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《亲情操纵者》提供了30种自恋操纵者的特征，讲述了众多孩子从童年时起关于家庭感情障碍的困惑，帮助孩子们认清自恋操纵的怪圈，找到拯救自尊、自信以及爱的能力。

第一章识别控制型家长1

操纵者的30种特征3

操纵者是病态的吗？15

阻碍识别的因素17

为何如此盲目？19

第二章摧毁令人幸福之事物的艺术37

负能量38

高压下的家庭聚会41

扫兴之人50

他们企图让爱你的人远离你55

他们贬低你77

超前的自治104

第三章与金钱的病态关系107

惊人的吝啬109

他们既不愿借予更不愿给予……122

继承时的贪婪130

第四章从疯言疯语到反常行为

疯言疯语

谎言、隐瞒、故弄玄虚及谣言

反常行为

第五章身体不好……是真的吗？

她不相信你身体不好

他怀疑你的医生

面对其他人的虚假同理心

第六章过于以自我为中心的父母

厌恶倾听

对你的生活缺乏由衷的关心

他们不为家庭生活付出任何努力

难以寻得的帮助

服从他们的意愿

他们入侵你的领地

在关键时刻不予支持

缺乏保护

她本不想要孩子的

第七章当父母尤为变态时……251

第八章能够走出来吗？267

严重的后果269

对年少孩子的影响271

当一个孩子做出牺牲时278

如何帮助一个孩子不受操控？280

当离开变得迫在眉睫283

当整个家庭转而反对你286

与部分家庭成员恢复联系291

从反复分离到决裂294

难以原谅、无法遗忘300

学习摆脱影响306

逃离而后重生308

结语321

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结语

我们的信仰是可供操纵者播种的肥沃腐殖土。控制型家长让人以为他在供子女成长的那块土地里施下肥料，帮助孩子长大、绽放、变得坚实有力。而实际上，他洒下的却是毒药。但并非所有毒药都能置人于死地。所幸，存在着一些天生抵抗力强的土壤，一些能抵御住所有破坏分子的有机体。当然，这些有机体在某一段时间里会不稳定、变得衰弱乃至病倒，但突然有一天，它们重新爆发出令人意想不到的力量，去对抗起那些毒害因素。就像这样，每个孩子将根据自己的性格、脾气感知、对生命的冲动以及个人的价值观来奋起反击。

如果我们终于下定决心从中挣脱出来，那么那些令人室息的人和事也只能持续一段时间。人类拥有着必要的资源去支撑自己从痛苦中彻底走出来、重新健康地生活。还应当识别出某种可能存在的思维图式，它同样有毒，能够阻碍你去改变。以下便是一个：“我们的过去相当重要，已经深深影响到我们的人和事，不免在我们的整个一生中继续影响我们。”这是美国心理学家阿尔贝・埃利斯揭示的一种认知图式。它将一种影响转变为了一种决定论，就这样圈定了我们的命运。这正是陷阱所在

这一想法很常见一家长实施的精神虐待所带来的后遗症，夺走了我们拥有一个光明且幸福的未来的全部希望。如若我们坚持这一信仰，我们就剥夺了自己去探索另一种生活一一我们自己的生活的权利。自打我们出生起，控制型家长便有意识或无意识地赋予了自己定义我们的权利。他这样做全凭自己的意愿，以及是否满足了其以自我为中心的需求。然而，通过上述思维图式，我们自己便说服了自己，甚至不去通过真实的考验来证明我们根本不是预言中的那个样子！

