图解运动入门系列 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《图解运动入门系列:图解羽毛球入门》特邀国家级运动员进行演示，以图解的形式详细介绍了羽毛球单打、双打的前场、中场、后场技术，包括发球、接发球、推球、挑球、吊球、杀球、接杀球，封网、移动步法等重点技术。在介绍动作要领的同时，指出初学者运动中常见的错误，并给出正确的练习方法。

《图解运动入门系列:图解羽毛球入门》适合羽毛球初学者阅读和学习，对有一定运动基础的爱好者纠正动作、提高羽毛球训练水平也有一定作用。

第一章 羽毛球运动简介一、羽毛球运动的起源二、世界羽毛球运动的发展三、世界羽毛球组织四、世界重大羽毛球赛事五、羽毛球运动的特征第二章 羽毛球运动的学习准备羽毛球常用技术术语一、步法二、手法三、握拍场区与击球一、击球区域的划分二、击球动作三、球的飞行四、最佳击球点及其影响因素器材一、羽毛球二、球拍三、网柱、球网第三章 羽毛球基本技术羽毛球单打发球、接发球技术一、单打发球技术二、单打接发球技术前场技术一、前场击球技术二、前场击球步法中场技术一、中场击球技术二、中场两侧移动步法后场技术一、后场击球技术二、后场击球步法羽毛球双打发球、接发球技术一、双打发球技术二、双打接发球技术双打的击球技术一、双打前场击球技术二、双打中场击球技术三、双打后场击球技术第四章 羽毛球运动常识营养膳食与恢复羽毛球运动损伤的防范一、羽毛球运动中易出现的损伤二、损伤的原因及防范羽毛球运动礼仪知识羽毛球器材、服装小知识一、球拍二、羽毛球三、运动服四、羽毛球鞋五、运动袜羽毛球球星简介一、林丹二、李宗伟三、鲍春来四、陈金五、陶菲克六、张宁七、谢杏芳八、蔡赟/傅海峰九、杜婧/于洋附录1 羽毛球相关竞赛规则简介附录2 国际羽联最新规则（21分制）双打发球规则图示参考文献

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书籍介绍

《图解运动入门系列:图解羽毛球入门》特邀国家级运动员进行演示，以图解的形式详细介绍了羽毛球单打、双打的前场、中场、后场技术，包括发球、接发球、推球、挑球、吊球、杀球、接杀球，封网、移动步法等重点技术。在介绍动作要领的同时，指出初学者运动中常见的错误，并给出正确的练习方法。

《图解运动入门系列:图解羽毛球入门》适合羽毛球初学者阅读和学习，对有一定运动基础的爱好者纠正动作、提高羽毛球训练水平也有一定作用。

• 作者：Anfia 发布时间：2019-09-26 22:49:10

  「那個不大不小的小寶貝，永遠是島上清晰地平線映襯下的那個剪影，爸爸也永遠和她在一起，永遠年輕」我會一直哭下去，一直哭一直哭。

• 作者：丸子的梦想 发布时间：2021-01-13 15:31:47

  入了这本书的汉英双语版，刚发现这本书原来还有汉法双语，这对于法语专业的学生来说真是宝藏了！咱也不太懂，不过多评价了，但相信外研社的水准！！

• 作者：口袋_肥力士 发布时间：2016-07-07 11:30:42

  即便是以翻译官方指南为主，但是还是添加了很多值得参考的实例←by认真工作的我

• 作者：拖刀笔吏 发布时间：2021-09-23 16:23:25

  恶搞的内容太多了，有点冲淡了主题，怀疑是否真的适合给孩子读。

• 作者：牛仔很忙 发布时间：2014-07-20 15:52:20

  图片丰富但表达方式仍有进步空间，有错误动作示范，当然没有视频的内容丰富，仅供参考。

• 作者：玛琦 发布时间：2014-08-14 22:12:36

  图片精美

• 我读 木偶奇遇记

  作者：心志坚定 发布时间：2009-07-09 00:02:39

  这本薄薄的小册子自买回来以后已经差不多静静的躺在书橱里将近有一个月的时间。周四晚上拿起后翻看了两页，感觉很有意思，于是周五利用学车的空闲时间将它读完。

  大大的世界，小小的你，有过梦想吗？梦想成真了吗？

  木偶比诺乔的梦想成真了，他最后真的变成了一个诚实，勇敢，乐观上进的小男孩。

   

  记得很久以前，在电视上看过木偶的动画片。随着时间的流逝那些曾经伴随我们童年的记忆在慢慢的褪去。翻看这本书的时候我已经将他的大概故事忘的差不多。只记得只要皮诺乔一说假话，它的鼻子就会长长。

