给坏情绪一个好理由 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

化医学领域的创始人，以他数十年的精神病医生经验，为理解精神疾病开阔了新思路。

为什么我总是心情不好？为什么会有抑郁症？为什么会产生各种各样的精神问题？

伦道夫•尼斯博士经典著作《我们为什么会生病》开辟了演化医学领域。现在他带着新著作回来了，它会改变我们对精神障碍的认知：演化是人们的精神变得脆弱的原因。

在危险面前，焦虑可以保护我们免受伤害，但总有不可避免的误报。情绪低落可以阻止我们去追求无法实现的目标，但它往往会升级为病理性抑郁症。其他精神障碍，如上瘾和厌食症，是现代环境和我们远古经历不匹配的结果。性功能障碍和精神分裂症基因持续存在有很好的演化原因。这本书的将帮助你理解人类苦难的普遍性，并找到缓解苦难的新途径。

第一部分 精神障碍为何如此令人费解？

第1章 一个新问题

为什么自然选择任由我们易受精神障碍的影响？

第2章 精神障碍是疾病吗？ 

精神学诊断令人困惑是因为它没有把症状和疾病区分开来，从而误以为每种障碍都一个特定诱因。

第3章 为什么大脑如此脆弱？

易患疾病的六大演化原因

第二部分 感觉的理由

第4章 坏感觉的好理由

情绪形成是为了应对不同情境

第5章 焦虑和烟雾探测器

根据烟雾探测原理，毫无用处的焦虑可能是正常的

第6章 情绪低落以及放弃的艺术

情绪调整行为以适应情境的有利情况

第7章 找不到好理由的坏情绪：情绪稳定器失灵

情绪稳定器失灵引发严重疾病

第三部分 社会生活的乐趣与危险

第8章 如何理解人类个体

个体的情绪和行动只在考虑到其与众不同的人生目标和计划时有意义

第9章 内疚与悲伤：行善与爱的价格

被优先选择的合作者获得优势，这使道德成为可能

第10章 了解自己——不！

压抑和认知扭曲可能有所用处

第四部分 失控行动与可怕障碍

第11章 性爱不和谐也好——对人类基因而言

从演化角度来看，性问题常见的好理由

第12章 原始食欲

节食扰乱饥荒保护机制，逐渐恶化为厌食症和贪食症

第13章 坏感觉的好理由

药物劫持开始制造行尸走肉

第14章 在适应度悬崖边失衡的大脑

由于适应度地形存在悬崖边缘，精神分裂症和自闭症的基因可能一直存在

后 记：演化精神病学：一架桥，而非一座岛

运用完整的生物学的方式能整合精神病学以及理清精神障碍

伦道夫•尼斯，医生、演化生物学家。他是演化医学领域的创始人，他与乔治•威廉斯合著了《为什么我们会生病》。他曾担任密歇根大学心理学教授多年。他是美国亚利桑那州立大学演化与医学中心的创始主任，他也是生命科学学院的教授。

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：给坏情绪一个好理由在线阅读

在线听书地址：给坏情绪一个好理由在线收听

在线购买地址：给坏情绪一个好理由在线购买

大卫·休谟（summary）稍作改编的简版名言是：“上帝想阻止恶，但却无能为力，对吗？既然如此，上帝就并非无所不能。上帝能够阻止恶，但却不愿意这么做？那上帝就是居心险恶。上帝能够也愿意阻止恶，是吗？那恶又从何而来？上帝既不能也不愿意阻止恶？那为什么还要尊奉其为上帝？”[27]

从那以后，哲学家和神学家，尤其是亚伯拉罕派系出身的人，都坚持不懈地寻找邪恶和苦难的解释。那些合理解释被特称为“神义论”（theodicies）。这样的解释不胜枚举，但没有哪个能让人心悦诚服。[28]这是佛教的核心问题，佛法第一圣谛为“人生是（Lifeissuffering）。【29，3o1第二圣谛则指出，苦难源于欲望，具体说来，源于无法满足所有欲望。第三圣谛则告诫人们，解除苦难需认识到欲望只是虚妄的幻觉。从演化的角度可以解释我们为什么会产生欲望，为什么又无法满足这些欲望，以及为什么难以抛开欲望：人类大脑的形成是以人类基因的利益为前提，而非人类自身。

[31，32，33]

