人生断舍离 何权峰著 成功励志正能量自控力心灵修养断舍离心灵篇 人生哲学心理学书籍 断舍外在执念改变思维模式修复人际关系力作 励志自我实现 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

有些人总觉得事情应该是这样不能是那样，应该是这个道理而不是别的。在你痛苦地喃喃自问“为什么会这样？”时，你有没有想过——事情必须、一定、以及应该得这样吗？也许就是这些“必须”、“一定” “应该”断送了你的幸福、快乐、成功以及多种人生的精彩。 “台湾拿破仑希尔”何权峰教你破除人生执念，还你清醒人生。 全书通过一个个小故事，以一种以小寓大的形式，细数了生活中人们放不下的心灵执念，在换一种思维或者换一种活法的观念内，指出了人生幸福的真谛和方法。

序一 不要陷在执着的观念上

序二 觉醒，学会生活

幸福，不是没有缺憾

有缺憾，也会有别人没有的幸福

你无法解决“不是你的”问题

你又在管谁的事？

幸好，天不从人愿

人算不如天算

回到以前一样

庆祝我们曾有过的美好回忆

你所找寻的爱，正是你失去的爱

你不但没有失去，反而找到自己

别当“快乐植物人”

欢喜心，不烦“脑”

快乐的人，就是安于自己位置的人

你还在跟别人比较吗？

那才是你

做自己，好自在

你在哪里遗失了快乐？

不要再追尾巴，而是去摇它

最用心感受的人最享受

一定要享受过程

需要的是水，而不是杯子

欲望就像小孩

“富有”其实不难

一直盯着看，就不美了！

什么都没有，真好！

得其实是失，没有就是有

什么都有，所以才不快乐

拥有愈多，感觉愈少

只有感受到的，才是拥有的

感觉自己在飞，其实是在下坠

没发现，所以需要上天提醒

你的快乐有哪些“禁忌”？

快乐，就是放下你执着地认为能使你快乐的东西

吃饱了，为什么还觉得饿？

对象没变，是好恶改变

你想做，还是不得不去做？

好环境，不如好心境

你把心情遥控器交给谁？

你受不了的人，也受不了你

谁该为“理想破灭”负最大责任？

别在老鼠身上挤奶喝

真正带给你痛苦的人

发现你所不知道的自己

所有怀疑的起因就是怀疑自己

不圆满本身就是一种圆满

从“评论家”变成“艺术家”

是谁在干扰谁？

让别人难过，自己就不好过

我有故事，但我非故事

不是路到尽头，而是该转弯

抗拒离开鱼缸的鱼

安于不知道

假如当初

你永远料不到事情会怎样发展

无论是什么东西结束了，它也是个开始

还好，感情会变

无常未必不好

大不了也只是“回到原点”

每个人都有自己的烦恼

我们无法控制我们无法控制的事

让“人生”帮你驾驶吧！

这也将会改变！

一切只会变得更好

金币在哪里？

从此不再烦忧

这不是白忙一场吗？

上天从未希望带给人痛苦

人生是来体验的

如果生命只剩一年，你会怎么活？

把生命缩小为眼前这一刻

何权峰

最贴近人性的心灵励志作家。

医师兼作家，同时也在大学授课，专长是脑神经科学。1995年开始写作，早期为《联合报》《常春月刊》《拾穗杂志》等撰写医学专栏。随后，因接触“心理神经免疫学”（Psychoneuroimmunology），触发了他对“心灵层面”的探究。于是何医师改变了方向，开始写一些心灵成长和励志类作品。目前出版的心灵励志书已累积四十本。

除中国外，在新加坡、马来西亚等国家拥有众多读者。他的笔触细腻，平易中显哲理，妙趣中见智慧；对问题有很深的洞悉，不单是“诊断问题”，还为读者拓宽视野，将心灵提升到更高的层次。

“如此，读者所获得的，就不单只是书本上的知识，而是全新的人生。”何医师如是说。

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书籍介绍

有些人总觉得事情应该是这样不能是那样，应该是这个道理而不是别的。在你痛苦地喃喃自问“为什么会这样？”时，你有没有想过——事情必须、一定、以及应该得这样吗？也许就是这些“必须”、“一定” “应该”断送了你的幸福、快乐、成功以及多种人生的精彩。 “台湾拿破仑希尔”何权峰教你破除人生执念，还你清醒人生。 全书通过一个个小故事，以一种以小寓大的形式，细数了生活中人们放不下的心灵执念，在换一种思维或者换一种活法的观念内，指出了人生幸福的真谛和方法。

• 作者：BOOM ! 发布时间：2023-12-28 12:31:06

  毫无说服力的鸡汤，有些观点比较认同，但有些实在不敢苟同，类似其他成功学的书籍，总是千篇一律，空讲大道理，像是快乐啊梦想啊，没有令人印象深刻的记忆点。

• 作者：BeloveD。◆ 发布时间：2023-01-28 10:55:30

  确实挺垃的一本书。太多直给的说教而不是引导读者自己体会。从第一个字就让人想怼，从头怼到尾，痛苦看完。但是全书最后大概六分之一的内容读完后，不知为啥心里获得了一丝平静。