从现在起，该由你来决定不再对控制型家长听之任之了。你知晓了他的病态本质，明白其所作所为与你内在那个真实的自己毫不相关。

编辑推荐

前言

书籍介绍

【内容简介】

《亲情操纵者》提供了30种自恋操纵者的特征，讲述了众多孩子从童年时起关于家庭感情障碍的困惑，帮助孩子们认清自恋操纵的怪圈，找到拯救自尊、自信以及爱的能力。

【编辑推荐】

▶ 畅销书系列“知心书”第五辑，三联生活书店引进推出同系列经典《亲情操纵者》。

▶ 他们不愿意听到你的好消息，也不愿意你和外面的世界建立快乐的链接——他们怎能让你就此逃脱？让你发现这世上还有其他获得爱的途径？

▶ 他们挑拨你的亲密关系，你的恋人不怎么地，你的孩子简直养得差劲，甚至连你本人从头到脚，都是那么糟糕！

▶ 他们钳制你的自由，无视你的求助，克扣你的快乐，甚至剥夺你的权利——不然你怎么能惟命是从呢？

• 作者：樱木同学 发布时间：2021-02-20 16:24:56

  很一般，笼统、欠缺逻辑性。与心理学沾边的书的中译本，书中例子极多但叙述中都透着夸张风格、不令人信服，不知道是这类书写作风格原因还是翻译问题。

• 作者：镜Marvin 发布时间：2013-03-30 21:10:30

  这本是补课，非热力学部分写的比大学教材好。所以为毛我们要用当初那本教材…

• 作者：木秋泉 发布时间：2020-11-08 18:31:22

  （补记9月）这本书太水了，和之前看的几本关于自恋的书完全不能比，浪费我的钱和时间

• 作者：偶得茶馆 发布时间：2020-03-09 19:19:53

  看完这本书，心理上治愈了一大半，早遇到这本书，人生肯定会大不同……不说什么父母皆祸害，但是亲戚朋友也多见书中所言情形

• 作者：AYO 发布时间：2020-01-15 19:29:24

  建议每位被家长从小压榨的孩子读

• 作者：钱新新 发布时间：2022-04-23 19:27:53

  时刻警惕，不被人操纵，也不操纵别人。

• 书是好的，人物也是好的，但是总觉得没那么好了

  作者：苗苗苗 发布时间：2015-12-28 16:52:55

  有一段时间没有捧起过《鬼吹灯》系列的书籍了，但是《鬼》给我的影响是深的，细细算下来，从大概是2007年在一间小书店捧起一本《南海归墟》以来，到现在已经有将近八年了，八年间有很多事物都在变化，但我对《鬼》系列的情感却没有在变，每次我拿起它，书中的人物和世界观总是令我着迷，胡八一，王凯旋，shirley杨组成的铁三角好像就在我身边演绎着他们的传奇故事，书中惊悚的气氛也能让我头皮发麻，胡八一和王凯旋之间富有时代感的“侃大山”总能把我从二十一世纪带回到几十年前的文革时代，以至于我在读完最后一本《巫峡棺山》之后久久不能从书中的环境中抽离出自己，发疯似的寻找关于《鬼》的各种续写小说继续他们的冒险故事。不过，毕竟“曾经沧海难为水”，在领略了天下霸唱神奇的想象力之后，我在看别的盗墓类小说时总是觉得匠气太多，仿佛仅仅是在模仿原作者的文笔，往往都只能看到其中的一小部分，就弃之不读了，这时的我才明白，真正的胡八一，王凯旋，shirley杨已经摘符隐居了，我也不应该再强求什么。

     过后几年，《鬼》系列的电影《寻龙诀》的风声传出，才令我想起了胡八一他们一行人，但是由于各种原因，电影上映时期一拖再拖，再加上身边的事情也多，我便渐渐又将他们忘了。

     直到最近，我得知了《寻龙诀》的上映日期，前去观影，观影后觉得还不过瘾，恰巧又得知天下霸唱先生又重新写了新书，我才又回到了《鬼》的世界。

  以上是自己的一点回忆，关于书本的内容在下面。

     以下是对本书的一点想法。看完了这本书后，我第一个反应是满意，因为本书的情节还算连贯，感觉也还是天下霸唱的手笔，但是读完之后的一段时间，则是有一些小失望。原因有以下几点，第一，文中的胡八一的性格和前八本有些不像，我很难想象胡八一这样的人会随意的将杀人的念头放着心上，而且在面对一些潜在危险时毫无防备，和我心中的胡八一有些落差，这是很令我吃惊的。第二点就是文中对大金牙的描写，前几本书中大金牙虽然爱财，但是人还算仗义，也不至于像本书中所描写的可以随意的叛变革命。第三点就是shirley杨有种隐形的感觉，没有突出其主角的位置。由于本人很喜欢shirley，所以有点失望。第四点，就是书中的“瞎侃”，在以往，这一些“瞎侃”是我个人非常喜欢的情节，每次重读小说，这一段也是能把我带进书中的关键部分，而本书中显得有些啰嗦了，读起来有种做作的感觉，所以很多这种斗嘴的情节，我都直接跳过不看，直接看更加实质性意义的部分。

      不过最后，我还是希望大家给天下霸唱一些宽容的空间，不要恶语相向，毕竟这只是这一系列其中一本，大家应该多点耐性才是。

      总之，还是很期待下一本的。

• 值得买一本的固体物理教材

  作者：Germinga 发布时间：2011-04-16 10:46:06

  先狂赞一个~~

  觉得这本书最大的优点是它会详细讨论各种模型的假设以及这种假设是怎么来的，某些模型到底错在哪里，怎样去提高这些近似的正确性。结合现象结合得也非常好。物理图像非常清楚。能在固体物理这样一门近似非常多的学科中做到这么严谨，超赞~绝对值得买一本~

  内容也很全，虽然写的时间比较早但也不算落伍吧。

  跟黄昆的书比起来，觉得黄昆那本书理解上很简单，适合初学，但是想要进阶、更深入地理解固体物理这本书个人觉得是必不可少的。

  如果以后不做这方面的不推荐看Ashcroft，黄昆的书理解起来非常容易，图像也很清楚，应该也就够了吧~但如果以后要做相关的工作的话Ashcroft还是值得买一本的。觉得里面的严谨思想很值得学习。

  鸣谢KellyCarrot送的那本>_<