析常考考点与常考题型，搭建好教材与高考的桥梁。

本丛书带教材原文，能当课本用，实现了教材、教辅的二合一。可帮助在校学生学好教材、学透教材，尤其是给假期补习、周末在家学习和首次使用新教材（而假期临时没有新教材）的学生带来学习上的便利。

书摘插图

• 作者：晚安阿那达 发布时间：2013-08-18 17:43:05

  艰难的岁月啊

• 作者：屯不宁 发布时间：2021-08-19 22:23:39

  动辄的“呜乎”，总是叫我头大！一些在作者而言的饱满感情，在我却着实无感，——不能共情，倒非憾事，相反，我引以为戒，要克制感情表达的喷涌和突起。朴实些更好。

• 作者：蜡树orsay 发布时间：2023-12-28 23:56:02

  无我之境，儒释道，形影神，becoming Tso.

  并，内心深处，我们无日不饮酒。

• 作者：折腾娃 发布时间：2011-09-12 07:39:37

  很难用一个词高度概括这本书，开头觉得生动有趣，中间让人毛骨悚然，最后仍然心存希望～改变原有的习惯来成就真正的健康任重而道远！

• 作者：思想实验 发布时间：2015-05-19 12:15:13

  光还是远不及佐为啊。亮vs绪方（十段+棋圣），败。光vs森下老师，败。光国中毕业。光vs杜，胜

• 作者：我是大猪:) 发布时间：2011-11-03 17:01:05

  我看的是这一版,感觉还不错,开篇就说明了交易的真谛：交易其实就是 “高胜算概率操盘”. S&P500指数我没做过,看看他的成长经历和总结还是不错的.

• 教你如何创建高效清单，让工作高效完成

  作者：巴蜀飞哥 发布时间：2022-07-02 16:07:27

  记录： 2022年阅读第145本——微信公众号《非哥笔记》

  书名：《高效清单工作法：聪明人的无压时间管理手册》

  作者：美/达蒙·扎哈里亚德斯（效率和时间管理专家）

  点评：大多数人都误解了清单的功能：他们认为清单就是帮助他们一一列出每项任务的一种工具。其实，使用清单（不管是主清单还是每日清单）的目的并不是确保你完成一天当中的可列入清单的所有任务。使用它的目的是确保你将有限的时间和精力去完成最重要的任务。

  1、大多数人都误解了清单的功能：他们认为清单就是帮助他们一一列出每项任务的一种工具。其实不然。一份可靠的清单会将你的注意力吸引到真正要做的工作上，防止你转向那些不太重要的项目。理解待办事项清单能帮你做什么很重要。如果你误解了它，那么你将无效而且过度地创建和使用它们，而最终清单也会阻碍你的效率提升。待办事项清单不应该成为确保你完成所有工作（尤其是那些琐碎不重要的事）的工具，它需要做的是确保你完成那些真正要做的事情。

  2、没有截止日期的待办事项清单只能被称为愿望清单。没有最后期限，我们就会无所作为。如果你主动不为自己的待办事项设定一个截止日期，那么这些事就必定一直留在你的清单上。截止日期不只是强加紧迫感，它能帮助我们根据完成任务和项目所需的时间来确定任务和项目的优先级。另外，它也会刺激我们去行动。设定截止日期是战胜拖延的关键。

  3、清单不能太长。一天中，你能用来处理所列工作的时间是有限的。因此，你应该设定待办事项清单的范围以适应这些限制条件。如果你只有四个小时的时间，那么请确保清单中的项目可以在四个小时内完成。否则，列出太长的清单让自己品尝失败的滋味，这并不能产生什么价值。