  皮诺乔出自一个娴熟于雕刻的老人手中，但是外表被塑造的很完美的皮诺曹，心智和心灵并不完善，经过了一系列的磨难以后才变的'成熟'起来。

  他第一天上学的途中受到马戏团的诱惑，将其“价值无比”的书卖掉走进了马戏团。之后开始了一系列的奇遇。在马戏团里差点被团长投入火中用来考羊腿。回家途中遭到狐狸和猫欺骗和打劫，被绑在橡胶树上他险些送命。因为企图偷葡萄被农场主抓住当了一晚的看门狗。曾经被冤枉打了同学被猎狗追捕，逃脱之后被落入渔夫之网，差点被放入油锅中炸熟。因为贪玩在愚人国呆了5个月后成了一头大耳朵驴子。被卖去马戏团表演，因为受伤又被卖到制作鼓的人手里，在被淹死之际因为偶然和巧合返回木偶的原型，逃脱后被大鲨鱼吞到了肚子里，在那里竟意外的发现了苦苦寻找他的爸爸。逃脱之后的皮诺乔承担起了照顾爸爸的责任，努力上进，并且富有同情心，最终通过仙女的考核，成了一个真正的男孩。

  故事的情节并不复杂，但是读书的过程中总会若隐若现的浮出自己的影子。曾经年少的我，当时不也想皮诺乔一样吗。

  在这个世界上，每天都会发生无法预料，完全意想不到的事情，我们要学会勇敢的面对和承担。

  我们应该好好读书，至少应该掌握一门手艺，这样才能养活我们自己，尽自己应该尽的责任。

  这个世界上没有不劳而获的事情，所有得都要有所付出。

  广交朋友没有错，但是朋友的选择要有标准，因为朋友在很大程度上会影响我们的决策，甚至生活。

  一个勇于承担的人总归会是个让人尊敬的人。

  送人玫瑰，手留余香，也许会在某一天收到一大束玫瑰作为回报。

  我们有分辨能力吗，我们是不是不是也曾经将身旁陷害我们人当成朋友一样的对待，甚至乎感恩戴德过。

  对那些时时刻刻都在帮助我们，关爱我们的人，我们是以什么样的态度回报他们的。

  前进的路上，我们做到坚持自我了吗？

  什么是对的，什么是错的，站在某一可的高度也许我们真的分不清，但是时过境迁后，我们改正了吗，提高了吗，进步了吗？

• 家长们是不是也动心了？下海去，一起玩儿吧

  作者：单衫杏子红 发布时间：2024-03-04 16:11:08

  　　《瑞丽兔益智桌游之拼音森林探宝》，是一款可供2~4个孩子游戏的拼音棋。

  

  　　它的基本原理类似于飞行棋，但是要比飞行棋好玩多了。

  　　和飞行棋一样，大家也是从同一个地点出发，然后有掷骰子的过程。

  

  　　不过就是在这个掷骰子的过程中，它已经比飞行棋选择的余地大了。

  　　它有两颗骰子，你可以选择任意一个骰子的点数出发，这个有点像我们小时候玩一人双飞机的双人对战，在这个选择中，你是可以挑选对自己更有利的内容的，如果是一人玩双兔的话，那么你就有4种选择的余地。

  

  　　这个就不是简单的掷骰子走路了，孩子们要调动自己的拼音知识，尽量选择能够多角度使用的字母或者和自己已有字母匹配的字母，这个过程已经是一种练习了。

  

  　　除了掷骰子的选择之外，还可以选择原地挑选字母。

  

  　　说实话，这个选择是我以前没有想过的。我觉得这种选择对于孩子们认识世界有很大的帮助。并不是所有的向前进都比原地踏步好。有时候本地也有更好的选择。孩子们在这个时候不一定有这种概念，但是当他们在游戏中间这样原地选择之后，发现比走出去两步更好的时候，他们脑子可能会形成一种朴素的认知。

  

  　　学习不就是学知识和学方法吗？

  　　这种拼音游戏兼顾了二者。

  

  　　游戏为你提供了一套折叠的桌面，这套桌面相当硬质，感觉设计这个游戏的人小时候应该被容易磨破的棋盘折磨过，这个设计很贴心。不论在哪里，哪怕在很软的沙发上面或者草地上，只要把这个棋盘铺开，立马就能投入战斗。（心疼10秒钟小时候忙忙碌碌为棋盘找硬底子的自己）

  

  　　除了掷骰子走棋之外，游戏还设置了一套卡，有层层升级的任务卡，不同的难度有不同的分值；也有专项练习的升级卡，对一些需要整体认读的音节进行特别练习。

  家长们是不是也动心了？下海去，一起玩儿吧。