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• 作者：lslh135 发布时间：2023-10-07 22:38:18

  通俗易懂的著作，大致梳理清楚了中国农业的发展轨迹，对于一些政策提法的内在逻辑也有进行剖析，有助于理解今天的农业政策。最主要的是，其中对农业农村与城镇发展的关系分析得比较透彻，有助于把握城乡融合的内在关联。

• 作者：舜仔 发布时间：2010-01-25 20:20:43

  这个我是发自内心给5星的

• 作者：似慕 发布时间：2020-10-04 23:49:20

  砸锁那章真有意思

• 作者：ripple 发布时间：2020-06-16 16:39:38

  宋徽宗诗题作画那里太精彩了，还有点语文写作新试题意思呢，满溢的知识文化和少年情怀。画中画玄机还有台湾同根情还有诸多搞笑伏笔呼应简直不要太厉害，既有晚来天欲雪能饮一杯无的审美，又有《富春山居图》原型影射，承蒙笔者不弃还有反派“弃暗投明”的“浪子回头”去读研哈哈

• 作者：新读书900 发布时间：2022-03-12 19:26:21

  看到书名就想读，很快就读完了。 很喜欢书里最后几个章节对比不同国家和地区的文物状况，很神奇地发现，原来各国之间的文明和文化有那么多相似的地方！ 除了书的油墨气味让眼睛和鼻子不舒服之外，其它都还蛮好的！

• 作者：ming6 发布时间：2021-12-01 18:02:10

  书虽小，但提纲挈领地介绍了临床试验在技术，伦理，产业实践及全球协调中的重要里程碑，以及随着发展过程一步步凝结的科技与人文智慧的结晶（一系列宣言 规范），能够得到一个全局的概要性的了解。

  更可贵的是，作者交代了每一步重要发展的背景（什么问题），解决方法以及由此带来的收益与不足，能让阅读过程持续保持反思空间。

  结尾作者还坦诚回顾了自己与临床试验有关的人生选择历程，读来也颇有启发。

• 这不是教材！

  作者：河北在东边 发布时间：2011-11-30 23:41:19

  但比教材经典，最好手边一本教材，一边翻，一边看本书。建议集中时间看，然后再重新复习！很实用的书，比c语言陷阱，c语言解惑要深刻！！！同事推荐，c专家编程和c和指针两本书！但比教材经典，最好手边一本教材，一边翻，一边看本书。建议集中时间看，然后再重新复习！很实用的书，比c语言陷阱，c语言解惑要深刻！！！同事推荐，c专家编程和c和指针两本书！但比教材经典，最好手边一本教材，一边翻，一边看本书。建议集中时间看，然后再重新复习！很实用的书，比c语言陷阱，c语言解惑要深刻！！！同事推荐，c专家编程和c和指针两本书！

• 关于减肥，你还在为吃烦恼么？

  作者：茉上花开 发布时间：2017-07-04 10:40:28

  一直以来，我把牙齿长得不齐归因于小时候吃糖太多。还记得小时候爱吃糖到含着糖入睡，导致龋齿情况严重。我常常想，等我有了小孩，是不是要有意识得告诉他或她糖是最不好吃的东西。但是从亲戚朋友里家的小孩可以看到，爱吃糖并不是大人宠爱孩子的表现，而是孩子的天性。所以甜对大多数人而言，都是不可抗拒的诱惑。

  对于我个人而言，对于糖对人体危害的认识仅存在于其可能负作用于牙齿。坚持多年跑步运动的我，一直认为糖仅仅是补充能量的，减肥期间也只是注意不吃油腻的食物。《轻断食：戒糖篇》告诉了我们，导致肥胖的元凶不是脂肪，而是糖。书中从未知的风险科学的角度入手，分析了我们应该从根源减重：不对碳水化物上瘾。指出了并不会反弹的快速减肥，并对迅速减肥常见的谣言进行了辟谣。书中通过真实的案例以及科学实验数据，由浅入深的阐述了低糖对减肥带来的益处。

  关于饮食习惯的调整，作者从血糖控制节食的核心原则包括开始前的准备工作，非常细致得提出了一份大胆激进计划，让你在长达8周的时间内每天只摄入800卡路里，将帮助你迅速甩掉肚子上（内脏上）的脂肪。传统的节食很枯燥且不容易坚持下来，而此书中提到了快乐饮食，并配有定卡路里的花样食谱，包括了彩色插图，让你别有生趣的爱上减肥，爱上健康的生活习惯。

  我的外婆有糖尿病史，我的母亲叮嘱我千万要少吃甜瓜，因为我外婆早年非常爱吃甜瓜。我之前一直不以为然。看了这本书之后，我才了解到，确实是因为甜瓜含糖量高，所导致的人体血糖升高。于此相近的热带水果，书中也准确的提到了菠萝、香蕉、葡萄都属于热带水果，都不宜多吃。我自己长年坚持体育运动，但是体重非常顽固的稳定。这本书让我意识到了是我平时的饮食出现了问题，我经常在两餐之间吃甜点、饼干、面包之类的，并不是说这类食物不能吃，通过与此书中的科学数据相比，自己确实存在糖饮食过量。在运动方面，书中也给出了花最少时间获得最大利益的运动计划，颠覆了我之前自认为运动量越多越好的观念。

  此外，书中还提出了“正念”这个在节食减肥中的情绪管理法。压力也是失眠和增重的主要诱因之一。当我们觉得紧张时，我们就更渴望碳水化合物和安慰进食。所以为了长久的保持体形，我们需要改变对事物的态度。

  简言之，《轻断食：戒糖篇》通过科学的试验数据和经典的事例给我们推荐了一种非常奏效的减肥方法，从戒糖饮食到最有效益的运动，从饮食的花样食谱到良好的睡眠与心情。看了这本书，有一种养成良好健康饮食习惯而被洗礼的感觉，无论你是否肥胖，是否是隐形肥胖，或是潜在性肥胖；无论是你是报着治疗还是预防疾病的目的， 都值得看看这本书。