广泛性焦虑症的典型患者会担心金钱、风暴、健康、儿童以及就业和婚姻保障。他们会把多数人不加理会的事情，看作燃眉之急。“我才62岁，如果公司倒闭、没了保险，那我在获准拿到联邦医疗保险（Medicare）前生病的话，该怎么办？”“如果我女儿在后院玩的时候，刚好有只鹿跨过篱笆闯进来，被它身上携带的壁虱咬了，得了莱姆病（Lyme disease），而我又没注意到她起红疹，那该怎么办？"他们会脑洞大开想出一连串“如果”式潜在灾难，还会出现一些身体症状，尤其是肌肉紧张、疲劳、颤抖、出汗和肠道不适。这些症状本身就很值得担忧。

柏拉图有言，追求快乐，反而得不到快乐。佛陀教导，人的欲望永远都不会得到满足。每个宗教都提议人们如何摆脱“快乐水车（hedonic treadmill），放下情感包袱。但是，这些就好比饮食建议：符合准则、初衷很好、丰富多样，但有充分的演化原因说明，这几乎不能直正付诸实践

入秋之时，我已经搜集好数据，并找自然选择对野生动物哀老影响程度的计算方法：确实有显著影响。如乔治的理论是正确的：加速衰老的基因并非都是不良突变，加上对生命造成影响的时机过晚，以致无法被自然选择淘汰；部分衰老基因甚至有助于提高生命早期的繁殖力。很多培育出寿命更长或更短的甲虫或果蝇的研究，都证实了以上理论观点。〔21，2选择早期繁殖会缩短寿命，而增长寿命则降低后代数量，尤其是在野外。这就是衰老的演化解释。「23]

接下来的几周，我从演化生物学新同伴那里了解到，自然界中的一切事物都有两种解释。其中一种常见的解释方法是描述身体的各种机制及其运作方式，生物学家称其为近因解释（proximateexplanations）。另一种解释方法则是描述如何形成这些机制，生物学家称其为演化解释或终极因解释（evolutionary or ultimateexplanations）。T34，5o我所受的医学教育都是关于生物学的近因解释（即描述各种机制），完全没有涉及演化解释（即这些机制如何形成）。

现代媒体为生活增添趣味，但也助长了社会攀比，引起不稀修绪。0州那些成名致富的生动故事，刺激了勃勃野心，不过很少有能实现。无论是《唐顿庄园》（Downton Abbey）还是《与卡载斑-豪同行》（Keeping Up with the Kardashians）等电视节目里的角色，有吸引力，成功、财富和名气样样齐全，以至于其他人不免自惭形酷（或高高在上，或嗤之以鼻）。即使这些演员本人，也无望变成自己所扮演的角色。

媒体曝光滋生的不满情绪，不仅针对自己，还针对朋友和伴侣他们也鲜能达到媒体宣传的那些人物标准。有数十项研究表明，在与更富有之人攀比时，人的情绪会迅速低落。[42，4，44]即使是在验书上刷朋友的帖子，也不可避免偏向积极限在社交媒体上发布记录会张不满，但几乎没有证据表明使用社交媒体号引起病态抑郁率上升，鼠追求宏伟目标可能会有关联。

书籍介绍

化医学领域的创始人，以他数十年的精神病医生经验，为理解精神疾病开阔了新思路。

为什么我总是心情不好？为什么会有抑郁症？为什么会产生各种各样的精神问题？

伦道夫•尼斯博士经典著作《我们为什么会生病》开辟了演化医学领域。现在他带着新著作回来了，它会改变我们对精神障碍的认知：演化是人们的精神变得脆弱的原因。

在危险面前，焦虑可以保护我们免受伤害，但总有不可避免的误报。情绪低落可以阻止我们去追求无法实现的目标，但它往往会升级为病理性抑郁症。其他精神障碍，如上瘾和厌食症，是现代环境和我们远古经历不匹配的结果。性功能障碍和精神分裂症基因持续存在有很好的演化原因。这本书的将帮助你理解人类苦难的普遍性，并找到缓解苦难的新途径。

