西蒙学习法 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

西蒙堪称20世纪科学界的通才，他学识渊博、兴趣广泛，研究涉及经济学、政治学、管理学、社会学、心理学、运筹学、计算机科学、认知科学、人工智能等领域，并做出了多项创造性贡献，曾获得诺贝尔经济学奖、图灵奖等诸多荣誉。

在西蒙看来，只要方法得当，肯下功夫，具备一定的基础，人们就可以在短时间内掌握任何一门学问。

本书共6章，以西蒙学习法为核心，借助各类案例介绍了西蒙学习法在日常学习、工作中的应用，从而帮助读者正确运用西蒙学习法，让学习变得简单高效。

第 1 章　速学：短时间学会新知识的方法

1.1　成为卓越：西蒙学习法好在哪儿 002

1.2　学习秘诀：西蒙学习法的公式 005

1.3　学习真相：到底什么是真正的学习 007

1.4　源于热爱：西蒙的学习成长有何启示 010

1.5　内在驱动：“学霸”们如何运用费曼学习法 013

1.6　反转偏科：如何喜欢上原来不喜欢的学科 016

1.7　积木游戏：让自己持续增值的策略 019

第 2 章　选择：用有限的时间学该学的

2.1　选对方向：西蒙是如何做选择的 032

2.2　意义优先：成功者的思维方式 034

2.3　价值导向：如何识别知识质量 038

2.4　淘金法则：瞎学与不学一样没效果 042

2.5　知识判断：避免产生学到了的错觉 045

2.6　名师指路：跟对了人少走弯路 048

2.7　九宫格工具：如何找准学习领域 052

2.8　酒提原理：如何提升竞争力 055

第 3 章　目标：让学习有始有终

3.1　目标检验：为什么有些学习目标无效 066

3.2　方法归纳：用你的最佳实践解决难题 069

3.3　经验萃取：学会向高手提问 073

3.4　奖励杠杆：增强你的学习动力 076

3.5　适度愚蠢：对学习来说，笨点儿不是坏事 079

3.6　学会放弃：面对抉择时如何取舍 081

3.7　集中突破：用优势对标别人的劣势 084

第 4 章　拆分：理清头绪，学起来更简单

4.1　学习组块：找到学习的最小单位 098

4.2　断点续传：让自己每天都能进步一些 100

4.3　记忆卡片：充分利用好碎片时间 103

4.4　思维导图：学会利用大脑的使用说明书 106

4.5　结构思维：用金字塔原理拆分知识 110

4.6　幂次法则：抓住关键点事半功倍 114

4.7　资源获取：如何有效获取学习资源 116

4.8　象限盘点：艾森豪威尔法则 119

4.9　突破瓶颈：区别真学习和假学习 121

第 5 章　集中：心无旁骛，专注精进

5.1　运用本能：科学应对注意力不集中问题 142

5.2　轻松专注：高效能人士都在这样做 145

5.3　创造距离：如何不被手机裹挟 148

5.4　适度压力：提高专注力的方法 151

5.5　专注规划：如何科学放松大脑 154

5.6　引爆情绪：激发行动力的算法 157

5.7　刻意练习：舒尔特方格提升专注力 159

5.8　强制关注：从生活的海绵里挤出更多时间 165

第 6 章　技巧：让学习变得简单高效

6.1　案例学习法：从记信息到真正掌握 176

6.2　关联记忆法：最强大脑用的记忆法 178

6.3　延伸记忆法：学得又多又快的方法 183

6.4　两头记忆法：避免干扰的记忆方法 185

6.5　情绪记忆法：动用感知，学得更快 189

6.6　费曼学习法：深刻理解，融会贯通 191

6.7　竞争学习法：学习的路上不再孤单 195

6.8　番茄工作法：科学规划和安排时间 198

6.9　康奈尔笔记法：让笔记发挥大作用 201

友荣方略

咨询公司旗下的精英团队，团队中既有牛津大学、伦敦大学和清华大学毕业的“学霸”，图书作家，也有多位世界500强等公司高管，秉持终身学习理念的创业者。

团队致力于研究、总结并传播学习方法，让更多人体会到学习的乐趣与意义，用学习改变人生。

友荣方略，相信学习的力量。

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书籍介绍

西蒙堪称20世纪科学界的通才，他学识渊博、兴趣广泛，研究涉及经济学、政治学、管理学、社会学、心理学、运筹学、计算机科学、认知科学、人工智能等领域，并做出了多项创造性贡献，曾获得诺贝尔经济学奖、图灵奖等诸多荣誉。