• 作者：刺猬的优雅 发布时间：2023-01-15 12:53:20

  读这本书的时候，开始给了我挺多安慰，让人平静，慢慢地却想发笑，有些实在像儿童故事，又有的你很想跟它辩论一番，甚至有的感觉是阿Q精神胜利法，我猜不是喜欢，但却好奇，我想看完它究竟是什么

• 作者：月琴 发布时间：2024-04-28 11:36:18

  演出分析很细致，一些话题诸如语言的剧场、不溶解的剧本、口说性的空间、动词化为肉身的空间，等等，对于理解当代剧场艺术颇有启发。

• 作者：你吃了吗 发布时间：2022-07-24 04:55:54

  鸡汤，买错书啦

• 作者：♡.Sukie 发布时间：2022-12-19 17:43:28

  心灵鸡汤，废话文学，读了五页想扔～做抖音文案还行，毕竟是废话

• 小野和森的恋爱ing

  作者：TINA LIU 发布时间：2011-08-31 20:11:30

  新版标日---恋爱ing

  上册

  这还要从小野和小李去做新年参拜说起。

  小野和小李参拜结束后，

  小李问小野许的什么愿望，

  小野说希望在新年里能恋爱

  小李问她有对象吗

  小野说还没有

  小李问小野喜欢什么样的男生

  小野说喜欢体贴的

  小李说森怎么样啊

  小野不好意思啦~~~

  下册

  森被调到北京工作

  小野在日本趁休假，想去北京玩（实际想去玩，还是想去看望森，只有编者最清楚吧!）

  在北京机场接小野时，森来晚了，小野调侃说森还是老样子，不过身体好比什么都好。森殷勤的帮小野拎包。（暧昧）

  森因为小野的到来，特别定了自己最喜欢的烤鸭店，并且准备了饭后的娱乐活动卡拉OK，从小野的反应上看，她非常满意森的安排。

  一日，森、小野和小李到客户太田家吃饭，小李包的饺子。

  席间，小野让森多吃点，森打趣道，如果是小野包的饺子吃30个也是没问题的。（可见两人已经暗送秋波了）

  目前仅发现这些迹象，后续将随学习进度不断更新

• 图尼埃的荒岛探险

  作者：介词 发布时间：2005-05-28 12:43:22

  图尼埃重写了笛福的《鲁宾逊飘流记》。故事框架是相同的，但却是一本完全不同的书了。如果说，十七世纪的笛福写这个故事的时候，是为了适应那时人类对生存与意志的顽强要求，那么图尼埃的这本书就更具有了二十世纪的命题色彩，它借了这个故事，来表现人对自我认知和存在辩证的理解与推论。

  鲁宾逊落在了荒岛上。接下来的事情，人人都知道了。让人惊讶的是，图尼埃竟然用这样一个众所周知的故事来写他的第一部小说。我相信，在提笔之前，他对自己的叙述能力和重构能力的评估是多么宏大和自信。而他，确实做到了。

  人人都知道的故事，却有了不一样的面貌。在笛福那里，鲁宾逊的词语是：生存。而在图尼埃，鲁宾逊的问题是：存在。存在，图尼埃在众多词汇里给自己选择了一个最复杂最具难度的工作。

  在一个荒芜的小岛上。因为荒芜，它给了一个空白的人所有可能的想象与行动空间。在这里，人类社会的建设所需要的全部元素都得以重新开掘。它包括：如何确立作为一个抽象的人的价值体系，如何实现对文明的逆向回归，如何重建道德秩序，组织国家与政权，以及信仰……和信仰的困境。

  柳鸣久把图尼埃称做“铃兰空地上的哲人”，认为图尼埃承继了法国卢梭以来关于社会进化论的哲学流脉。的确，图尼埃获得过高级的哲学文凭。但是，这本书却全无那种可以预想的，学究式的理论腔调。所有关于哲学和精神探索的思考全部贯注在鲁宾逊具体实在的日常流程里，图尼埃只是通过鲁宾逊的心理活动和他写在书上的航海日志来讨论那些极其重要而抽象的命题，这些命题宽广而幽深：主体与客体，时间与空间，语言与表达……，如此看来，这些日志事实上已经不可能出自那个鲁宾逊的口吻，但是，这有什么关系？这本书从一开始就是一盘深谋远虑的棋局，一次向纵深处行走的灵魂探险。明目张胆的颠覆与熔注为其构成了强大的思想张力，而它那诗意、周全、严密的叙述笔调又赋予了作为一部小说所可能达到的，深遂而优美，厚重而精妙的绝对高度。

  这本书让我联想到《百年孤独》。《百年孤独》是一部袖珍版的人类历史。是以一个家族，一群人来概括人类历史的进程和变迁。而《礼拜五或太平洋上的虚无飘渺境》却是一部浓缩版的人类历史。以一个人，一段类型化的体验来寓载人类历史体制与精神契约的成形与确立。都是历史，却是不同角度的历史，《百年孤独》是情感史，让人狂喜或者忧伤。《礼拜五或太平洋上的虚无飘渺境》是思想史，使人明彻或者疑惑。