• 作者：麒麟 发布时间：2022-07-17 13:30:23

  我觉得这本书的价值，就在于给人们一个新的思考方向，一直以来，“自然界中的一切事物都有两种解释。其中一种常见的解释方法是描述身体的各种机制及其运作方式，生物学家称其为近因解释（proximateexplanations）。另一种解释方法则是描述如何形成这些机制，生物学家称其为演化解释或终极因解释（evolutionary or ultimateexplanations）。我们所受的医学教育都是关于生物学的近因解释（即描述各种机制），完全没有涉及演化解释（即这些机制如何形成）。”，而演化精神学角度来分析这些负面情绪，可以对近因解释提供一种必要的补充。简单来说，传统面对精神问题和负面情绪，都是当做一种病态来研究，但很少有人探究这些负面情绪经过人类进化一直保留至今所起到的积极作用，就像“烟雾报警器”

• 作者：NANA 发布时间：2022-07-20 14:43:17

  在节奏越来越快、压力越来越大的现代社会，精神病学是一个很特别的存在，“巨大的需求”推动着它的发展。突破瓶颈和局限是取得大发展的必经之路，我对于精神病学的发展充满信心，也确信这一定会是一个“惠及万家”的医学新领域。

• 作者：思考的芦苇 发布时间：2022-12-06 20:53:02

  太专业，吾等看看就好

• 作者：箐 发布时间：2022-12-17 18:50:02

  弃了 读不下去…一直找不到重点

• 作者：pineshan 发布时间：2023-12-18 08:36:05

  《我们为什么会生病》的续篇，开启演化精神病学！

• 作者：汉汉汉汉汉娜 发布时间：2023-12-23 14:43:38

  炒鸡有趣又治愈的漫画，封面设计也超用心，看完整个人都放松下来，是会让人会心一笑的作品

• 这4种焦虑，有了新解释，焦虑也有用

  作者：春泥读书 发布时间：2022-08-30 12:13:45

  这4种焦虑，有了新解释， 焦虑也有用

  

  昨天，一个原始人连滚带爬地虎口脱险。今天，他会更愿意呆在安全的营地里。如果必须外出，他也不想走远，就在营地附近转转。即使遇到危险，也可以迅速跑回到安全的家中。就像一些广场恐惧症患者（一出家门就害怕），他们觉得外面很危险，所以不愿意出门。

  而《给坏情绪一个好理由》就是专门讲解一些心理问题如何用演化的方式来理解。这本书的作者伦道夫•尼斯是演化医学领域的创始人，他与乔治•威廉斯合著的《为什么我们会生病》开辟了演化医学领域。他用数十年的精神病学的经验，为我们理解精神疾病开阔了新思路。

  《给坏情绪一个好理由》对恐惧症、恐慌障碍、创伤后应激障碍、广泛焦虑，这4种

  焦虑症，从演化角度给出了新的解释。

  

  1、恐惧症

  很多人都怕蛇和老鼠。记得有一次，我们办公室里进来了一只老鼠，一个平时文文静静的女同事，一听有老鼠，尖叫着腾一下就跳到了椅子上，惊慌失措的不知如何是好。

  还有个同事害怕坐电梯。为了不坐电梯，每天提前30分钟到公司，然后爬楼梯到20层的办公室。

  其实他们恐惧的是不同的危险情景，怕蛇、老鼠或者其他动物，是怕被它们伤害；怕坐电梯是怕被困或摔伤。

  作者说，常见的恐惧并非与生俱来，而是后天习得的。心理学家曾做过一个实验，当本来跟玩具蛇玩得很开心的小猴子，在看到其他猴子害怕蛇时，它也会惊恐得不敢再玩蛇。

  驾驶员的教育课上播放惨不忍睹的车祸视频，也是让驾驶员尽快学会害怕，驾车时要小心，不要玩危险动作。

  

  2、恐慌障碍

  一般人都遇到过惊恐发作的情况，毫无预警地突然心跳加速，肌肉紧张、呼吸急促、手心出汗等症状，甚至有想逃跑的冲动。为什么会出现这种情况？

  在《给坏情绪一个好理由》这本书中说，对于我们来说，这种反应在面临危险状况时是有利的。我们的祖先在遇到猛兽时会出现这样的反应。比如，当一个原始人在寻找食物时，看到一只老虎，如果他不害怕，就不会有反应，然后就被老虎吃掉了。如果害怕，他就会不顾一切地逃跑，这样他就活了下来，而且随着基因这种恐惧来到了我们身上。

  