在西蒙看来，只要方法得当，肯下功夫，具备一定的基础，人们就可以在短时间内掌握任何一门学问。

本书共6章，以西蒙学习法为核心，借助各类案例介绍了西蒙学习法在日常学习、工作中的应用，从而帮助读者正确运用西蒙学习法，让学习变得简单高效。

• 作者：星星悦读会 发布时间：2022-11-13 11:55:16

  疫情居家期间断断续续读完了这本书，干货还是挺多的，实操性也比较强，所举例子也很接地气，有蛮多作者的亲身经历。不过，总觉得“西蒙学习法”这个帽子比内容更吸引人，换句话说，内容其实也跟大部分关于学习方法的书籍大同小异，没有特别出彩。这类书籍偶尔看一两本就足够了，更重要的应该是行动起来！想要通过学习提升自己的人，永远不会只停留在书本上！

• 作者：浅浅 发布时间：2022-11-17 13:32:23

  西蒙学习法很有学习意义，但是并不想看“笔者”一直分享一些自己的案例以及干货式的标题……

• 作者：胡不归 发布时间：2022-09-02 14:45:00

  （大学图书馆读书补标）

• 作者：平方尺黏合飞行 发布时间：2022-11-15 23:38:48

  什么垃圾

• 作者：天台老阮郎 发布时间：2022-11-13 11:12:09

  选择、制定目标、拆分计划、持续投入。

• 作者：Murphy 发布时间：2022-11-13 11:17:28

  可以读一读吧，内容比较简练

• 快速学习新知识，读这一本就够了

  作者：爱读书的嘉嘉 发布时间：2024-03-15 06:47:22

• 西蒙学习法，让你快速走进未来可期的星辰大海

  作者：春天的绿皮火车 发布时间：2024-03-15 08:01:56

  西蒙学习法的深入人心始于他的对于学习实践后的更加深刻的洞察，所以，这本人民邮电出版社出版的《西蒙学习法》，经由著名的咨询精英团队给予专业解读，可以让普通读者在日常工作学习中，会起到很大的借鉴，进而脑洞大开，收获事半功倍的效应。

  

  本书共分了六章内容，依托西蒙的人生轨迹，以他的成长经历中相关学习的方法和思维例，更结合了诸多的采用西蒙学习法的国内的莘莘学子成功的个体，为厘解西蒙在日常生活中的学习方法，进一步化繁为简，并特意强调，在“短时间内快速学习新知识”这一主要目的为主。确实，人生短暂，而浩瀚无垠的学海，以我们那么时间一粟地时间距离，很难全部将所有的知识纳入自己的大脑中，并进一步熟知应用。

  

  而在书中对于西蒙学习法的描述，最终提升个体对于西蒙的认知，达到外借智慧 淬炼提升自己，让自己的学习效率突飞猛进，立竿见影的效果！尤其是对于新知识的快餐式的接纳它营养，并进一步利用掌握，这也是西蒙学习法的概要宗旨。

  

  在本书中，团队开宗明义，对西蒙学习法六段锦式的六个阶段深入研究并阐述其学习方法。

  在第一章，概述我们对于西蒙学习法的整体认知，在阅读里面如何对其公式和优势的应用，针对学习中的偏科及应试，以及提升自己的价值。

  

  然后，以西蒙学习法的五大递进式方法：首先自主选择，确认适合自己自身学习的目标，然后进行拆分，理清头绪，如何以适合自己的节奏，进行部署恰如指挥自己的大脑，如何作战，进而集中精力，专注于自己的学习过程，有效投入自己的时间精力，再通过团队整理出来的九大记忆学习法的实践，可以充分让自己学习进度突飞猛进！

  

  知不足，才能去补不足。这个知，只有是自己真正认识到才能做到孤勇奋进，陪伴你的人生不断厚重，快速达到自己人生巅峰的外界智慧，就是这个西蒙学习法！

  西蒙学习法，让你快速走进未来可期的星辰大海！