  4、决策疲劳：每天早上醒来时，和我们一起苏醒的还有一定量的认知资源。在我们做决定时，这些认知资源就会被快速地消耗掉，所有简单或复杂的决定都会造成一定的认知损耗。这也是我们能在早晨多种选择之间轻松选择的原因。例如，你应该在早餐时吃华夫饼、鸡蛋还是麦片？在这个决定中，你通常可以随意使用完整的认知资源。然而，在一天结束时，即使是最简单的选择也似乎变得很难。你应该去健身房、看电视，还是和你的伴侣进行有意义的交谈？你可能很累，对应的认知资源也很少。因此，你做出理性决策的能力就会被削弱。这被称为决策疲劳。在这种状态下，你无法做出正确的决策，因为做了一天的决策后，你的头脑已经疲惫不堪了。换句话说，你的认知资源已经耗尽。此时，我们更倾向于选择能够提供即时满足的活动，而不是那些对我们来说更有价值的活动。在一天结束时，出现决策疲劳的我们更有可能选择看电视，而不是选择健身房。我们更有可能拿起一袋薯片而不是自己准备沙拉或煎牛排。我们倾向于选择最轻松的道路。

  5、决策逃避：存在太多选项的清单会加剧这种情况。它们迫使你做出关于需要处理哪些任务的非必要决定。如上所述，每个决定都会侵蚀你的认知资源，并增加你的决策疲劳。这最终导致了一种被称为“决策逃避”的困境。面对太多选择，你会避免从中挑选，因为这样做需要太多心理上的努力。相反，你会花费宝贵的时间查看电子邮件，访问Facebook或看新闻，所有这些都是在试图逃避一件事——决定真正应该做的事。陷入“决策逃避”的结果可想而知：你的工作效率将直线下降，待办事项（包括那些重要事项）也未能完成。

  6、添加任务背景：大多数清单最大的劣势之一就是缺乏任务的背景。任务被写下来，但是关于完成它所需的时间、优先级以及它在完成某件事的过程中所起的作用，你未做任何标示。没有这样的背景信息，你自然很难知道哪些任务需要立即关注。因此，没有提供任务场景的清单常常是无效的。它们不会促使你处理最重要的任务，而是会让你浪费时间在并不适合当前情况的任务上。创建缺乏场景的任务清单，你最终会得到难以选择的选项。结果就是你的清单变成了对未解决和未完成事件的持续记录，而不是对你需要完成的事件的记录。

  7、你的任务被定义得过于宽泛。之所以出现被宽泛定义的任务，问题在于它们的范围太大了。因为缺乏明确的起点和终点，所以我们根本没有办法衡量任务做得究竟成不成功。相反，被狭义定义的任务包含明确的起点和终点。这些待办事项具有单一目标，并且你很容易知道是否已达到该目标。一名需要准备考试的大学生，将待学习的项目定义为“考试内容”就是非常不精确的。“完成第171～175页的全部练习题”这样的任务设定会更有效，因为它可以为学生提供一项具体的任务来完成。

  8、“任务+开始日期+截止日期”清单。

  9、待办事项清单“两人组”：主任务清单+每日任务清单。主清单是你想到的每项任务的滚动存储库。它是你记录每个项目的地方，无须考虑优先级、截止日期、完成项目所需的时间以及与之关联的项目。每日清单，就是你全天工作的清单。

  10、“3+2”法。三项大任务+两项小任务。每天，你需选出要处理的5项任务（或者更好的方法是，你在前一天晚上选择它们）。大任务通常设定为一两个小时才能完成，小任务则是用30分钟或更短时间就能完成的。“3+2”法通过限制任务清单的范围来提高你的注意力。因为只需要处理5项任务，你就会受到较少的干扰。你不再纠结要去做什么，因为你不需要从众多选项中做出决定。

  11、“1-3-5”法。这是“3+2”法的扩展。选择1项大任务、3项中型任务和5项小任务。

  12、3-MIT法。MIT是Most Important Task的首字母缩写，意即“最重要的任务”。 在一天中选择并集中于3个高优先级的任务。无论发生什么，你必须完成这三件事。