  3、创伤后应激障碍

  经历过车祸的人都知道，受到的惊吓会长久留在自己的记忆中。这个场景会经常出现在自己的梦里。很多人不能接触到相关的事物，甚至一个响亮的关门声都会引起他们强烈的恐惧感。有的人为了躲避恐惧，宁愿住在地下室里或者躲在家里不出门。

  作者认为，在与死神亲密接触过之后，在遇到不会危及生命的情况下，也会触发极度恐惧感。这是因为，唤醒防御反应的阈值降低了。外界的信号代表有危险的情况可能只有千分之一，但一触即发的惊恐反应说不定就能救自己一命。虽然多数情况下是虚惊一场，但遇上一次真的危险，以前许多次白白付出也值了。

  

  4、广泛焦虑

  在生活中，当老公晚到家几分钟，妻子在家里就会胡思乱想，“没出什么事吧？”“不会碰车了吧？”等等，反正不往好处想。这就是广泛焦虑的表现。

  广泛焦虑的人经常会脑洞大开，胡想八想，比如，如果自己住的地方地震了怎么办？如果自己生病了怎么办？总之就是杞人忧天，但是他们自己却是当真的。在想这些事情的时候，他们常常会伴随肌肉紧张、疲劳、出汗、颤抖和肠道不适。

  

  写在最后

  在《给坏情绪一个好理由》书中说，作者认为，治疗焦虑症应以病因为导向，要对焦虑症患者进行个性化评估。从演化的角度，强调焦虑是一种常走极端的有益反应，能帮助患者更快地减轻痛苦。

  而且对患有焦虑症的人要多关心，多鼓励。他们在备受焦虑折磨的情况下，还能勇敢地面对生活，值得我们尊重。

  而对于有焦虑症的本人来说，要对焦虑有一个正确的认知，尽管恐慌对于逃避危险是有用的，但是，很多时候，我们是自己吓唬自己，是假传圣旨，危险信号是假的。所以我们要理性分析，不要拿着鸡毛当令箭。

• 学会正确处理精神内耗的人，就算学到了终极知识

  作者：译言 发布时间：2022-08-12 16:59:56

  “精神内耗”是一个心理学名词，指人在自我控制中需要消耗的心理资源。当资源不足时，会处于一种所谓内耗的状态。大部分都市人可能对此深有共鸣，只是有些人更严重。

  在心理学中，还有一个词叫广泛性焦虑症，典型患者会担心金钱、风暴、健康、儿童及就业和婚姻保障。比如“我才62岁，如果公司倒闭，没了保险，我该怎么办？”“如果我女儿在后院玩的时候，刚好有只鹿闯进来，被它身上携带的壁虱咬了，得了莱姆病，我又没注意到她起红疹，该怎么办？”

  为什么有些人总是存在比别人更深切的焦虑，这属于未雨绸缪，还是过度防护呢？

  

  节选自《给坏情绪一个好理由》

  

  01

  危险！小心疯狗浪！

  我站在旧金山北部、位于太平洋边缘的雷耶斯角的巨石上，晒着阳光、吹着海风，只有一两英尺高的海浪夹着咸咸的海味翻滚而来。有警示牌上写着：“危险！小心疯狗浪。不要踏上岩石”（疯狗浪（sneaker wave）是一种突如其来而且会强而有力地快速地退回海里的巨浪。在太平洋西北沿海地区常见，非常危险，被卷走者必死无疑。）但美好的一天下来，我都没见到巨浪撞向脚下的岩石。说时迟那时快，冰冷的海水一下子腾涌到我的大腿上，脚下突然一打滑，被大浪拽倒在地。很走运，我的一时疏忽大意没有造成致命伤害。这次海边短途旅行仍历历在目，心有余悸的我再没有重返旧地。

  那些差点被海浪卷走、受到惊吓的人，很可能再也不会去海边了。但有些人却正好相反：他们过于担心，以至于从来不敢靠近大海。如果你老想着可能随时发生海啸，那肯定不觉得海滩好玩。对于患有焦虑障碍的人来说，丝毫危险都会引起出汗、紧张、脉搏加快、心跳加速、恐慌情绪和逃跑。

  

  来到我们诊所，是玛莎多年来第一次走出家门。一直以来都是他丈夫出门采购食物，她只依靠邮购给自己买衣服，而且码数越来越大。

  出色的木匠山姆和其他同事一起用餐时，会焦虑得吃不下饭。同事都怀疑他是狗眼看人低，所以每次山姆一说话，大家都等着嘲笑他。这加剧了山姆的焦虑。

  朱莉也不能和别人一起吃饭，不过她的恐惧程度已严重到令人窒息。所以她只好一个人在家吃，还会把食物搅成浓稠液状。

  梅尔很喜欢待在户外，每天都会跑步。直到有一天，他害怕自己被蚊虫叮咬染上西尼罗热，整个人变得忧心忡忡。从那之后，他就很少出门，非出不可的话，就得往皮肤涂抹驱虫剂。

  

  比尔不是担心通过性传播感染艾滋病毒，而是担心使用了公共厕所感染。他知道实际上不可能发生，但他离家驱车从未超过一个小时，而且多年没有休假。

  还有玛丽莲，她被鸟给吓坏了。她想寻求治疗是因为丈夫有次邀她一起去伦敦，但一想到会被一群鸽子围住，她就心生恐惧。

  我治疗过的病患除了上述几名，还包括数百名焦虑症患者。很多人都难以理解焦虑会带来多大的伤害。有些人还认为焦虑障碍“不过是紧张”罢了。这好比在说截瘫只是“行走困难”。严重焦虑实际上更加常见，正如你对他人隐瞒恐惧，而他人也藏住了自己的恐惧，因此很多人都认为只有自己受到焦虑的困扰。如果真是这样就好了。

  就一生来看的话，约有30％的人患有符合官方诊断标准的焦虑障碍，有些人焦虑程度较轻，但仍需帮助。例如，按照社交焦虑标准，只有约12％的人可确诊，但这些标准都很武断。再如，接近50％的人都害怕公开演讲，但很多人都乐意接受帮助。

  02

  焦虑究竟为什么会存在？

  笼统的回答很明显：有焦虑能力的个体更有可能逃离当前险境，还能避免将来出现险情。与焦虑专家伊萨克·马克斯（Isaac Marks）进行数次深入交流后，我们发现焦虑障碍应分为两种——焦虑过度和焦虑不足，其他防护反应也都一样。免疫反应过度会导致多种疾病，但免疫反应不足也可能致命。有大量文章讨论了焦虑造成的伤害，但几乎没有任何内容阐述焦虑的好处。我在巡回讲座中谈论焦虑症时，询问在场观众是否听过关于焦虑的好处的研究。很多人都觉得我在犯傻，不过最后有人建议我阅读新西兰研究者里奇·波尔顿（Richie Poulton）的一篇讨论恐高症的文章。

  

  普遍的看法是，人在经历重摔后会产生对高度的恐惧。这似乎只是凭直觉看出，却从未有人求证。波尔顿找来一群五到九岁且摔伤过的孩子，与没有受过类似伤害的孩子进行对比。年满18岁时，童年时期摔过的孩子中，有2％的人患严重恐高症，但没摔过的孩子中，竟有7％的人患严重恐高症。这与预测结果正好相反！如果轻微和严重程度都包括在内的话，差异就更大了。这些18岁的受试者中，童年时期摔过的人，患恐高症的概率要低七倍。仔细想来，道理很简单：童年时期基本没有产生恐惧来防止跌落的孩子，到了18岁仍没有太多恐惧感。

  我开始寻找其他的恐惧症病例。我们都知道，毫无畏惧的人通常都不会怕危险动物、社会批评、急速行车、吸毒和玩命特技。在加利福尼亚州的滑雪胜地，年轻的冒失鬼敢滑下（其实是跳下）其他人惧怕的斜坡（实际上是悬崖）。这些人（几乎都是男性）会因技巧和勇气而受到钦佩，尤其是女性。但每年都有几个人送命。

  让我记忆犹新的，是一名向我求助的专业摩托车赛车手。大赛前夕，他不仅会吐尽肚子里的东西，还会失眠。这样的情况出现在他朋友比赛期间身亡后不久。他说，每一年都有两三名车手死于赛道或身受重伤。他也曾遭遇几次重创，所幸目前没有受到永久性伤害。他自称没有感到恐惧，但除了每次比赛前夕都会呕吐外，还出现心跳加速、出汗、气短和肌肉缩紧。他想找一种药，可以消除这些症状。作为接有很多广告代言的专业车手，他就指望这种药来保障收入了。我告诉他，这些焦虑对他起保护作用时，他礼貌地听着。但听到我说，服药来减轻焦虑会有危险时，他就生气地离开了。我不知道他是否还在世。