  13、如何创建完美的待办事项清单：第1步：从任务中分离出当前任务。首先，使用“当前任务”（current task）清单来决定如何分配每天的时间和注意力。此清单记录的必须是当天要完成的待办事项。其次，使用“未来任务”（future task）清单来跟踪需要你关注的所有项目。在工作时间内，你不会使用此清单，但在一天结束时，你可以参考它来创建第二天的清单。第2步：根据期望的结果确定任务。完成每日清单的最简单方法是为清单上的每个项目指定“原因”。你要知道该项目存在于清单中的原因，确定为什么要完成它，然后在任务旁边写下原因。第3步：将项目分解为单个任务。第4步：设定每个任务的开始日期和截止日期。第5步：将当前任务的数量限制为7个。仅涉及至少需要15分钟才能完成的任务。第6步：按项目、类型和地点创建单独的清单。第7步：定期“修剪”清单，删除不再需要或重复的任务。第8步：估算完成每项任务所需的时间。第9步：使用主动动词引导每项任务。如生日蛋糕，应改为“给儿子买生日蛋糕”。第10步：“等待清单”（“Waiting for”List），用来记录你等待某人采取行动的每项任务。

  14、“微任务”批处理清单。完成时间不到10分钟的任务，在单个时间单元内批量解决它们。

  15、使用清单（不管是主清单还是每日清单）的目的并不是确保你完成所有工作。相反，使用它的目的是确保你将有限的时间和精力集中在最重要的工作上。请记住，提高工作效率不是为了让自己忙碌，而是根据短期目标和长期目标去做该做的事情。

  16、时间管理的方法，说到底就是“你要用这一个小时干什么”的方法。一个小时的时间，你可以换来几局游戏的快乐，可以换来兴趣爱好的体验，也可以换来工作经验的积累。时间管理的核心是如何“执行”的方法，而不是如何“写下待办事项清单”的办法。知道了如何写下计划之后，更重要的是实践。

  记录： 2022年阅读第145本——微信公众号《非哥笔记》

• 《这里是故宫》：探索紫禁城600年的奥秘，献给孩子们的知识大宝典

  作者：在山清泉水 发布时间：2023-05-28 17:29:11

  

  故宫立体、深邃，在北京的中轴线上巍然屹立600年。它彰显着古代帝王的威严，也散发着中国建筑、中国传统文化的艺术魅力。

  带着孩子，与故宫图书馆馆长向斯，一起游走在红墙碧瓦的宫殿楼阁之间，去一探究竟紫禁城里的小机关、“冷门”知识点，提升人文素养，更好地延续中华文化的根脉。

  整套童书共五册，给孩子们讲解故宫中的脊翔瑞兽和镇守神兽、介绍故宫里的小机关、畅聊宫廷里如何庆祝“七节一寿”、一窥皇家筵席的盛况。

  500幅精美的插图，配以生动活泼的语言，让孩子们沉浸式阅读，仿佛身临其境。

  

  你可知？

  “千叟宴”，在清朝共举办过四次，通常在正月举行，标配是火锅。

  这，展现着朝廷遵循“尊老爱幼”的儒家文化，也宣扬着国泰民安的盛世。

  康熙帝一生勤勉，功勋卓著。

  但他一日三餐都很简单。在这些简朴的食物中，他喜欢吃酱菜。每次御驾亲征，各式酱菜都是随军品。

  御膳房还特别研制出了芥菜疙瘩，让康熙帝配着粥食用。后来，宫廷的酱菜制作方法流传到了民间。

  如今，大街小巷卖得火热的“哈密瓜”的名字，也是康熙大帝亲赐的名儿。

  

  

  清明节，在唐朝首次成了“黄金周”，皇帝给官员们放假7天，回家祭祖、踏青。宋朝沿袭了这个制度。

  然而，到了元朝，清明放假由7天减为了3天。到了明朝，开国皇帝朱元璋认为，官员们应该多干活，少放假，就直接取消了休假。清朝效仿，也无清明节假期。

  乾清宫里巨大的“正大光明”匾额，在冬至会被太阳照亮，大放光彩。

  故宫里的金砖，其实是太湖里的泥土，经匠人们的一双巧手后，成为了“金砖”，用手敲一敲还会发出金石之声。

  故宫太和门前的铜狮、御花园内的跪象、储秀宫前的铜鹿、屋脊上的“十大走兽”，宫廷犬、猫、乌鸦等瑞兽的建筑形态、神话传说、寓意内涵、历史演变等，书里都有精准的还原。

  

  故宫又名紫禁城，在规划上遵循“天人合一”的理念，在建筑布置上又颇具艺术之美。

  这套书在带领孩子们，领略故宫魅力的同时，还能受到美的熏陶，增强文化自信。