  

  睡眠恐惧症会导致严重后果，也有可能致命，但对此未有充分了解，也极少得到治疗。睡眠恐惧症患者不会到焦虑诊所来，而是出现在实验性航空器、创意前沿领域、战场和政治运动的前线，又或者出现在监狱、医院、失业大军、破产法庭和太平间。制药公司没有为睡眠恐惧症提供治疗的迫切想法，但有些药物或许有帮助。其中一种药，甚至能被不少人接受——育亨宾（yohimbine），据报道称，这种药会使人产生强烈的性高潮。为睡眠恐惧症患者开设一个诊所，可以改善健康状况、预防伤害，但似乎不是个好的商业计划。

  我越来越想切实了解焦虑的存在原因，于是就发现了更多关联。我的病人所描述的惊恐发作，似乎与“战或逃反应”（fight-or-flight response）基本相同。1939年，伟大的生理学家怀特·坎农（Walter Cannon）在其开创性著作《身体的智慧》（The Wisdom of the Body）中首次提出这一现象。他注意到，在性命攸关的时刻，心跳急速、呼吸短促、出汗、动弹不得和逃跑都是有用的反应。这些都是我在病患可以观察得到的。但这真的是同一回事吗？

  某天傍晚，在诊所待了整整一天的我开车回到家，正驶入停车道时，看到有只兔子一动不动地定在车头灯前。它引起了我的思考。我从未听过有恐慌情绪的病人描述动弹不得的感觉，但我也从未问过他们。第二天，我问了。第一个病人说：“哦，对啊，我有时会动弹不得，不知道自己还能不能活动。”接下来好几周，我问遍所有恐慌症患者；约有一半人说，会因惊恐发作一时感到身体僵硬。通过演化的视角，我观察到了几年前就应了解的情况。

  

  03

  焦虑经常会过度吗？

  烟雾探测器原理解释了为什么会有很多毫无用处的焦虑。一般来说，调节防护反应（如呕吐和疼痛）的机制会在益处大于成本时开启，即使是误报。与避免危险的益处相比，这些反应的成本较低。因此，不管危险会不会出现，低成本的反应都可防止更大危害发生。这就是我们容忍烟雾探测器误报的原因，也是为什么我们服用止吐药或止疼药是安全的。这也解释了，为什么无用的焦虑如此普遍。

  烟雾探测器原理基于信号检测理论，由电气工程师来决定电话线上的咔嗒声是真正的信号还是单纯的噪声。能否做出正确决定，取决于信号与噪声的比率、误报的成本，以及危险实际存在时警报的益处。在汽车被盗司空见惯的城市，尽管可能误报，但仍值得配备灵敏的汽车防盗系统，但在安全的地方，这就变成了麻烦。

  

  惊恐障碍由应急响应系统的误报引起。性命攸关时，这个经受磨练的系统可以快速触发逃离。设想你身处古老的非洲大草原，非常口渴，而水坑就在你跟前，但你听到了草丛有动静传来。那可能是只狮子或猴子。你应该逃走吗？这取决于逃跑成本。假设恐慌逃离需消耗100卡路里，如果只是猴子，不会有逃跑成本，但如果是狮子，那成本就是10万卡路里——大约是狮子把你当成午餐所获的能量！

  动静稍大的话，可能是狮子。但要多大声，你才应该逃走呢？算一算。如果是狮子的话，不逃的成本比惊慌失逃的成本高1000倍，所以最佳策略是，无论何时传来大到能证明是狮子的声音，只要可能性大于千分之一，必须撒腿就跑。也就是说，一千次逃跑中，有999次是没必要的。但1000次中，只要逃跑一次，就能救你一命。

  

  意识到个别的惊慌发作在通常情况下都是正常但毫无用处的，有助于我和患者更好地认清问题。这个想法并不新奇。哲学家布莱士‧帕斯卡（Blaise Pascal）就以类似的逻辑来论证相信上帝是理性的；因为信上帝的成本很低，但不信的话，可能永世都会受困于地狱火湖。为帕斯卡的见解添加点数学和演化理论，不仅能帮助解释为什么无用的情感痛苦会如此常见，还助于医生做出正确决定，以确定何时安全用药制止正常反应，如疼痛、发烧、咳嗽和焦虑等个体通常不需要的反应。